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예방접종 상식! 가까운 의료기관에서 예방접종 무료로! 예방접종, 알아두면 무료로 받을 수 있다? 예방접종 무료로 받는 방법 요즘 사회적으로 문제가 되고 있는 이슈는 저출산입니다. 결혼을 해도 아이를 갖지 않는 부부도 많이 늘어나고 있지요. 이런 저출산의 원인 중 하나는 아이를 낳고 키우는 데 많은 비용이 들어서 부담이 되기 때문입니다. 교육비가 가장 큰 문제이긴 하지만, 때 맞춰 의료기관에 들러 예방접종을 하고 검진을 받는 등의 비용도 만만치 않지요. 어린 자녀를 두신 부모님들의 부담을 조금이나마 덜어드릴 수 있는 소식을 전해드릴게요. 바로 서대문구 보건소가 육아부담을 경감하기 위해서 진행 중인 입니다. 이 무료접종은 에 따라 이루어지고 있습니다. 필수예방접종비용 국가부담사업, 육아부담 경감과 예방접종률..

겨울을 대표하는 과일 귤의 매력에 폭 빠져 보세요. 오늘은 겨울을 대표하는 과일 ‘귤’에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 새콤 달콤한 과일, 귤!! 겨울이 되면 따뜻한 아랫목에서 담요를 덮고 손끝이 노랗게 변하도록 귤을 까먹었던 기억이~ 누구에게나 있을 거에요. 이처럼 귤은 겨울을 대표하는 과일이자, 우리에겐 너무나 친숙한 과일입니다. 손쉽게 구할 수 있을 뿐 아니라, 아이들도 손쉽게 까먹을 수 있어서 모두에게 사랑 받는 과일이죠^^* 게다가 귤에는 생각보다 다양한 효능이 있어요~ 오늘은 친숙한 과일 을 다양하게 즐기는 방법부터, 귤 속에 담겨있는 건강 정보까지 세세하게 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 바로 시작해 볼까요? 팔방미인, 귤을 소개합니다. 귤은 나무에서 열리는 온대 과일 중 하나랍니다. 우리 나라..

겨울철 피부관리법 건조한 겨울, 피부 미인이 되는 방법 기온은 뚝 떨어지고 여기 저기 틀어대는 난방으로 우리 피부가 쩍쩍 갈라지는 소리가 들리는 요즘입니다. 겨울철인 피부를 관리 해야 하는 계절이죠. 겨울을 어떻게 보냈느냐에 따라 한해 얼굴의 주름이 결정되기 때문이에요. 우리가 깨닫지 못하는 사이에도 피부는 하루에도 수십 번씩 갖가지 자극에 의해 공격받고 있답니다. 그 중에서도 피부에 가장 큰 영향을 미치는 것은 날씨인데요. 요즘처럼 찬바람이 부는 겨울에는 차갑고 건조한 바람이 불기 때문에 우리 여성들의 피부에는 치명적일 수 밖에 없어요. 때문에 조금만 방심하면 하루가 다르게 건조하고 푸석푸석해지기 쉽지요. 그래서 오늘은 Tong과 함께 에 대해 알아볼게요. 건조한 겨울, 피부미인이 되는 방법은 어떤 것..

다문화가족에 활짝 열려 있는 다문화가족지원센터 안내 다문화라는 말은 이제 더 이상 낯선 말이 아니지요. TV에서뿐만 아니라 주변에서도 다문화가족을 자주 만날 수 있습니다. 하지만 많은 다문화가족이 안정적으로 우리나라에 정착하는 데에 많은 어려움이 따르는 것이 사실입니다. 기본적으로 한국어 습득의 어려움은 이웃들과 가까워지기 힘든 요인이 되기도 합니다. 이러한 사회적 문제뿐만 아니라 경제적인 자립 문제도 다문화가족에게서 흔히 발견할 수 있지요. 이러한 다문화가족에게 필요한 것은 지속적인 관심과 지원입니다. 그러나 말로는 관심과 지원이 필요하다고 하면서도 체계적으로 이들을 도울 수 있는 지원은 부족한 실정이지요. 이런 가운데 다문화가족을 위한 ‘다문화가족지원센터’가 서대문구에 있어서, 기쁜 마음으로 소개를 ..

2012년에도 따뜻한 이웃 사랑은 계속 됩니다. 서대문구 100가정 보듬기 2012년 새해가 밝았습니다. 검은 용이 꿈틀거린다는 올 한해, 많은 분들이 다양한 계획을 가지고 있지만^^ 우리 서대문 구에서는 지난해와 이어서 이웃을 돌아보고 생각하는 사업을 더욱 활발하게 진행할 계획을 갖고 있답니다. Tong과 함께 많은 이웃들의 사연을 생생하게 만나 보았는데요. 오늘도 1월의 찬바람을 녹여줄 따뜻한 나눔의 현장, 바로 우리 이웃의 이야기를 여러분과 나눠 볼게요^^* 그 감동적인 사연, 만나 보실까요? 사랑의 실천 우리 주변에는 한부모 가정, 조손 가정, 미혼모 가정, 다문화 가정, 독거 노인 등 많은 분들이 절실한 도움을 필요로 하지만, 법적 요건이 미달되어 제도권의 도움을 받지 못하는 가정들이 있습니다...

