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[김현식 가요제] 가수 김승진, 하동균과 함께하는 '제1회 김현식 가요제'가 열립니다. 1980년대를 대표하는 목소리 이자, 한국 가요사에 빼놓을 수 없는 명곡들을 남기고 간 故 김현식의 음악세계를 이해하고 함께하는 자리! '제1회 김현식 가요제'가 열립니다.봄여름가을겨울, 사랑했어요, 비처럼 음악처럼, 내 사랑 내 곁에 등의 대표곡을 남기고 1990년 11월 서른셋의 나이에 세상을 떠나셨죠. 훌륭한 뮤지션을 너무 빨리 잃었지만 그 후에도 음악을 사랑하는 많은 분들에게 영향을 주고 있답니다. 음악을 사랑하는 분들과 함께하는 자리! 11월 14일 신촌 연세로에서 만날 수 있어요! 자세히 알아볼까요 ^.^ 제1회 김현식 가요제♬ 일 정 : 2015년 11월 14일 토요일 17:00~18:30 (사전행사 16..

[통풍] 바람만 스쳐도 아픈 통풍! 통풍의 원인과 치료법, 좋은 음식은? 바람만 스쳐도 아프다는 병! 통풍! 최근들어 통풍으로 인해 고통을 받고 있는 분들이 늘어나고 있다고 해요. 통풍의 초기증상은 발이 붓고 극심한 통증이 동반됩니다. 대부분 엄지발가락에서 시작된다고 해요. '통풍'이란통풍이란 관절 조직에 요산 결정이 쌓여서 생기는 병입니다. 통풍의 고통에 대해 '바람만 스쳐도 아프다'라고 할 정도로 극심한 통증을 동반한다고 합니다. 그럼 통풍은 왜 찾아오는 걸까요? 통증을 완화할 수 있는 방법은 없을까요? 함께 알아봐요!! ^^ '통풍'의 원인▶ 서구화된 식습관요즘 식습관의 변화로 많은 사람들이 지방과 단백질 함유량이 높은 음식을 많이 섭취하고 있어요. 이 음식들에 함유된 퓨린은 체내에서 요산으로 분해..

[가을 걷기 좋은길] 걷기 좋은 서대문안산자락길 "가을에서 겨울까지 함께 걷기" 올 한해도 두달밖에 남지 않았어요. 가을의 계절속에 있는 11월, 알록달록 형형색색의 단풍들이 반겨주고 있어요. 물감으로 톡톡 찍어놓은 듯한 단풍을 보면서 가을을 걸어보고 싶지 않으세요? 지기가 좋은 방법 하나 소개해드릴게요!! 가을에 걷기 좋은길! 자락길 걷기에 함께해요. 서대문의 자랑 명품자락길을 주민 여러분과 함께 걸으면서 가을을 만날 수 있는 기회랍니다. "걷기 좋은 자락길! 가을에서 겨울까지 함께 걷기" ☞ 일 시 : 2015. 11. 14. (토) 아침 8:00 ☞ 장 소 : 연희숲속쉼터(서대문구청 뒤편) ☞ 대 상 : 서대문구민 누구나 (현장참가) ☞ 코 스 : 자락길 완주 (7km, 2시간 30분) ☞ 공 연 ..

[가을축제] '우리동네 쿵쾅쿵쾅 마을장터 한마당' 독립문어린이공원에서 함께해요! 주민과 이웃이 함께하는 화합의 장! '우리동네 쿵쾅쿵쾅 마을장터 한마당'이 열립니다. 나눔장터, 자활장터, 사랑장터, 먹거리장터, 체험코너, 공연과 이벤트까지 다양하게 준비하였어요. 아기자기하고 소소한 재미가 있겠죠!! 지기와 함께 자세한 내용을 알아볼까요!! ^0^ "우리동네 쿵쾅쿵쾅 마을장터 한마당" # 행 사 명 : 우리동네 쿵쾅쿵쾅 마을장터 한마당 # 일 시 : 2015. 11. 14.(토) 11:00 ~ 17:00 (6시간) # 장 소 : 독립문어린이공원 (영천시장 입구) # 주 관 : 천연동주민자치위원회, 영천신시장사업단 # 내 용 : 나눔장터, 먹거리장터, 공연, 체험코너 및 영천신시장사업단에거 운영중인 토요 동..

[산불 벌금, 과태료] 건조한 가을철 산불조심기간! 산불 예방 함께해요. 가을철 건조한 날씨가 계속되고 있어요! 비도 오지 않아서 가뭄이 심해지고 있는데요. 이런 시기에 산불발생이 빈번하게 발생하게 됩니다. 특히 가을철 단풍놀이 등 증가하는 등산객으로 인해 산불발생 위험이 높아지고 있어요. 가을철 산불조심기간은 2015. 10. 23. ~ 12. 15. 입니다. 산불 예방 어떻게 실천하면 될까요? ^^ 가을철 산불 예방 함께해요! ○ 산림은 대대로 물려줄 가장 소중한 재산입니다. 산불은 대부분 입산자나 등산객의 실수로 일어나고 있으므로 산에서는 항상 산불을 조심하는 마음을 가지고 산행하시기 바랍니다. ○ 입산이 통제된 지역이나 폐쇄된 등산로는 들어가지 마세요. ○ 지정된 장소가 아닌 곳에서는 취사, 야영..

