서대문구청 티스토리 블로그

건강에 좋은 바나나 식초, 집에서 간단하게 만들어 보세요 작년부터 서너 차례 바나나식초를 집에서 만들어 먹고 있답니다. 간편하게 만들기도 쉽고 또한 건강에도 좋아서 여러분들께 권해드리려고 합니다. 하루에 세 번, 식후에 바나나 식초를 한 숟가락씩 먹거나, 바나나식초와 물을 1:3 정도의 비율로 희석하여 하루에 두 세 차례 마시면 체지방이 분해되어 다이어트에도 좋고 식이섬유가 풍부하여 변비에도 좋다고 합니다. 몸 안의 독소를 배출해주기 때문에 피부미용에도 좋으니 집에서 한 번 만들어 보시면 어떨까요? 재료는 바나나, 현미식초, 흑설탕 3가지만 있으면 됩니다. 비율은 1:1:1로 하면 좋은데 단 것이 걱정된다면 흑설탕은 조금 덜 넣으시면 되겠지요? 저는 바나나 1킬로그램, 현미식초 1리터, 흑설탕 1킬로그램..

맛있고 정겨운 우리 동네 빵집 요즘은 자그마한 동네 빵집을 찾아보기 어렵지요. 십여 년 전만 해도 체인점보다 동네 빵집이 더 많았지만 이제는 거의 모습을 감추었습니다. 유명 빵집의 체인점들이 많이 생겨나면서 하나 둘 문을 닫게 된 것이지요. 그런 가운데 지난 가을 홍제역 3번 출구에서 고은초등학교 올라가는 길 오른편에 새로운 빵집인 라는 곳이 문을 열었습니다. 오늘은 여러분께 맛있고 정겨운 우리 동네 빵집을 소개해 드립니다. 이곳은 다른 곳보다 우선 가격이 저렴하답니다. 그런데도 빵이 아주 맛있습니다. 신선한 재료로 맛있는 빵을 만들어 저렴하게 판매하기 때문에 한 번 이 곳의 빵을 먹어본 사람들은 계속 찾게 되지요. 신선한 재료, 합리적인 가격의 맛있는 빵 소보로빵, 팥빵, 크림빵 등은 거의 500원에 ..

새해 새아침을 여는 서대문 안산 해맞이 행사 여러분~ 말하는대로 이루어진 새해 되세요♥ 힘차게 도약하는 말의 기상으로 새해가 밝았습니다. 오전 6시 30분에 서대문구청 뒤편의 자락길 입구에는 벌써 많은 구민들께서 새해 첫 해맞이를 보기 위하여 오셨습니다. 이른 새벽부터 구민들께 드릴 따끈따끈한 순두부를 준비하고 계시는 고마운 분들을 만나볼 수 있었습니다. 새해 첫날 아침에 우리들은 벌써 따스한 정을 듬뿍 받았지요? 누군가를 위하여 음식을 장만한다는 것은 사람과 사람을 이어주는 사랑의 첫 출발점이란 생각을 했습니다. 많은 분들께서 순두부를 드시면서 이웃들과 서로 정다운 새해 인사를 주고받으며 덕담을 나누는 모습이 참으로 보기 좋았습니다. 랜턴으로 불을 밝히며 자락길 입구에서부터 조심스럽게 어둠 속을 걸어갑..

2014 갑오년 희망의 시작! 서대문안산에서 해맞이 하세요♥ 서대문구에서는 2014년 갑오년 새해를 맞이하는 해맞이 행사를 엽니다. 서울을 벗어나 멀리 해맞이를 떠나지 않아도 안산 봉수대에서 멋진 일출을 볼 수 있다고 하는데요, 새해를 맞이하며 가족, 연인, 친구들과 함께 소원을 기원하고 멋진 추억을 만들 수 있는 이번 행사 TONG이 소개해 드릴게요. ^^ 일 시 : 2014.1.1.(수) 06:30 ~ 08:30 일출시각 07:47 장 소 : 서대문안산 봉수대(인근) 주 최 : 서대문문화원 참여인원 : 약1,500명 식전행사 - 만남의 광장에서 따뜻한 순두부 나누기 - 봉수대 진입로에서 덕담 및 악수 등 지역주민과 새해인사 - 자락길에서 헬기장까지 산행 본 행사 - 내빈소개 및 새해 덕담 나누기 - ..

봉사와 함께 겨울방학을 보람있게 보내세요♥ -2013 겨울방학 청소년 자원봉사 프로그램 운영 안내- 본격적인 겨울방학 시즌이 시작되었습니다. 청소년들은 겨울방학에 어떤 계획을 세우고 있을까요? 학년이 올라가면서 미리 학습을 해 두거나, 혹은 가족들과 여행을 가거나, 혹은 학업 외에 다른 취미 생활을 하거나 등등 나름대로의 계획이 있겠지요. 청소년들 나름의 계획에 하나를 더 추가해 보는 것은 어떨까요? 바로 봉사활동입니다. 하고 싶은 마음은 있지만 어떻게 시작해야 하는지 잘 모르는 분들도 많겠지요. 그래서 오늘은 에 대해서 안내해 드리려고 합니다. ^^ 더불어 살아가는 사회구성원으로서 참된 봉사의 가치관을 함양할 수 있는 기회 제공 서대문구 자원봉사센터에서는 겨울방학을 맞이한 청소년들에게 다양한 봉사활동을..

