서대문구청 티스토리 블로그

발로 뛰는 구정평가단 활동으로 행복한 서대문구~ 살기 좋은 동네! 행복한 마을! 우리 모두가 즐겁게 살아요! '구정평가단'이 우리 마을을 위해 열심히 활동하며 함께 만들어가고 있답니다. TONG지기가 구정평가단을 직접 만나봤어요~ 서대문 구정평가단은 성인 58명, 청소년 평가단 102명이 선정 되어 서대문구 구석구석 현장 평가 활동을 하고 있습니다. 서대문구는 2017년 12월 26일 그동안 평가단이 해온 활동에 대해 구정평가단 활동 실적보고회를 했는데요. 열심히 평가 활동을 한 평가단원에게는 표창장 수여식도 있었답니다. 또한 2017년 평가 활동 내용을 다시 보고, 활동 발전 방향도 토론했지요. Tong 지기와 함께 평가단의 활동을 볼까요? 구정평가단은 클린원서비스 전화설문, 홍제천·불광천 관리 실태,..

겨울 밑반찬 만들기, 맛도 건강도 챙기는 견과류 실치볶음! 견과류에는 단백질, 식이섬유 그리고 비타민 E, 셀레늄 같은 항산화물질이 함유되어 있으며, 우리 몸에 나쁜 밀도지단백 (LDL) 콜레스테롤을 낮추는 오메가-3 지방산이 많이 함유되어 있어서 견과류를 규칙적으로 먹으면 심장질환 위험을 낮춘다고 합니다. 또한 암에 대한 저항력을 높여주고요. 견과류에는 섬유질이 풍부하여 다이어트에도 좋아요. 오늘은 견과류 실치볶음을 만들어 볼까합니다. 집에서 쉽게 만드는 겨울철 밑반찬! 함께 만들어봐요~ ^^ 견과류 실치볶음 재료 준비물 실치 종이컵 2컵 반 분량, 각종 견과류 종이컵 2/3컵 등 양념장 맛간장 2큰술, 매실액 1큰술, 고운 고추가루 1작은술, 쌀엿 2큰술, 참기름 1큰술, 통깨1큰술 등 실치는 종이컵..

2018년 황금개띠 해! 서대문 안산 해돋이 현장을 가다! 땅을 지키는 12지신 가운데 11번째인 개띠는 예로부터 나쁜 기운을 물리치고 신뢰를 회복하는 용맹하고 충직한 동물이지요. 2018년 올해는 60년 만에 한 번 돌안오는 개띠 해라고 하네요. 서대문구는 지역 주민과 안산 해맞이 행사를 했는데요. 해를 보러 가는 길에 새벽 일찍 나와서 순두부 나눠주는 자원봉사자도 있었어요. 순두부 한 그릇에 온몸을 따뜻하게 녹이며 산행을 하면 추위도 싹 달아나지요. ▲ 순두부를 나눠 주는 자원봉사자 새벽 5시 반에 나와서 준비를 했다고 하네요. 정말로 고마운 분들입니다. ▲ 어둠을 밝히는 등불 Tong 지기도 함께 해맞이 볼까요? 추위에도 아랑곳 없이 무술년(戊戌年) 새해가 솟아오르기만 간절히 기다리고 있었어요. 첫..

청년들의 꿈을 펼치는 곳, 신촌 청년창업꿈터를 가다! 서대문구 연세로 2다길 11-3에 위치한 청년창업꿈터가 11월 13일, 많은 사람들의 기대와 관심속에 문을 열었습니다. TONG이 찾아간 날은 창업꿈터가 문을 연지 꼭 한 달이 되는 12월 13일이었답니다. 오래된 숙박업소였던 건물이 청년창업꿈터로 새롭게 태어났어요! 청년창업꿈터는 청년 창업자들이 한 지붕 아래에서 일과 주거를 같이 할 수 있는 공간을 제공하고 입주 창업자들이 서로 소통과 협업을 통하여 시너지를 높여 사업에 전념할 수 있도록 지원하는 공간입니다. 이곳에서는 전문가 창업 멘토링과 네트워크교육 및 지역사회 연계 등을 통하여 입주기업들의 사업화를 적극적으로 지원하고 있습니다. 청년창업꿈터 프로그램 - 입주기업 업무 · 주거공간 제공 - 공용..

[홈쿠킹] 쉬운 크리스마스 파티 요리, 초간단 스콘 만들기! 버터와 설탕을 조금 넣고 담백하게 구워낸 도톰한 빵인 스콘은 영국식 전통 빵이죠. 이 빵이 미국으로 건너가서 버터를 약간 더 넣고 모양이 달라져서 비스켓이 된 것입니다. 우리나라에서도 카페나 빵집에서 스콘이 큰 인기를 끌고 있죠. 요즘 스콘은 건포도, 건크렌베리 등 달달한 재료를 추가해서 더 맛있어졌답니다. 비스켓의 고향이 스콘이니까 만드는 방법은 같아요. 여기에 건조과일을 추가하고 냉장고에서 1시간 정도 휴지시켜주기만 하면 되죠. 왜냐하면 반죽이 질어서 굳혀야 스콘을 만들 수 있기 때문입니다. 굽는 것도 거의 똑같아요. 그럼 비스퀵믹스로 초간단 스콘을 하번 만들어 보겠습니다. 스콘 만들기 재료 재료 비스퀵믹스 1봉지(219g), 우유 120m..

