서대문구청 티스토리 블로그

쌀쌀한 날씨엔 따뜻한 차 한잔, 건강을 챙기는 '차 이야기' 며칠 새 날씨가 쌀쌀해졌네요. 이럴 때일수록 감기를 조심해야겠죠? 몸속까지 따뜻해지는 차 한 잔으로 감기를 떨쳐내는 것은 어떨까요? 사무실이나 집에서 가장 쉽게 접할 수 있는 차가 바로 커피인데요. 요즘은 카페인 때문에 커피를 삼가는 분들도 많이 계시는 것 같아요. 카페인은 정신을 각성시키고 피로를 줄여주기도 하지만, 장기간 다량 복용할 경우에는 카페인 중독을 야기할 수도 있거든요. 카페인에 중독되면 괜스레 짜증이 나고, 불안해지고, 신경이 과민해지거나 불면증, 두통, 심장 떨림 등의 증상이 나타난다고 해요. 또 카페인은 위산분비를 촉진하기 때문에 오랫동안 과잉섭취하면 위궤양, 식도염, 위식도역류질환 등을 야기할 수 있다고 하고요. 그래서 오늘..

서대문구청 마당에서 열린 사랑의 김장 담가주기 행사 현장 안녕하세요~ 좋은 하루 보내고 계신가요? 백화점에는 벌써 크리스마스 장식이 걸린 걸 보니 겨울이 찾아온 것 같습니다. 오늘은 반짝 추위가 찾아왔는데요, 갑자기 추워진 날씨 탓에 감기 걸리지 않도록 건강에 주의해야 겠습니다. 11월이면 주부들의 한결같은 고민은 언제, 어떻게 김장을 해야 하는가 하는 것일텐데요, 올해처럼 고춧가루, 새우젓 등 양념류의 가격이 껑충 뛰어서 걱정과 고민이 많을 겁니다. 더구나 저소득층이나 독거 노인등 소외된 우리 이웃의 시름은 더하겠지요. 서대문구는 어려운 경제사정으로 인해 어려움을 겪고 있는 주변의 이웃들에게 조금이나마 도움을 주고자 11월 9일(수), 10일(목) 양일간 구청앞마당에서 『따뜻한 겨울나기 사랑의 김장 담..

엄마가 만들어준 맛있는 김치 – 김장김치 맛있게 담그는 법 날씨가 쌀쌀해진 것을 보니 맛있는 김장김치의 계절이 돌아왔어요. 십여 년 전만해도 김장을 한번 하면 동네가 시끌시끌 하고 잔칫집 같은 분위기가 나고 그랬는데 요즘엔 그런 풍경은 추억 속으로 사라진 것 같아요. 그렇지만 김장김치의 맛은 변하지 않지요. 오늘은 Tong과 함께 우리 나라를 대표하는 세계적인 음식 ‘김치’ 에 대해 이야기 해볼게요^^ 맛있는 김치의 세계 속으로 들어가 보시죠^^ 우리 것이 소중한 것이여 - 김치의 역사 우리나라 고유의 음식 ‘ 김치’에 대한 기록은 신라 •고려시대부터 기록으로 남아있어요. 그 시대에나박김치와 동치미가 개발되었다고 합니다. 양념으로는 생강, 귤껍질 등이 쓰였고, 산갓처럼 향신미의 채소로는 국물김치를 담가 ..

[결전의 날 수능] 2012 수능 최고점을 위해 고~고!! 이제 정말 코앞으로 닥친 수능입니다. 대한민국이 들썩들썩, 수험생들과 학부모님들의 긴장된 마음이 하늘에 닿아서 그런지 날씨마저 쌀쌀해 지네요. 오늘 Tong이 준비한 소식 역시, 바로 2012 대학수학능력시험에 관한 정보에요. 마음의 자세와 심리적 안정감에 따라 결과는 엄청나게 달라질 수 있는 만큼 이제 남은 며칠을 어떻게 보내느냐에 따라 당락이 결정될 수 있답니다. 수능 당일 고도의 집중력을 발휘하기 위해서는 어떤 자세를 가져야 하는지, 또 시험 당일까지 수험생은 어떤 것을 준비해야 하는지 알아볼게요^^ 수험생 여러분 파이팅!! 수능시험 당일, 수험생이 반드시 해야 할 일들 매시간 수험 번호와 선택 과목 표기 등을 두 번씩 확인하세요 감독관이 ..

서대문구「2011 테마형 아이디어 공모」실시 '여성이 행복한 서대문' '일상 속 문화가 숨쉬는 서대문' '아이 키우기 좋은 서대문' 어떠세요? 듣기만해도 정말 기분 좋아지는 문구들이죠? 여러분의 아이디어로 만들 수 있답니다. 서대문구청에서는 2011년 10월 15일부터 11월 15일까지 한 달간 구정의 핵심과제인 복지서대문 구현을 위해 구민생활과 가장 밀접한 여성․보육․문화 부문에 관한 아이디어 공모를 실시하기로했습니다. 이번 공모는 ‘여성이 행복한 서대문’, ‘아이 키우기 좋은 서대문’, ‘일상 속 문화가 숨 쉬는 서대문’ 세 가지 테마에 관한 다양한 아이디어를 발굴하여 구 정책에 반영하고 구의 핵심정책에 대한 구민의 공감대를 넓힘으로써 활발한 정책소통을 이루기 위해 마련되었습니다. 공모전 참가는 어떻..

