목록'사랑해요 서대문/건강과 안전' - 509
  • 외국인 노동자를 위한 코로나19 예방 가이드(통번역 안내전화, 행동요령 등)
  • 외국인 노동자를 위한 코로나19 예방 가이드(통번역 안내전화, 행동요령 등) 서대문구는 코로나19와 관련 해외유입 확진자 증가, 깜깜이 환자 확산 등에 따른 외국인노동자의 고용빈도가 높을 것으로 예측되는 취업분야(식당, 관광숙박업, 이·미용업 등)에 '코로나19 검진안내' 홍보물을 배포하여 지역사회 전파방지에 총력을 기울이고 있습니다. 사업장에 외국인노동자가 있다면 알려주세요① 감염병 의심으로 검진받는 경우 외국인도 국적, 체류자격에 관계없이 내국인과 동일하게 비용이 발생하지 않습니다. ② 체류자격이 없는(불법체류) 경우에도 코로나19 관련 증상으로 의료기관에서 진료받는 경우 출입국·외국인관서 등으로 통보되지 않고 단속 유예됩니다. ※ 불법체류- 외국인을 방역당국의 방침에 따라 검진에 임하도록 하면, 나..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2020. 7. 29. 14:05
  • 무더운 여름 집에서 할 수 있는 근력운동, 물병 홈트
  • 무더운 여름 집에서 할 수 있는 근력운동, 물병 홈트 무더운 여름 집에서 할 수 있는 홈트(홈 트레이닝)를 소개합니다.집에서 물병으로 쉽게 따라 할 수 있는 근력운동인데요. 여러분도 함께 해보세요. 1. 가슴운동 : 버터 플라이 ① 어깨너비로 선 자세에서 물병을 든 양 팔을 옆으로 곧게 뻗어준다.② 팔꿈치가 굽혀지지 않게 양 손바닥이 마주보도록 모아준다. 2. 등운동 : 로우 ① 손등이 앞을 향하게 물병을 잡고, 두 발을 어깨너비만큼 넓힌다.② 무릎을 살짝 굽히고 등을 펴서 상체를 45도로 죽여준다.③ 손바닥이 서로 마주 보도록 하면서 물병을 허리 쪽으로 당긴다. 3. 어깨운동 : 숄더프레스 ① 물병을 귀 옆으로 들고 팔꿈치가 직각이 되도록 한다.② 팔을 펴고 물병을 머리 위로 올린다.③ 천천히 물병이 ..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2020. 7. 22. 16:16
  • 폭염대비 건강수칙! 무더운 여름, 온열질환 조심하세요!
  • 폭염대비 건강수칙! 무더운 여름, 온열질환 조심하세요! 여름철 평균기온 상승으로 온열질환자도 증가하고 있습니다. 무더운 여름 온열질환 발생에 각별히 주의하셔야겠죠! 온열질환이란? 열로 인해 발생하는 급성질환(열사병, 열탈진이 대표적) 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하가 나타나며 방치 시 생명이 위태로움 폭염 시 야외활동 자제 논·밭, 작업장 등 실외에서 온열질환이 다수 발생! 폭염 시 햇볕이 강한 낮 12시부터 오후 5시까지는 시원한 곳에 머물기 고령층은 특히 주의 필요 고령일 경우 온도에 대한 신체적응능력이 낮고, 심뇌혈관질환, 당뇨 등 만성질환이 있는 경우가 많아 더욱 주의 어린이, 학생도 주의어린이, 학생 또한 폭염 시 운동장·공원에서 야외활동은 피하고, ..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2020. 7. 8. 16:42
  • 서대문구 온라인으로 미술. 놀이치료 서비스 진행
  • 서대문구 온라인으로 미술, 놀이치료 서비스 진행 서대문구는 심리적, 정서적 지원이 필요한 어린이와 청소년들을 위해 '온라인 미술·놀이치료 서비스'를 제공했습니다. 코로나19로 대면 상담이 어려운 상황에서 최근 2주 동안 '화면으로 만나는 꼼지락 교실'이란 이름으로 진행했습니다. 청소년전문상담기관인 '서대문구청소년상담복지센터'의 미술치료사와 놀이치료사가 각각 5명과 3명의 학생들을 대상으로 교육을 진행했습니다. 모바일 메신저의 영상통화 기능을 활용해 한 명에 2회씩 각각 40분 동안 1:1로 이뤄졌는데요. 이를 위해 프로그램에 필요한 재료를 미리 각 가정으로 배달했습니다. 미술·놀이치료사들은 "대면 활동에 비해서는 다소 제약이 있었지만 학생들이 이미 학교 화상 강의에 익숙해져 있어 큰 불편함 없이 즐겁게 ..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2020. 7. 1. 12:19
  • 아동학대 신고해주세요 "서대문구 아동권리보호 온라인 신고창구"
  • 아동학대 신고해주세요 "서대문구 아동권리보호 온라인 신고창구" 최근 국민적 공분을 일으키는 아동학대 사건이 잇따르는 가운데 서대문구가 온라인으로 아동 권리침해 사실을 신고하거나 도움을 요청할 수 있는 창구를 마련했습니다. 잠재적 위기 아동의 권리 침해를 지자체가 적극 발굴하고 신속히 구제까지 연계하기 위해 서대문구 홈페이지 내에 '아동권리 보호 접수창구'를 신설했습니다. 아동권리 침해를 의심, 목격, 경험한 아동이나 성인 누구나 서대문구 홈페이지(구민참여 → 아동권리침해 알리미)를 통해 관련 내용을 알리고 의료서비스, 행정지원, 학대기관 신고 등을 요청할 수 있습니다. 아동권리침해 온라인신청 바로가기(아래 이미지 클릭↓↓) 홈페이지에 바로 내용을 올리거나 '아동권리 상담 및 알림 신청서'를 내려 받아 작..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2020. 6. 12. 15:51
  • 생활 속 거리 두기 지침, 함께 지켜주세요!
