서대문구청 티스토리 블로그

[흰지팡이의 날] 10월 15일 흰지팡이의 날! 시각장애인 여러분을 위한 배려, 안내견 에티켓! 10월 15일 흰지팡이의 날! 아직 생소하신 분들도 많으시죠? 시각장애인들의 권리를 보호하고 사회적인 관심과 배려를 이끌어 내기 위해 1980년 세계시각장애인연합회에서 선포한 날이에요. 흰지팡이는 자립과 성취의 상징이에요. 우리나라에서도 이날을 기념하기 위해 다양한 기념식과 행사를 진행하기도 하는데요. 평소 우리가 만나게 되는 시간장애인 여러분을 위한 작은 배려! 어떤것이 있을까요? 지기와 함께 알아볼까요!! 흰지팡이의 날 1962년 미국 케네디 대통령은 시각장애인의 기본 권리를 주창하고 사회적 책임을 촉구했다. 그 후 1980년 세계시각장애인연합회가 10월 15일을 '흰지팡이의 날'로 공식 제정하고 각국에 ..

[명절증후군 극복하기] 손목터널증후군, 수면장애, 명절스트레스 이기는 방법! 추석은 온가족들이 모여 즐거운 시간을 보내는 우리나라 최대 명절이에요. 하지만 명절음식을 준비하고 과도한 음주 및 음식을 먹는 등 일상생활의 리듬이 깨지기 쉬워 명절증후군(손목터널증후군, 수면장애, 스트레스)이 발생하는 시기이기도 합니다. 명절증후군 어떻게하면 줄이고 예방할 수 있을지! 지기와 함께 자세히 알아볼까요!! ^^ 손목터널증후군(수근관증후군) ▶ 증상 - 손끝이 따끔따끔 느낌이나 화끈거림이 있으면 저린 느낌 또는 통증이 생긴다. - 운전 도중 손이 저리다. - 특히, 통증이 야간에 심하기 떄문에 잠을 설치는 경우가 많고 이 경우 손을 주무르거나 흔들어주면 완화되는 경우가 많다. - 아침에 손이 굳거나 경련이 일어난다...

[2015년 추석 대체휴무 날짜] 추석 대체공휴일 은행, 학교, 병원 모두 쉬나요? 다가오는 추석 연휴 많이 기다리고 계시죠?? 얼마 뒤면 기다리고 기다리던 추석이 우리를 찾아옵니다. 2015년 추석은 9월23일 토요일 ~ 29일 월요일까지랍니다. 27일(일요일)이 추석 당일이라 모두 아쉬우셨죠! 하지만 우리에게 "대체휴일"이 있답니다. 대체 휴일을 적용하면 26일 ~ 29일까지 총4일의 연휴가 주어진답니다. 우리에게 휴일을 선사해주는 대체공휴일은 무엇일까요? 설날, 추석 연휴가 다른 공휴일과 겹치는 경우 그 날 다음의 첫 번째 비공휴일을 공휴일로 지정하게 됩니다. 그래서 29일 화요일이 대체공휴일로 지정되게 된답니다. 그렇다면 대체공휴일엔 모두 쉬는걸까요? 지기와 함께 바로 알아볼까요 ^^ '9월 29..

[벌초시기] 성묘철 벌에 쏘였을 때 증상, 응급처치 방법은? 벌초! 우리나라는 벌초문화가 있답니다. 벌초는 조상의 산소에 자란 풀을 제거하고 묘 주위를 정성껏 정리하는 미풍양속인데요. 돌아온 벌초의 계절! 옛 관습대로 따지면 벌초 시기는 24절기 중에서 처서와 백로일 사이에 하는 것으로 알려져이써요. 올해 처서는 8웡 23일, 백로는 9월 8일이랍니다. 8월 23일부터 9월8일 까지를 벌초 기간이라고 말할 수 있습니다. 벌초시기에 주의해야할 일이 있는데요. 바로 벌에 쏘였을 때 입니다. 8,9월은 벌들의 개체 수가 많아지는 시기에요. 벌초 시 벌에 쏘이는 경우도 많이 발생하게 되고요. 벌에 쏘였을 때 응급처치 방법을 알아두면 좋겠죠? 지기가 지금 바로 소개합니다. 벌에 쏘였을 때 증상 벌에 쏘일 경우 초..

[집청소 노하우] 생활 속 청소 노하우 꿀팁! 기름때, 가죽얼룩, 생선 비린내 없애는 법, 해도해도 끝나지 않는 것! 바로 '청소'가 아닐까요? 해도해도 티나지 않고, 하루만 지나도 먼지가 쌓이게 되죠! 특히 청소하기 어려운 곳! 기름때, 가죽제품에 생긴 얼룩, 식탁의 비린내 등이 있는데요. 여러분의 집안 청소에 도움을 드리고자 준비한 시간! 집청소 노하우!! 지기가 공개합니다! 꿀팁 #1 우유 우유로 청소를? 네! 우유를 이용해서 가죽제품, 목제제품을 청소하면 깨끗하게 할 수 있어요. 냉장고에 유통기한이 지난 우유는 버리지 마시고 청소에 활용해 보세요. 마른천에 우유를 묻혀 목제제품을 닦으면 때가 벗겨지듯이 깨끗해지는 것을 보실 수 있답니다. 싱크대 얼룩 등에도 효과가 있어요. 가죽제품도 우유를 사용하..

