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폭염 30

2018년 초복, 중복, 말복 날짜 알아보자! 삼복더위 뜻은?

2018년 초복, 중복, 말복 날짜 알아보자! 삼복더위 뜻은? 연일 계속되는 폭염!!! 오늘은 올 여름 최고 무더위가 찾아온다고 합니다. 서울 낮기온이 34℃로 올 여름 들어 가장 더운 날씨가 된다고 하네요. 당분가 비 예보도 없어서 무더위는 계속된다고 합니다. 이렇게 일년 중 더위가 기승을 부리는 7월과 8월은 초복, 중복, 말복 즉 삼복(三伏)을 포함하고 있습니다. 2018년 초복, 중복, 말복 날짜는 언제 일까요? 삼복더위 뜻은 정확히 무엇을 말할까요? TONG지기와 함께 하나씩 알아봐요~^^ 2018년 초복, 중복, 말복 날짜는? - 2018년 초복 : 2018. 7. 17.(화) - 2018년 중복 : 2018. 7. 27.(금) - 2019년 말복 : 2018. 8. 16.(목) 초복은 24절..

푹푹 찌는 무더위 폭염, 이렇게 극복하자! 일사병, 열사병 예방 수칙!

푹푹 찌는 무더위 폭염, 이렇게 극복하자! 일사병, 열사병 예방 수칙! 장마철 피해없이 지내고 계시죠? 장마가 끝나고 나면 본격적인 무더위가 시작됩니다. 30도를 넘나드는 무더위가 시작되면 온열질환에 노출되는 경우가 발생합니다. 온열질환자 4명 중 1명이 노인층으로, 더욱 각별한 주의가 필요합니다! TONG지기와 함께 여름철 일사병, 열사병 예방수칙에 대해 자세히 알아봐요! 폭염 시 온열질환 폭염으로 인한 대표적인 온열 질환은 일사병과 열사병이 있습니다. - 일사병 : 고온에 노출돼 신체 온도가 37~40도 사이로 상승되면서 탈수 현상으로 보입니다. 심박동이 빨라지고 어지럼증, 두통 등의 증상이 나타납니다. - 열사병 : 일사병보다 더 위험하고 증상이 심각합니다. 신체가 조절할 수 없는 많은 열을 받을 ..

여름철 폭염, 소나기 피해가세요. 서대문구 '무더위 그늘막' 27곳 설치!

여름철 폭염, 소나기 피해가세요. 서대문구 '무더위 그늘막' 27곳 설치! 더위가 기승을 부리던 날이면 횡단보도를 건너기 전 잠시라도 신호를 기다리는 일은 견디기 힘든 일인데요. 뜨거운 직사광선, 자외선으로부터 몸을 피하고 쉬어갈 수 있게 보행 편의를 제공하는 곳이 있다고 해서 찾아가 봤습니다. TONG지기와 함께 가볼까요^^ 지하철 3호선 홍제역에서 홍은동 사거리 방향으로 직진하면 유동인구가 많은 횡단보도가 나옵니다. 횡단보도를 건너기 위해 기다리고 있는 많은 시민들을 볼 수 있는데요. 뜨거운 날씨 때문에 잠깐 이라도 기다리는 일은 쉽지 않습니다. 하지만 이제, 조금은 편하게 기다릴 수 있다고 합니다! 바로 '무더위 그늘막'이 있기 때문입니다. 사뭇 달라진 모습은 강한 햇볕에 잠시도 서있지 못하는 곳에..

1분 투자로 돈버는 꿀팁, 3+1 한번 설정으로 365일 절약하기!

