서대문구청 티스토리 블로그

겨울을 대표하는 과일 귤의 매력에 폭 빠져 보세요. 오늘은 겨울을 대표하는 과일 ‘귤’에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 새콤 달콤한 과일, 귤!! 겨울이 되면 따뜻한 아랫목에서 담요를 덮고 손끝이 노랗게 변하도록 귤을 까먹었던 기억이~ 누구에게나 있을 거에요. 이처럼 귤은 겨울을 대표하는 과일이자, 우리에겐 너무나 친숙한 과일입니다. 손쉽게 구할 수 있을 뿐 아니라, 아이들도 손쉽게 까먹을 수 있어서 모두에게 사랑 받는 과일이죠^^* 게다가 귤에는 생각보다 다양한 효능이 있어요~ 오늘은 친숙한 과일 을 다양하게 즐기는 방법부터, 귤 속에 담겨있는 건강 정보까지 세세하게 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 바로 시작해 볼까요? 팔방미인, 귤을 소개합니다. 귤은 나무에서 열리는 온대 과일 중 하나랍니다. 우리 나라..

겨울철 피부관리법 건조한 겨울, 피부 미인이 되는 방법 기온은 뚝 떨어지고 여기 저기 틀어대는 난방으로 우리 피부가 쩍쩍 갈라지는 소리가 들리는 요즘입니다. 겨울철인 피부를 관리 해야 하는 계절이죠. 겨울을 어떻게 보냈느냐에 따라 한해 얼굴의 주름이 결정되기 때문이에요. 우리가 깨닫지 못하는 사이에도 피부는 하루에도 수십 번씩 갖가지 자극에 의해 공격받고 있답니다. 그 중에서도 피부에 가장 큰 영향을 미치는 것은 날씨인데요. 요즘처럼 찬바람이 부는 겨울에는 차갑고 건조한 바람이 불기 때문에 우리 여성들의 피부에는 치명적일 수 밖에 없어요. 때문에 조금만 방심하면 하루가 다르게 건조하고 푸석푸석해지기 쉽지요. 그래서 오늘은 Tong과 함께 에 대해 알아볼게요. 건조한 겨울, 피부미인이 되는 방법은 어떤 것..

다문화가족에 활짝 열려 있는 다문화가족지원센터 안내 다문화라는 말은 이제 더 이상 낯선 말이 아니지요. TV에서뿐만 아니라 주변에서도 다문화가족을 자주 만날 수 있습니다. 하지만 많은 다문화가족이 안정적으로 우리나라에 정착하는 데에 많은 어려움이 따르는 것이 사실입니다. 기본적으로 한국어 습득의 어려움은 이웃들과 가까워지기 힘든 요인이 되기도 합니다. 이러한 사회적 문제뿐만 아니라 경제적인 자립 문제도 다문화가족에게서 흔히 발견할 수 있지요. 이러한 다문화가족에게 필요한 것은 지속적인 관심과 지원입니다. 그러나 말로는 관심과 지원이 필요하다고 하면서도 체계적으로 이들을 도울 수 있는 지원은 부족한 실정이지요. 이런 가운데 다문화가족을 위한 ‘다문화가족지원센터’가 서대문구에 있어서, 기쁜 마음으로 소개를 ..

2012년에도 따뜻한 이웃 사랑은 계속 됩니다. 서대문구 100가정 보듬기 2012년 새해가 밝았습니다. 검은 용이 꿈틀거린다는 올 한해, 많은 분들이 다양한 계획을 가지고 있지만^^ 우리 서대문 구에서는 지난해와 이어서 이웃을 돌아보고 생각하는 사업을 더욱 활발하게 진행할 계획을 갖고 있답니다. Tong과 함께 많은 이웃들의 사연을 생생하게 만나 보았는데요. 오늘도 1월의 찬바람을 녹여줄 따뜻한 나눔의 현장, 바로 우리 이웃의 이야기를 여러분과 나눠 볼게요^^* 그 감동적인 사연, 만나 보실까요? 사랑의 실천 우리 주변에는 한부모 가정, 조손 가정, 미혼모 가정, 다문화 가정, 독거 노인 등 많은 분들이 절실한 도움을 필요로 하지만, 법적 요건이 미달되어 제도권의 도움을 받지 못하는 가정들이 있습니다...

[책추천] 신년맞이 결심 베스트셀러가 당신의 결심을 도와드립니다. 새해가 되면 많은 분들이 새로운 다짐, 결심을 합니다. ‘올해는 꼭 책을 몇 권 이상 읽어야지’, ‘올해는 돈을 얼마 이상 모아야지’, 또 ‘나는 기필코 살을 5kg이상 감량할거야’ 등등, 비록 작심 삼일로 끝나는 결심일지라도 새해에는 많은 분들이 지금보다 더 나은 모습을 위해 열심을 다하죠. 그래서 오늘은 Tong이 여러분의 결심을 더욱 단단하게 만들어 드리기 위한 책을 모아봤어요. 단순히 다이어리에 크~게 나의 결심을 써놓는 것보다 각 분야의 전문서적을 통해 나의 다짐을 더욱 견고하게 만들어 놓는다면, 올해는 예년과 다른 결과를 만날 수 있을 겁니다. 그렇다면~ 어떤 책들이 있는지 한번 만나 볼까요? 신년맞이 결심. 하나 – 다이어트 ..

