서대문구청 티스토리 블로그

설 명절 음식, 식혜 만들기 황금레시피! 식혜는 엿기름물에 밥을 삭혀 만든 음료인데요. 차례상에 빠지지 않는 음식 중 하나이기도 합니다. 차례상 사자성어를 보면 좌포우혜, 홍동백서, 어동육서 등 이런 말들 들어보셨죠? 좌포우혜라고 왼쪽에는 포를 놓고 오른쪽에는 식혜를 놓는다는 말입니다. 살얼음이 동동 뜬 겨울철에 먹는 식혜는 소화를 돕고 혈액순환을 도와 상쾌한 기분이 생기는 음료입니다. 설 명절이 얼마 안 남았죠. 그래서 오늘은 「식혜 만들기」 황금레시피입니다. 만들기 복잡해보이지만, 직접 만들다 보면 그리 어렵지 않아요. 다만 슬로우푸드라 시간이 오래 걸리긴 하지요. 양을 많이 하시려면 비율만 늘리시면 됩니다. 식혜 만들기 재료 재료 엿기름 2컵, 미지근한 물 15컵, 쌀 1컵, 밥물용 물 1과1/4컵..

[동화구연 교실] 서대문도서관에서 떠나는 동화나라 여행 서대문도서관 1층에 위치한 시청각실에서는 2018년 1월부터 12월까지 매주 수요일 오전 10시 30분부터 한시간 동안 「동화나라 여행 프로그램」을 운영하고 있습니다. 2월 7일 수요일에 TONG이 동화나라 여행에서 어떤 이야기가 펼쳐질까 궁금증을 안고 서대문도서관으로 향했답니다. 이 프로그램은 구연학습동아리인 다솜회 회원들께서 미취학 어린이들을 대상으로 동화구연을 들려주고 율동을 함께 하는 프로그램입니다. 이날은 도서관 가까이에 있는 현대홍익유치원생 열여덟 명이 동화나라여행에 참여했지요. 초롱초롱 빛나는 귀여운 유치원생들이 자리에 앉았어요. 다솜회 선생님들께 준비해오신 여러가지 소품들을 이용하여 동화를 들려주시기 시작했어요. '빨간 사과 하나' '..

악취 제거, 초간단 천연 섬유탈취제 만들기! 길거리를 가다가도 담배 연기가 옷에 배일 수도 있고, 고깃집 갔다 오면 옷에 고기 냄새가 배이지요. 이럴 때 자주 사용하는 것이 '섬유탈취제'인데요. 집에서도 간편하게 섬유탈취제를 만들 수 있습니다. 오늘은 집에서 간편하게 섬유탈취제를 만들 수 있는 방법을 알려드릴게요. 어렵지 않고 간편하게 만들 수 있답니다. 함께 알아볼까요 ^^ 섬유탈취제 재료 준비물 소주 1컵, 섬유유연제 1작은술, 스프레이용 빈 용기 등 소주와 섬유유연제를 준비합니다. 소주의 알콜 성분이 옷에 배인 냄새를 함께 날아가게 도움을 줍니다. 집에 먹다남은 소주가 있다면 이것을 사용해도 괜찮아요! 스프레이용 빈 용기를 준비하세요. 분무기도 괜찮아요. 소주 1컵과 섬유유연제 1작은술을 준비합니다..

욕실슬리퍼 물때 세척법! 친환경세제로 욕실화 세탁하자~ 베이킹소다, 과탄산소다, 구연산 등의 3종은 친환경 세제로 인기몰이 중인데요. 베이킹소다는 자연에서 얻은 100% 식품첨가물이라서 야채, 과일 등을 세척하는데 사용하는 것은 물론이고 청소할 때도 요긴하지요. 구연산은 진정작용, 연수 및 해독작용이 있으며 가정에서 조리도구를 세척하거나 청소할 때 요긴합니다. 특히 베이킹소다와 구연산을 같이 사용하면 찌든때 제거에 더욱 좋답니다. 오늘은 베이킹소다와 구연산을 이용하여 더러워진 욕실화를 깨끗하게 세척하려고 합니다. 욕실화가 은근히 물때가 많이 끼잖아요. 욕실슬리퍼 물때 세척법 준비물 준비물 베이킹소다 4큰술, 구연산 4큰술, 미지근한 물 욕실화가 잠길 정도의 양 등 욕실화에 물때가 끼여서 더럽지요. 자세히..

'서대문구 에너지나눔발전소' 문을 열다. 열화상카메라, 전자파측정기 등 무료 대여 서대문구 연희동 자치회관에는 '에너지나눔발전소'가 설치 되어있습니다. 에너지 나눔발전소는 서대문구가 에너지자립 도시 조성의 일환으로, 주민들의 자발적인 참여와 에너지 효율화를 위해 설치했는데요. 서울시 자치구 최초라고 하네요. 에너지나눔발전소를 소개하기 전에, 우리 서대문구에 에너지자립마을이 있다는 사실, 아시나요? 에너지 자립마을은 기후변화와 에너지 위기에 대한 문제인식을 바탕으로 마을 공동체에서 에너지 소비를 줄이고, 생산을 늘려 자립도를 높여가는 마을을 말합니다. 한 걸음 더 나아가, 에너지 관련 일자리와 소득을 창출해 마을 에너지 경제를 살려나가는 곳이지요. 서대문구에는 3년 동안 서울시에서 지원 받는 11개 에너지..