1분 투자로 돈버는 꿀팁, 3+1 한번 설정으로 365일 절약하기! 가을에 접어든다는 입추(8.7.)가 지났지만.. 폭염은 누그러질 기세가 전혀!!! 없네요... 열대야 때문에 밤잠 설치시는 분들 많으시죠. 폭염 때문에 냉방기기 사용량도 늘어나고요. 그렇다고 냉방기기를 사용하지 않을수 없고요! 다른 부분에서 전기를 절약할 수 있는 꿀팁을 오늘 소개해 드릴게요. 생활 속 전기 절약 팁 3+1, TONG지기와 함께 자세히 알아볼까요~ 3+1 한번 설정으로 365일 절약하기 설정 셋 + 실천 하나로 할 수 있는 절약법인데요. 어렵지 않답니다! 실천해주실거죠~? ● 설정 1. TV를 절전모드로 설정하기 ● 설정 2. 냉동실 -18 ~ -19℃, 냉장실 4~5℃로 냉장고 적정온도 설정하기 ● 설정 3. 9월부터 ..

물 절약하는 방법! 가뭄극복을 위한 생활 속 간단한 물절약 방법!

물 절약하는 방법! 가뭄극복을 위한 생활 속 간단한 물절약 방법! 비가 이렇게 반가울 때가 있었을까요? 계속되는 폭염과 가뭄으로 많은 곳에서 고통을 받고 있답니다! 이럴때 우리가 할 수 있는일! 무엇이 있을까요? 마냥 안타까워하기 보다는 생활속에서 아주 작은 물절약 실천만으로도 큰 도움이 될 수 있어요! TONG지기와 함께 생활 속 물 절약방법에 대해 알아봐요!! 물 절약 실천 5가지 주방에서 물 절약 방법 ① 설거지랑 때 물 받아서 하기 ② 기름묻은 그릇은 휴지로 먼저 닦아내기 ③ 알뜰식단 차림으로 음식 남기지 않기 세탁 시 물 절약 방법 ① 빨래들은 한번에 모아서 하기 ② 세제는 사용량에 따라 알맞게 사용하기 변기 사용시 절약 방법 ① 변기탱크에 벽돌을 넣어 사용하기 ② 절수기기 사용하기 샤워, 양치..

무더위 극복 프로젝트 '폭염에 대비하세요' 폭염 대비 국민행동요령!

무더위 극복 프로젝트 '폭염에 대비하세요' 폭염 대비 국민행동요령! 무더위 극복 프로젝트 '폭염에 대비하세요' 벌써부터 낮에는 한 여름 더위가 찾아오고 있는데요. TONG지기와 함께 여름철 무더위를 극복할 수 있는 방버!! 미리 알아보고 대비하면 좋겠죠? ^^ 폭염 대비 국민행동요령, 같이 알아봐요~ 한낮의 뜨거운 햇볕은 피해야 합니다. ○ 온도가 높은 한낮에는 되도록 천천히 걷고 격렬한 운동은 삼갑시다. ○ 노약자는 야외활동을 삼가고 시원한 장소를 찾아 더위를 피합시다. ○ 외출 시에는 가볍고 밝은 색 계통의 얇은 옷을 헐렁하게 입고, 챙이 넓은 모자나 양산을 써서 햇볕을 가립시다. ○ 피부가 장시간 햇빛에 노출될 때는 자외선 차단제를 발라 피부를 보호합시다. ○ 야외 근무자는 시원한 장소에서 평소보다..

[2016년 블로그 공모전 장려상] 안산의 사계(四季)

강원도의 어느 깊은 숲을 닮은 서대문 안산 자연공원은 사막 같은 도식 속에 오아시스 같다는 느낌이 들었습니다. 휠체어를 타신 분들 유모차를 끌고 사시는 엄마들 할아버지 할머니 아가들도 울창한 메타세쿼이아 숲속으로 이어지는 향기로운 데크길을 함께 걸을 때면 집앞 정원을 산책하는 가족처럼 친근함이 느껴졌습니다. 튤립과 벚꽃이 활짝 피어있는 안산의 벚꽃동산에서 오랬동안 떨어져 살다가 몸이 아파 귀국한 큰 딸아이와 마지막 데이트를 하였던 그 화사한 봄날의 그리움은 이제 저버린 꽃잎속에서 새로운 생명으로 봄마다 피어나겠지요. 울창한 메타세쿼이아 숲을 걸을 때는 태고의 신비한 숲이 이런 느낌이 아닐까 생각되었습니다. 푸른 하늘 속에서 흔들리는 나뭇잎과 초록의 숲에서 불어오는 바람 속에 오랜만에 무거운 마음을 내려 ..

