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텔레그램 N번방 등 디지털 성범죄 피해자 불법촬영물 삭제 지원 '텔레그램 N번방 사건' 등 디지털 성범죄 피해자들이 안전하고 빠르게 지원 받을 수 있도록 지원합니다. 디지털 성범죄 '피해 영상물 삭제' 국가 지원□ 지원내용- 삭제지원 및 유포 모니터링- 상담 및 수사지원, 법률·의료지원 연계 등 □ 삭제지원 신청안내 - 신청대상 : 본인, 가족(배우자, 직계 친족, 형제자매), 법정 대리인- 신청창구 : 디지털성범죄피해자지원센터 □ 관련 상담·문의- 삭제지원 : 디지털성범죄피해자지원센터 ☎ 02-735-8994- 피해상담 : 여성긴급전화 ☎ 1366

명이나물 요리, 별미로 좋은 명이나물김치 명이나물 이름의 유래는 먹으면 귀가 밝아진다고 해서 명이나물이라고도 하고 보릿고개 때 목숨을 이어주던 풀이어서 명이나물이라고도 합니다. 마늘보다 잎이 크지만 맛과 냄새는 마늘과 비슷하고요. 그래서 산마늘이라고도 불리지요. 명이나물의 효과는 마늘과 마찬가지로 항암작용에 도움이 되며, 피로회복에 좋은 자양강장제라고 불릴 만큼 좋구요. 무기질과 비타민이 많아서 면역력 강화와 염증완화에도 도움이 된답니다. 명이나물은 생채로 고기와 곁들여서 쌈으로 드셔도 되구요. 장아찌로 만들어 드시면 더욱 좋아요. 오늘은 명이나물김치를 만들어 보겠습니다. 명이나물김치 재료 재료 명이나물 500g, 멸치다시물( 물 3컵, 멸치다시마팩 1개), 고춧가루 1과1/3컵, 멸치액젓 4큰술, 새우..

봄날에 읽은 모스크바의 신사 '에이모 토울스 지음' 얼마 전 친구를 만나서 이야기를 하다가 좋은 책이 있으면 소개해 달라고 하니 『모스크바의 신사』를 권해 주었습니다. 읽는 재미는 물론이고 삶을 대하는 마음가짐이 달라지는 책이라고 하더군요. 700페이지가 조금 넘는, 꽤 두꺼운 책이었습니다. 그런데 친구의 말대로 읽을수록 재미있고 뒷이야기가 점점 궁금해져서 계속 읽게 되는 매력이 있는 책이었습니다. 미국 태생의 에미모 토울스는 대학을 졸업한 후로 20년 넘게 뉴욕 맨해튼의 투자회사에서 일하다가 40대 후반인 2011년에 첫 장편 『우아한 여연』을 발표합니다. 그리고 2016년에 두 번째 장편소설인 『모스크바의 신사』를 발표하지요. 오바마 대통령이 감명 깊게 읽었다고 하여 더욱 널리 알려진 책이기도 합니다..

수상한 무엇(간첩, 테러)을 보셨습니까? 군(軍) 주민신고 번호 1338로 신고! 여러분의 한 번의 시선과 관심, 한 번의 신고로 국가의 안보를 지킬 수 있습니다.거동 수상자, 괴선박 폭발물 의심 물건 등 발견 시 1338로 신고해주세요!! 군(軍) 주민신고 번호(1338)○ 간첩·테러범으로 의심되는 사람 발견 시○ 수상한자 또는 폭발물 의심 물체 발견 시▶ 국번없이 ☎ 1339로 신고해주세요 ※ 신고자와 가장 가까운 군부대로 연결됩니다 신고시 신고자의 일반, 휴대전화 위치를 자동인식하여 가장 가까운 군부대로 연결해 주는 서비스입니다. 모두 하나의 마음으로 지켜냅시다. 국민의 관심이 평화를 지킵니다!

사회적 거리두기 기간 연장 '완화된 내용은?' 사회적 거리두기 기간을 5월 5일까지 16일간 연장됩니다. 지금처럼 사회적 거리두기의 근간을 유지하면서 일부 제한이 완화되었습니다. 종교시설 등 4대 밀집시설에 대해 현재 방역지침 준수 명령을 유지하지만 운영중단 강력권고는 해제되었습니다.완화된 내용에 대해 알아볼까요! 실외·분산 시설공공시설 중 국립공원, 자연휴양림 등 방역수칙 마련을 전제로 단계적으로 운영 재개 실외·밀집 시설 '무관중 프로야구'와 같이 '분산' 조건을 달성할 수 있는 경우 제한적으로 운영 재개 민간 부분 필수적인 시험 등 불가피한 경우 방역지침을 준수하는 범위에서 제한적으로 시행 허용- 유흥시설, 일부 생활체육시설, 학원, 종교시설 등 기존 행정명령 뮤지, 운영 중단 권고에서 운영 자제 ..

