목록'사랑해요 서대문/건강과 안전' - 466
  • '춤추는 서대문' 2019 어울림 라인대스 교실 장소, 시간 안내!
  • '춤추는 서대문' 2019 어울림 라인댄스 교실 장소, 시간 안내! "2019년도 춤추는 서대문! 어울림 라인대스 교실"을 운영합니다. 연령, 성별에 관계없이 친구과 가족, 이웃과 함께 어울려 체육활동을 즐길 수 있는 라인댄스, 여러분도 함께 하세요! :) 올해는 총 13곳에서 라인댄스 교실이 열리고 10월까지 운영할 예정입니다. TONG지기와 함께 장소, 시간에 대해 알아볼까요! 2019년 서대문구 어울림 라인댄스 교실 ● 북성초등학교 운동장 : 화, 수, 목 / 07:00 ~ 08:00 ● 백련근린공원(홍은중, 서강아파트 위) : 화, 수, 목 / 09:30 ~ 10:30 ● 홍은 중앙소공원(홍은1동 주민센터 건너편) : 월, 수, 금 / 10:00 ~ 11:00 ● 고은초등학교 운동장 : 월, 수,..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2019.04.18 21:37
  • 자전거 사고 나면 전화하세요 '서대문 전 구민 자전거보험 가입'
  • 자전거 사고 나면 전화하세요 '서대문 전 구민 자전거보험 가입' 서대문구는 전체 구민이 혜택을 받을 수 있는 '서대문 전 구민 자전거보험'에 가입했습니다. 본 보험은 만약의 자전거사고를 대비하고 구민 자전거 이용을 활성화하기 위해 올해 처음 시행됩니다. 서대문구에 주민등록을 두고 있는 구민(외국인 등록자 포함)은 별도의 가입절차 없이 자동으로 보험수혜자가 되며 전국 어디에서 자전거 사고를 당하더라도 자전거보험 혜택을 받을 수 있습니다. 서대문 전 구민 자전거보험 가입 ● 보장기간 : 2019년 4월 10일 ~ 2020년 4월 9일 ※ 보장기간 중 발생한 사고에 대해 발생일로부터 3년내 청구 가능 ● 피보험자 : 서대문구에 주민등록 된 모든 구민(외국인 등록자 포함) ● 가입절차 : 서대문구민 전체 자동가..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2019.04.08 16:29
  • 봄맞이 폼롤러 스트레칭! 근육 피로도 풀고, 몸도 마음도 가볍게~
  • 봄맞이 폼롤러 스트레칭! 근육 피로도 풀고, 몸도 마음도 가볍게~ 폼롤러를 이용한 스트레칭 운동법! 근육의 피로를 풀고, 몸도 마음도 가볍게 다가올 봄을 맞이하세요! TONG지기와 함께 천천히 따라해 보세요~ :) 종아리근육 스트레칭 1. 폼롤러 위에 한쪽 다리를 올리고 반대쪽 다리는 그 위에 교차하여 올린다. 2. 무릎을 굽혀 폼롤러를 앞·뒤로 굴린다. 정강이근육 스트레칭 1. 폼롤러 위에 양쪽 정강이를 올리고 바닥에 손을 짚는다. 2. 폼롤러를 무릎 바로 아래부터 발목까지 앞·뒤로 굴린다. 앞쪽 허벅지근육 스트레칭 1. 무릎 위 허벅지에 폼롤러를 놓고 팔꿈치를 바닥에 대고 엎드린다. 2. 무릎 위 허벅지부터 골반 뼈까지 폼롤러를 앞·뒤로 굴린다. 옆쪽 허벅지근육 스트레칭 1. 옆으로 누운 상태에서 폼..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2019.03.27 18:17
  • 2019 봄철, 반려동물 광견병 예방접종 시기, 비용 안내!
