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 새로운 출발선에 선 꿈나무들의 졸업식 현장에 다녀와서  제 39회 연가초등학교 졸업식 현장 속으로! "시작이 있으면 끝이 있다"라는 말이 있습니다. 무엇인가를 시작하고 끝을 낸다는 것은 참 값지고 의미있는 일입니다. 2012년을 시작하면서 새로운 결심을 하고 시작한 일들이 있을 겁니다. 이제 두달이 지나고 있는 지금, 여러분은 계획한 대로 일을 이루고 계십니까? 초등학교 1학년, 병아리처럼 귀엽고 아기같던 어린이들에게 6년간의 학교생활을 잘 마무리 하고 청소년이 되어 초등학교를 졸업합니다. 긴 기간 만큼 어렵고 힘든 산들을 넘었던 만큼 초등학교 졸업식은 의미 있고 축하해 주여야 합니다. 지난 2월 15일 (수)은 서대문구 초등학교 졸업식이 많이 열렸습니다. 연가초등학교 졸업식은 학생수와 학급수가 많..

졸업-교복을 기증하는 뜻 깊은 방법, 입학-교복비 부담을 줄이는 쉬운 방법 겨울 방학이 시작된 지 얼마 지나지 않은 것 같은데, 2주 만 있으면 새 학년이 시작되네요. 새 학년이 된다는 것은 한 편으로는 설레기도 하지만 한 편으로는 걱정이 되는 것도 사실입니다. 특히 초등학생에서 중학생으로, 중학생에서 고등학생으로 바뀌는 학생들에게는 설렘과 부담이 동시에 찾아오리라 생각됩니다. 비싼 교복비, 나눔장터에서 부담을 줄여보세요~ 새 학년을 맞는 학생들의 마음과 부모님들의 마음은 조금 다르겠지요. 요즘처럼 교육에 많은 돈이 들어갈 때에는 더욱 그렇습니다. 교육비 걱정에 무거운 마음에 짐을 더하는 것 중에 하나가 바로 ‘교복’ 아닐까 싶습니다. 3월이 되면 어김없이 나오는 뉴스는 바로 비싼 교복비 문제입니다. 특..

신촌지역 경제활성화를 위한 서대문구의 추진 계획 소개 전국이 영하 10도가 넘는 추위에 꽁꽁 얼었지요. 서울 기온도 낮기온이 영하를 밑돌던 2월 3일(금) 오후에 서대문구의 대표상권이라 할 수 있는 신촌과 이대거리를 찾아 발걸음을 옮겼습니다. 전체적인 경기침체의 영향으로 신촌상권이 예전보다 위축되었는데 이제 앞으로 봄이 오면서 상권이 예전보다 더욱 활성화되고 에너지 넘치는 거리가 되기를 기대하면서 신촌일대와 이대 일대를 찾은 것이지요. ^^ 구청 직원들이 추위에 아랑곳하지 않고 신촌과 이대 거리를 걸으며 앞으로 이곳의 상권을 살리기 위한 방법을 모색하면서 대화를 나누는 모습에서 신촌 상권이 살아야 서대문구가 더 많이 발전하리라는 믿음을 갖게 되었습니다. 신촌 일대를 꼼꼼하게 살펴보던 구청 직원들의 모습입..

혹시 나도 대사증후군? 대사증후군 관리사업 안내 대사증후군. 이라는 말 많이 들어보셨지요? 대사증후군이란 복부비만, 혈압상승, 중성지방상승, HDL콜레스테롤 저하, 공복혈당 상승과 같은 심혈관질환 주요 위험인자들의 복합체입니다. 대사증후군이 발생하는 요인은 바로 평상시에 건강하지 못한 생활 습관 때문이지요. 평상시에 움직이는 것을 싫어하고 운동을 잘 하지 않는 생활습관, 과다한 열량의 음식을 섭취하거나 폭식을 하는 생활습관이 모두 여기에 해당됩니다. 이러한 생활습관은 바로 복부비만을 초래하지요. 위의 생활습관을 가지신 분이라면 대사증후군을 걱정하실 것 같습니다. 나도 대사증후군인지를 알 수 있는 진단 기준을 알려드릴게요. 1. 복부둘레 - 남자 90cm, 여자 85cm 이상 2. 혈압 - 130/85mm..

 새싹처럼 움트는 청소년과 어린이들의 행복놀이터 - "2012 움 콘서트"에 다녀와서 배움과 즐거움, 도움과 고마움, 키움과 아름다움이 있는 행복 놀이터 지난 주는 대부분의 중고등학교가 졸업식 행사를 가졌습니다. 끝이 아닌 새로운 출발선에 서서 미래에 대한 꿈과 희망을 품고 각오를 새롭게 하는 학생들의 진지한 모습을 보면서 앞으로의 우리 교육의 방향성과 교육 목표에 대한 의식의 변화에 생각하게 됩니다. 배움에는 즐거움이 있어야 하고, 학생들은 무한 경쟁이 아닌 서로 도움을 주고 받는 고마움이 있어야 하며, 그로 인해 함께 커가고 아름다운 세상을 만드는 행복 놀이터가 바로 우리의 학교가 되어야 하지 않을까요? 매직피쉬 프로덕션 제 2회 "움"콘서트 - 행복 놀이터 지난 1월 19일 오후 5시 대학로 예..

