서대문구청 티스토리 블로그

서울 트레킹 명소 '서대문 안산 자락길' 스탬프투어는 덤으로~ 흔히들 안산이라고 하면 경기도에 위치한 도시를 떠올리게 되는데요. 이번에 소개할 곳은 서울 도심, 서대문구에 위치한 힐링의 공간 안산 자락길입니다. 서대문 안산은 해발 295.9m의 비교적 낮은 산입니다. 서울 도심에 위치한 산인데요. 조선건국 초기 도성을 정할 때, 그 터로 거론될 정도로 풍수지리학적으로도 우수한 명산이라고 합니다. 그리고 이 산을 둘러싸고 있는 안산 자락길은 길이만 약 7㎞에 달합니다. 성인 남성 기준으로 이 자락길을 모두 둘러보는데 약 2시간 정도 소요된다고 하네요. 요즘 많은 분들이 트레킹에 관심이 많잖아요!! 트레킹 하기에도 아주 안성맞춤인 곳 같습니다! 안산 자락길은 노인, 유아, 어린이, 임산부, 장애인 등 보행 ..

한 걸음만 가면 배울 수 있는 우리 동네 학습공간 '서대문구 동네배움터' 우리가 갖고 있는 재능을 동네에서 함께 만나고, 배우고, 나누는 시민들이 있어요. 바로 가까운 동네 배움터에서 지역 주민들과 함께 소통하고 있는 사람들입니다. 동네 배움터는 지역 내 유휴공간에 지역 주민을 위한 학습공간으로 활용하여 주민 맞춤형 평생학습 프로그램 운영 및 학습 공동체 활동 지원 등 촘촘한 근거리 평생학습을 지원하는 서울형 동 단위 평생학습센터 운영 사업이에요. ▲ 방과 후 동네 배움터에서 즐겨요! 우리 동네에서 한 걸음만 찾아가면 다양한 배움이 여러분을 기다리고 있어요. 2019년 서울시 15개 자치구, 53개 동네 배움터에서 총 183개의 평생학습 프로그램을 운영하고 있습니다. 서대문구에 동네 배움터는 천연옹달샘,..

삶이 기울 때 나를 일으키는 시작의 풍경들, 서울은 역사가 깊은 만큼 참으로 많은 이야기를 담고 있고, 다양한 풍경과 볼거리가 많은 도시이죠. 어느 외국인 관광객이 말하길, 서울은 다른 나라의 도시에서 느끼지 못하는 에너지가 충만해 있다고 그 느낌을 전한 기사를 본 적이 있었는데 고개가 절로 끄덕여지는 말이었습니다. 이상빈 글, 손수민 그림의 라는 제목의 책을 읽었습니다. ‘삶이 기울 때 나를 일으키는 시작의 풍경들’이라는 글귀가 은은한 꽃향기처럼 가슴에 스며드는 것 같았습니다. 우리가 살아가면서 힘들고 지치지 않을 때가 얼마나 있을까요. 그리고 뭔가 마음이 기울어진다고 느낄 때는 또 얼마나 많은지요. 풍경은 단지 나무와 꽃과 숲 등 자연이 만들어내는 풍경만을 의미하는 것은 아닐 것입니다. 사람들이 살아..

홍제천이 달라졌어요! 서대문구 홍제천 테마 다리 둘러보기! 홍제천에서 한강으로 자전거를 타거나 걷기 하다 보면 색다른 교량을 만날 때가 있어요, 그곳은 바로 민과 관이 함께하는 협치 사업인 '홍제천 테마 다리 꾸미기' 로 진행되는 곳이지요. ▲ 테마 다리로 꾸민 홍제3교 교랑 서대문구에는 홍제천과 불광천이 흐르고 있는데, 서대문구의 젖줄인 홍제천은 약 7km 이어지고, 그곳에 다리가 14개 있어요. 17년도 구민들의 의견을 반영해서 낡고 노후된 교량을 테마가 있는 교량으로 변화를 시키고 있어요. 협치 경제 산업분과에서는 워킹그룹을 만들어 민과 관, 전문가들이 모여 지속적으로 논의하면서 깨끗한 환경 개선으로 포방교, 홍제3교, 연가교를 우선 개선하고 있는데요. 이곳 3개의 교량을 먼저 선택한 것도 함께 논..

서울에서 프랑스 체험하기 '신촌 프랑스 거리음악 축제' 서울 신촌에서는 매년 하지가 되면 '페트 드 라 뮈지끄-프랑스 거리음악축제'가 개최됩니다. 특히 올해의 경우 주한프랑스대사관이 위치한 인근 도로에 '프랑스로'라는 명예 도로명이 부여되었는데요. 도로명 이름이 '프랑스로'입니다. 프랑스로는 프랑스대사관 앞길에서 서소문로와 충정로4길을 거쳐 지하철 5호선 충정호역 9번 출구까지 이어지는 길이 약 300m의 길입니다. 명예 도로명은 지난 6월 21일에 선포되었고, 22일, 23일 양일에 거쳐 신촌 연세로 일대에서 프랑스 거리음악축제가 열린것입니다. 서대문구가 주최하고 프랑스대사관이 후원하는 이번 행사는 매년 성공적인 개최에 힘입어 3회째를 맞이하였습니다. 뜨거운 열기가 가득했건 축제의 현장으로 가볼까요! ..

