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[2012 송년회] [송년회 즐기기] 잦은 송년회! 술 너무 많이 마시지 마세요. 취하지 않는 방법!

[2012 송년회] [송년회 즐기기] 잦은 송년회! 술 너무 많이 마시지 마세요. 취하지 않는 방법! 2012년도도 얼마남지 않았네요. 이 쯤되면 어김없이 찾아오는 술자리! 잦은 송년회! 이런 자리에서 빠지지 않는 것은 바로 술입니다. 적당한 음주는 스트레스를 풀어주고 모임자리를 활력있게 만들어 주지만 이것이 과하거나 잦다보면 나의 몸에 적신호가 올수가 있습니다. WHO(세계보건기구)에 따르면 하루 권장 알콜 섭취량은 남자의 경우에는 40g(소주 5잔), 여자의 경우에는 20g(소주 2.5잔)이라고 합니다. 잦은 송년회! 피할 수 없는 송년 술자리, 좀 더 건강하고 스마트하게 마실 수는 없을까요? 서대문 TONG이 알려드릴게요! 1. 음주 전 식사는 꼭 하세요. 술을 마실 때 밥을 먹지 않거나 술 마신 ..

[명품복지서대문] [사랑의 집 고치기] 서대문구 마을 공동체 사업 <사랑의 집 고쳐주기>로 피어나는 희망의 새싹

[명품복지서대문] [사랑의 집 고치기] 서대문구 마을 공동체 사업 로 피어나는 희망의 새싹 언제부터인지, ‘공동체’라는 단어가 많이 쓰이기 시작했지요. 어떤 단어가 많이 쓰인다는 것은, 그 단어가 지닌 가치에도 불구하고 중요하게 다루어지지 않기 때문일지도 모릅니다. 공동체의 경우도 그렇지 않을까요? 추위가 찾아오는 겨울은 함께 하는 삶이 더욱 중요해지는 시기가 아닐까 싶습니다. 오늘은 공동체의 가치를 한 번 더 생각해 볼 수 있는 따뜻한 소식을 전해 드릴게요. ^^ 새마을운동 서대문지회와 함께 하는 - 주거환경이 열악한 저소득 가구 대상, 도배, 장판, 전기 난방 등 집수리 공사 지원 서대문구는 마을공동체 사업의 일환으로 새마을운동 서대문구지회 ‘사랑의 119 도우미’와 함께 11월 21일부터 12월 말..

[명품 복지도시 서대문구] 행복 울타리 프로젝트가 있어서 서대문구는 따뜻합니다.

명품 복지도시 서대문구! 행복 울타리 프로젝트가 있어서 서대문구는 따뜻합니다. - 동 기능전환을 통한 동 복지 허브화 사업- 도움이 절실히 필요함에도 소외된 채 살아가고 있는 이웃들... 법적 요건이 모자라 제대로 된 보장을 받지 못해 어려움에 처해있는 가정들... 우리의 소외 이웃들에게 지원 가능한 서비스를 원스톱으로 연계해 줄 수는 없을까...? 틈새계층을 더욱더 발굴하여 다같이 행복한 서대문구를 만들 수는 없을까...? 이런 고민에서 시작된 동 복지 허브화 사업은 우리 사회를 따뜻한 사회로 만들어 가는 시작이 되고 있습니다. 확대된 복지서비스에 대한 이용자의 접근 용이성이 필요하였고, 수직적ㆍ공급자 중심의 획일적 서비스에 변화가 필요하였습니다. 그래서 서대문구는 동 주민센터가 실질적 복지허브의 역할..

[산불예방] [겨울철산불예방] 겨울철 산불방지 "산불조심, 또 조심!"

