서대문구청 티스토리 블로그

2016년 봄꽃 개화 시기! 개나리, 진달래 언제쯤 만날 수 있을까? 개화시기 알아보자! 나리 나리 개나리~ 입에따다 물고요~ ♬ 봄이 오는것을 알 수 있는 봄꽃, 언제쯤 만날 수 있을까요? 올해 개나리와 진달래와 같은 봄꽃 개화시기는 평년보다 하루이틀 빨리 필것으로 예상됩니다. 봄꽃 개화 시기는 2, 3월의 기온과 강수량에 큰 영향을 받아요. 남은 2월과 3월의 기온이 평년보다 높고, 강수량도 많을 것으로 예상되 봄꽃도 빨리 찾아온다고 합니다. 자세한 개화시기에 대해 알아볼까요. :: 봄꽃 개화 시기 서울의 경우 개나리는 3월 27일, 진달래는 3월 28일에 활짝 필 전망이에요. 올해 첫 봄꽃은 제주 서귀포에서 3월 14일 개화할 전망입니다. 남부지방은 3월 15일 ~ 25일, 경기 북부와 강원 산간지..

문콕 테러, 이제 그만! 주차장 문콕 방지하는 방법은? 차를 이용하다 보면 무엇이 가장 걱정되세요? 주차가 걱정되신다고요? 그보다 더 걱정되고 무서운 것, 바로 '문콕'이에요. 문콕이란 주차 후 옆 차량이 문을 열때 차 문으로 찍어 흠집을 남기는 것을 말합니다. 많은 분들이 이미 경험하셨을텐데요.. 소중한 내차에 문콕이 생긴것을 봤을 때 심정은.. 말로 다 표현할 수 없겠죠! 매번 걱정되는 지긋지긋한 문콕! 어떻게 예방할 수 있을까요? TONG지기와 함께 예방해볼까요~ ^^ :: 소중한 내 차를 지켜줄 문콕 방지 팁! #1. 주차구역 정중앙에 주차하자! 주차구역 중앙에 주차하는 것도 중요한 예방법중 하나인데요. 주차라인을 무시하고 주차를 하게되면 옆차와의 간격이 좁아지게 됩니다. 당연히 문콕에 대한 위험..

2016년 정월대보름(상원) 달 뜨는 시간은? 더위팔기 하셨나요? 정월대보름이 다가오고 있어요~ 2016년 정월대보름 2월 22일 월요일이에요. 음력으로는 1월 15일입니다. 설, 추석과 함께 큰 명절 중 하나인 '정월대보름'! 이 날은 부럼과 함께 오곡밥을 먹는 풍습이 있답니다. 그외에도 달맞이, 쥐불놀이, 지신밟기 등 다양한 풍속이 내려오고 있어요. 2월 22일 정월대보름, 달 뜨는 시간은 언제일까요? 둥근 달을 보며 소원을 빌어볼까요~ ^^ :: 정원대보름 달 뜨는 시간 2016년 2월 22일 월요일 달 뜨는 시간은 오후 5시 55분입니다. 가장 높이뜨는 시간은 23일 0시 38분에 가장 높이 뜬다고 하네요. 정월대보름 풍속 중 하나인 더위팔기! 조금 생소할 수 있는데요. 정월에 해당하는 이날 아침..

오븐 고구마칩 만드는 법! 간식으로 좋은 고구마칩 만들기 고구마는 베타카로틴과 비타민C등이 들어 있어서 대표적인 알칼리성 식품이며, 특히 폐암을 잘 예방하는 3대 적황색 채소로 뽑혔답니다. 요즘은 고구마 종류도 다양하여 밤고구마, 호박고구마, 자색고구마, 주황색이 나는 고구마 등이 나오고 있어요. 선택할 수 있는 폭도 넓답니다. 한방에서는 비장과 위를 튼튼하게 하고 혈액을 편안하게 하며 따뜻하게 하는 효능이 있어 오장을 튼튼하게 해준답니다. 섬유질이 많아 배변을 좋게 하며 다이어트에도 좋은 식재료랍니다. 그러나 주성분이 당분이기에 비만증, 고혈압, 당뇨병, 심장 질환을 앓는 사람은 피하는 것이 좋습니다. 오늘은 간식으로 좋은 고구마칩을 만들어볼까해요. 함께 만들어 볼까요~!! ^^ 고구마칩 재료 밤고구마..

살기 좋은 아파트 만들기! 어울림이 있는 마을은 행복할까? 아파트에 어울림의 씨앗을 뿌려요! 아파트에는 층간 소음 문제, 애완동물의 소음, 흡연으로 인한 피해, 주차 문제, 소통의 단절 등 여러 가지 문제들로 주민간 갈등을 일어나곤 합니다. 이런 문제를 줄이려면 먼저 소통하며 함께 어울려야 하지요. 하지만 쉬운 일은 아니에요. 함께 할 수 있는 방법이 없을까요? 서대문구는 공동주택단지 내 주민 간 소통을 확대하고 공동체 의식을 함양하여 더불어 함께 하는 살기 좋은 아파트 문화를 정착하고자 공동체 사업을 몇 년 전부터 하고 있어요. 2016년에도 '공동주택공동체 활성화 공모사업'을 하고 있는데요. 공모 대상은 단지에서 자체적으로 추진하고자 하는 일이 어떤 것이 있는지 먼저 주민과 의견을 나누고 공모를 하게..

