서대문구청 티스토리 블로그

초 중 고등학생 자녀들을 두신 부모님들, 집에서 자녀들의 건강관리에 많이 신경 쓰시지요? 집에서는 영양소, 칼로리를 두루 두루 생각해서 맛있는 밥을 짓고, 또 간식도 소홀히 할 수 없지요. 그렇지만 정작 학교에서는 급식 외에 어떤 음식을 먹는지 알기가 힘들지요. 학생들이 좋아하는 음식은 아무래도 과자와 같은 인스턴트 음식이 아닌가 싶습니다. 쉬는 시간에 매점으로 부리나케 달려가서 친구들과 먹는 과자는 학교생활의 묘미이기도 하지요. ^^ 어떻게 생각해보면 10분 남짓한 쉬는 시간에 먹을 수 있는 간식이 한정되어 있기 때문인지도 모릅니다. 서대문구 건강매점 사업을 소개합니다. 바르지 못한 식습관은 건강에 직접적인 영향을 미치게 때문에 부모님들의 걱정도 크실 것이라 생각합니다. 마침, 청소년들의 건강한 먹을거..

서대문구 사회적 기업 홍보 장터 개최 지난 11월 4일(금), 아침부터 흐린 가을 하늘이 회색빛으로 물들고 을씨년스럽게 바람에 날리는 낙엽들을 밟으며 신촌으로 걸음을 재촉했습니다. 신촌 현대백화점 뒤 창천 문화 공원에서 열리는 착한 기업, 때문입니다. 사회적 기업이란 취약 계층에게 일자리를 제공하고 사회 서비스를 제공하는 등의 사회적 목적을 실현하기 위해 재화와 서비스를 생산하는 '착한 기업' 입니다. 서대문구에서는 이러한 사회적 기업의 수익 창출 확대와 기업 홍보를 위해 사회적 기업 홍보 장터를 마련했는데요, 흐린 날씨에도 많은 분들이 찾아 주셨습니다. 기업 홍보와 문화예술 공연도 함께 즐겼던 즐거운 장터로 TONG과 함께 가실까요? 서대문구 소재 사회적 기업 및 청년소셜 벤처들의 홍보의 장 서대문구 ..

서대문구청 마당에서 열린 사랑의 김장 담가주기 행사 현장 안녕하세요~ 좋은 하루 보내고 계신가요? 백화점에는 벌써 크리스마스 장식이 걸린 걸 보니 겨울이 찾아온 것 같습니다. 오늘은 반짝 추위가 찾아왔는데요, 갑자기 추워진 날씨 탓에 감기 걸리지 않도록 건강에 주의해야 겠습니다. 11월이면 주부들의 한결같은 고민은 언제, 어떻게 김장을 해야 하는가 하는 것일텐데요, 올해처럼 고춧가루, 새우젓 등 양념류의 가격이 껑충 뛰어서 걱정과 고민이 많을 겁니다. 더구나 저소득층이나 독거 노인등 소외된 우리 이웃의 시름은 더하겠지요. 서대문구는 어려운 경제사정으로 인해 어려움을 겪고 있는 주변의 이웃들에게 조금이나마 도움을 주고자 11월 9일(수), 10일(목) 양일간 구청앞마당에서 『따뜻한 겨울나기 사랑의 김장 담..

2011년 마지막 무대 10월 연희목요낭독극장 가을이 되면 늘상 하는 일이 있습니다. 홍남교 은행나무길을 걷다가 잠시 나무 아래에 서서 떨어지는 은행잎을 맞는 것입니다. 눈꽃처럼 낙엽이 떨어지면 잊고 있었던 낭만이 떠오릅니다. 올해는 문학이라는 낭만과 열정을 한번씩 느낄 수 있어서 기분 좋은 한해였습니다. 매달 마지막 목요일, 연희문학창작촌에서 열리는 목요낭독극장 때문입니다. 시민과 함께 하는 10월 연희목요낭독극장- 詩, 市. 시민들 지난 3월부터 매주 마지막 목요일 저녁 시민과 작가와의 진솔한 만남과 문화 예술 공연 무대를 즐길 수 있었던 연희목요낭독극장! 10월 27일 (목) 야외무대 열림에서 2011년 10월 마지막 무대를 가졌는데요, 은 관람객이었던 관객들이 무대에 참여하여 자작시 및 애송시를..

엄마가 만들어준 맛있는 김치 – 김장김치 맛있게 담그는 법 날씨가 쌀쌀해진 것을 보니 맛있는 김장김치의 계절이 돌아왔어요. 십여 년 전만해도 김장을 한번 하면 동네가 시끌시끌 하고 잔칫집 같은 분위기가 나고 그랬는데 요즘엔 그런 풍경은 추억 속으로 사라진 것 같아요. 그렇지만 김장김치의 맛은 변하지 않지요. 오늘은 Tong과 함께 우리 나라를 대표하는 세계적인 음식 ‘김치’ 에 대해 이야기 해볼게요^^ 맛있는 김치의 세계 속으로 들어가 보시죠^^ 우리 것이 소중한 것이여 - 김치의 역사 우리나라 고유의 음식 ‘ 김치’에 대한 기록은 신라 •고려시대부터 기록으로 남아있어요. 그 시대에나박김치와 동치미가 개발되었다고 합니다. 양념으로는 생강, 귤껍질 등이 쓰였고, 산갓처럼 향신미의 채소로는 국물김치를 담가 ..