2012 설맞이 직거래장터 운영 설날음식, 제사음식 직거래장터 이용할 수록 경제적 올해는 설날이 일찍 찾아오지요. 보통은 새해를 맞이하고 한 숨 돌린 후 설이 찾아오는데, 올해는 23일이니 마음도 덩달아 바빠지는 듯합니다. 설날음식이나 제사음식을 준비하는 주부님들은 더욱 그렇지요. 특히 집에서 제사를 지내거나 많은 손님이 찾아와 설날음식과 제사음식을 많이 준비해야하는 가정의 주부님들은 벌써부터 걱정을 하고 계실 거라 생각합니다. 아무래도 설을 맞이하는 주부님들의 가장 큰 관심거리 중 하나는 설날음식 준비가 아닌가 싶어요. 차례를 지낼 때에는 좋은 우리 농수산물로 정갈하고 정성스러운 제사음식을 차려야 하고, 또 오랜만에 만나는 친지들에게 맛있는 음식을 만들어 대접하는 것만큼이나 신경이 쓰이는 일은 없지요...

[책추천] 신년맞이 결심 베스트셀러가 당신의 결심을 도와드립니다. 새해가 되면 많은 분들이 새로운 다짐, 결심을 합니다. ‘올해는 꼭 책을 몇 권 이상 읽어야지’, ‘올해는 돈을 얼마 이상 모아야지’, 또 ‘나는 기필코 살을 5kg이상 감량할거야’ 등등, 비록 작심 삼일로 끝나는 결심일지라도 새해에는 많은 분들이 지금보다 더 나은 모습을 위해 열심을 다하죠. 그래서 오늘은 Tong이 여러분의 결심을 더욱 단단하게 만들어 드리기 위한 책을 모아봤어요. 단순히 다이어리에 크~게 나의 결심을 써놓는 것보다 각 분야의 전문서적을 통해 나의 다짐을 더욱 견고하게 만들어 놓는다면, 올해는 예년과 다른 결과를 만날 수 있을 겁니다. 그렇다면~ 어떤 책들이 있는지 한번 만나 볼까요? 신년맞이 결심. 하나 – 다이어트 ..

겨울철에 아이들이 즐겨하는 놀이. 라고 하면 무엇이 제일 먼저 떠오르시나요? 팽이치기, 썰매타기, 제기차기, 연날리기 등등 여러 놀이가 생각납니다. 그 중에서 꼭 겨울철에만 할 수 있는 놀이가 있지요. 바로 썰매타기입니다. ^^ 꽁꽁 언 얼음 위를 썰매를 타고 미끄러지듯이 달리는 그 때의 짜릿함은 어느 무엇과도 바꿀 수 없는 느낌이지요. 추위에 볼과 귀가 빨개져도 아이들은 쉽게 얼음썰매장을 떠나지 못합니다. 아이들의 본격적인 방학이 시작되었습니다. 아이들은 나가서 놀고 싶어 하지만, 부모님들은 바쁜 일상에 마음은 있지만 몸이 선뜻 움직이지 않지요. 특히 아무리 가까운 곳이라도 한 시간은 족히 걸리는 썰매장을 마음먹고 찾아가기란 그리 쉬운 일이 아닙니다. TONG이 초등학생 또는 청소년 자녀들을 두신 부모..

우리나라를 조금더 행복하고 따뜻하게 '나눔을 실천해요' 사회적 기업 연말이 되면서 ‘나눔’이라는 단어가 우리에게 좀 더 가까이 다가온 것 같아요. 거리를 지나다 보면 쉽게 마주칠 수 있는 자선모금함과 빨간 냄비, 그리고 종소리. 하지만 이러한 정경이 연말에만 치중되는 것은 아닐까 하고 아쉬운 마음이 들 때도 있더라고요. 그런데 이런 마음을 달래주는 훈훈한 이야기들이 오래 전부터 우리 주변에 있어왔다고 하네요. 어떤 이야기냐고요? 오늘은 Tong이 여러분께 ‘사회적 기업’에 대해 이야기해볼까 해요. 세상을 따뜻하게 만드는 것을 목적으로 하는 기업이 과연 존재할 수 있을까요? 이상적이라고만 생각되던 기업이 실제 어떠한 모습으로 존재하는지 Tong과 함께 살펴보도록 해요.^^* 사회적 목적을 우선으로 추구하는..

서대문구 100가정 보듬기 우리 이웃의 가슴 따뜻한 이야기, 들어보세요 연말입니다. 정말 다사다난했던 2011년이 드디어 저물어가는 군요. 2011년을 뒤돌아 보면 서민들에게는 한없이 힘든 한 해 였던 것 같아요. 하늘 높은 줄 모르고 올라가는 전월세, 그리고 청년 실업, 제자리인 월급과는 너무나 다르게 치솟는 물가, 기름값. 서민들의 깊은 한숨 소리가 유난히 크게 들렸던 한해 였습니다. 그럼에도 불구하고 희망을 느낄 수 있었던 것은 이렇게 힘든 상황 속에서도 서로 돕고 사는 우리 이웃의 정다운 이야기가 가득했기 때문인 것 같네요. 오늘 Tong이 여러분과 나눌 이야기 역시, 오늘의 추위를 잊게 만들어주는 가슴 따뜻한 이야기 랍니다. 시작해 볼까요? 서대문구 100가정 보듬기 우리 이웃의 사연 하나. 너..