행복한 어르신들의 뉴 라이프, 서대문노인종합복지관과 함께 하세요! 서대문노인종합복지관을 방문한 날은 제법 더웠습니다. 완만한 언덕을 꽤 올라가야 해서 땀이 나고 숨이 차올랐는데 복지관 문을 열고 들어가는 순간, 시원한 에어컨 바람에 기분이 좋아졌습니다. 피서가 따로 없을 만큼 쾌적하고 시원시원 했던 서대문노인종합복지관을 지금부터 소개해 드리겠습니다. 시립서대문노인종합복지관 ● 주 소 : 서울시 서대문구 독립문로8길 57 ● 연락처 : 02-363-9988 ● 홈페이지 : www.sdmsenior.or.kr 회원가입을 하면 누구든 이용하실 수 있어요! 지하 1층, 지상 4층 규모의 서대문노인종합복지관은 어르신들을 위한 통합 서비스를 제공하고 있습니다. 건강을 위한 운동실은 기본, 다양한 교양 교육에 적합한..

여름철 고무장갑 속 세균 잡는 법! 세척법! 가정에서 고무장갑도 수세미만큼이나 매일 쓰는 아이템 중 하나인데요. 고무장갑 바깥 부분도 깨끗해야 하지만, 의외로 고무장갑 속 부분이 많이 오염된답니다. 고무장갑을 끼기 전에 손을 깨끗이 씻으면 좋은데, 오히려 고무장갑을 다 쓰고 나서 손을 씻는 경우가 많잖아요. 그래서 오늘은 고무장갑 속 세균 잡는 법을 알려드릴게요. 저도 방송에서 보고 따라해봤습니다. 준비물 고무장갑, 밀가루 1큰술, 지퍼백 1개, 미지근한 물 8, 식초 2의 비율 등 주방용 고무장갑과 세탁실용 고무장갑을 구분해서 쓰기 때문에 유성펜으로 '주방'이라고 썼어요. 우선 고무장갑을 뒤집어줍니다. 은근히 이 속 부분이 오염이 많이 되는데요. 지금은 얼마 쓰지 않은 고무장갑이라서 그래도 깨끗한 편입..

[서대문역 서점 탐방기] 과거와 현재가 공존하는 책방! 신간을 빽빽하게 진열한 서점과는 전혀 다른 매력을 가진 서점 3곳을 소개합니다. 아주 오랜 시간 자리를 지켜온 책방도 있고 막 새로 문을 연 곳도 있습니다. 흔한 서점과 다르다 보니 한 곳, 한 곳을 찾을 때마다 '이런 곳이 있다니' 생각 하실지도 모르겠습니다. 서대문역, 영천시장, 독립문 어디에서 출발하든 금방 찾아갈 수 있는 책방들이니 함께 둘러보셔도 재미있는 시간이 될 것 같습니다. 쏘피아서점 - 60년간 독일에서 직접 수입한 원서를 파는 고서점 □ 쏘피아서점 - 주소 : 서울 서대문구 충정로 53(골든타워 13층) - 전화 : 02-362-2036 복도 양쪽으로 이어지는 사무실 중 '쏘피아서점'은 가장 오래된 작은 간판을 사용하고 있습니다. ..

[새싹보리분말 효능] 대사증후군 잡는 새싹보리칼국수! 새싹보리는 대사증후군 잡는 최고의 식재료로 눈길을 끄는데요. 새싹보리에 함유된 폴리코사놀은 좋은 콜레스테롤 수치상승, 나쁜 콜레스테롤 수치 개선, 고지혈증, 당뇨병 대사증후군 요인을 예방합니다. 새싹보리 100g에는 342mg의 폴리코사놀이 함유돼 있는데, 사탕수수의 12배에 해당하는 양입니다. 새싹보리 100g에는 약 1500mg 의 사포나린이 들어있는데, 이 성분은 간 해독 능력을 높여 비만 억제 대사증후군을 완화시칸답니다. 오늘은 새싹보리분말을 활용해 '새싹보리칼국수'를 만들어 보겠습니다. 새싹보리칼국수 재료 재료 밀가루반죽(밀가루 2컵, 새싹보리분말 1큰술, 카놀라유 1큰술(식용유 대체 가능), 뜨거운 물 180ml), 애호박 1/5개. 감자 ..

서대문구 홍제동 장미터널로 초대합니다 "장미꽃 보러오세요" 유월은 장미의 계절입니다. 거리를 지나면서 보이는 넝쿨장미가 지금 한창인데요. 단독주택 담장에 꽃 피운 장미를 보면서 골목길을 걷는 즐거움도 유월이 주는 선물이지요. 지금 홍제동의 장미터널에도 색색의 장미가 피고 있습니다. 색깔과 모양이 저마다 다른 장미를 보면서 장미터널을 걸을 수 있답니다. 홍제동 견인차량 보관소 맞은편에서 시작되어 조한아파트까지 장미터널이 이어지는데요, 작년보다 터널의 길이가 제법 길어졌습니다. 6월 8일 토요일 오후, 장미터널을 걷고 왔습니다. 함께 가 보실까요? 붉은색, 노란색, 분홍색, 하얀색, 주홍색... 다양한 빛깔의 장미가 터널을 이루고 있습니다. 그 터널을 가족과 함께, 친구와 함께, 이웃과 함께 지나는 모습들을..