서대문구청 티스토리 블로그

WHO 가공육 1군 발암물질 분류! 붉은 고기 발암 물질 걱정없이 안전하게 먹는 방법은? 세계보건기구(WHO)는 햄, 소시지, 베이컨 등 가공육을 담배, 석면 등과 같은 1군 발암물질로 분류해 논란이 되었었죠!! 이후 가공육의 판매가 급감하고 여러곳에서 우려의 목소리가 나오고 있답니다. 그로인해 식악처(식품의약품안전처)는 "현재 우리나라 대부분의 국민들이 섭취하는 수준은 우려할 정도는 아니다"리고 밝혔습니다. 하지만 여전히 불안한 것은 마찬가지인데요. 그렇다고 섭취를 안하는 것만이 답이 될 수 없겠죠!! 붉은 고기에 대한 안정성 논란! TONG지기와 함께 붉은 고기 안전하게 먹을 수 있는 방법을 알아볼까요 ^^ 붉은 고기(적색육) 안전하게 먹는 방법! 굽지 말고 삶아서 드세요. 고기를 삶으면 구울 때 보..

서울 첫눈, 이번 주말 스키장으로 떠나 볼까요! 2015 스키장 개장일은? 서울에 첫눈이 내리고 있어요! 겨울이 다가온 것을 실감하게 되네요. 겨울하면 떠오르는 스포츠~ 바로 스키장인데요. 눈과 함께 즐기는 다이내믹한 스포츠! 겨울을 온몸으로 만끽할 수 있는 스키장으로 떠나볼까요! 이번 주말 TONG지기와 함께 떠나볼까요 ^^ 2015-2016 시즌 스키장 개장일은? 11월이 되면서 전국에 스키장들이 개장을 앞두고 바쁜시간을 보내고 있는데요. 올해는 예년보다 포근한 날씨 때문에 개장이 미뤄지고 있다고 하네요. TONG지기와 함께 스키장 개장일부터 알아볼까요 ^^ 스키장 개장일 지역 연락처 용평리조트 11월 27일 금요일 강원도 평창군 033-335-5757 보광휘닉스파크 11월 27일 금요일 강원도 평창..

미국 블랙프라이데이 기간, 해외직구방법 주의사항에 대해 알아보자 최근 우리나라도 블랙프라이데이가 있었죠! 여러분은 어떻게 느끼셨나요? 첫해이기 때문에 부족한 점이 있었다고 생각해요. 내년에 더 좋은 내용으로 찾아오겠죠!!^^ 블랙프라이데이의 원조!! 미국 최대 세일기간인 블랙프라이데이가 다가오고 있어요!! 미국 블랙프라이데이 기간은 언제일까요? 11월 27일 금요일 미국시간을 기준으로 했을 때 인데요. 한국 시간으로 바꿔보면 11월 28일 오후부터 진행하게 된답니다. 높은 할인율로 세일을 하기 때문에 세계적으로 인기를 누리고 있기도 합니다. 최대 90%까지 할인이 진행되는 만큼 정말 많은 인파가 몰리게 됩니다. 여러분도 이 기간을 이용해 해외직구를 준비하고 계시는분이 많을텐데요. 어떻게 하면 안전하게 해..

신촌맛집, 생생정보통, VJ특공대 맛집! 토핑에 따라 다양하게 변하는 직화떡볶이! 떡볶이 맛집 엉클스에 가다! 국민 대표 간식 떡볶이! 길거리 음식으로 누구나 좋아하는 떡볶이가 새롭게 변하고 있어요! 서대문구 연세로에 위치한 즉석 떡볶이 집, 는 직화떡볶이 위에 다양한 토핑으로 눈이 즐겁고, 입이 즐거워 길거리 음식이 아닌 하나의 요리로 새로운 변화를 주고 있답니다 이미 생생정보통, VJ특공대에 소개될 만큼 신촌맛집으로 유명한 에 TONG이 다녀왔습니다^^ '생생 정보통'에 소개된 , 잠깐 그 내용을 살펴 볼까요? "대표메뉴인 '오징어 꽃이 피었습니다'는 통오징어를 토핑으로 올렸습니다. " 어떻게 이런 생각을 하시게 됐나요? "육해공 모두 모였습니다! 자 맘껏 골라 드세요^^" 화염떡볶이와 오징어 튀김으..

악성코드 주의!! 랜섬웨어 크립토월(cryptowall) 3.0 감염경로 및 예방법에 대해 알아볼까요! 최근 랜섬웨어의 일종인 크립토월(crytowall)의 공격으로 전 세계적으로 피해를 입고 있다고 해요. 우리나라도 예외일 수 없는데요. 곳곳에서 피해를 입었다는 글들을 쉽게 볼 수 있답니다. 랜섬웨어! 아직 생소하신 분들도 계실텐데요. 차근차근 TONG지기와 함께 알아볼까요~ 먼저 랜섬웨어가 무슨뜻인지 부터 알아봐야 겠죠!! 지피지기면 백전백승!! ^^ 랜섬웨어(RANSOMWARE)란? RANSOM(몸값)과 Software(소프트웨어)란 단어가 합쳐져거 생성된 단어로 악성코드가 PC에 존재하는 중요한 자료들을 암호화 하여 사용하지 못하도록 한후, 피해자에게 돈을 지불하도록 강요하는 악성코드입니다. 랜섬..

