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뜨거운 여름과 함께하는 중 고등학생 여름방학 계획 추천 Best3 지루했던 장마가 끝나고 전국이 뜨거운 여름 태양의 열기로 후끈 달아올랐습니다. 본격적인 여름철 무더위가 다가왔어요^^ 더불어 우리 친구들의 여름방학도 시작되었죠. 중학생, 고등학생의 여름방학은 그 의미가 더욱 특별합니다. 학기 중 바쁜 스케줄에 치여 하지 못했던 다양한 일들을 경험해볼 수 있는 시기이고, 또 청소년기의 자유를 마음껏 발산할 수 있는 기회기이도 해요. 그리고 이 시기를 잘 활용해야 2학기, 다음 학년으로까지 좋은 영향력이 흘러간답니다. 그래서 오늘은 TONG이 우리나라 중학생, 고등학생들을 위해, 알찬방학 선물세트를 준비했어요. 신나는 여름방학, 그 특별한 시간을 위해~ 지금 바로 시작할게요^^ 1. 역사를 눈으로 직접 느끼..

법치국가 대한민국 - 제헌절에 살펴보는 제헌절의 의미와 법의 의미 다가오는 주말, 7월17일은 제헌절입니다. 우리나라의 근간이 되는 헌법이 처음 공표되었던 1948년 7월17일을 기념하는 날이죠. 1949년 10월 1일 국경일에 관한 법률이 시행되면서부터 제헌절은 우리나라의 국경일이 되었어요. 2007년 까지는 달력 속에서 빨갛게 표시되는 황금 같은 공휴일이었으나 2009년부터는 쉬지 않는 국경일이 되었답니다. 그래서 그런지 이제는 제헌절을 기억하는 사람들이 별로 없는 것 같아요. 그래서 오늘은 TONG과 함께 올해로 63주년을 맞는 제헌절에 대해 알아보는 시간을 갖도록 할게요^^ 법치국가 대한민국의 자랑스러운 국민으로서 말이죠. ‘제헌절’이 탄생한 배경 63번째 맞는 제헌절, 우리나라는 1948년 미군..

[7월 14일 초복] 삼복더위 물러가라! - 건강한 여름나기 년 중 가장 덥다는 삼복더위가 시작되었어요. 7월14일 초복부터 24일 중복, 8월23일 말복까지, 무더운 여름과 끊임없이 내리는 장마, 높은 습도, 불쾌지수가 이젠 정말 여름의 한 가운데로 우리가 들어와 있음을 말해주고 있네요^^ 여름을 잘 견디려면 균형 있는 영향 섭취와 더불어 적당한 운동과 휴식으로 체력을 유지 해야 하죠. 그래서 우리 선조들은 ‘삼복’ 의 절기 동안 특별히 원기 회복을 위한 시간들을 갖도록 했습니다. 무더운 여름을 건강하게 나기 위한 지혜였죠. 오늘은 TONG과 함께 여름의 시작을 알리는 ‘초복’ 이야기를 해볼까 합니다^^* 삼복더위의 유래 삼복은 음력 6월에서 7월 사이에 들어 있는 속절입니다. 하지 후 셋째 경일을 초..

서대문구 보건소 무료 한방 진료 - 어르신들의 건강을 책임집니다 서대문구 구민의 건강을 책임지고 있는 서대문구 보건소에서는 남녀노소 누구나 건강하고 행복할 수 있도록 많은 프로그램을 진행하고 있는데요, 특히 관내 65세이상의 어르신들을 위한 무료 한방 진료를 실시하고 있습니다. 건강한 노년을 보내실 수 있도록 배려한 무료 한방 진료 현장으로 함께 가실까요? 서대문 관내 한방의사 선생님들의 무료 진료 지난 6월 28일 오후 1시, 2층 물리 치료실에서 시작된 진료는 많은 어르신들이 시작전부터 기다리고 계셨습니다. 지난 4월 부터 매월 1회씩 진료를 받아 벌써 3번째라며 이 날을 기다리신다는 어르신들이 많이 계셨습니다. 서대문관내의 한방 의사 선생님들이 진료를 담당해 주셨습니다. - 혈압 측정 및 건강 상담..

 땅을 베고 하늘을 덮고! - 제 6회 서대문구 안산 스토리텔링 콘서트 & 도심 캠핑체험 7월의 첫날, 지리하게 내리던 비가 그쳤습니다. 지난 금요일 비 때문에 연기되었던 제 6회 스토리텔링 콘서트가 열리는 서대문 안산 숲 속 공연장 입구에는 싱그러운 풀 냄새와 골짜기에서 흐르는 시냇물 소리로 상쾌했습니다. 땅을 베고 하늘을 덮는 캠핑의 즐거움 이번 콘서트의 주제는 "캠핑과 가족" 이었는데요, 스토리텔러 뮤지션 류재현, 강주원의 음악이 있는 캠핑 이야기로 포문을 열었습니다. 이번 콘서트는 "대한민국 오지 캠핑장 101"의 저자이신 성연재 저자와 문석진 구청장이 키다리 아저씨로 평범한 일상과 가족, 여행의 추억을 얘기해주는 형식으로 꾸며졌습니다.  먼저 캠핑하면 가장 먼저 떠오르는 게 뭘까요? 바로..

