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[흰지팡이의 날] 10월 15일 흰지팡이의 날! 시각장애인 여러분을 위한 배려, 안내견 에티켓!

[흰지팡이의 날] 10월 15일 흰지팡이의 날! 시각장애인 여러분을 위한 배려, 안내견 에티켓! 10월 15일 흰지팡이의 날! 아직 생소하신 분들도 많으시죠? 시각장애인들의 권리를 보호하고 사회적인 관심과 배려를 이끌어 내기 위해 1980년 세계시각장애인연합회에서 선포한 날이에요. 흰지팡이는 자립과 성취의 상징이에요. 우리나라에서도 이날을 기념하기 위해 다양한 기념식과 행사를 진행하기도 하는데요. 평소 우리가 만나게 되는 시간장애인 여러분을 위한 작은 배려! 어떤것이 있을까요? 지기와 함께 알아볼까요!! 흰지팡이의 날 1962년 미국 케네디 대통령은 시각장애인의 기본 권리를 주창하고 사회적 책임을 촉구했다. 그 후 1980년 세계시각장애인연합회가 10월 15일을 '흰지팡이의 날'로 공식 제정하고 각국에 ..

[명지대상가마을축제]명지대학생과 주민이 함께하는 신나는 마을 축제! "놀다, 가게" 상가축제에 가다!

[명지대상가마을축제] 명지대학생과 함께하는 신나는 마을 축제! "놀다, 가게" 상가축제에 가다! 가을비가 내리고 많이 쌀쌀해졌습니다. 황금연휴 잘 보내셨나요? 단풍이 곱게 물들어 주말동안 고속도로가 귀경길을 방불케 했다지요. 먼 곳으로 볼거리, 즐길거리를 찾는 대신 마을에서 신나는 마을 축제를 즐길 수 있었던 주말이었답니다. 지난 금요일(9일), 남가좌2동 주민센터 앞에서는 명지대학생과 주민이 함께하는 제1회『놀다, 가게』상가마을축제가 열렸습니다. 이번 마을축제는 '지대 주변상권 활성화'를 위해 서대문구 마을공동체사업으로 제안, 선정되었습니다. 학생문화의 부재, 낮은 인지도로 인해 주변 상권이 침체되는 지역의 문제를 스스로 해결하기 위하여 그 지역의 학생, 주민, 상인이 뜻을 모아 함께 만들고 참여하는 ..

[단호박 요리 레시피] 가을 영양식 단호박! 단호박 효능, 단호박이 다이어트에 좋은 이유는?

[단호박 요리 레시피] 가을 영양식 단호박! 단호박 효능, 단호박이 다이어트에 좋은 이유는? 1년 중 가장 풍요로운 계절 시월입니다. 요즘 시장에는 햇과일을 비롯하여 신선한 농산물들이 풍성하지요. 오늘은 우리 농산물 중에 간식으로 또는 든든한 한 끼로 충분한 단호박을 활용한 요리를 안내해 드리려고 합니다.단호박은 예전에는 수입이 많았는데 지금은 국산 단호박이 많이 출하되고 있답니다. 단호박의 효능이 널리 알려지면서 단호박 농사를 짓는 농가가 많아진 덕분이 아닐까요? * 단호박의 효능 (출처 : 네이버 음식백과) 다이어트 : 식이섬유소가 풍부하고 지방이 적어 다이어트와 변비예방에 효과적 효능 : 눈건강(호박에 풍부한 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 눈 건강에 도움을 준다.) 감기 예방(풍부한 비..

[서대문 드라마 촬영지] '부탁해요, 엄마' 촬영장소! 홍은동 포방터, 포방터시장을 아시나요?