[산불예방] [겨울철산불예방] 겨울철 산불방지 "산불조심, 또 조심!" 건조한 날씨가 계속되면 될수록 산불위험이 높아집니다. 등산객들의 사소한 실수로 산불이 발생할 경우 대형 산림피해가 예상되기에 서대문 TONG이 우리 서대문구는 과연 겨울철 산불방지를 위해 어떠한 노력을 하고 있을까에 대해 자세히 알려드릴까 합니다. 우리 서대문구에는 안산, 백련산, 인왕산, 북한산 등 다양한 산이 밀집해 있는 곳이기도 하기에, 산불방지 대책본부를 지난 11월부터 설치 운영하고 있습니다. * 산불방지 대책본부 설치 운영 - 기간 : 2012년 11월 1일 ~ 12월 5일 (45일간) - 설치장소 : 서대문구 푸른도시과 (☎ 330-1395~7) - 인원 : 29명 (푸른도시과 직원 18명, 공익근무요원 11명) - 주말..

[나눔 김장릴레이] [이웃돕기] 2012 서대문구 사랑의 김장나눔 릴레이 현장에 다녀와서

[나눔 김장릴레이] [이웃돕기] 2012 서대문구 사랑의 김장나눔 릴레이 현장 스케치 날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다. 밤사이 내린 비로 기온이 뚝 떨어져 많이 춥습니다. 더 추워지기 전에 월동준비에 서두르셔야 할텐데요, 겨울나기에 시작은 아무래도 김장일 겁니다. 배추값과 양념값이 예년에 비해 많이 올라 저소득층이나 독거노인들의 걱정은 더할 겁니다. 매년 서대문구에서는 소외된 이웃들에게 김장 나누기로 따뜻한 사랑을 전했는데요, 올해도 서대문구청 마당에서는 나눔과 사랑을 실천하고 있는 단체와 봉사자들의 발길이 이어졌습니다. 지난 수요일(21일) 추위를 녹이는 따뜻한 마음이 모인 현장에 TONG도 함께 했습니다. ^^ 서대문구청에서 마당에서 펼쳐진 김장 나누기 식전 행사 이번 김장 릴레이는 KT&G가 절임배추와 ..

[이웃돕기] [연말이웃돕기] 2013 희망온돌 따뜻한겨울나기 <나눔! 행복으로 되돌아 옵니다>

[이웃돕기] [연말이웃돕기] 2013 희망온돌 따뜻한겨울나기 매 해마다 추운 겨울이 되면 우리의 소외된 이웃들이 여러분의 사랑과 관심을 기다리고 있답니다. 올해에도 추운 겨울이 다가왔습니다. 추운겨울이 다가오면 우리 이웃들이 먼저 생각이 납니다. 서울 사회복지공동모금회 주최로 "2013! 희망온돌 따뜻한겨울나기사업"을 추진합니다. 모여진 성금과 성품은 우리 서대문구 내 홀몸어르신, 장애인, 한부모 가족 등 저소득 주민의 생활안정 지원사업, 취약계층 아동 청소년 성장지원사업, 지역복지증진을 위한 특수사업에 쓰여지게 됩니다. 어려운 이웃들에게는 봄, 여름, 가을보다 겨울이 훨씬 힘든 시기이기 때문에 주민여러분의 소외된 이웃에게 보내는 1% 나눔은 누군가에는 100%의 행복으로 다가갈 수 있습니다. 전년도에도..

[내복입기] [내복효과] "이번 겨울에는 내복입고 따뜻한 겨울 보내세요"

[내복입기] [내복효과] "이번 겨울에는 내복입고 따뜻한 겨울 보내세요" 따뜻한 겨울 보내기 완연한 겨울입니다. 밖에 나가면 부는 바람이 제법 차갑습니다. 하지만 두꺼운 옷을 입는다고 해서 체온이 올라가는 건아니죠. 얇은 옷을 여러겹 입어서 체온을 상승시키는 방법도 있고, 옛부터 널리 잘 알고 있는 일명 "내복(내의)"를 입는 것도 또 하나의 방법입니다. 이제는 내복도 또 하나의 패션아이템으로 자리잡고 있어서 남녀노소 누구나 쉽게 입고 있습니다. 그렇다면 이 내복은 우리에게 있어 어떠한 이로운 점을 가져다 줄까요? 1. 체온상승 내복을 입게 되면 체온보온의 효과가 있어서 체온이 3~6도 정도 오르는 효과가 있어서 우리 몸을 좀 더 따뜻하게 해 줍니다. 2. 피부건조증 예방 차가운 공기와 직접 맞닿지 않게..