겨울철에 아이들이 즐겨하는 놀이. 라고 하면 무엇이 제일 먼저 떠오르시나요? 팽이치기, 썰매타기, 제기차기, 연날리기 등등 여러 놀이가 생각납니다. 그 중에서 꼭 겨울철에만 할 수 있는 놀이가 있지요. 바로 썰매타기입니다. ^^ 꽁꽁 언 얼음 위를 썰매를 타고 미끄러지듯이 달리는 그 때의 짜릿함은 어느 무엇과도 바꿀 수 없는 느낌이지요. 추위에 볼과 귀가 빨개져도 아이들은 쉽게 얼음썰매장을 떠나지 못합니다. 아이들의 본격적인 방학이 시작되었습니다. 아이들은 나가서 놀고 싶어 하지만, 부모님들은 바쁜 일상에 마음은 있지만 몸이 선뜻 움직이지 않지요. 특히 아무리 가까운 곳이라도 한 시간은 족히 걸리는 썰매장을 마음먹고 찾아가기란 그리 쉬운 일이 아닙니다. TONG이 초등학생 또는 청소년 자녀들을 두신 부모..

서대문구 100가정 보듬기 우리 이웃의 가슴 따뜻한 이야기, 들어보세요 연말입니다. 정말 다사다난했던 2011년이 드디어 저물어가는 군요. 2011년을 뒤돌아 보면 서민들에게는 한없이 힘든 한 해 였던 것 같아요. 하늘 높은 줄 모르고 올라가는 전월세, 그리고 청년 실업, 제자리인 월급과는 너무나 다르게 치솟는 물가, 기름값. 서민들의 깊은 한숨 소리가 유난히 크게 들렸던 한해 였습니다. 그럼에도 불구하고 희망을 느낄 수 있었던 것은 이렇게 힘든 상황 속에서도 서로 돕고 사는 우리 이웃의 정다운 이야기가 가득했기 때문인 것 같네요. 오늘 Tong이 여러분과 나눌 이야기 역시, 오늘의 추위를 잊게 만들어주는 가슴 따뜻한 이야기 랍니다. 시작해 볼까요? 서대문구 100가정 보듬기 우리 이웃의 사연 하나. 너..

피할 수 없는 연말 술자리 연말이에요. 유난히 모임과 약속이 요즘, 여러분의 간 겅강~ 잘 돌보고 계신가요? 2012년을 마무리 한다고 한잔, 오랜만에 만난 친구와 반갑다고 한잔, 회사 부장님과 한잔, 이러다 보면 매일매일을 알코올에 빠져 살기가 쉬운 시기이죠. 그래서 연말이 다가오면 직장인들 대부분은 잦은 술자리 문제로 고민을 할 수밖에 없답니다. 직장인의 30%는 술로 건강을 해치고 있다는 조사 결과가 나왔어요. 폭탄주, 술잔 돌리기 등의 음주행태는 도를 넘은 지 오래일 뿐만 아니라 요즘처럼 날씨가 추운 날에 길거리에서 잠이라도 들게 되면 동사하거나 뇌 손상으로 심각한 일을 초래하기 십상이랍니다. 그래서 오늘은 Tong과 함께 술로 인한 부담감을 최대한 줄여주는 방법과 빨리 숙취를 해독할 수 있는 음..

코레일 ‘내일로’ 와 함께하는 겨울 기차여행 추천 전국에 눈이 예쁘게 내린 겨울, 해돋이와 해넘이를 보기 위한 관광객들로 전국이 들썩이는 요즘만큼 기차 여행을 떠나기 좋은 계절도 없답니다. 그래서 오늘은 Tong이 지는 해를 바라보며 한 해를 정리하고 떠오르는 해를 바라보며 새로운 희망을 품는 뜻 깊은 기차 여행 속으로 여러분을 초대할게요^^ 기차 여행은 특히 낭만이 가득하죠~ 창 밖으로 쏟아지는 풍경이 여행 내내 여러분께 즐거움을 선사할거에요^^ 자~ 그럼 바로 시작해 볼까요? 코레일 내일로 티켓을 아시나요? 내일로 티켓은 여름 및 겨울 방학시즌에 열차를 타고 전국 어디든 자유롭게 여행하면서 젊은 시절 소중한 추억을 만들 수 있도록 청소년만을 위해 초저가 특별상품으로 기획된 열차티켓이랍니다. 청소년이라..

2011년이 얼마 남지 않았습니다. 올해 초에 세운 계획들 모두 잘 지키셨나요? 연초가 되면 많은 사람들이 한해 계획을 세우지요. 그 중에서도 빼놓지 않고 세우는 것이 “재정관리” 분야가 아닐까 생각합니다. Tong 역시 2011년이 시작한 올해 초 다양한 재정계획을 세웠습니다. 결과적으론 지켜진 것보다 지켜지지 않은 것이 더 많은 한 해 였답니다. 혹시 Tong이 오늘 소개할 책들을 읽었다면 다른 결과를 기대할 수 있었을까요? 오늘 Tong이 여러분과 함께 나눌 이야기는 이랍니다. 바로 만나볼까요? 세상을 바꾼 세상을 바꾼 위대한 천재 '스티브 잡스'가 밝히는 그의 모든 것! - 스티브 잡스 스티브 잡스는 완벽에 대한 열정과 맹렬한 추진력으로 IT혁명을 일으킨 창의적인 기업가 '스티브 잡스'의 롤러코스..