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C형 간염이란? 전염성 질환 C형 간염의 증상과 감염경로, 예방수칙, 백신은? 최근 C형간염에 집단으로 감염되는 사태가 발생했었죠! 주사기 재사용으로 인한 집단감염으로 확인이 됐는데요. 질병관리본부는 장기간 지속된 주사기 재사용에서 비롯된 혈류 감염으로 감염으로 보인다고 밝혔습니다. 이로 인해 C형간염에 대한 관심이 높아지고 있답니다. 증상, 감염경로 그리고 평소에 예방할 수 있는 예방수칙에 대해 TONG지기가 알려드릴게요. 집중해주세요!! ^^ C형 간염이란? ○ C형간염은 C형간염 바이러스(HCV : Hepatitis C virus)가 원인이 되어 발생하는 전염성 질환입니다. ○ C형간염은 무증상 또는 경미한 증상에서부터, 만성화된 이후 간경변이나 간암을 일으키기도 하는 등 개개인에 따라 증상 발현의..

금연구역 과태료, 어디까지 알고 계세요? 금연구역 확대 자세히 알아볼까요. 요즘 실내에서 담배 피우시는 분들 많이 사라지셨죠! 이제 많은 분들이 금연구역을 인식하고 있는거 같아요. 실내 금연은 많이 줄었지만 반대로 거리 흡연이 늘어나고 있답니다.. 실내에서 담배를 필 수 없기 때문에 흡연자들이 길거리로 나오게 되는데요. 그로인해 '길거리 간접흡연'이 심해지고 있어요. 한번씩 경험 해보셨죠. 아침 출근길 앞에 걸어가는 사람의 담배연기가 나에게 올때!! 어떤 기분이 드셨나요? 실내 금연구역 확대로 생겨난 흡연부스는 답답한 구조 때문에 흡연자들이 이용하지 않고 그 주변에서 흡연을 하면서 역할을 하지 못하고 있는 실정이에요. TONG지가 서두에 말씀드린 내용부터 알아볼까요! 금연구역 과태료 지금부터 시작합니다...

술마시는 청소년 증가! 술, 담배사는 당신! 몇살이세요? 술 구입나이 알고계세요? 오늘 서울 시내에서 매년 500곳 넘는 업소가 19세 미만 청소년에게 술을 팔다가 적발되었다는 기사를 접하게 되었어요. 아직도 이렇게 많은 곳에서 이런 일이 일어나고 있다는 사실에 경악을 금치 못했어요. 특히 요즘 연말이 되면서 더욱 늘어나고 있다고 합니다. 수능시험이 끝난 고등학생들이 해방감과 연말연시 분위기에 휩쓸려 음주를 하는것으로 나타난다고 해요. 현재 청소년보호법상 19세 미만 청소년에게 주류를 판매한 업주는 3년 이하의 징역, 2000만원 이하의 벌금에 처하게 됩니다!! 업소는 식품위생법상 영업허가, 등록 취소 또는 6개월 이내 영업정지, 영업소 폐쇄를 명할 수 있답니다. 하지만 아직도 청소년들에게 주류를 판매하..

연말연시 음주운전 단속 강화! 음주운전 처벌기준과 벌금, 면허취소 기준은? 서울지방경찰청은 연말 연시를 맞아 이번 달부터 내년 1월까지 두 달 동안 음주운전 특별 단속에 나선다고 하네요. 연말이 되면 잦은 모임으로 술자리가 많아지는데요. 지난해 음주 교통사고가 가장 많이 발생한 달은 12월로, 서울에서만 317건이 발생했다고 합니다. 특히 요일별로 토요일, 일요일! 시간대는 밤10시부터 다음날 새벽 2시 사이에 사고가 많은 것으로 나타났어요. 음주운전은 당사자 뿐 아니라 다른 무고한 시민들까지 다칠 수 있다는 점을 잊어서는 안됩니다! 그런데도 음주 후 운전을 하는 이유는 무엇일까요? 아무래도 술을 먹으면 판단력이 흐려지기 때문 아닐까요? 또 친구들이 운전을 하지 말라고하면 더 하고 싶어지는 청개구리같은 ..

여러분~ 2015년도 이제 한 달밖에 남지않았어요. 한해를 돌아보고 어떻게 지냈는지 그동안을 돌아보는 시간을 가지는것도 좋을꺼 같아요. 마무리를 하고 다가오는 2016년을 맞이하면 더 나은 한 해가 될 수 있겠죠! 2016년은 병신년(丙申年)인데요. 붉은 원숭이의해입니다. 어감이 조금 사납죠.. 2016년은 60년마다 한번씩 돌아오는 해라고 하네요. 올해는 청양의 해였건것처럼 의미가 있는 한해가 되겠죠!! 매년 새해가 되면 궁금해하시는 내용! 바로 휴일인데요. 올해는 휴일이 주말과 많이 겹치는 날이 많았어요. 2016년은 휴일수에 대해 함께 알아봐요 ^^ 기대감을 가지고 2016년 달력여행 떠나봐요! 2016년 휴일은? 1월 먼저 1월 1일 신정은 금요일! 금, 토, 일 3일간의 휴일을 즐길 수 있어요...

