서대문구청 티스토리 블로그

녹 제거 방법, 선크림 하나면 끝? 선크림으로 수도꼭지, 칼 녹제거 하기! 주방이나 욕실은 물을 많이 쓰는 곳이라서 습도가 높죠! 그래서 군데군데 녹도 잘 생기고요.. 시중에 판매하는 녹제거제의 경우는 강한 독성을 지니고 있는 경우가 많고, 유해 화학 물질에 노출되어 걱정도 되고요. 이럴 때 선크림 하나면 쉽게 녹을 제거할 수 있다고 합니다!! ^^ 선크림이 녹을 제거하는 이유는 선크림의 자외선 차단 입자와 극성오일 성분이 녹을 제거하는 것과 더불어 녹방지와 윤활효과를 볼 수 있습니다. 또한 선크림의 코팅효과가 또다시 녹이 슬지 않게 해주는 역할을 해줍니다. 이 방법은 TV 조선 '만물상'에서 소개되었었죠~ TONG지기와 함께 직접 해볼까요~ ? 녹 제거 방법 준비물 선크림, 극세사수건 등 자외선 차단을..

[가을 추천도서] 할아버지가 꼭 보여주고 싶은 서양명화 101 - 그림을 만나러 가다 책의 표지를 보는 순간 푸른 두건을 쓴 소녀의 맑은 눈망을에서 순수한 영혼을 읽었습니다. 요하네스 베르메르 화가가 그린 '진주 귀고리를 한 소녀' 입니다. 단아하면서도 사색에 잠긴 듯한 표정, 그리고 동그란 진주 귀고리와 복숭아빛 볼과, 무슨 말인가를 하고 싶은 발그레한 입술의 소녀는 우리들에게 익숙한 그림이지요? 마음 울적할 때 '진주 귀고리를 한 소녀 그림'을 오래도록 보았던 오래전의 시간이 기억납니다. 를 집필한 김필규 작가는 영어를 전공하였는데, 취미로 즐기던 조형예술(회화, 조각, 건축 등)을 체계적으로 배우고 싶어 12년 전에 대학원에 입학여 현재 미술사학 박사학위과정을 공부하고 있다고 합니다. 우리가 살아가..

서대문 안산자락길 휠체어 나들이 행사! 나눔 두 배, 기쁨 두 배! 고령화사회에 접어들면서 외롭고 쓸쓸한 어르신들이 늘어나고 있어요. 서대문구에 몸이 아파서 외출이 어려운 홀몸 어르신들에게 나눔을 실천하는 곳이 있다고 하네요. 9월 22일 북가좌 1동에서 열린 '나눔 이웃'과 함께하는 저소득 어르신 휠체어 안산 자락길 나들이 행사입니다. ▲ 90세이신 함완숙 어른신과 봉사자 '나눔 이웃' 행사는 헬스리더 봉사자들과 직원이 함께 어르신을 모시고 다녀왔어요. Tong 지기와 함께 서대문 안산 현장으로 가볼까요?^^ 거동이 불편한 어르신들은 휠체어를 빌려 2인 1조로 도와드리면서 푸른 안산 숲 속을 걸었어요.맑은 가을 하늘과 솔솔 부는 바람을 마시며, 그동안 가보지 못했다는 안산 자락길 걷기가 행복해 보이셨어..

추석 음식 만들기! 추석 차례상 음식, 호박전 만드는 법! 호박은 단백질이나 식이섬유소가 많아서 당뇨나 다이어트 하는 분들에게 좋은 식품인데요. 호박의 주성분은 녹말로 날것으로 먹으면 비타민C를 파괴하는 아스코르비나아제가 들어 있어 반드시 가열하여 드시는 것이 좋지요. 녹황색 채소는 기름에 볶아드시는 것이 카로틴의 흡수를 도와서 좋아요!! 좋은 호박은 몸체가 고르고 윤기가 나며 연한 녹색을 띠는 것, 날씬한 것이 씨가 적어요. 명절에 전이 빠질 수 없는데요. 다가오는 추석을 맞아 오늘은 호박전을 만들어 보겠습니다^^ 어렵지 않아으니깐 함께 만들어봐요~ 호박전 재료 재료 호박 1개, 청고추 1개, 홍고추 1개, 달걀 2개, 맛소금 약간, 백후추 약간, 덧밀가루 5큰술, 부침용 기름 약간 등 호박전은 재료부..

[밀가루 천연세제 만들기] 친환경 세제로 가스레인지, 후드 청소하기 주방에서 제일 청소하기 싫은 공간이 어디세요? TONG지기가 생각하는 곳은 바로, 가스레인지와 후드인데요. 음식을 자주 해먹다보면 가스레인지에 음식물이 넘치고 후드는 기름때가 잔뜩 끼기마련입니다. 이런 가스레인지와 후드는 청소, 이제 밀가루 세제와 스푼 하나면 해결이 됩니다. 밀가루세제는 친환경이라 해롭지도 않고 만들기도 쉬운데요. TONG지기와 함께 같이 해볼까요! 밀가루 천연세제 만들기 준비물 밀가루 2큰술, 식초 5큰술, 스푼 1개 등 이 밀가루 세제는 KBS 2TV 생생정보에서 보고 따라 만들었어요. 밀가루 2, 식초 5의 비율로 만들면 되는데요. 양이 많이 필요하면 비율을 늘리면 됩니다. 밀가루는 흡착 성분이 있어서 때를 잘 지..