  • 2019 봄철, 반려동물 광견병 예방접종 시기, 비용 안내! 서대문구에서는 2019년 봄철 광견병 예방접종을 실시합니다. 광견병은 2013년 2월 강원·경기도 북부 및 화성시 등 서울시 인근에서 발생한 적이 있습니다. 광견병에 감염된 개에게 사람이 물렸을 때 전염이 되는 인수공통전염병입니다. 개와 고양이를 기르는 가정에서는 서대문구 내 동물병원에 가셔서 빠짐없이 예방접종을 하시기 바랍니다. 반려동물 광견병 예방접종 ○ 실시지역 : 서대문구 전지역 ○ 접종기간 : 2019. 4. 15.(월) ~ 4. 30.(화) ○ 실시장소 : 서대문구 관내 25개 동물병원 ○ 접종대상 : 생후 3개월 이상의 모든 개, 고양이 ※ 단, 개의 경우 동물등록이 되어 있어야 함 ○ 시 술 료 : 5,000원(소유주 부담) ※ ..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2019.03.18 13:19
  • 2019 국가안전대진단 '국민과 함께하는 안전한 대한민국'
  • 2019 국가안전대진단 '국민과 함께하는 안전한 대한민국' "내 집과 내 점포는 스스로 점검해 주세요" 국민과 함께하는 안전한 대한민국 만들기 '2019 국가안전대진단'에 함께 해주세요! 2019 국가안전대진단 ● 점검기간 - 2019년 2월 18일 ~ 4월 19일 (61일간) ● 점검대상 - 건축물, 시설물 등 14만개소 ※ 부처 판단 위험시설, 최근 사고 발생 시설 ※ 국민 관심분야·위험성 높은 시설 등 ● 점검방식 - 중앙·지방·유관기관·전문가 등이 참여하는 합동점검 방식으로 추진 ● 참여방법 - 자율점검 : 내 집과 내 점포는 스스로 점검하고 확인 ※ 안전점검표는 국민재난안전포털(www.safekorea.go.kr)에서 다운로드 할 수 있습니다. - 안전신고 : 생활 속 안전 위험요인은 [안전신문..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2019.03.14 15:30
  • [결핵 예방법] 결핵 초기증상부터 결핵검사까지!
  • [결핵 예방법] 결핵 초기증상부터 결핵검사까지! 결핵은 우리나라 법정감염병 중 발생, 사망이 가장 많은 질병입니다. 조기에 발견, 치료하여 가족과 이웃에게 전파하는 것을 예방해주세요. 서대문구보건소 2층 결핵실에 오시면 무료로 결핵검진과 치료를 받을실 수 있습니다. TONG지기와 함께 자세히 알아볼까요! 결핵이란? 먼저 결핵이란 결핵균이 몸 속으로 침범하여 일으키는 질환입니다. 기침이 가장 흔한 증상이며, 발열, 체중감소, 피로 등의 증상이 있을 수 있습니다. 결핵은 공기를 통한 대표적인 호흡기 감염병으로 전염성 결핵환자는 주위 사람들에게 결핵균을 전파시킬 수 있습니다. 결핵검사 ● 검진대상 - 호흡기 계통에 이상소견이 있는 사람(2주이상 기침, 가래) - 결핵환자, 결핵환자의 가족 및 동거인 - 결핵검..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2019.03.13 15:28
  • 2019년 설 연휴 기간 서대문구 문여는 병원, 약국, 한의원은?
  • 2019년 설 연휴 기간 서대문구 문여는 병원, 약국, 한의원은? 서대문구에서는 주민들의 의료 불편을 최소화하기 위해서 설 연휴 기간 동안 응급진료 의료기관 및 휴일지킴이 약국을 운영합니다. 2019년 설 연휴 기간은 2월 4일, 5일, 6일 입니다. 급하게 병원이나 약국을 찾을 때 미리 알아두면 좋겠죠? TONG지기가 자세히 알려드릴게요!! 설 연휴 기간 문여는 병원 ● 종합병원 : 세브란스병원, 동신병원 ● 병원 : 가자연세병원, 제이여성병원 ● 의원 : 휘소아청소년과의원, 정소아청소년과의원, 수내과의원, 황신소아청소년과의원, 연세희망내과의원, 연우내과의원, 미래아이내과의원, 이은학내과의원, 연세박내과의원, 연세소아청소년과의원, 독립문연세내과의원, 미즈미산부인과의원, 연세365의원, 연세리더스의원, ..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2019.01.24 17:12
  • 겨울철 가스안전수칙, 가스보일러 이렇게 관리하자!
