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[가을 시집] 시와 에세이의 어우러짐, 문정희 시인의 ‘살아 있다는 것은’

[가을 시집] 시와 에세이의 어우러짐, 문정희 시인의 '살아 있다는 것은' 가을에 책을 이야기 한다는 것은 참으로 멋진 일이다. 소슬하게 불어오는 바람과 맑고 푸른 하늘, 지천으로 피어나는 가을들꽃과 서서히 단풍들어가는 나뭇잎들을 보면서 우리는 지난 시간을 돌아보며 사색에 잠기기도 한다. 그리고 무엇보다 삶에 대하여 많은 생각을 하게 된다. 이번에 읽은 책은 문정희 시인의 시와 에세이가 있는 이다. 한 권의 책 속에 마흔네 편의 시와 에세이가 실려 있다. 한 편의 시에 한 편의 에세이가 더해진 구성이기에 장르를 넘나들며 책 읽는 즐거움을 느낄 수 있었다. 우리가 인생을 살면서 부딪치는 수많은 일들과 지난날의 아프고 슬픈 기억, 때로는 불붙듯 사랑했던 순간들, 가족과 친구 이야기 등이 실타래가 술술 풀어지..

[토마토 살사소스 레시피] 집에서 즐기는 맛있는 브런치, 집밥 백종원 치즈 오믈렛 만들기!

[토마토 살사소스 레시피] 집에서 즐기는 맛있는 브런치, 집밥 백종원 치즈 오믈렛 만들기! 오늘은 간단한 재료로 짧은 시간에 쉽고 맛있게 만들 수 있는 오믈렛을 만들어 볼까요? 집밥 백종원 요리법에서도 소개가 되었던 오믈렛을 식탁에 올려볼게요^^ ▶ 오믈렛 재료 : 햄(스팸도 좋아요) 약간, 양파 1/2개, 새송이버섯 1개, 계란 3개, 당근1/4개, 소금 약간, 식용유는 소주잔으로 1/2컵 ※ 이 재료는 3~4개의 오믈렛을 만들 수 있는 분량입니다. 토마토살사소스 재료 : 토마토 1개, 양파 1/2개, 청양고추 1개, 설탕 1/2작은술, 식초1큰술 오믈렛을 만들기 전, 토마토 살사소스를 미리 만들어 놓아도 좋습니다. 1, 토마토를 네모모양으로 잘게 썰고 양파1/2개도 잘게 썰어 섞습니다. 2. 토마토와..

[명절증후군 극복하기] 손목터널증후군, 수면장애, 명절스트레스 이기는 방법!

[명절증후군 극복하기] 손목터널증후군, 수면장애, 명절스트레스 이기는 방법! 추석은 온가족들이 모여 즐거운 시간을 보내는 우리나라 최대 명절이에요. 하지만 명절음식을 준비하고 과도한 음주 및 음식을 먹는 등 일상생활의 리듬이 깨지기 쉬워 명절증후군(손목터널증후군, 수면장애, 스트레스)이 발생하는 시기이기도 합니다. 명절증후군 어떻게하면 줄이고 예방할 수 있을지! 지기와 함께 자세히 알아볼까요!! ^^ 손목터널증후군(수근관증후군) ▶ 증상 - 손끝이 따끔따끔 느낌이나 화끈거림이 있으면 저린 느낌 또는 통증이 생긴다. - 운전 도중 손이 저리다. - 특히, 통증이 야간에 심하기 떄문에 잠을 설치는 경우가 많고 이 경우 손을 주무르거나 흔들어주면 완화되는 경우가 많다. - 아침에 손이 굳거나 경련이 일어난다...

[2015년 추석 대체휴무 날짜] 추석 대체공휴일 은행, 학교, 병원 모두 쉬나요?

