서대문구청 티스토리 블로그

[콘센트 먼지 청소법] 콘센트 안전커버, 덮개 만들기! 콘센트에 먼지가 끼이면 화재의 원인이 되기도 합니다. 콘센트에 쌓인 먼지 어떻게 청소하면 좋을까요?게다가 어린 아이들이 있는 집이라면 안전에 더 신경이 쓰이지요. 콘센트에서 전자파가 나오는데, 전자파를 막기 위해서도 콘센트 덮개가 필요합니다. 오늘은 페트병을 재활용하여 콘센트 안전커버(덮개)를 만들어 볼게요. 준비물 페트병 1개, 가위, 칼, 라이터 등 집에서 흔히 볼 수 있는 먼지가 잔뜩 끼여있는 콘센트입니다. 청소 전에 반드시 전원 플러그를 빼고 하셔야 하는거 아시죠?!!!! 먼저 콘센트에 끼여 있는 먼지는 면봉으로 제거해주세요. 면봉을 이용해 청소를 해보았습니다. 면봉이 이렇게 까매졌어요. 면봉으로 청소 후 깨끗해진 콘센트입니다. 시간도 오래걸..

청소년들의 끼와 재능을 한 자리에서 '제4회 서대문구 청소년 연합축제' 매년 서대문구에서는 청소년 연합축제가 개최되는데요.올해는 예년과는 달리 서대문구 뿐만 아니라 서초구, 은평구, 영등포구 등 서울의 타 지역과도 연합해 타 지역의 청소년들도 한 자리에 모여 더욱 뜻깊은 행사가 개최되었습니다. 이번 청소년 연합축제에서는 '10대의 감성을 터뜨려라 Bursteen'이라는 주제로 총 다섯 가지 테마의 60개 체험부스에서 청소년들의 다양한 끼와 재능을 발휘할 수 있었습니다. 서대문구청 입구에 들어서면 이처럼 카드를 하나 받을 수 있었습니다. 60개의 체험부스에서 60가지의 색다른 체험을 통해 스티커를 모으면 사은품으로 교환을 해주는 방식으로 행사가 진행되었습니다. 직접 인절미를 만들어서 먹을 수 있는 인절미 ..

백종원 애호박전 만드는 법! 레시피 공개~ 애호박은 우리 식탁에 자주 오르는 대표적 채소입니다. 된장 찌개를 비롯한 볶음, 전, 무침, 죽, 국수의 고명 등으로 쓰임새가 다양한데요. 애호박이 좋은점은 주성분인 당질과 비타민 A와 C가 풍부하여 소화흡수가 잘 되기 때문에 위궤양 환자도 쉽게 먹을 수 있고, 아이들 영양식이나 이유식으로도 좋아요! 또 애호박 씨에 들어있는 레시틴 성분은 치매 예방과 두뇌 개발에 도움이 되는 것으로 알려져 있답니다. 애호박을 고를 때에는 연두색이면서 작고 윤기가 흐르며 꼭지가 마르지 않은 것이 좋아요. 그리고 꼭지 주변이 들어가 있고 크기에 비하여 무거운 것일수록 맛이 좋다고 합니다. 오늘은 백종원 애호박전을 만들어 보겠습니다. 어렵지 않아요. TONG지기와 함께 해볼까요 :)..

한 끼 식사대용! 달걀말이밥 만들기~ 달걀은 영양을 고루 갖춘 완전 식품으로 알려져 있는데요. 특히 단백질의 아미노산 조성은 영양학적으로 가장 이상적이라고 해도 과언이 아니죠. 흰자는 단백질이 주성분이고 노른자는 지방과 단백질이 주성분입니다. 건강한 성인은 하루에 달걀 한 개씩을 먹어주면 좋아요. 오늘은 최고의 요리비결 정미경 셰프님의 달걀말이밥을 만들어 보겠습니다, 달걀말이밥 만들기 재료 달걀 5개, 밥 200g, 당근 50g, 양파 50g, 쪽파 30g, 소금 약간, 청주 1큰술, 후춧가루 약간, 참기름 1작은술, 통깨1/3작은술, 토마토케첩 약간 등 먼저 그릇에 달걀 5개와 소금 약간을 넣고 풀어준 뒤 청주 1큰술, 후춧가루를 약간 넣어주세요!! 달걀에 소금을 넣는 이유는 달걀 흰자와 노른자가 잘 ..

'가재울에서 모래내까지' 서대문구 남하나동 마을축제! 서대문구 남가좌1동에서는 남하나동 마을축제가 열렸습니다.지역 주민들이 주도적으로 축제를 주최하고 주민들간 문화 교류를 이끌어냈다는 점에서 다른 축제들과는 다른 축제였습니다. 축제명은 '가재울에서 모래내까지'입니다. 뉴타운으로 조성된 남가좌1동이 과거 모래내에서 현재 가재울까지를 연결하다는 의미에서 축제명을 정했다고 합니다. 남가좌동 마을축제가 아닌, 모두가 하나가 된다는 의미에서 '남하나동 마을축제'였습니다. 지난 토요일 하루만큼은 모두가 하나가 되어 축제를 즐기고, 다양한 체험을 할 수 있는 축제의 장이 되었습니다. 그 현장으로 함께 가볼까요!! 금강산도 식후경이라고 했습니다.추억의 먹거리를 비롯해 부추전, 어묵, 떡볶이 등 간단한 식사 메뉴도 저렴..