WHO 가공육 1군 발암물질 분류! 붉은 고기 발암 물질 걱정없이 안전하게 먹는 방법은? 세계보건기구(WHO)는 햄, 소시지, 베이컨 등 가공육을 담배, 석면 등과 같은 1군 발암물질로 분류해 논란이 되었었죠!! 이후 가공육의 판매가 급감하고 여러곳에서 우려의 목소리가 나오고 있답니다. 그로인해 식악처(식품의약품안전처)는 "현재 우리나라 대부분의 국민들이 섭취하는 수준은 우려할 정도는 아니다"리고 밝혔습니다. 하지만 여전히 불안한 것은 마찬가지인데요. 그렇다고 섭취를 안하는 것만이 답이 될 수 없겠죠!! 붉은 고기에 대한 안정성 논란! TONG지기와 함께 붉은 고기 안전하게 먹을 수 있는 방법을 알아볼까요 ^^ 붉은 고기(적색육) 안전하게 먹는 방법! 굽지 말고 삶아서 드세요. 고기를 삶으면 구울 때 보..

서울 첫눈, 이번 주말 스키장으로 떠나 볼까요! 2015 스키장 개장일은? 서울에 첫눈이 내리고 있어요! 겨울이 다가온 것을 실감하게 되네요. 겨울하면 떠오르는 스포츠~ 바로 스키장인데요. 눈과 함께 즐기는 다이내믹한 스포츠! 겨울을 온몸으로 만끽할 수 있는 스키장으로 떠나볼까요! 이번 주말 TONG지기와 함께 떠나볼까요 ^^ 2015-2016 시즌 스키장 개장일은? 11월이 되면서 전국에 스키장들이 개장을 앞두고 바쁜시간을 보내고 있는데요. 올해는 예년보다 포근한 날씨 때문에 개장이 미뤄지고 있다고 하네요. TONG지기와 함께 스키장 개장일부터 알아볼까요 ^^ 스키장 개장일 지역 연락처 용평리조트 11월 27일 금요일 강원도 평창군 033-335-5757 보광휘닉스파크 11월 27일 금요일 강원도 평창..

미국 블랙프라이데이 기간, 해외직구방법 주의사항에 대해 알아보자 최근 우리나라도 블랙프라이데이가 있었죠! 여러분은 어떻게 느끼셨나요? 첫해이기 때문에 부족한 점이 있었다고 생각해요. 내년에 더 좋은 내용으로 찾아오겠죠!!^^ 블랙프라이데이의 원조!! 미국 최대 세일기간인 블랙프라이데이가 다가오고 있어요!! 미국 블랙프라이데이 기간은 언제일까요? 11월 27일 금요일 미국시간을 기준으로 했을 때 인데요. 한국 시간으로 바꿔보면 11월 28일 오후부터 진행하게 된답니다. 높은 할인율로 세일을 하기 때문에 세계적으로 인기를 누리고 있기도 합니다. 최대 90%까지 할인이 진행되는 만큼 정말 많은 인파가 몰리게 됩니다. 여러분도 이 기간을 이용해 해외직구를 준비하고 계시는분이 많을텐데요. 어떻게 하면 안전하게 해..

디지털 중독으로 인한 눈의 피로! 눈건강의 적신호 안구건조증, 눈 건강에 도움 주는 과일 채소는? 하루에 스마트폰 몇번이나 보세요? 스마트폰을 손에서 놓지 못하시나요? 특히 직장인들은 회사에서 컴퓨터, 출퇴근 할 때 스마트폰, 집에서는 TV를 보고, 자기전까지 스마트폰을 본다고 해요! 지금 우리 눈은 쉴 틈이 없어요!! 눈건강이 위협받고 있답니다. 디지털기기의 잦은 사용으로 '안구건조증'에 시달리는 분들을 많은데요. 건조해지는 가을, 겨울에는 특히 더 심해진답니다. 디지털기기와 안구건증은 어떤 관계가 있을까요? 디지털기기를 사용하다보면 눈을 깜박이는 횟수가 감소하고 눈을 크게 떠서 눈물의 증발이 평소보다 높아지게 된답니다. TONG지기와 좀더 자세히 알아볼까요! 안구건조증 증상 안구건조증 초기에는 눈에 ..

우울증에 좋은 식품, 음식은? 우울증 극복방법 함께해요! 요즘 많은 현대인들이 앓고 있는 정신병, 공황장애부터 우울증, 강박증 등 치열한 사회에서 우리에게 찾아오는 불청객이죠. 이런 사회 문제를 반영하듯 다양한 정신병을 소재한 드라마가 방영되고 있어요. '킬미 힐미', '하이드 지킬,나', '하트 투 하트'까지 이제 우리와 먼 이야기가 아니에요. 그중에서 특히 우울증을 겪고 있는 분들이 많은데요. 마음의 감기 우울증, 어떻게 이겨낼 수 있을까요? TONG지기와 함께 알아볼까요! 우울증에 좋은 식품, 음식은? 최근 미국의 여성생활 잡지 '위민스 헬스'는 스트레스 푸는 음식을 소개했는데요. 스트레스와 우울증은 밀접한 관계가 있는데요. 함께 자세히 알아봐요~ ▶ 다크초콜릿 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿! 다..