  • 겨울철 가스안전수칙, 가스보일러 이렇게 관리하자! 가스보일러, 난방기 사용량이 급증하는 겨울입니다. 그만큼 가스관련 사고도 급증하는 계절인데요. 치명적인 인명피해를 낳을 수 있는 가스관련 사고, 어떻게 예방하면 좋을까요? 가스보일러 안전하게 사용하는 방법! 함께 알아볼까요. 이것만은 꼭! ○ 가스불을 켜기 전에는 창문을 열어 환기를 시킵니다. ○ 사용중에 바람이 불거나 국물이 넘치면 불이 꺼질 수 있으니 자주 살펴 봅시다. ○ 비눗물 등으로 호스·배관 등의 이음부위에 가스가 새는지 수시로 점검합시다. (방울이 생길 경우 가스가 새는 것임) ○ 가스레인지 부근에 식용유, 고무장갑 등 가연성 물질을 두지 말고, 가스를 사용한 후 가스레인지 콕크와 중간밸브를 반드시 잠급시다. ○ 가스보일러는 환기구나 배기통이..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2019.01.23 17:14
  • 겨울철 한랭질환! 저체온증, 동상, 참호족 증상과 응급처치 요령!
  • 겨울철 한랭질환! 저체온증, 동상, 참호족 증상과 응급처치 요령! 겨울철 한파로 인한 대표적 한랭질환 저체온증, 동상, 참호족에 대해 알고계세요? 특히 겨울철 옥외작업을 하시는 분들은 더욱 각별히 신경써 주셔야 하는데요. 오늘 TONG지기가 소개해 드릴 내용은 저체온증, 동상, 참호족의 증상과 응급처치 방법입니다. 미리 알고 대처하면 좋겠죠! 한 번씩 꼭 읽어보세요~ 저체온증(Hypothermia) ● 증상 - 가벼운 저체온증 : 떨림(오한), 운동장애, 푸른 입술과 손가락 - 중등도의 저체온증 : 정신적 장애, 혼란, 의사결정 장애, 방향감각 상실, 심박동 및 호흡량 감소 - 심각한 저체온증 : 무의식, 심박동이 현저히 감소, 맥박이 불규칙하거나 아주 약함, 떨림 없음, 호흡이 거의 없음 ● 응급처치 ..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2018.12.24 09:03
  • 한파란? 한파주의보, 한파경보 발표기준은?
  • 한파란? 한파주의보, 한파경보 발표기준은? 본격적인 겨울의 시작 12월! 매서운 한파에 대비해야 하는데요. 일기예보를 보면 한파주의보? 한파경보 발령? 이런 문구를 많이 보게 되실텐데요. 다른 뜻일까요? 오늘 TONG지기와 함께 '한파'에 대해 자세히 알아봐요! 한파란? 겨울철에 기온이 갑자기 내려가는 현상으로 근로자에게 동상, 저체온증 등을 일으킬 수 있습니다. 한파특보 발표기준 □ 한파주의보 - 아침 최저기온이 영하 12℃ 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때 - 아침 최저기온이 전날보다 10℃ 이상 하강하여 3℃ 이하이고 평년값보다 3℃가 낮을 것으로 예상될 때 □ 한파경보 - 아침 최저기온이 영하 15℃ 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때 - 아침 최저기온이 전날보다 15℃ 이상 하강하여..
  • 사랑해요 서대문/건강과 안전 2018.12.19 09:00