[2015년 추석 대체휴무 날짜] 추석 대체공휴일 은행, 학교, 병원 모두 쉬나요? 다가오는 추석 연휴 많이 기다리고 계시죠?? 얼마 뒤면 기다리고 기다리던 추석이 우리를 찾아옵니다. 2015년 추석은 9월23일 토요일 ~ 29일 월요일까지랍니다. 27일(일요일)이 추석 당일이라 모두 아쉬우셨죠! 하지만 우리에게 "대체휴일"이 있답니다. 대체 휴일을 적용하면 26일 ~ 29일까지 총4일의 연휴가 주어진답니다. 우리에게 휴일을 선사해주는 대체공휴일은 무엇일까요? 설날, 추석 연휴가 다른 공휴일과 겹치는 경우 그 날 다음의 첫 번째 비공휴일을 공휴일로 지정하게 됩니다. 그래서 29일 화요일이 대체공휴일로 지정되게 된답니다. 그렇다면 대체공휴일엔 모두 쉬는걸까요? 지기와 함께 바로 알아볼까요 ^^ '9월 29..

[종이 오토마타 만들기] 나만의 개성 넘치는 장난감, 오토마타 세계로 오세요!

[종이 오토마타 만들기] 나만의 개성 넘치는 장난감, 오토마타 세계로 오세요! 오토마타(automata)라는 말을 들어 본 적 있나요? '오토마타' 란? 여러가지 기계장치로 움직이는 인형이나 조형물을 오토마타라고 하는데, '스스로 동작하다'라는 뜻의 라틴어에서 나온 말이라고 합니다. 지난 금요일(11일) 오후 4시 남가좌새롬도서관에서는 의 사전행사인 저명 저자 릴레이 강연회가 있었는데요, '오토마타 공작소'의 저자이자 오토마타의 작가이기도 한 전승일 선생님과 함께 하는 '나만의 오토마타 만들기' 체험프로그램에이 다녀왔습니다^^ - 일 시 : 2015. 9. 11(금) 오후 4시 ~ 6시 - 장 소 : 남가좌새롬어린이도서관 다목적실 - 대 상 : 초등학교 4~6학년 어린이 30명 - 선정도서 : 오토마타 ..

[간단한 간식 레시피] 9월 제철음식 고구마 맛탕, 집밥 백선생의 떡맛탕을 만들어 볼까요?

[간단한 간식 레시피] 9월 제철음식 고구마 맛탕, 집밥 백선생의 떡맛탕을 만들어 볼까요? 무덥던 여름이 지나가고 아침 저녁으로 선선한 바람이 불면서 가을이 성큼 다가옴을 느끼는 9월의 문턱을 넘습니다. 9월의 제철 음식재료는 단연 고구마를 꼽을 수 있습니다. 고구마는 맛도 좋고 섬유질이 풍부하여 다이어트식품으로도 좋답니다. 시장에 나가보면 벌써 햇고구마가 많이 나와 있습니다. 오늘은 제철 음식 재료인 고구마를 이용해 집에서 간단히 만들 수 있는 고구마 맛탕과 함께 떡맛탕을 만들어 볼게요. 재료도 간단하답니다. 재료: 고구마 3개, 올리고당 2큰술, 설탕 3큰술, 식용유 2컵, 볶은 깨 1/2큰술) 만드는 법 1. 고구마를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후 적당한 크기로 자른 후(지기는 반달모양으로 썰었어요)..

[벌초시기] 성묘철 벌에 쏘였을 때 증상, 응급처치 방법은?

[벌초시기] 성묘철 벌에 쏘였을 때 증상, 응급처치 방법은? 벌초! 우리나라는 벌초문화가 있답니다. 벌초는 조상의 산소에 자란 풀을 제거하고 묘 주위를 정성껏 정리하는 미풍양속인데요. 돌아온 벌초의 계절! 옛 관습대로 따지면 벌초 시기는 24절기 중에서 처서와 백로일 사이에 하는 것으로 알려져이써요. 올해 처서는 8웡 23일, 백로는 9월 8일이랍니다. 8월 23일부터 9월8일 까지를 벌초 기간이라고 말할 수 있습니다. 벌초시기에 주의해야할 일이 있는데요. 바로 벌에 쏘였을 때 입니다. 8,9월은 벌들의 개체 수가 많아지는 시기에요. 벌초 시 벌에 쏘이는 경우도 많이 발생하게 되고요. 벌에 쏘였을 때 응급처치 방법을 알아두면 좋겠죠? 지기가 지금 바로 소개합니다. 벌에 쏘였을 때 증상 벌에 쏘일 경우 초..