집에서 호텔 느낌 내기! 호텔 조식 오믈렛 따라하기~ 오믈렛(Omelette)은 서양 요리의 한 가지로 계란을 부친 음식이지요. 계란만을 부친 것, 다른 재료에 계란을 섞어 볶은 것, 다른 재료에 볶은 것을 푼 계란으로 싸듯이 부친 음식이지요. 계란 안에 볶은 밥이 들어가면 오므라이스가 되죠! 모양은 럭비공 모양으로 만드는 것이 일반적입니다. 호텔 조식에 이 오믈렛이 많이 나오죠. 그래서 오늘은 "호텔 조식 오믈렛 따라하기"입니다. 집에서 호텔 느낌 내기~ ^^ 함께 해볼까요. 호텔 조식 오믈렛 재료 재료 계란3개, 우유 1큰술, 양파 다진 것 2큰술, 당근 다진 것 1큰술, 소시지 다진 것 2큰술, 불린 표고버섯 다진 것 2큰술, 카놀라유 2큰술, 소금 약간, 샐러드 모듬 한 줌, 샐러드용 소스 2큰술..

서대문구 가좌보건지소, 대사증후군 무료검사 받으세요! 가좌보건지소에서는 지역주민의 질병 예방 및 건강 증진을 위해 운동 영양 만성질환관리, 재활치료, 구강관리 등 통합적 보건의료 서비스가 제공되고 있다고 하네요. 고혈압, 당뇨 등 만성질환자에 대한 건강생활실천(금연,절주, 운동, 올바른 식생활)으로 만성질환을 예방하고 장애인들에 대한 재활서비스 구강건강관리 서비스 제공으로 지역주민의 건강수준을 향상시키는 데 목적이 있습니다. 보건지소는 건강관리에 관심있는 지역주민 모두가 이용가능하답니다. 제가 살고 있는 서대문구 가좌보건지소에 다녀왔습니다. 서대문구 가좌보건지소는 북가좌1동 주민센터 3층에 있는데요. 서대문구 주민, 다른 동 주민도 이용이 가능합니다. 서울 서대문구 가좌보건지소로 가려면 가재울 중학교를 ..

'빨강머리 앤'의 작가, 루시모드 몽고메리 자서전을 읽고 '빨강머리 앤'은 어린 시절의 독서 추억을 생각할 때 가슴이 따뜻해지면서 얼굴 가득 미소가 떠오르는 책입니다. 천진하고 순수한 영혼을 가진 앤 이야기를 읽으며 가슴 두근거리던 기억이 새롭게 떠오릅니다. 앤은 남자 아이를 입양하려던 나이 지긋한 미혼 남매인 매튜 아저씨와 마릴라 아주머니에게 잘못 입양되었지만 명랑하고 솔직한 성격으로 따뜻한 보살핌 속에서 훌륭한 성인으로 성장해 가지요. 빨강머리 앤의 이야기는 많은 소년 소녀들은 물론 어른들에게도 감동과 순수의 세계를 선물했지요. '빨강머리 앤'의 작가인 루시모드 몽고메리 자서전을 읽었습니다. 책 표지의 사진이 마음을 끌어당겼습니다. 타원형의 동그라미 안에 있는 몽고메리의 사진을 찬찬히 보았습니다. 맑..

2018년 총휴일수, 공휴일수는? 쉬는날 총정리! 2018년 무술년 새해도 벌써 보름이 지났어요! 새해 세웠던 계획들 잘 실천하고 계신가요~? 올해는 평창동계올림픽이 있어 더욱 특별한 한 해가 될꺼 같아요. 매년 새해가 되면 궁금해지는 내용!! 바로 공휴일수 아닐까요? TONG지기는 새해가 되면 가장 먼저 확인하는 내용이기도 합니다.. ^^;; 2018년 총 휴일수는 69일입니다!! 언제 언제 쉴 수 있는지 기쁜 마음으로 자세히 살펴봐요! 2018년 공휴일수 4월, 7월, 11월을 빼고는 매월 쉬는날이 있답니다! 1월 신정을 시작으로 12월 크리스마스까지 총 69일을 쉴 수 있어요!! 2018년 대체공휴일은 5월 7일, 9월 26일 2틀이 있습니다. 휴일을 알차게 보내기 위해서는 미리 미리 계획을 세워두..

샤워기 세척하는 방법 : 샤워기 헤드, 줄 깨끗하게 사용하세요! 가족들이 매일 샤워를 하는 샤워기도 주기적으로 세척하면 깔끔하고 좋은데요. 보통 식초를 넣은 물에 샤워기를 담궈 놓아도 좋지만, 과탄산소다를 이용하면 훨씬 더 윤이나고 깔끔하게 세척할 수 있답니다. 과탄산소다의 표백 작용과 살균 작용이 샤워기의 때를 벗겨주는 것이죠. 어렵지 않아서 집에서 누구나 따라할 수 있어요. 그럼 함께 해볼까요~^^ 샤워기 세척 준비물 준비물 샤워기, 따뜻한 물( 샤워기가 담길 정도의 물로 약 40도), 대야, 몽키스패너, 과탄산소다1/2컵 등 먼저 몽키스패너를 이용해 샤워기를 분리하세요. 과탄산소다는 옥*크린의 주원료이기도 하지요. 친환경세제라서 더욱 좋아요. 요즘은 다*소나 인터넷몰에서 구입가능하답니다. 40도의 ..