2월 14일 밸런타인데이 데이트 고민은 이제 그만! 연희동 맛집에서 함께해요. 매년 찾아오는 2월 14일 밸런타인데이! 이번에는 무엇을 해야하나 고민되시죠! 어떤 선물을 하지? 어디를 가지? 무엇을 먹지? 이런 고민, TONG지기가 덜어 드릴게요!! TONG지기가 소개하는 '밸런타인데이 데이트 장소' 함께 알아볼까요! ^^ 아! 그리고 밸런타인데이가 되면 더욱 생각하게 되는 안중근 의사! 안중근 의사와 밸런타인데이의 관계가 궁금하시다면 지난번 포스팅으로 참고해주세요! 포스팅 바로가기 ▼ [밸런타인데이] 안중근의와 밸런타인데이는 무슨 관계?? 밸런타인데이 In 연희동 서대문구 연희동은 맛집이 많기로 유명한 곳이죠! 많은 셰프들이 하나 둘 모이면서 자리잡기 시작했고 지금은 서대문구의 핫 플레이스가 되었답니다..

겨울 제철음식 곰피(쇠미역) 곰피효능, 곰피요리법은? 겨울철 제철음식, 곰피를 소개할까해요. 조금 생소하신 분들고 있을텐데요. 오돌도돌한 잎이 재미있게 생긴 해죠류에요. 겨울철 쌈과 무침으로 많은 분들의 사랑을 받고 있답니다. 식이섬유가 풍부해서 포만감을 주어 다이어트에 도움을 준답니다. 곰피는 끈끈한 성분인 알긴산은 배변의 양을 늘리고 장 통과 속도를 증가시켜 변비 예방 및 개선에도 도움이 됩니다. :: 곰피 구매요령, 손질법 · 잎이 도톰하고 크며 줄기가 싱싱한 것을 고른다. · 색이 선명하고 윤기가 흐르는 것으로 고른다. · 흐르는 물에서 여러번 문질러 씻어 사용한다. ※ 소금에 절여서 시판되는 곰피는 찬물에 충분히 담가 소금기를 제거하고 사용해주세요. :: 곰피 데치기 · 끓는 물에 줄기부터 잎사..

취학통지서 받으셨나요? 초등학교 입학준비 이것만은 준비하자! 학부모 여러분~ 취학통지서 받으셨죠? 아직도 아기 같은데 곧 초등학생이 된다는 사실이 믿겨지지 않으시죠! 그렇다고 가만히 있을 수 없겠죠~ 이제 진정한 학부모가 되었다는 사실을 받아들여야 합니다. 그럼 우리 아이를 위해 무엇을 준비해야 할까요? 학교에 잘 적응할 수 있을까? 낯선 환경에서 밥은 잘 먹을 수 있을까? 많은 고민이 있으실꺼에요. TONG지기와 함께 차근차근 준비해봐요~ ^^ 학교는 제2의 집! 낯설지 않게 하기! 어른들고 새로운 환경에 가면 낯설고 적응하는데 시간이 걸리게 되죠! 아이들은 더 하겠죠? 입학 하기 전 아이와 함께 학교를 방문해 보세요. 주말에는 학교 운동장에서 함께 뛰어 놀기도 하며 학교가 친숙한 곳임을 알려주세요. ..

김밥 쉽게 만드는 법! 식이섬유 가득한 현미참치김밥 레시피 공개! 현미는 백미에 비해 식이섬유가 3배 정도 많이 들어 있었답니다. 또 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 식이섬유와 혈관 건강에 도움을 주는 불포화지방이 풍부하기 때문에 고혈압, 동맥경화, 심장병 같은 혈관 질환 예방에도 효과적이에요. 특히 현미에 싹을 틔운 발아현미는 거칠고 딱딱한 현미의 단점은 보완되고 영양은 더 뛰어나 성인병 예방에 탁월한 것으로 알려져 있답니다. 또한 풍부한 식이섬유로 인해서 다이어트에도 좋은 효과를 볼 수 있어요. 그러므로 건강을 위해서는 현미밥을 드시는 게 훨씬 좋겠지요? 오늘은 현미밥으로 현미 참치김밥을 만들어 보겟습니다. 자~ 따라오세요!! ^^ 현미참치김밥 재료 즉석 현미밥 2개(현미밥양념-설탕 1작은술, 맛소금 1작..

지카바이러스(Zika virus) 바로알기! 지카바이러스 발생국가, 감염경로, 증상은? 소두증바이러스(지카바이러스)가 중남미를 넘어 유럽과 아시아까지 확산되고 있다고 합니다. 지카바이러스는 1947년 아프리카 우간다의 '지카(Zika)'라는 숲에 사는 원숭이에서 처음 발견되었다고 하네요. TONG지기와 함께 지카바이러스에 대해 좀더 자세히 알아볼까요! ※지카바이러스란? 중남미 지역에서 지카바이러스(Zika virus)감염증이 지속저으로 유행하고 있어 해당지역 여행객들은 여행중 모기에 물리지 않도록 주의가 필요합니다. 임신부가 지카바이러스에 감염될 경우 소두증 신생아의 출산 가능성이 제기되고 있습니다. 지카바이러스 발생국가 지역 최근 2개월 이내 비고 중남미 (26개국) 과테말라, 도미니카공화국, 마르티니..