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바이올린 선율 속에 피어나는 아름다운 재능기부의 꽃 얼마전에 북가좌동에 있는 R아파트 다목적홀에서 바이올린을 배우고 싶어하는 입주민들에게 재능기부로 바이올린 연주를 가르치고 있는 분이 있다는 이야기를 들었습니다. 재능을 기부하는 분들이 많이 증가하는 추세라고는 하지만, 말처럼 쉬운 일은 아니지요. 어떻게 재능기부가 이루어지고 있는지, 그 따뜻한 현장이 궁금했습니다. 비가 내리고 눈발이 흩날리는 날(12월 22일) 맑고 상쾌한 겨울바람을 맞으며 북가좌동에 있는 아파트 다목적실을 찾아가 보았습니다. 재능기부를 하고 계시는 선생님을 얼른 만나뵙고 싶었지요. 입구에 다다르자 바이올린 선율이 들리기 시작했어요. 조용히 문을 열고 들어갔습니다. 수강생들은 선생님의 지도 아래 바이올린 연주법을 배우느라 여념이 없었습..

젊음의 거리, 신촌! 도시재생으로 재탄생되다! 크리스마스 트리 불빛이 빛나고 젊은이들이 몰려드는 거리! 새롭게 연말을 맞이하는 곳 바로 신촌이지요. 신촌은 90년대 말 상업이 활발하게 확산되면서 임대료가 올라 젠트리피케이션 현상이 나타나게 되어 인구가 줄어드는 현상이 일어나던 곳이 요즘 변화의 물결이 불어오고 있어요. 서울시는 도시재생 사업지역으로 5개 지자체인 성동구 성수동, 성북구 장위동, 서대문구 신촌동, 동작구 상도4동, 강동구 암사동을 지정했어요. ▲ 4월 30일 신촌동 문화축제 모습 신촌동은 2015년 2월부터 서울형 도시재생시범 사업(5개 지자체)대상지로 신촌동 일대 43만 6천여㎡ 선정되어 2018년까지 순차적으로 추진되며, 총 100억 원이 지원 되어요. 그래서 쇠퇴 현상을 진단하고, 경..

겨울철 제철과일 귤 씻는법! 귤 농약 세척법, 귤 보관법 알아보자! 귤은 겨울이 제철인데요. 온대 과일의 하나로 우리나라에서는 주로 제주도에서 재배되고 있지요. 제주도에서 귤이 재배된 역사는 길어서 삼국시대부터 재배된 것으로 추측되고 있답니다. 귤의 품종은 다양하나, 우리나라에서는 온주밀감이 주종을 이루고요. 주성분은 구연산, 능금산 등 유기산과 당, 비타민 C 등입니다. 귤은 주로 생으로 먹거나 통조림, 쥬스 등으로 가공되고 있습니다. 좋은 귤은 껍질 얇고 단단하며, 크기에 비해 무거운 것이 과즙이 많답니다. 보관은 상온에 보관하거나 냉장 보관하세요. 오늘은 귤껍질의 농약 제거하는 법을 몇 가지로 알려드리겠습니다. 귤 농약 세척법 준비물 귤 10개, 굵은 소금(천일염)1큰술, 베이킹 소다 2큰술, 식초..

한국무용 - 선으로 그리는 우리 춤사위, 서대문도서관 이나영 강연회! 서대문구 연희동에 있는 서대문도서관은 구민들을 위한 다양한 프로그램을 제공하고 있어요. 12월 21일 수요일에는 한국무용에 관한 특별한 강연회가 있어서 다녀왔습니다. 바로 한국무용가인 이나영 선생님의 강연회였는데요. 쉽게 접하기 어려운 한국무용에 대한 내용을 들을 수 있는 좋은 프로그램이었습니다. tong지기가 여러분께 소개해 드릴게요. 이번 주제는 였는데요. 우리가 종종 쓰는 단어인 춤사위란 정확히 무슨 뜻인지 아시나요? 한국무용에서 춤사위 라는 말은 춤과 춤 사이를 뜻하며, 춤동작이라는 뜻을 갖고 있다고 합니다. '춤가락이 모아진 것'의 뜻으로도 쓰인다고 해요. 이나영 선생님은 이번 강연을 위하여 모으신 한국무용에 관한 다양한 자료..

크리스마스 케이크 만들기! 딸기식빵케이크 만들어 봐요~ 크리스마스가 얼마 남지 않았는데요. 크리스마스는 예수 그리스도의 탄생을 기념하는 날로 우리가 흔히 '메리 크리스마스'라고 하는데요. 이 말은 그리스도들에게 즐겁게 미사를 올린다는 뜻이랍니다. 크리스마스는 약 4세기 경부터 기독교의 기념일로 지정되었고, 약 19세기 경부터는 요즘처럼 크리스마스를 즐기는 풍습이 정착되었다고 합니다. 우리나라는 광복 후 미국의 영향을 받아 1950년부터 이 날이 공휴일로 지정되었습니다. 오늘은 크리스마스요리로 좋은 딸기식빵케이크를 만들어 보겠습니다. 오븐없이 할 수 있는 케이크! 편하고 쉽답니다. 함께 도전해보세요~^^ 딸기식빵케이크 재료 재료 식빵 3장, 생크림 2컵(종이컵계량), 설탕 4큰술, 레몬즙 1큰술, 각얼음 ..