신촌 연세로에서 즐기는 크리스마스! 신촌 연세로! 2013 크리스마스 마켓과 문화행사에 다녀와서^^* 마음 포근한 성탄절 보내셨나요? 한 해가 저물어가는 아쉬움 못지않게 크리스마스 시즌이 지난 것에도 아쉬움이 느껴집니다. 예쁘게 꾸며진 크리스마스 트리와 여기저기서 들려오는 캐롤이 당분간은 머릿속에서 떠나지 않을 듯합니다. 크리스마스 어떻게 보내셨나요? 서대문구는 신촌 연세로에서 특별한 행사를 진행하고 있는데요. 12월 21일부터 28일까지 진행되고 있는 에 다녀왔습니다. 여러분께 그 현장을 소개해 드릴게요. 서대문구는 연세로가 물리적인 환경개선뿐만 아니라 보행자 중심의 차 없는 거리로 변모하기 위하여 현재 공사가 진행 중인 대중교통 전용지구내에서 을 개최하고 있습니다. * 기 간 : 2013년 12월 2..

신촌 연세로 작가 핸드프린팅 명판 제막식 현장 한 해를 마무리 하는 12월에는 참으로 많은 생각들이 교차합니다. 지난 시간을 되돌아보며 아쉬움에 젖기도 하고, 나름대로 계획했던 일들이 순조롭게 이루어진 분들은 보람도 느끼지요. 그리고 새해에 해야 할 일들은 헤아려 보기도 합니다. 12월 23일 오후 5시부터 신촌 연세로에서는 매우 뜻 깊은 행사가 열렸습니다. 차 없는 거리로 공사가 마무리 단계에 있는 연세로에서 이 있었지요. 우리나라를 대표하는 문인들의 핸드프린팅으로 문학의 거리를 조성하게 된 것입니다. 조금은 추웠던 날씨였지만 크리스마스를 앞두고 연말분위기가 물씬 나는 연세로에 많은 시민들이 나와서 즐거운 오후 시간을 보내고 있었답니다. 특히 젊은이들이 많아서 거리는 한결 생동감 넘쳤답니다. 이날 제막..

행사 현장♥ 감사와 사랑의 계절인 겨울, 오늘은 크리스마스 이브입니다. 이웃과 함께 따뜻한 연말을 보내려는 소식들이 들려오고 있습니다. 지난 금요일(20일) 서대문구에서는 어려운 이웃을 돕기 위한『2014희망온돌 따뜻한겨울나기』사업의 일환으로 행사를 열었답니다. 고사리 손으로 모은 동전을 저금통에 담아 온 유치원생들로 서대문구청 로비가 시끌벅적했는데요, 그 현장에 TONG이 함께 했습니다. ^^ 서울 사회복지공동모금회에서는 이웃돕기성금 접수 창구를 운영하고 있는데요, 이날은 서대문구내에 구립, 민간, 가정 어린이집의 원아들이 한 해 동안 고사리 손으로 정성껏 모은 저금통을 기탁했습니다. 각양각색의 저금통들이 모아질 때마다 사랑의 온도가 1도씩 높아지고 있습니다. 행사에 참여한 어린이들의 긴 줄에 뿌듯함과..

세로골목 워크숍에 다녀왔습니다~♥ 12월 18일 오후 1시부터 4시까지 연세대 동문회관에서는 세로골목 워크숍 행사가 있었습니다. 서대문구의 세로골목 활성화 사업을 위하여 서대문여성인력개발센터에서 골목지기 강사로 선발된 분들이 교육을 받은 후 학습자의 신청으로 교육이 이루어진 활동 현황 등을 소개하는 자리였지요. 뿐만 아니라 한양대 동아시아문화연구소 학술연구교수이신 박수밀 교수님의 특강을 듣는 매우 유익한 시간이었습니다. 그 현장을 TONG이 다녀왔답니다~! 세로골목활성화 사업은? 서대문구의 도시형 학습공동체로 더 많은 구민 여러분들에게 다가가는 맞춤형 평생학습 서비스를 말합니다. 더불어 골목지기는 세로골목활성화사업을 위한 학습강사로 성인구민을 대상으로 선발하였답니다. 선발된 골목지기는 16시간의 교육을 ..

헌혈로 따뜻한 사랑을 전하세요~♥ 기부와 봉사 사랑의 나눔 현장에 다녀와서 지난 주 금요일(20일) 서대문구청 마당에서는 "2014 희망온돌 따뜻한겨울나기" 사업의 일환으로 기부와 봉사 사랑의 나눔 「사랑의 헌혈」행사를 가졌습니다. 오전 10시부터 오후 4시까지 실시한 이번 행사는 지난 12월 12부터 12월 18일까지 서대문구청 직원을 대상으로 신청을 받았는데요, 신청한 부서별 헌혈희망자와 주민 120여명이 참여해 주셨답니다. 쌀쌀한 날씨였지만 따뜻한 사랑을 나누려는 발길이 이어진 헌혈 버스에 TONG도 동승했어요^^ 대한적십자사 서울서부혈액원에서 지원한 헌혈버스 2대가 서대문구청광장에 자리를 잡았습니다. 버스에 오르면 헌혈혈액에 대해 아래와 같은 항목의 검사를 실시하고 검사에 이상이 없는 혈액만이 수..