[집청소 노하우] 생활 속 청소 노하우 꿀팁! 기름때, 가죽얼룩, 생선 비린내 없애는 법

[집청소 노하우] 생활 속 청소 노하우 꿀팁! 기름때, 가죽얼룩, 생선 비린내 없애는 법, 해도해도 끝나지 않는 것! 바로 '청소'가 아닐까요? 해도해도 티나지 않고, 하루만 지나도 먼지가 쌓이게 되죠! 특히 청소하기 어려운 곳! 기름때, 가죽제품에 생긴 얼룩, 식탁의 비린내 등이 있는데요. 여러분의 집안 청소에 도움을 드리고자 준비한 시간! 집청소 노하우!! 지기가 공개합니다! 꿀팁 #1 우유 우유로 청소를? 네! 우유를 이용해서 가죽제품, 목제제품을 청소하면 깨끗하게 할 수 있어요. 냉장고에 유통기한이 지난 우유는 버리지 마시고 청소에 활용해 보세요. 마른천에 우유를 묻혀 목제제품을 닦으면 때가 벗겨지듯이 깨끗해지는 것을 보실 수 있답니다. 싱크대 얼룩 등에도 효과가 있어요. 가죽제품도 우유를 사용하..

[일교차 주의] 환절기 감기 예방을 위한 Tip!

[일교차 주의] 환절기 감기 예방을 위한 Tip! 폭염이 꺽이고 아침, 저녁으로 선선한 바람이 불고 있어요. 창문을 열어 놓고 자면 춥다고 느낄 정도인데요. 하지만 낮에는 아직까지 더위가 기승을 부리고 있답니다. 이렇게 아침 저녁으로 일교차가 크게 벌어질때 건강관리에 더욱 신경써야 하는데요. 면역력이 급격하게 떨어져서 감기에 걸리기 쉬운 때입니다. 조금만 신경 쓰면 예방이 가능합니다. 환절기 감기 예방을 위한 생활 속 Tip! 지기와 함께 알아볼까요~ ^^ 환절기 감기 예방 Tip 1. 개인위생에 신경쓰세요. : 환절기, 감기바이러스가 유행할 때에는 누군가와 접촉을 했을시 집으로 돌아오면 바로 손을 씻고 양치를 하는 것이 중요합니다. 2. 물을 수시로 마시는 습관을 기르세요. : 기관지 점막이 말라 건조..

[연희동 맛집] 횡성한우와 샌프란시스코 전통수제버거의 만남, 수제버거 전문점 제이스버거(J'S BURGER)

[연희동 맛집] 횡성한우와 샌프란시스코 전통수제버거의 만남, 수제버거전문점 제이스버거(J'S BURGER) 연희동 궁뜰 어린이공원 옆에 수제버거 전문점 제이스버거(J'S BURGER)가 문을 열었습니다. 1981년 미국 샌프란시스코에서 시작된 전통수제햄버거의 맛을 기본으로 횡성한우패티와 청정재배방식농가의 야채를 고집해서 맛과 건강까지 고려해 새로운 맛집으로 떠오르고 있습니다. 횡성한우와 샌프란시스코 전통수제버거의 만남이 있는 제이스버거에 이 다녀왔습니다^^ 야외 테라스와 안쪽에 자리가 넉넉하게 마련되어 있고, 은은한 조명으로 인테리어 된 공간은 세련되어 멋스럽습니다. 오픈 주방에서 주문을 하면 바로 즉석에서 조리하는 에프터 오더 방식으로 맛있는 음식을 제공하는 것이 이곳의 특징이라고 합니다. 국내 최고의..