[청렴특구 서대문] 다함께 청렴특구 서대문 실현을 위한 열띤 토론의 현장을 한번 들여다 봐요!

[청렴특구 서대문] 청렴특구 서대문 실현을 위한 열띤 토론의 현장을 한번 들여다 봐요! 우리 서대문구는 지난 14일 서대문구청 대회의실에서 (사)한국투명성기구와 공동으로 ‘청렴특구 서대문’ 종합토론회를 개최하였습니다. 이 자리는 투명한 행정 실현뿐만 아니라 구민체감도가 높은 토목건축, 복지위탁시설의 투명성 제고방안 마련을 위해 전문가와 공무원, 이해당사자가 모여 부패현실과 청렴특구 실현을 위해 서로 인식하고 공감하기 위해 마련되었습니다. 토론회에는 서대문구청장을 비롯하여 반부패 전문가, 행정, 건축, 보육 관련부서 공무원과 건축사, 구립․민간어린이집 등 이해관계자 80여명이 참여하였으며, 발제는 한국투명성기구 김거성 회장의 ‘지방자치단체 청렴도 실태와 반부패 과제’를 시작으로 신영철 경실련 국책사업감시단..

[일자리창출] [일자리만들기] 서대문구의 지속가능한 좋은 일자리 만들기

[일자리창출] [일자리만들기] 서대문구의 지속가능한 좋은 일자리 만들기 우리 서대문구는 아파트 및 연립ㆍ다세대가 많은 주택분포를 지니고 있으며 노령인구가 점차 증가하고 있는 추세입니다. 또한, 청년, 주부, 노인 등 일자리를 요구하는 지역사회 욕구가 많아 지역특성에 알맞은 일자리 창출이 절실히 필요했죠. 우리구는 "구민의, 구민에 의한, 구민을 위한 "(^^*) 좋은 일자리를 만들기 위해 사회적기업 육성, 취업상담, 사회적 공공일자리, 창업 및 중소기업 지원 등에 끊임없이 노력하여왔습니다. 서대문구의 특색에 맞게 서대문구만의 특별한 사업을 발굴하고 방향을 제시하였는데요. 구민들에게 따뜻한 일자리를 선물하고픈 우리들의 이야기... 통이 소개해드릴게요.^^ 사회적기업 및 마을기업 발굴ㆍ육성 서대문구 특성에 ..

[서대문자연사박물관][성인과학강연] 2012 세상과 통하는 과학이야기 제4탄 "내일을 생각하는 환경" 강연에 참여하세요!

서대문자연사박물관 2012년 성인과학강연 [세상과 통하는 과학이야기] 제4탄 서대문자연사 박물관에서는2012 성인과학강연 "세상과 통하는 과학이야기" 제4탄 을 마련했습니다. 인천 도시생태 환경연구소의 박병상 소장의 강의로 진행되는 이번 강연은 이라는 제목으로 2012년 12월 11일(화)오후 7시 30~9시까지 서대문자연사 박물관 1층 시청각실에서 진행됩니다. 은 갈수록 심각해져가는 환경파괴에 대한 문제점을 성찰하고 다음 세대에 물려줄 유산인 환경을 보존하기 위해 어떤 노력을 기울여야 하는지 생각해 봅니다. 사랑하는 자녀들을 위해 부모가 먼저 환경운동가가 되어 실천할 수 있도록 현실에서 할 수 있는 일들을 찾아보고, 앞으로 환경변화가 주는 여러가지 문제점들에 대해 대처할 수 있도록 지혜를 모아 토론하는..