서대문도서관 동아리 '시의 숲길을 걷다' 가을 문학기행, 충북 제천 의림지를 가다! 서대문구 연희동에 있는 서대문도서관에 특별한 동아리가 있다는 사실을 아시는지요? 바로 라는 문학 동아리인데요. 이 동아리는 서대문도서관에서 매월 넷째 주 금요일에 도서관 1층에 있는 책多방에서 모임을 갖고 있습니다. 회원들 모두 시를 사랑한다는 공통점이 있지요. 동아리는 2013년도에 결성되어 그 해에 제1호 동인지를 펴냈습니다. 그리고 올해 말, 제2호 동인지를 펴낼 예정이라고 합니다. 동아리가 한 번 결성되어 지속적으로 이어지기 쉽지 않은데, 동인지도 펴 내고 매월 빠짐 없이 모이고 있으니, 그 열정이 대단하게 느껴집니다. 아래 사진은 동인지 제1호입니다. 회원들은 이번 11월에는 서대문도서관이 아닌, 충북 제천에 있..

디지털 중독으로 인한 눈의 피로! 눈건강의 적신호 안구건조증, 눈 건강에 도움 주는 과일 채소는? 하루에 스마트폰 몇번이나 보세요? 스마트폰을 손에서 놓지 못하시나요? 특히 직장인들은 회사에서 컴퓨터, 출퇴근 할 때 스마트폰, 집에서는 TV를 보고, 자기전까지 스마트폰을 본다고 해요! 지금 우리 눈은 쉴 틈이 없어요!! 눈건강이 위협받고 있답니다. 디지털기기의 잦은 사용으로 '안구건조증'에 시달리는 분들을 많은데요. 건조해지는 가을, 겨울에는 특히 더 심해진답니다. 디지털기기와 안구건증은 어떤 관계가 있을까요? 디지털기기를 사용하다보면 눈을 깜박이는 횟수가 감소하고 눈을 크게 떠서 눈물의 증발이 평소보다 높아지게 된답니다. TONG지기와 좀더 자세히 알아볼까요! 안구건조증 증상 안구건조증 초기에는 눈에 ..

우울증에 좋은 식품, 음식은? 우울증 극복방법 함께해요! 요즘 많은 현대인들이 앓고 있는 정신병, 공황장애부터 우울증, 강박증 등 치열한 사회에서 우리에게 찾아오는 불청객이죠. 이런 사회 문제를 반영하듯 다양한 정신병을 소재한 드라마가 방영되고 있어요. '킬미 힐미', '하이드 지킬,나', '하트 투 하트'까지 이제 우리와 먼 이야기가 아니에요. 그중에서 특히 우울증을 겪고 있는 분들이 많은데요. 마음의 감기 우울증, 어떻게 이겨낼 수 있을까요? TONG지기와 함께 알아볼까요! 우울증에 좋은 식품, 음식은? 최근 미국의 여성생활 잡지 '위민스 헬스'는 스트레스 푸는 음식을 소개했는데요. 스트레스와 우울증은 밀접한 관계가 있는데요. 함께 자세히 알아봐요~ ▶ 다크초콜릿 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿! 다..

입냄새 원인 '구취' 입냄새로 알아보는 건강상식! 입냄새 없애는 방법, 치료방법은? 대인관계가 중요시 되는 요즘, 많은 분들이 대화을 통해 자신의 의견을 전달하고 들으면서 많은 시간을 보내고 있어요. 이럴때 견디기 힘들정도로 '구취'가 나는 상대방을 만나적 있나요? 말을 해줘야 하나? 아니면 모른척하고 견뎌야 하나? 너무 고민 되셨죠!! 혹시 나도 입냄새가 나지 않을까 하는 걱정도 하게 되고요!! 입냄새는 왜 나는 걸까요? 입냄새 없애는 방법은 있을까요? TONG지기와 함께 입안건강을 지켜볼까요~ ^0^ 입냄새는 왜 나는 걸까요? 혹시 아침에 일어나서 자신의 입냄새를 맡고 놀라신적 없나요? 아침에 구취가 심한 이유는 입을 다물고 있는 상태에서 타액의 분비가 적어인데요. 밤사이 산소가 없는 상태를 좋아하는..

[2015 첫눈 예상] 오늘은 24절기 중 소설! 서울에 첫눈은 언제쯤 올까요? 첫눈 예정일! 입동이 지나고 겨울이 성큼 다가온 기분이에요. 여러분은 겨울이 되면 무엇을 가장 기다리세요? TONG지기와 같은 생각중이시죠!? 바로 '첫눈'아닐까요? 이름만 들어도 설레이는 첫눈! 첫눈을 보거나 맞기에는 쉬운일이 아닌데요. 올해 첫눈은 언제쯤 올지 TONG지기와 함께 알아봐요 ^0^ 서울 첫눈 언제쯤 왔을까요? 서울에 최근 몇년간 첫눈이 온 시기를 한번 알아볼까요! 통계를 보면 언제쯤 올지 비슷하게 알 수 있지 않을까요? 2007년 2008년 2009년 2010년 2011년 2012년 2013년 2014년 11월 19일 11월 20일 11월 15일 11월 8일 11월 22일 11월 13일 11월 18일 11월..