[결전의 날 수능] 2012 수능 최고점을 위해 고~고!! 이제 정말 코앞으로 닥친 수능입니다. 대한민국이 들썩들썩, 수험생들과 학부모님들의 긴장된 마음이 하늘에 닿아서 그런지 날씨마저 쌀쌀해 지네요. 오늘 Tong이 준비한 소식 역시, 바로 2012 대학수학능력시험에 관한 정보에요. 마음의 자세와 심리적 안정감에 따라 결과는 엄청나게 달라질 수 있는 만큼 이제 남은 며칠을 어떻게 보내느냐에 따라 당락이 결정될 수 있답니다. 수능 당일 고도의 집중력을 발휘하기 위해서는 어떤 자세를 가져야 하는지, 또 시험 당일까지 수험생은 어떤 것을 준비해야 하는지 알아볼게요^^ 수험생 여러분 파이팅!! 수능시험 당일, 수험생이 반드시 해야 할 일들 매시간 수험 번호와 선택 과목 표기 등을 두 번씩 확인하세요 감독관이 ..

[수능에 관한 모든 것] 수험생 여러분, 모두 대박~나세요 11월10일, 드디어 2012 대학수학능력시험이 코앞으로 다가왔어요. 전국의 수많은 수험생들과 부모님들이 두근거리는 마음으로 가슴 졸이며 결전의 날을 준비하고 있죠~ 그래서 오늘은 Tong이 수능을 준비하는 여러분을 위해 알찬 정보를 한데 모았습니다. 수험생의 건강관리, 또 수능 당일 실수하지 않는 비법 등^^ 수험생 여러분께 도움이 될만한 정보!! 지금 바로 시작해 볼까요? 수험생 여러분께 대~박의 기운이 가득하길 바라며 고고씽!! 꼭 기억해야 할 수험생 컨디션 관리 비법 하나. 과식과 폭식, 그리고 무리한 공부 일정은 피하세요. 수험생활이 막바지에 다다를수록 마음이 다급해져 밤샘공부를 하는 친구들이 많이 있어요. 그러나 무리한 스케줄은 도리어..

서대문구「2011 테마형 아이디어 공모」실시 '여성이 행복한 서대문' '일상 속 문화가 숨쉬는 서대문' '아이 키우기 좋은 서대문' 어떠세요? 듣기만해도 정말 기분 좋아지는 문구들이죠? 여러분의 아이디어로 만들 수 있답니다. 서대문구청에서는 2011년 10월 15일부터 11월 15일까지 한 달간 구정의 핵심과제인 복지서대문 구현을 위해 구민생활과 가장 밀접한 여성․보육․문화 부문에 관한 아이디어 공모를 실시하기로했습니다. 이번 공모는 ‘여성이 행복한 서대문’, ‘아이 키우기 좋은 서대문’, ‘일상 속 문화가 숨 쉬는 서대문’ 세 가지 테마에 관한 다양한 아이디어를 발굴하여 구 정책에 반영하고 구의 핵심정책에 대한 구민의 공감대를 넓힘으로써 활발한 정책소통을 이루기 위해 마련되었습니다. 공모전 참가는 어떻..

요즘은 먹거리에 대한 관심이 그 어느 때보다 높습니다. 우리가 살아가면서 가장 기본이 되는 것이 음식이며, 그래서 건강과 직결되기 때문이지요. 건강하게 생활하기 위한 필수 요소인 건강한 식습관에 대한 관심이 높아지고 있는 것은 매우 긍정적이지만, 한편에서는 자극적인 음식을 선호하는 사람들도 여전히 많습니다. 맵고 짠 음식이 대표적이지요. 특히 나트륨 섭취량이 문제입니다. 나트륨 과다섭취, 질병 발생률 높여 2009년 국민건강영양 조사결과에 따르면 우리나라 국민은 기준치의 3배가 넘는 나트륨을 섭취하고 있다고 합니다. 특히 남성은 기준치의 383.3%로 여성보다 훨씬 많은 나트륨을 섭취하고 있다고 하네요. (출처 : KTV 한국정책방송, 2010년 11월 23일) 나트륨 과다섭취는 건강에 직접적인 영향을 ..

 몸, 숨, 사람이 어우러진 홍은예술 창작센터 가을 프로그램 아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨 탓에 감기 걸리시진 않으셨나요? 일교차가 많은 날씨지만 들판의 곡식들이 영글어가고 풍성한 열매를 가둘 수 있는 가을은 정말 풍성함과 감사의 계절인 것 같습니다. 올 가을 마음과 영혼을 풍성하게 해주는 예술 프로그램이 풍성하게 열렸던 홍은예술창작센터 가을 프로그램 '나들이'에 TONG이 다녀왔습니다. 시민들과 예술가, 가족, 친구들이 함께 했던 프로그램 현장을 살짝 공개할께요. ^^ 아빠, 엄마와 함께 만들어요- 체험 프로그램 '통장 지갑 만들기' 생활소품 만들기 체험 프로그램인 '통장 지갑 만들기'는 '꼴 좋다'의 강사이신 이경애 강사님과 함께 한 프로그램인데요, 재봉틀로 바느질을 하는 것이라 부모님과 함께 하는 ..