[신촌 할로윈 축제] '나 꿈꿨어.. 귀신 꿈 꿨어' 2015 신촌 할로윈 축제 현장!! 10월 31일 '2015 신촌 할로윈 축제' 잘 보내셨어요~? 혹시 밤에 "귀신 꿈 꾼건 아니죠~?" 정말 많은 분들이 함께 해주셨는데요. 귀여운 귀신 분장부터 섬뜩한 분장까지 많은 귀신 여러분이 모여주셨어요!! 할로윈장터, 스트리스 댄스, 스트리트 클럽, 할로윈 메이크업 등 많은 즐길거리도 함께 했어요. 신촌 할로윈 축제로 함께 가볼까요!! 연세로를 가득메운 귀신,, 아니 사람들~ 할로윈 축제를 즐기기 위해 많은 분들이 연세로에 모여주셨어요^^ 할로윈 분장받으러 모이세요!! 귀신분장의 정석을 보여드립니다!! ^^ 스트리트 클럽~ 전 세계 귀신 여러분~ 모두 입장~~~^0^ EDM과 힙합 리듬에 모두 함께 Let's..

[11월 제철음식] 콜라비(순무양배추)의 효능은? 콜라비 요리법을 소개해요! 가을과 겨울의 경계선에 있는 11월! 11월을 대표하는 음식은 어떤것이 있을까요? '콜라비' 생소하세요? 처음 들어보시는 분도 있을텐데요. 지기와 함께 자세히 알아볼까요!! 콜라비 효능 ● 100g당 열량 27kcal로 칼로리와 지방이 적고 수분함량이 높은 식품으로 체중조절을 위한 분들에게 도움이 됩니다. ● 콜라비 1회분량(70g)섭취시 비타민C는 일일 권장량의 약 40%, 식이섬유소는 11%를 섭취할 수 있어요. 콜라비 구매요령, 손질법 ● 적당한 크기를 고르며 겉에 흠집이 없고 상처가 없는 것이 좋아요. ● 보관시 비닐팩에 담아 냉장고에 보관해주세요. ● 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 요리에 이용 콜라비 요리법 1. 콜라비배주..

[EM원액만들기] 환경을 살리는 EM교육! EM효능, 활용방법, EM제품에 대해 알아볼까요! 요즘 EM에 대한 관심이 뜨거운데요! 여러분도 활용하고 계신가요? 많은 분들이 EM에 친숙하고 많이 활용할 수 있도록 교육을 준비했답니다. '환경을 살리는 EM교육'에 여러분을 초대합니다! 지기가 자세히 소개해드릴게요! EM(Effective Micro-organism)이란? EM(Effective Micro-organism)은 유용미생물군의 약자로 많은 미생물 중에 사람에게 유익한 미생물 수십종을 조합, 배양한 것입니다. '환경을 살리는 EM교육' EM을 일상생활에 활용할 수 있는 방법과 EM 발효액, 퇴비, 마사지볼을 만드는 방법을 알려드리는 교육입니다. [모집안내] - 접수기간 : 2015. 10. 27. ..

[신촌 맛집 카페] '테이스티로드'맛집! 신촌에서 만나는 체코전통빵, 뜨르들로(TRDLO)에 가다! 뜨르들로(TRDLO)는 중부 유럽에서 가장 인기 있는 전통빵입니다. 체코슬로바키아어로 '빵을 감아 빙글빙글 돌리며 구워내는 나무 막대기'를 뜻한다고 하는데요, 얼마전 테이스티로드에 소개되어 핫한 플레이스로 떠오른 에 이 다녀왔습니다^^ 신촌과 이대역 사이에 있는 뜨르들로는 빨간색 간판이 인상적인 곳입니다. 차를 타고 지나가면서 타이어가게인 줄 알았었는데, 가까이서 보니 너무 예쁜 디저트 카페였어요.^^::: 입구에 자유롭게 시식할 수 있는 시식코너를 운영하는데 오리지널 뜨르들로에 초코 시럽에 뿌려져 지나가는 사람들의 발길을 잡습니다. 가게 입구에는 뜨르들로에 대한 간단한 소개의 글이 있는데요, 200년의 ..

[아이디어 공모전] 서대문구 2015년 하반기 테마형 아이디어 공모전! "구민과 함께 만드는 행복도시 서대문" 구민 여러분의 참신하고 발전적인 아이디어를 기다립니다. 『주민이 참여하는 안전하고 깨끗한 동네 만들기 방안(불법광고물, 주차, 쓰레기, 제설)』 『행복 증진을 위한 교육, 문화, 복지, 경제 활성화 방안』 『기타 '구민이 행복한 서대문'을 만들기 위한 제안』 이렇게 세가지의 테마에 대한 구민 여러분의 다양한 아이디어를 기다려요. 채택되신 아이디어는 구정정책에 반영된답니다. 함께 만들어가는 서대문! 함께 해주실꺼죠? 그럼 좀더 자세히 알아볼까요!! 2015년 하반기 테마형 아이디어 제안 공모 ☞ 공모기간 : 2015. 10. 26. ~ 11. 15. (21일간) ☞ 응모자격 : 서대문구민(서대문구..