[서대문 드라마 촬영지] '부탁해요, 엄마' 촬영장소, 홍은동 포방터, 포방터시장을 아시나요? 세상에 둘도 없는 앙숙 모녀와 실수투성이인 아버지를 통해 잔잔한 삶의 애정을 느끼게 하는 KBS2 주말 드라마 ‘부탁해요, 엄마’ 가 사람들에게 인기를 끌고 있어요. 이곳이 홍제천 포방교 옆 홍은동입니다. 홍제천에 백로와 청둥오리가 한가롭게 놀고 있네요. 드라마에서 나오는 돌다리가 이곳이랍니다. 포방교에서 홍성교회 건너쪽으로 벽화가 아름답게 그려져 있지요. 여기도 드라마 촬영지에요. 돈을 빌리려 갔다가 그냥 돌아오는 임산옥 (고두심)씨 드라마 속 순간! 홍은동 포방터 시장이 한 눈에 내려다 보이네요. 실제 포방교 모습입니다. 사람들은 이곳이 바로 그 드라마 촬영지인 서대문구 홍은동 포방터라서 더 감동을 받는 것..

[서울 차 없는 거리] 신촌 연세로 차 없는 거리에 악사들이 떴다! 달려라피아노!

[서울 차 없는 거리] 신촌 연세로 차 없는 거리에 악사들이 떴다! 달려라피아노! 평소에 버스가 다니는 젊음의 문화거리 신촌 연세로에 악사들이 몰려왔어요! 바로 10월 2일부터 10월 3일까지 차 없는 거리에 영국 왕실 근위병 군악대 공연이 펼쳐지고 있는 그곳에 피아노가 놓여 있었어요. 신촌 연세로에 피아노 8대가 준비되어 있어서 길을 지나가는 사람들의 마음을 사로잡았는데요. 이 피아노들은 일상에서 예술을 실천하는 사람들이 모여 일상 속 축제를 만들어내는 달려라피아노 비영리민간단체에서 준비한 것입니다. 누군가를 기다리는 피아노의 모습, 나를 연주해주세요! 예술로 더 행복한 세상을 꿈꾸며 쓰지 않는 피아노를 기증 받아서 아티스트들의 손을 거쳐서 새롭게 디자인한 뒤 재탄생한 피아노에요. 다양한 피아노 앞에서..

[10월 제철음식] 홍합(담치) 제철! 홍합의 효능, 구매요령, 홍합요리 레시피를 소개해요!

[10월 제철음식] 홍합(담치) 제철! 홍합의 효능, 구매요령, 홍합요리 레시피를 소개해요! 가을의 매력을 느낄 수 있는 10월! 요즘 아침, 저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있어요. 일교차가 커지면서 감기에 특히 조심해야 하는데요. 우리 몸을 건강하게 하는 방법 중 하나가 바로 제철음식을 섭취하는거랍니다. 오늘은 10월 제철음식 '홍합'을 소개해요! 색이 홍색이여서 홍합이라고 하며, 담치(참담치)라고도 해요. 맛이 달면서 성질이 따뜻해 피부를 매끄럽고 윤기 있게 가꿔준답니다. 뜨끈한 국물이 생각나는 10월~ 제철음식 홍합에 대해 알아볼까요~ 홍합의 효능 무기질과 비타민이 풍부하여 성장기 어린이 영양에 도움이 된답니다. 골격과 치아 건강, 근육과 신경 기능에서 중요한 역할을 해요. 홍합 1회 분량에는 나..

[연희동 맛집] 뉴욕 스타일 분위기와 뉴욕 퀴진(뉴욕 요리법)의 <라뮤즈 연희> '두번째 스무살'촬영장소

[연희동 맛집] 뉴욕 스타일의 분위기와 뉴욕 퀴진(뉴욕 요리법)의 '두번째 스무살' 촬영장소 서대문구 연희맛로에 가정집을 개조해서 오픈한 라뮤즈는 이탈리안 레스토랑이 많이 있는 골목에서 새로운 스타일의 요리와 스타일을 선보여 입소문으로 인기있는 레스토랑입니다. 얼마 전, 인기 케이블 드라마의 촬영지로 컨택되어 유명 연예인이 다녀갔답니다. 요즘 핫한 드라마 tvN의 의 10회 엔딩씬 촬영이 있었답니다. 뉴욕느낌의 벽화가 있는 팝아트 룸에서 촬영을 했다고 하네요. (아직 방영전인데요, 다음주 토요일에 확인하실 수 있답니다^^) 연희동 맛집 뉴욕 스타일의 세련된 메뉴로 핫플레이스로 떠오르고 있는 라뮤즈 연희에 이 다녀왔습니다^^ 뉴욕 퀴진(New York Cuisine)이란? 뉴욕 스타일의 요리법을 말하는데요..