기온이 뚝 떨어졌어요. 가을이 되자마자 눈 깜짝할 새에 겨울이 시작된 기분입니다. 이런 날엔 아무래도 우리 주위에 소외된 이웃들을 한번 더 생각하게 되는 것 같아요. 겨울은 가난한 사람들에게 힘든 계절이니까요, 그래서 오늘은 Tong이 다양한 기부 활동을 소개하려고 해요. 기부라면 거창하고 어렵게 생각하기 쉽지만 사실 우리 일상 속에서 조금만 노력하면 실천할 수 있답니다. 착한 마음이 조금씩 모이고 모여 따뜻한 세상을 만드는 것처럼, 우리 주위에서 실제로 일어나고 있는 다양한 기부활동이 살기 좋은 대한민국을 만든답니다. 그럼 이제부터 기부에 대해 알아볼까요? 내겐 필요 없는 물건이 풍성하게 나누어지는 곳, 아름다운 재단 아름다운 재단은 미국의 지역재단(community foundation)을 모델로 하여..

가을에 읽을만한 재미있는 소설 BEST 3 가을이 되면 서점을 찾는 분들 많으시죠? 의례 가을을 보고 독서의 계절이라 말합니다. 그만큼 가을은 사색과 독서, 그리고 낭만이 공존하는 아름다운 계절인 것 같아요. 한들 한들거리는 코스모스와 붉게 물든 단풍은 나도 모르게 손을 책으로 이끌지요^^ 오늘은 Tong이 여러분을 위해 재미있는 소설을 모아봤어요^^ 그 동안 책과는 담을 쌓은 분이더라도 오늘 Tong이 가져온 소설이라면 여러분을 독서의 매력으로 빠트릴 거에요^^ 자~ 바로 시작해 볼까요? 인간의 욕심이 만든 괴물 - 낯선 눈동자 (딘쿤츠) 미국 스릴러 소설계의 대부 딘 쿤츠의 대표작

10월 26일 서울시장 재보궐 선거 9월의 이슈는 서울시장 오세훈 사퇴가 아닐까요? 서울시민 분들의 행복한 생활을 위해 노력해주실 서울시장 재보궐 선거가 10월 26일에 있답니다. 앞으로 우리의 시정을 위해 일해줄 시장을 여러분께서 보다 편안하게 선택하실 수 있도록 조금의 도움을 드리려고해요. 서울 재보궐선거가 어떻게 진행되시는지 모르시죠? 투표는 오래 걸리지 않아요. 딱 10분이면 투표는 끝난답니다. Tong이 알기 쉽게 알려드릴게요~^^ 재보궐선거는 정해져 있나요? 매년 4월과 10월의 마지막 수요일에 실시합니다. 따라서 이번 하반기 재,보궐선거는 10월 26일 수요일에 실시하는데요. 전국단위 일반선거와는 달리 선거일이 관공서의 공휴일이 아니기 때문에 투표마감 시간이 오후 8시까지 2시간 연장됩니다...

대한민국 영토 우리 땅, 이야기 일본에서는 지금 반 한류 시위가 곳곳에서 벌어지고 있어요. 바로 배우 김태희의 독도 사랑 캠페인 참여를 놓고 벌어진 일이랍니다. 대한민국 배우로서 당연한 일을 한 그녀에게 반일 배우라는 이름을 붙여 시위를 하는 사람들을 바라보며 분노를 넘어 안타까운 마음이 들기까지 하네요. 두 번, 세 번 말하는 것이 입 아플 만큼 너무나 분명하게 독도는 우리 대한민국의 땅입니다. 오늘은 Tong과 함께 우리땅, 독도에 대해 알아보는 시간을 가질게요^^ 신라장군 이사부부터 독도의용수비대원 까지 독도가 울릉도와 함께 한반도의 역사와 문화권에 편입되기 시작한 것은 현재 기록상 512년(신라 지증왕 13년) 이사부의 우산국정벌부터입니다. 울릉도와 독도 및 주변해역을 무대로 해상세력을 구축하고 ..

우리나라 대학생이 가장 많이 읽은 책은? 책.책.책을 읽읍시다. 한 신문 기사에서 우리나라 대학생들이 가장 많이 읽은 책의 순위를 조사 헸더니 이런 결과가 나왔습니다. 한국 대학생들이 올해 도서관에서 가장 많이 대출해 읽은 책은 바로 무라카미 하루키의 소설 였어요. 그 뒤를 이어 베르나르 베르베르의 , 조앤 롤링의 시리즈가 2,3위였답니다. 특이한점은 상위권 모두가 외국인이 쓴 소설이 차지했다는 것이죠. 오늘은 TONG과 함께 우리나라 대학생들이 많이~읽은 책에 대해 나눠볼까 해요. 과연 어떤 책이길래 학생들의 마음을 사로 잡은 것인지 함께 살펴 볼게요^^ 바로 시작하겠습니다. 1위 1Q84 (무라카미 하루키) – 당신의 하늘에는 몇 개의 달이 떠 있습니까? 무라카미 하루키가 이후 5년 만에 펴낸 장편소..