이웃과의 만남, 소통, 먹거리를 한 곳에서! 포방터시장 포방터카페(시장지원센터) 문을 열다 서대문구의 재래시장중 하나인 포방터 시장은 참으로 정겹고 따스함이 느껴지는 시장입니다. 블로그를 통해서 소개해 드린 적 있지요? 포방터시장은 규모는 작지만 곳곳의 주민들이 즐겨 찾는 시장이지요. 포방터시장에 전통시장 활성화를 위해 포방터 카페(시장지원센터)가 문을 열었다고 하여 다녀왔습니다. 포방터 카페는 시장 상인들의 회의와 교육, 다양한 시장 정보 제공, 주민 소통 공간, 동아리 모임 제공 등 복합 문화공간으로 조성되었답니다. 여러분께 소개해 드릴게요. 포방터 카페는, 서대문구청이 지난 8월부터 진행하고 있는 "포방터시장 다시살림 프로젝트"의 일환으로 조성되었습니다. 포방터시장 다시살림 프로젝트는 포방터시장을 ..

크리스마스 요리로 좋은 훈제연어 샐러드, 양파소스 만드는 법! 연어는 미국 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼 푸드 중 하나인데요. 연어는 건강에 좋은 EPA, DHA 의 오메가 지방산이 많아서 웰빙 생선으로 주목을 받고 있습니다. 연어는 색이 붉을수록, 결이 선명하고 부드러운 것이 특징입니다. 게다가 연어는 고단백 저칼로리로 비만인 사람에게 더욱 좋은 생선이에요. 연어의 효능은 체내 중성 지방 수치를 낮추어주고 뇌세포 발달에 도움을 준답니다. 또한 세포 점막을 튼튼히 해주고 노화 방지에도 좋답니다. 특히 연어가 다크써클에도 효과가 좋다고 알려져 있는데요. 이는 연어에 들어 있는 오메가 3가 피부색을 밝게 해주고 혈액순환을 도와 눈가를 환하게 해주기 때문입니다. 오늘은 훈제 연어를 가지고 모양이 예쁜 연..

동지팥죽 만들기! 알토란 팥죽 만드는 방법을 소개합니다. 12월 21일 동지는 스물두번째 절기로, 일년 중에서 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날을 말합니다. 옛날부터 아세(亞歲) 또는 작은설이라고 불리어 왔지요. 동지에 팥죽을 쑤어 먹지 않으면 쉽게 늙고 잔병이 생기며 잡귀가 성행한다는 속신이 있어서 동지팥죽을 먹는 풍습이 전해옵니다. 팥을 고아서 죽을 만들고 여기에 찹쌀로 새알심을 만들어 끓여먹는데, 팥의 붉은 색이 귀신을 쫓 는데 효과가 있다고 믿었기 때문에 팥죽을 먹는 것은 곧 악귀를 쫓는 의미를 가지고 있답니다. 팥은 비타민 B1을 비롯하여 니코틴산, 칼슘, 인, 철분 등 영양소가 풍부하고 팥껍질에 함유된 안 토시아닌은 이뇨작용으로 체내 불필요한 수분과 활성산소를 없애 붓기 제거와 노화방지에 탁..

시간을 찾아 떠나는 여행 "세상에는 두 종류의 사람이 있다. 프루스트를 읽은 사람과 읽지 않은 사람이다" 라는 글귀를 떠올립니다. 이 말은 '앙드레 모루아'가 했다고 하지요. 얼마 전에 읽은 책의 한 구절이었는데 저는 이 구절을 읽으며 '나는 프루스트를 읽지 않은 사람'이라는 생각이 들자 마치 꼭 읽어야할 책을 읽지 않은 듯한 부끄러운 마음이 들었습니다. 얼마나 대단한 책이기에 그렇게 이야기 할 수 있을까 하는 의구심도 들었고요. 자료를 검색해보니 대하소설이며 어마어마한 분량의 책이라는 것도 알았지요. 내심 오기가 생겼습니다. 그래 꼭 한 번 읽어봐야지 하고 책을 읽기 시작했습니다. 는 프랑스 문학을 대표하는 소설이자, 전 세계적으로 문학사에 많은 영향을 미친 작품이라고 합니다. "20세기 소설의 혁명"..

마을에서 먹고, 나누고, 즐기며 더 나은 마을 만들기! 이웃과 함께 서로 마음을 나누며 살아가고 있나요? '마을이나 지역 사회적 관계 속에서 이웃과 마음을 나누며 살아가는 곳'을 마을이라고 하지요. 2016년에도 서울시와 자치구가 함께 이웃 만들기, 우리 마을 지원 사업으로 많은 사업이 있는데요. 서대문구는 이러한 사업을 한 마을공동체 사업지기의 집합컨설팅 '네트워크 파티'가 12월 7일 서대문구 보건소 8층에서 열렸어요. 그 현장을 찾았습니다. ▲ 집합컨설팅 '네트워크 파티' 모습 서대문구는 이웃 만들기 지원 사업으로 17개 팀, 우리마을 지원 사업(상반기, 하반기) 17개 팀을 초대하여 관과 민이 함께 어려웠던 일, 행복했던 일을 나누는 자리를 마련했지요. 또한 사업 컨설팅과 모니터링을 함께한 마을지..