서대문 에너지센터, 주민 공감대 참여 증대! 에너지 절약! 에너지 절약! 말로만 할 것이 아니라 몸으로 실천을 해야겠죠!! 17년 12월 11일 서대문 에너지센터가 주민의 공감대 및 참여를 증진 시키기 위해서 서대문구청 제4별관에 설치되었어요. 바로 홍은2동 주민센터 건물 1층이에요. ▲ 서대문구청 제4별관 (홍은 2동 주민센터) 이번에 설치된 에너지센터는 서울시 에너지시민협력과에서 원전하나줄이기 정책 2단계 정책에 대한 지역 주민의 이해와 참여를 높이기 위해 추진되었다고 합니다. ▲ 서대문 에너지센터 에너지에 대한 학교 교육이 중요하다는 것을 인식하고 에너지 교육 및 프로그램 체험을 진행했지요. 지역리더 및 주민 에너지 교육, 유아초등 에너지 교육 총 12회 시범 운영함으로써 지역주민의 이해와 참여 확..

입맛 돋구는 상큼한 시금치겉절이 만드는 법! 시금치하면 뽀빠이가 먼저 떠오르는데요. 어린이들이 싫어하는 시금치를 먹게 하기 위해서 만든 만화라고 합니다. 보통 우리나라에서는 시금치는 국이나 나물로 만들어 먹는데, 서양에서는 날로 해서 샐러드로 만들어 먹는답니다. 문화의 차이가 요리에서도 현격하게 차이가 나죠. 녹색 채소의 경우 비타민 A 가 많아서 눈에도 좋으며, 섬유질이 많아 변비에도 효과가 있고, 빈혈에도 효과가 좋습니다. 그리고 뇌졸증 예방에도 좋다고 합니다. 좋은 시금치는 짙은 초록색으로 싱싱한 것을 고르며, 보관은 신문지에 싸서 냉장고 야채실에 보관하세요. 오늘은 시금치 겉절이를 만들어 보겠습니다. 생으로 먹는 시금치 맛도 의외로 괜찮답니다. 시금치겉절이 재료 재료 시금치1/3단, 고추가루 1큰..

서대문도서관에서 만나는 이순신 장군 "이순신, 지금 우리가 원하는" 지난 11월 말, TONG을 통해 서대문도서관에서 열린 인문학 특강을 소개해 드린 적이 있지요. (인문학특강 바로가기) 인문학특강과 함께 소개해 드린 서대문도서관에서 준비하고 있는 다양한 강좌 중 저자 강연에 다녀왔습니다. 저자 강연은 12월 13일 수요일, 오전 10시부터 12시까지 서대문도서관에서 열렸는데요. 박종평 저자는 10여 년 동안 오로지 이순신 만을 연구했으며 이순신 관련 책을 7권이나 쓰셨다고 합니다. 포스터에 씌여진 '최악의 위기에서 기적을 만들어낸 이순신의 삶, 그리고 리더십을 만나는 시간'이라는 글귀가 한 눈에 들어왔어요. 지금의 어려운 시기에 우리들에게 꼭 필요한 강연이라는 생각에 그 내용이 무척이나 궁금했습니다. ..

서대문구, 또 하나의 자랑! 서대문다목적체육관 미리보기! 서대문구민의 오랜 숙원이었던 다목적체육관이 공사를 마치고 지난 11월 13일에 개관하였습니다. 벌써 한 달이 다 되어가네요. 주민 여러분의 편리한 이용을 위해 분주히 준비하고 있는데요. 그곳을 TONG지기가 미리 다녀왔어요! ^^ ▲ 지난 11월 13일 개관식 모습 맑고 파란 겨울 하늘아래서 바라보는 체육관은 깔끔하면서도 세련된 외관이 참 돋보였습니다. 안산이 바라보이는 전망도 좋았지요. 1층에는 어린이들이 이용할 수 있는 운동 공간인 '어린이스포츠센터'가 위치해 있어요. 파스텔톤의 색채는 보는 이들의 마음까지 환하게 해 주네요. ▲ 어린이스포츠센터(Kids Sports Center) 어린이들이 풋살 경기를 할 수 있는 공간을 보니 맘껏 운동하면서..

[청소 꿀팁] 과탄산소다를 이용한 싱크대 거름망 청소법! 요즘 가습기 살균제 사건 이후 세제들도 친환경 제품들이 주목을 받고 있죠! 대형마트나 인터넷 쇼핑몰에서 베이킹소다, 구연산, 과탄산소다 등이 인기리에 판매되고 있습니다. 이런 제품들은 친환경 제품들로 주방이나, 세탁, 청소 등에 좋은 효과들을 보이고 있습니다. 오늘 사용할 과탄산소다는 과탄산 나트륨이라고 부르며, 산소계 표백제로 과탄산나트륨이 물과 만나면 가수분해돼 활성산소가 발생하는데, 이 때 활성산소가 산화작용을 일으켜 얼룩과 단백질(찌든때의 주성분) 을 제거함으로써 표백작용을 합니다. 활성산소를 이용한 산소계 표백제로 화학적 잔유물이 남지 않아 피부에 자극이 거의 없고 세탁물을 희게 만들어주는 최상의 표백제이며, 저온에서도 상당한 표백효과가 ..