[초등학생 여름방학 체험학습 추천] 유익한 체험학습으로 신나는 여름방학 만들기 초등학생 방학이 코앞입니다. 여름 방학 동안 우리 아이들에게 특별한 추억을 심어주고자 하시는 부모님들이 많이 계실 거에요. 그래서 오늘은 TONG이 우리 초등학생들이 즐거운 여름방학을 조금 더 다양한 체험을 하며 가득 채울 수 있도록 알찬 정보를 테마별로 모아보았어요^^ 우리 아이들이 기다리고 또 기다리던 여름방학, 최대한 신나고 알차게 보내는 방법. 초등학생 아이들을 가진 부모님이라면 오늘 TONG의 포스팅에 주목해주세요^^ 바로 시작하겠습니다. 자연친화 – 녹색쉼터와 푸른 자연에서 배우는 다양한 체험학습 1. 신나는 학교 - 생명으로부터 배우는 삶의 지혜 신나는 학교는 평생교육을 지향하는 체험학습 프로그램이랍니다. 어린이,..

찾아가는 중소기업 리쿠르트 투어 - "2011 서대문구 취업 박람회" 아침부터 내리던 장맛비가 조금씩 그쳐가던 지난 금요일 오후, 서대문구청 6층 강당에는 궂은 날씨에도 많은 서대문구 구민이 모여 들었습니다. 찾아가는 중소기업 리쿠르트 투어 "2011 서대문구 취업 박람회"에서 자신에게 꼭 맞는 일자리와 새로운 희망을 찾아가려는 사람들의 열기로 박람회장은 북적였습니다. 1. 즉석에서 취업문을 두드리다 - 현장 이력서 작성 코너 일자리 창출 및 고용증대를 위한 노력의 일환인 이번 박람회는 즉석에서 일자리를 제공하고 정보를 얻을 수 있는 자리였습니다. 현장에서 이력서를 써서 원하는 곳에 제출할 수 있었지요^^ 이력서에 붙일 증명 사진을 무료로 찍어 즉석에서 인화해 주는 이벤트도 있었습니다. 서류 제출에 필..

서대문 문화회관에서 남미 민속음악 '안데스 음악여행'의 선율에 젖다 서대문 문화회관에서는 다채로운 문화를 체험할 수 있어서 구민의 한 사람으로 행복함을 느낍니다. 지난 번 '송솔나무의 작은음악회'(☞보러가기) 의 감동을 기억하면서 6월 28일 오후 7시에 다시 문화회관 소극장으로 발걸음을 옮겼습니다. 이번 공연은 남미의 민속음악그룹 가 꾸민 환상적인 음악 공연이었답니다. "YUYARIY" 란 케츄아어로 "기억하다"란 뜻으로, '유야리 그룹'을 상징하는 말 입니다. 옛 잉카문명의 위대한 음악을 기억하며, 미래 지향적인 새로운 음악을 여는데 주안을 두고 2002년 2월에 결성된 그룹입니다. 유야리는 안데스 산맥의 혈통을 이어온 젊은 음악가들을 중심으로 우리 몸 속에 흐르는 잉카, 케츄아, 아이마라의 혈류를통..

우리 곁의 친구, 반려동물을 사랑으로 지켜주세요 - 동물학대STOP SBS 동물농장의 황구학대사건을 기억하시나요? 우연히 제작진의 카메라에 담긴 충격적이고도 너무나 슬픈 장면이 전파를 타자 동물보호법과 동물학대에 대한 관심이 높아졌어요. 이르면 내년 1월부터 동물학대에 대해 징역형을 도입할 예정이라고 하죠. 국민적 관심을 샀던 '황구 사건'이 결정적 역할을 하였답니다. 동물학대자에 대한 형량을 높이고 동물등록제를 의무시행으로 바꾸는 등의 내용이 담긴 동물보호법이 국회에서 통과되었기 때문에 동물을 학대하면 기존의 벌금형에서 1년 이하 징역 또는 1000만 원 이하의 벌금을 부과하고 더불어 동물등록제도 의무시행 도입으로 바뀌게 될 예정이랍니다. 오늘 TONG과 함께 나눌 이야기는 바로 우리의 좋은 친구 반려..

한여름에 감기몸살? 여름 건강을 해치는 냉방병을 주의 하세요 낮 최고 기온이 30도가 넘는 날씨가 이어지는 여름. 그러나 감기환자는 더 늘어나고 있어요. 바로 더운 날씨 때문에 급증하는 ‘과도한 에어컨 사용’ 때문인데요. 아이러니 하게도 이렇게 더운 날 추워서 걸리는 ‘냉방병’으로 괴로워하는 이들이 늘어나고 있다는 것은 에너지 손실이라는 문제에서도 또 개인의 건강면에서도 매우 좋지 않은 현상이랍니다. ‘냉방병’은 실내와 실외의 온도 차가 심해 인체가 잘 적응하지 못해서 발생하는 것으로, 가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이 나타납니다. 특히 사무실에 오랜 시간 앉아있는 직장인들의 경우 냉방병에 더 걸리기 쉽죠. 오늘은 현대인이 만들어낸 몹쓸 여름질환 ‘냉방병’에 대해 알아보도록 해요~! 냉방병은 왜 ..