녹색서대문 만들기에 앞장 서는 를 소개합니다! 전 세계는 이상 기후로 인해 몸살 중! 요즘 많이 추우시죠? 날씨가 조금 풀렸다 싶으면 다시 영하로 기온이 뚝 떨어집니다. 지난 4일은 봄이 시작된다는 입춘이었는데요, 정말 봄이 오는지 조금 날씨가 풀리는 듯 했지요. 입춘을 이틀 앞둔 지난 2일은 서울 지역 기온이 55년 만에 최저치인 영하 17.1도를 기록했는데요, 우리 나라 뿐만 아니라 동유럽에서도 살인적인 한파로 인해 많은 사람들이 사망했답니다. 이와는 반대로 미국은 영상 10도를 웃도는 포근한 날씨였다는데요 지구촌이 혹한과 이상 기온으로 몸살을 앓고 있답니다. (사진출처 : 노컷뉴스) 녹색 서대문을 만들기 위한 실시 지구촌의 이상 기온은 기후변화 특히 지구 온난화의 영향이 가장 크다고 하는데요, 이러..

[통통이가 만난 희망의 얼굴 01] 서대문 TONG 전도사, 소통의 길을 닦는 사람들 안녕하세요! 여전히 추운 오후입니다. 계속되는 강추위에 그저 이불 속에만 폭 파묻혀 지내고 싶은 요즘인데요, 기상 시간에 맞춰 놓은 알람 소리가 얄미워 아, 오 분만 더! 꼼지락거리게 되는 아침이면 통통이는 누구보다 일찍 하루를 시작하는 사람들을 생각합니다. 추위에도 불구하고 실외에서 일해야만 하는 사람들이 많습니다. 그런 분들의 노고를 생각하며 벌떡 일어나 활기차게 시작하는 하루! 오늘은 서대문구에 부는 산들바람, 서대문 TONG 전도사 이야기를 전해드리려고 합니다. TONG 전도사가 뭐냐고요? 서대문 통전도사는 서대문구청 소속 직원들로 이루어진 소규모 집단인데요, 총 10명의 직원들로 구성되어 있으며 SNS를 통한 ..

학습과 체험, 그리고 봉사까지!! 일석삼조 활동기 서대문자연사박물관 제5기 어린이도슨트 모집 안내 서대문구의 자랑 중 하나인 서대문자연사박물관에서 어린이 도슨트를 모집한다는 소식을 알려드립니다. 서대문자연사박물관은 시민들에게 친근하게 다가가기 위한 박물관 운영의 일환으로 지난 2008년부터 프로그램을 운영해오고 있습니다. 도슨트란? 도슨트. 라는 말. 조금은 생소하시지요? 도슨트(docent)는 박물관이나 미술관 등에서 관람객들에게 전시물을 설명하는 안내인입니다. ‘가르치다’라는 뜻의 라틴어 ‘docere'에서 유래한 용어이지요. 일종의 전문 안내인으로 보수를 받지 않고 자신이 문화재나 미술을 좋아해서 지원해서 한다는 점이 큰 특징입니다. 도슨트들은 자신들이 익힌 지식을 다른 사람들에게 알리는 것 자체를..

몸과 마음을 다스리는 요가 - 여.우.야. 요가 프로그램 신규회원 모집 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 함께 주목을 받는 운동은 바로 요가가 아닐까 싶습니다. 요가는 몸의 건강뿐만 아니라 마음의 건강을 다스릴 수 있는 정적이면서도 동적인 운동이지요. 저도 요가에 관심이 있어 배운 적이 있었는데요. 몸이 가벼워지고 자세가 바로잡히는 것은 물론, 마음까지 한결 가뿐해지고 또 차분해지는 것을 느낄 수 있었습니다. 마음을 평온하게 다스리는 것은 정말 쉽지 않지요. 주변에 많은 일들이 시도 때도 없이 일어나고, 또 각종 소음으로부터 자유롭지 못한 요즈음은 특히 그렇습니다. 그래서인지 꽤 많은 분들이 이로 인해서 고통을 호소하고 심지어 우울감을 느끼고 있는 현실입니다. 이런 분들에게 요가를 적극 추천합니다. 문득 문..

[희망으로 通하는 세상] 사색의 통! 사계절 아름다운 옷을 갈아입는 우리 집을 소개합니다 [희망으로 通하는 세상] 사색의 통! 사계절 아름다운 옷을 갈아입는 우리 집을 소개합니다 서대문 소통창구 TONG 서대문 통은 서대문구의 공식 블로그로 구민들과 소통하는 친절하고 따뜻한 소통창구를 지향합니다. 저희 서대문구에서는 블로그 활성화를 통해 구민들이 새로운 변화에 함께 반응, 동참하도록 유도하고자 각 부분별 유용한 정보와 소식을 알리기에 주력하고 있습니다. 또 그러한 변화에 따른 구민의 요구사항과 불편사항에 발 빠르게 대응할 수 있도록 항상 마음을 활짝 열고 대기 중입니다. 따뜻한 사무실에서 고정자세로 앉아 상투적인 민원 대응과 반복적 업무만을 하는 것이 아니라, 열린 공간 온라인 공간 안에서 분주하게 움직..