이화 패션문화거리(E·FaRo) 청년 디자이너 전시회장을 찾아가다! '서대문구 대현동 90-3(이화여대3길 21)'에 9월 1일부터 이화패션문화거리에서 청년 신진디자이너 전시회가 열리고 있습니다^^ 지난번 이화패션문화거리에 입점한 세 곳을 각각 소개해 드린적이 있지요? 청년 신진디자이너 13팀은 지난 2016년 12월부터 이화여대 3길, 5길 공실점포에 입점하여 청년 창업점포를 운영하고 있는데요. 각종 페어에 참가하고, 백화점과 해외 편집샵 입점 등 이화 패션문화거리 PD의 지도 아래 꾸준한 성장을 보이고 있답니다. 오늘은 이화패션문화거리 디자이너들의 작품이 전시되어 있는 홍보관을 찾았어요! 함께 만나볼까요~ ^^ ▲ 이대패션문화거리 안내도 E·FaRo 홍보관은 이화 패션문화거리 청년 신진디자이너 13팀..

[EM 활용법] EM 쌀뜨물 발효액 만드는 법을 소개합니다. EM은 식품 발효에 중요한 역할을 하는 효모·누룩균·유산균 등 유용한 미생물 80여종의 집합체인데요. EM은 Effective Micro-organisms의 약자입니다. 이러한 '착한 세균'을 활용, 친환경적인 방법으로 합성세제를 대체할 수 있다는 것이 가장 큰 장점인데요. 하수구 정화작용, 음식물 쓰레기 악취저감, 해충 퇴치 등 가정에서 유용하게 활용할 수 있어요. EM은 인터넷몰에서도 판매하고 있는데, 요즘은 무상으로 나눠주는 주민센터도 늘고 있습니다. 제가 찾아간 곳은 서울시 서대문구 남가좌1동 주민센터입니다. 2017년 6월7일부터 매주 수요일 무상으로 EM 원액을 나눠주고 있어요. 서대문구 주민이면 되는데요. 살고 계시는 동네 주민센터..

[안전꿀팁] 추석맞이 성묘, 벌초 때 장수말벌 대처법 및 예방법! 추석 황금연휴를 앞두고 벌초 계획 세우고 계신가요? 벌초나 성묘를 할 때 특히 주의해야 일이 있는데요. 바로 '장수말벌'의 공격입니다. 매년 이맘때 쯤이면 장수말벌의 피해 소식을 접하실텐데요. 말벌 가운데 가장 크고 독성이 강하다는 장수말벌, 어떻게 대처하고 예방할 수 있을까요? TONG지기와 함께 「장수말벌 대처법 및 예방법」에 대해 알아봐요! '장수말벌' 이란 벌 무리 중 가장 큰 종입니다. 몸에 갈색 또는 황갈색 털이 있고 표면은 갈색이지만 배 부분에는 황갈색의 긴 털이 나 있습니다. 몸 길이는 27~39mm(수컷), 37~44mm(암컷)입니다. 매우 공격적이고 독성이 강한 습성을 지니고 있어 쏘이면 위험합니다. 장수말벌은 다른 말벌..

맥시코 요리의 감초, 아보카도 과카몰리 만드는 법! 아보카도 효능은? 숲 속의 버터라고 불리는 아보카도는 배를 닮은 모양과 악어가 연상되는 초록색 껍질 때문에 악어배라고도 불립니다. 20가지의 비타민과 미네랄과 같은 높은 영양을 함유하며 고소한 맛과 부드러운 질감 때문에 각종 요리에 쓰이고 있지요. 콜레스테롤이나 나트륨이 없으며 포화지방이 적어요. 섬유질이 많아서 체중감량에도 좋으며 루테인이 많아서 눈건강에도 좋답니다. 오늘은 멕시코 요리의 감초인 아보카도 과카몰리를 만들어 보겠습니다. 아보카도 과카몰리 재료 재료 완숙 아보카도 1개, 방울토마토 5개, 양파 1/2개, 마늘 3-4쪽, 레몬1/2개 분량의 즙, 소금 약 간, 후추 약간 등 재료는 간단한데요. 중요한 것은 완숙 아보카도여야 한다는 점!! 방..

벽화그리기로 마을을 꾸며요. 북가좌초등학교 담장이 달라졌어요! 높다란 골목길 담장이 변신 했어요. 바로 북가좌초등학교 정문 옆 담장인데요. 그동안 북가좌초등학교 후문과 서문 벽 벽화는 지역 주민들과 함께 예쁘게 단장을 했었죠. ▲ 더위에도 비닐 옷을 입고 그리는 봉사자 8일, 정문 벽화는 북가좌새마을금고에서 기부해 주셔서 지역 주민과 학부모, 학생들이 함께 하고 있어요. ▲ 학부모와 5학년 아이들 5학년 송태석 학생은 "학교를 내가 꾸민다는 것이 자랑스러워요." 라며 친구들과 함께 벽화를 그리고 있었어요. 또 5학년 방나림 학생은"학교 가는 길이 재밌을 것 같아요. 또 우리 학교 담장이 예쁘게 변화해서 기뻐요."라며 좋아했지요. ▲ 여름을 그리는 학부모 ▲ 가을을 그리는 학부모 벽화를 그린다는 소식에 아..