잠 못 이루는 밤, 열대야! 열대야 기준, 열대야 극복방법, 숙면 방법은?

잠 못 이루는 밤, 열대야! 열대야 기준, 열대야 극복방법, 숙면 방법은? 여러분~ 요즘 단잠 주무시고 계신가요? 밤이되도 떨어지지 않는 온도 때문에 tong지기는 잠을 설치고 있어요... 이리 뒤척, 저리 뒤척~ 새벽이 되서야 겨우 잠에 들곤 합니다! 잠 못 이루는 여름밤! 오늘은 열대야에 대해 알아볼까해요~ 꿀잠을 위해 함께 알아봐요 ^^ :: 열대야 기준 ▶ 전날 밤 9시부터 다음 날 오전 9시까지 최저 기온 25도 이상 유지될 때를 말합니다. ※ 슈퍼열대야 밤 온도가 30도 이상 올라가는 경우 :: 열대야 발생원인 열대야는 덥고 습한 북태평양 고기압이 장마전선을 밀어 올린 뒤 확장하면서 벌어지는 현상입니다. 우리나라는 여름장마가 끝나는 시점에 주로 발생하는데요. 요즘이 바로 그 때입니다!! 국립기..

폭염주의보 발령시 행동요령! 온열질환 증상, 예방법!

폭염주의보 발령시 행동요령! 온열질환 증상, 예방법! 장마가 끝나면 어김없이 찾아오는 여름철 폭염! 요즘 폭염주의보 발령이 잦아지고 있는데요. 어떻게 대처하고 계신가요? 무더운 날씨에 활동을 하다보면 건강을 해칠 수 있답니다. tong지기와 함께 폭염주의보 발령시 행동요령에 대해 알아볼까요~ 집중!! :: 폭염이란? 일정 기준 이상의 기온상승으로 인해 인명 및 재산피해를 유발하는 재해를 말하며, 일최고기온이 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 주의보를, 일최고기온이 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 경보를 발령합니다. :: 폭염주의보 발령시 행동요령 ▶ 여름철에는 수시로 기상정보를 확인해 폭염특보 및 기온, 예보 등을 확인해두는게 좋아요! ▶ 폭염특보가 내려지..

오늘 불쾌지수는? 덥고 습한 여름, 불쾌지수 낮추는 방법은? 불쾌지수란?

오늘 불쾌지수는? 덥고 습한 여름, 불쾌지수 낮추는 방법은? 불쾌지수란? 온 몸이 끈적 끈적,, 여름철 온도와 습도가 높아지면 우리의 불쾌지수도 함께 상승하죠!! 불쾌지수가 높아지면 짜증이 나고 몸에도 부정적인 영향을 미칩니다! 나른해지고 입맛도 없고, 쉽게 피로해지죠~ 여름철 불쾌지수 낮추는 방법 없을까요? 함께 공유해볼까요~ ^^ :: 불쾌지수란 무엇일까요? 사람이 느끼는 불쾌감 정도를 기온과 습도의 조합으로 나타낸 숫자입니다. 불쾌지수가 68을 넘게되면 10%, 10명 중 한명이 불쾌감을 느끼는 수치가 됩니다. 75가 넘으면 50%로 치솟게 됩니다. 수치가 80을 넘으면 100%, 즉 모든 사람이 불쾌감을 느끼게 됩니다. :: 불쾌지수를 낮추는 방법 1. 적정한 실내온도, 습기 제거 실내 온도는 2..