  • 생활 속 거리 두기 지침, 함께 지켜주세요! 생활 속 거리 두기는 코로나19 장기화에 대비해 감염 예방 활동을 철저히 지속하면서도 일상생활과 경제·사회활동을 영위해 나갈 수 있는 균혐점을 찾아가는 새로운 일상입니다. 생활 속 거리 두기 실천 행동요령, 함께 Check!! 생활 속 거리 두기 ■ 기본수칙① 아프면 3~4일 집에 머물기② 사람과 사람 사이, 두 팔 간격 건강 거리 두기③ 30초 손 씻기, 기침은 옷소매④ 매일 2번 이상 환기, 주기적 소독⑤ 거리는 멀러져도 마음은 가까이 ■ 보조수칙 ① 마스크 착용② 환경 소독③ 65세 이상 어르신 및 고위험군 생활수칙④ 건강한 생활습관 생활 속 거리 두기 □ 기본수칙① 공동체가 함께 노력하기② 공동체 내 방역관리자 지정하기③ 공공체 방역지침 만들고 준수하기..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2020. 5. 14. 15:41
  • 수상한 무엇(간첩, 테러)을 보셨습니까? 군(軍) 주민신고 번호 1338로 신고!
  • 수상한 무엇(간첩, 테러)을 보셨습니까? 군(軍) 주민신고 번호 1338로 신고! 여러분의 한 번의 시선과 관심, 한 번의 신고로 국가의 안보를 지킬 수 있습니다.거동 수상자, 괴선박 폭발물 의심 물건 등 발견 시 1338로 신고해주세요!! 군(軍) 주민신고 번호(1338)○ 간첩·테러범으로 의심되는 사람 발견 시○ 수상한자 또는 폭발물 의심 물체 발견 시▶ 국번없이 ☎ 1339로 신고해주세요 ※ 신고자와 가장 가까운 군부대로 연결됩니다 신고시 신고자의 일반, 휴대전화 위치를 자동인식하여 가장 가까운 군부대로 연결해 주는 서비스입니다. 모두 하나의 마음으로 지켜냅시다. 국민의 관심이 평화를 지킵니다!
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2020. 4. 24. 11:02
  • 사회적 거리두기 기간 연장 '완화된 내용은?'
  • 사회적 거리두기 기간 연장 '완화된 내용은?' 사회적 거리두기 기간을 5월 5일까지 16일간 연장됩니다. 지금처럼 사회적 거리두기의 근간을 유지하면서 일부 제한이 완화되었습니다. 종교시설 등 4대 밀집시설에 대해 현재 방역지침 준수 명령을 유지하지만 운영중단 강력권고는 해제되었습니다.완화된 내용에 대해 알아볼까요! 실외·분산 시설공공시설 중 국립공원, 자연휴양림 등 방역수칙 마련을 전제로 단계적으로 운영 재개 실외·밀집 시설 '무관중 프로야구'와 같이 '분산' 조건을 달성할 수 있는 경우 제한적으로 운영 재개 민간 부분 필수적인 시험 등 불가피한 경우 방역지침을 준수하는 범위에서 제한적으로 시행 허용- 유흥시설, 일부 생활체육시설, 학원, 종교시설 등 기존 행정명령 뮤지, 운영 중단 권고에서 운영 자제 ..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2020. 4. 20. 16:06
  • 봄철 해빙기 안전점검 '가스시설 안전관리요령'
  • 봄철 해빙기 안전점검 '가스시설 안전관리요령' 2020년 봄철 해빙기를 맞이하여 가스시설의 안전사고를 예방하기 위해 「2020년 해빙기 가스 안전관리요령」에 대해 안내해드립니다. 가스 안전관리 요령 함께 알아볼까요! 가스보일러(온수기) 폐가스 중독에 조심 ● 겨울철 및 해빙기에는 보일러 등 가스난방기 사용량의 증가에 따른 가스 중독 사고 발생율이 높은 계절이기도 합니다. 가스보일러를 처음 가동하기 전에 반드시 배기통이 빠져 있거나 꺾인 곳은 없는지 살펴보아야 합니다. 또한 배기통 안의 이물질을 제거하여 폐가스의 역류로 인한 일산화탄소 중독 사고를 미리 예방해야 합니다. ● 배기통- 평상시에도 가스사용자는 가스보일러 작동 시 배기통 등이 막히거나 손상되지 않았는지, 배기와 연소가 정상으로 되는지 자주 점검..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2020. 3. 27. 17:41
  • 서대문구 코로나19 확진자 동선(7~12번 확진자/3.24. 기준)
  • 서대문구 코로나19 확진자 동선(7~12번 확진자/3.24. 기준) 서대문구 코로나19 확진자 동선 안내입니다. 7~12번 확진자 동선입니다(2020.3.24. 기준) 7번 확진자(#8263) : 천연동 거주 8번 확진자(#8311) : 천연동 거주 9번 확진자(#8881) : 연희동 거주 10번 확진자(#8826) : 연희동 거주 11번 확진자(#8937) : 홍은1동 거주 12번 확진자(#8943) : 홍은1동 거주 ※ 중앙방역대책본부 지침에 의거, 이동경로 공개기한(2주)의 경과로 비공개 처리 되었습니다. 코로나19 서대문구 선별진료소 안내(검체 채취 가능 진료소)- 서대문구보건소 ☎ 02-330-1806- 학교법인연세대학교의과대학세브란스병원 ☎ 1599-1004
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2020. 3. 24. 13:18