나에게 묻는 김영하의 시월은 가을의 풍요로움과 넉넉함이 깊게 느껴지는 계절입니다. 높고 푸른 하늘과 상쾌한 바람 속에 서 있노라면 어딘가로 훌쩍 여행을 떠나고 싶어지지요. 여행을 떠나는 대신 김영하의 산문집인 를 읽기로 했습니다. 소설집과 산문집을 많이 출간했으며 다양한 독자층이 있는 김영하 작가는 9가지 이야기로 책을 풀어나가고 있습니다. ‘삶은 여행’이라는 표현을 많이 하지요. 작가는 참으로 많은 여행을 했습니다. 해외여행이 일반화되기 전부터(작가가 이십대 중반일 때부터) 여행을 다녔고, 여행에서 돌아오면 집필하여 책을 발간하고, 또 다시 여행을 떠납니다. 작가는 이야기 합니다. “여행이 내 인생이었고, 인생이 곧 여행이었다”고. 자신의 일상적인 흔적이 전혀 없는 여행지의 호텔에 묵으며 새롭게 발견하..

김현식 가요제 '노래하는 음유시인 김현식을 만나다 : 김현식 조형물' 80년대 가수 김현식을 아시나요? 아마 지금의 20~30대는 잘 모르실 수도 있습니다. 그는 수많은 명곡들을 발표했지만 결코 순탄치 않은 삶을 살았다고 하네요. , 라는 곡이 많은 사랑을 받으면서 지금까지도 대한민국 가요계의 전설로 통하고 있습니다. 한국 가요사에 빼놓을 수 없는 명곡들을 남기고 간 김현식의 음악세계를 이해하고, 또 그를 잊지 않고자 서울 신촌에는 김현식 스토리텔링 골목길도 조성되었습니다. 골목길 조성과 함께 김현식 조형물도 제작되었고, 김현식 가요제도 매년 개최되고 있습니다. 창천문화공원에 새롭게 세워진 김현식 조형물입니다. 김현식 가요제의 앞서 조형물 제막식도 함께 열렸습니다. 창천문화공원에서는 가요제와 함께 사진전..

서울 가을 나들이 하기 좋은곳! 서대문구 '홍제천' 가을이 무르익어 가고 있는 요즘, 곳곳에서 단풍 소식이 들려오고 있어요. 아침, 저녁으로는 제법 쌀쌀한 바람이 불기도 합니다. 짧은 가을의 정취를 담기 위해 카메라를 들고 사진 찍으러 떠나는 분들이 많은데요. 하지만 꼭 지방으로 멀리 떠나야만 예쁜 사진, 인생 사진을 건질 수 있는건 아니겠죠!! 서울에서도 찾아보면 가을을 느끼며 사진을 찍을 만한 곳이 많습니다. 이번에 소개할 곳은 바로 서대문구 홍제천입니다. 홍제천은 서울 종로구, 서대문구, 마포구를 거쳐 흐르는 지방 2급 하천입니다.홍제천만의 매력이 있다면 하천 중간 중간에 징검다리가 놓여져 있어 물 흐르는 소리를 좀더 가까이 마주할 수 있다는 점입니다. "졸졸졸 물 흐르는 소리와 함께" 홍제천을 가..

저와 '이웃사촌' 하실래요? 서대문 장애·비장애 주민화합잔치! 화창한 가을날 10월 12일 토요일 가재울초등학교 강당과 운동장, 가재울 어린이공원에서는 특별한 행사가 펼쳐졌어요. 바로 서대문구 장애·비장애 주민화합잔치가 열렸는데요. 서대문구 지원을 받아 서대문구 지역사회보장협의체 장애인복지분과에서 주최를 하고 서대문장애인 종합복지관에서 주관을 했는데, 약 700여 명이 참여를 하여 함께 즐거운 시간을 가졌어요. ▲ 장애·비장애 모두 사랑해요! 그날의 현장을 TONG지기가 함께 했습니다. ▲ 화합의 잔치 현장의 모습 아침 일찍부터 가재울초등학교 강당으로 오신 주민들로 자리를 메워 늦게 오신 주민들은 서서 행사에 참여할 수밖에 없는 상황이 되었지요. 이 행사는 올해 8회째 열리는데요. 서대문구에 시립서대문노..

햇 고구마 찌는 법, 시간과 고구마 보관법! 가을 제철 고구마는 영양소가 뛰어날 뿐만 아니라 맛도 좋은데요. 고구마 효능으로는 각종 무기질과 비타민을 비롯해서 항산화 성분까지 함유하고 있어서 산성화된 몸을 중화시켜주고 면역력을 높여줍니다. 암예방과 혈압을 낮추는 데 도움이 되고 다이어트, 노화방지, 피로해소에도 좋답니다. 오늘은 햇고구마로 찐고구마와 고구마 보관법까지 알려드릴게요. 재료 고구마 큰 것 4개, 물 찜기 바로 아래까지, 다시마 1장 (사방 10cm) 등 먼저 고구마는 껍질째 찬물에 식초 2큰술 정도 넣고 씻어줍니다. 맑은 물에 여러 번 헹궈주세요. 고구마를 찔 때 다시마를 넣어주면 다시마 성분이 고구마를 더욱 맛있게 부드럽게 만들어주며 빨리 삶아지도록 해서 고구마를 삶는 시간을 단축시켜 준다..