광복절 임시공휴일] 8월 14일, 광복절 대체휴일! 은행, 병원, 학교, 직장 쉬나요? 광복 70주년을 맞이하는 8월 15일 광복절! 2015년 광복절은 주말과 겹치게 되면서 많은 분들이 아쉬워하셨는데요. 광복 70주년을 맞이하여 경축 분위기를 확산하고 국내 관광활성화 등을 위해 광복절 전날인 8월 14일 금요일을 임시공휴일로 지정했답니다!! 임시공휴일로 지정되면 모두 쉴수 있는건가요? 은행, 병원도 휴무인가요? 지기가 자세히 알려드릴게요! 여러분 헛걸음 하시면 안되자나요~ :) '광복절'이란 1945년 우리나라가 일본으로부터 광복된 것을 기념하고, 1948년 대한민국 정부수립을 경축하는 날입니다. '8월 14일 임시공휴일' 어디 어디 쉬나요? ※ 먼저 임시공휴일은 14일 하루는 전국의 모든 고속도로 통..

[2015년 입추 날짜] 입추(立秋) 가을로 접어드는 시기! 입추와 더위의 관계! 입추(立秋)는 말그대로 가을로 접어드는 시기를 말하는데요. 2015년 입추는 8월 8일 토요일이에요. 요즘같이 폭염이 이어지고 있는데 어떻게 '입추' 가을이 온다는 거지? 이런 의문 한번쯤 들어보셨죠? 지기와 함께 '입추'와 '더위'의 관계를 한번 알아볼까요~ '입추'란? 24절기 중 열세 번째 절기, 입추! 양력으로는 8월 8일 무렵이고, 음력으로는 7월입니다. 태양의 황경이 135도에 있을 때이다. 대서와 처서의 사이에 들어 있으며, 여름이 지나고 가을에 접어들었음을 알리는 절후입니다. 이날부터 입동(立冬)전까지를 가을이라고 합니다. '입추'와 '더위'의 관계는? 입추를 포함한 24절기는 주나라때 중국 화북지방을 기준으..

[2015년 중복 날짜] 삼계탕 드셨나요? 닭뼈 일반쓰레기? 음식물쓰레기? 닭뼈 분리수거 방법은? 장마전선이 북상하면서 후덥지근한 날씨가 이어지고 있답니다. 더위 참기 힘드시죠.. 초복을 지나 여름의 절정인 중복이 다가 왔어요~ 요즘 같이 더운 날씨, 기력 회복을 위해 많은 분들이 보양식을 찾고 있죠!! 그 중에서 가장 인기가 좋은 음식은 바로 '삼계탕' 일텐데요! 삼계탕 맛집으로 소문난 곳은 몇십분씩 줄을 서서 대기하기도 하죠! 복날 우리가 먹는 삼계탕~ 맛있게 먹고 나서 생기는 닭뼈! '음식물쓰레기' 일까요? '일반쓰레기' 일까요? 지기와 함께 닭뼈 분리수거 방법에 대해 알아봐요~ 2015년 초복, 중복, 말복 날짜는? 복날이란? 여름중에 가장 더운 날씨를 크게 삼복더위라고 해요! 첫 번째 복날을 초..

[불쾌지수 낮추는 방법] 끈적끈적, 폭염 범죄를 일으키는 불쾌지수! 상쾌지수로 바꾸세요! 푹푹 찌는 무더위! 여름철이 되면 자주 발령되는 폭염주의보! 기온이 30도를 넘으면서 생활하기가 힘들어지는데요. 이럴때 찾아오는 불쾌지수! 불쾌지수를 온도뿐 아니라 습기도 영향을 줍니다. 불쾌지수가 높아지면 짜증이 날 뿐 아니라 몸에도 부정적인 영향을 미친다고 하네요. 몸이 나른해지고 입맛이 떨어지고, 피로감을 쉽게 느끼게 되요. 심한 경우에는 '폭염 범죄'까지 늘어나기도 하고요!! 이런 불쾌지수 어떻게 하면 낮출수 있을까요?? 불쾌지수 낮추는 방법!! 지기가 알려드릴게요!! 불쾌지수란? 사람이 느끼는 불쾌감 정도를 기온과 습도의 조합으로 나타낸 숫자를 말합니다. 불쾌지수가 68을 넘게되면 10%, 10명 중 한명이..

[엘니뇨 현상] 가뭄, 마른 장마의 원인! 슈퍼 엘니뇨가 찾아온다! 엘니뇨 원인은? 때이른 폭염! 가뭄! 폭우! 홍수! 전세계적으로 이상기상 현상이 나타나고 빈도가 증가하고 있어요!! 기상현상이 점점 악화되고 있는데요. 전 세계적으로 나타나고 있는 '엘니뇨'때문이에요! 특히 올해는 18년 만에 가장 강력한 슈퍼 엘니뇨가 발생할 것으로 관측되고 있답니다. 올 여름 우리나라를 찾아온 마른 장마도 '엘니뇨'를 원인으로 보고 있답니다. 엘니뇨에 대해 조금 더 자세히 알아볼까요!! 엘니뇨란? '적도 부근 바닷물 온도가 상승하는 현상' 을 엘니뇨라고 합니다. 일반적으로 0.5도 이상 상승하지만 심할 때는 7~10도까지 오르기도 한답니다. 엘니뇨 원인? 동-서 태평양 사이의 기압차가 발생하면 무역풍이 약화되어 대기의..