[자전거 도둑 줄거리] 김소진 작가의 소설집 '자전거 도둑'에서 마주한 옛 기억

[자전거 도둑 줄거리] 김소진 작가의 소설집 '자전거 도둑'에서 마주한 옛 기억 문학동네에서 출간된 김소진 작가의 소설집 ‘자전거 도둑’을 손에 들었을 때, 책 표지를 보고 마음이 어린 시절로 돌아간 듯 했다. 전봇대와 작은 집들, 빵가게, 자전거를 타고 가는 소년, 빨랫줄에 널린 빨래 등이 파스텔톤으로 그려진 표지는 나를 동심으로 잠시 돌아가게 했다. 김소진 작가는 1963년에 강원도 철원에서 태어났으며 1991년 경향신문 신춘문예에 단편소설가 당선되어 작품 활동을 시작했다고 하는데 너무나 애석하게도 1997년, 이른 나이에 암으로 세상을 떠났다. 서른넷의 젊은 나이에 세상을 떠나기 전까지 많은 단편소설과 중편소설, 장편소설을 발표했으니 그의 창작열이 얼마나 대단했는지 알 수 있다. 12편의 단편소설과..

[벽화그리기 봉사] 동화 나라 학교 가는 길

[벽화그리기 봉사] 북가좌초등학교, 동화 나라 학교 가는 길 학교 가는 길에 악어와 사자를 만나고, 파도타기를 즐기다가 존 패트릭 노먼 맥헤너시처럼 학교 가는 길이 재미있다면 아이들의 마음도 얼마나 즐거울까? 학교 가는 길에 돌고래들이 헤엄을 치고, 무지개 물고기가 춤을 추며 놀고 있는 벽화 그리는 곳이 있어서 찾아갔어요. 그곳은 바로 북가좌초등학교 서문입니다. 벽화 그리기 전 5월, 북가좌초등학교 서문길 사전 답사 나가 주민과 함께 이야기를 나누었어요. 9월 19일 벽화 작업의 첫 발을 내딛었습니다. 이곳은 오래되고 낡아서 시멘트가 떨어져 아이들의 위험에 노출되기도 한 곳인데 지난 2015년 9월 19일 특화마을사업으로 북가좌1동 주민자치위원회가 주관하고, 새마을협의회, 통장단 그리고 지역 아이들과 동..

[전통시장 신용카드, 교통카드 결제] 추석 차례상 음식, 전통시장에서 준비하세요!

[전통시장 신용카드, 교통카드 결제] 추석 차례상 음식, 전통시장에서 준비하세요! 이번 주말부터 추석 연휴가 시작됩니다. 일요일이 추석이라 명절을 준비하는 마음이 급해집니다. 차례상을 준비하는 주부들의 발길이 바빠지는 요즘, 추석 준비 어디서 어떻게 해야 할지 고민이시죠? 서대문구에는 크고 작은 전통시장이 많이 있습니다. 좋은 품질과 저렴한 가격, 상인들의 인심까지 덤으로 얻을 수 있는 전통시장이라면 추석 준비 문제 없겠죠~ 옛 모습을 그대로 간직하고 있는 모래내시장과 편리하게 리모델링한 영천시장에서는 추석을 준비하는 분들이 많이 오셨는데요, 도 함께 했습니다^^ 아파트 재건축으로 주변 환경은 많이 바뀌었지만 모래내시장은 옛 장터의 모습을 그대로 간직하고 있는 서대문구의 대표적인 전통시장입니다. 추석을 ..