벚꽃이 아름다운 서대문 안산 벚꽃길 '내년에 만나요' 봄이 되면 전국은 벚꽃으로 물들면서 봄맞이를 시작하게 됩니다. 여의도 윤중로, 석촌호수를 비롯해 서울에도 벚꽃으로 유명한 장소가 많이 있는데요. 하지만 올해는 코로나19 사태로 많은 곳이 벚꽃길을 폐쇄하고 벚꽃을 만나기가 쉽지 않았습니다. 서대문 안산 벚꽃길도 매년 많은 분들이 찾아오는 곳인데요. 다른 곳과 다르게 안산은 진입로가 여러곳이고 산에 조성된 벚꽃길이기 때문에 폐쇄는 못하였다고 하네요. 대신 현수막, 캠페인, 차량 통제 등을 통해 안산을 찾은 시민들에게 안내하였습니다. 올해 벚꽃은 이미 다 떨어졌지만, 내년에 만날것을 기약하면서 올해 풍경은 담아봤습니다. 서대문구 안산 벚꽃길은 서대문구청 뒤편에서 시작됩니다. 대중교통을 통해서 쉽게 접근할 ..

기후 위기 시대의 해법은? 오기출 작가의 『한 그루 나무를 심으면 천 개의 복이 온다』 지난 겨울은 겨울답지 않게 따뜻했습니다. 그래서인 올해의 봄꽃들이 유난히 빨리 핀 것 같습니다. 지구온난화에 따른 수 많은 현상 중 하나겠지요. 오기출 작가의 『한 그루 나무를 심으면 천 개의 복이 온다』를 읽으면서 환경에 대하여 새삼 진지하게 생각해 보게 되는 계기가 되었습니다. 오기출 작가는 유엔 ‘환경노벨상’ 수상자입니다. 저자는 이 책을 통하여 미세먼지, 가뭄, 폭염, 식량 폭동과 대규모로 발생하고 있는 환경 난민 등 기후 위기의 현실을 가감 없이 우리들에게 전하고 있습니다. 그리고 그 대안은 무엇일까에 대하여 이야기 하고 있습니다. 신념을 갖고 한 가지 일을 꾸준히 한다는 것은 생각처럼 쉽지 않지요. 살면서 ..

면역력 높여주는 음식, 방법 '방탄수정과 레시피' 요즘 코로나 바이러스가 전세계적으로 유행하고 있는데요. '나는 몸신이다'에서 면연력을 높여준다고 소개된 방탄수정과를 소개해서 인기몰이 중입니다. 일명 점막 면역을 위한 방탄수정과이지요. 방탄수정과의 효능은 생강, 계피, 양파, 무의 영양 성분을 골고루 섭추할 수 있어 점막 면역을 키우는데 도움이 되구요. 생강의 매운 맛은 진저롤이라는 성분인데, 호흡기 바이러스 감염을 막는 데 도움을 주지요. 특히 신종 코로나 바이러스 치료에 유명세를 타고 있는 인터페론이라는 물질을 만들어 내는데, 인터페론은 몸 속에 있는 면역 세포를 활성화시키는 물질이지요. 그럼 면역력을 높이는데 도움이 되는 방탄수정과를 만들어 보겠습니다. 재료 생강 100g, 양파껍질 20g, 양파 ..

서울시 승용차마일리지 신규회원 모집안내 '승용차요일제 폐지' 차량운행 줄이고, 포인트는 모이고! 승용차마일리지 함께 알아볼까요~ 2020년 승용차마일리지 신규회원 모집안내○ 가입기간 : 2020년 2월 3일(월) ~ ○ 가입대상 : 서울시 등록 12인 이하 비사업용 승용, 승합차 소유자(1인 다차량 가입가능)○ 가입방법 : 홈페이지(모바일, PC) 또는 구청 방문- 서대문구는 주민센터에서 받지 않고 구청(교통행정과)에서만 접수함○ 가입문의 : 다산콜센터 120, 서대문구청 교통행정과 ☎ 02-330-1652 신규가입 절차① 회원가입 : 홈페이지(모바일, PC) 또는 구청 방문신청② 참여신청 : 가입 후 7일 이내 차량 번호판 및 계기판 사진 제출※ 7일은 법정공휴일과 토/일요일 제외 ③ 주행거리 감축실천..

2020년 4월 법인지방소득세 신고, 납부기한, 방법 안내 2020년 4월은 법인지방소득세 신고, 납부의 달입니다.법인지방소득세는 법인이 소재하고 있는 것에 대해 지자체에 납부하는 지방세입니다. 4월 법인지방소득세 안내□ 대상 : 12월말 결산 법인('19년 귀속 법인소득) □ 신고·납부기한 : 2020. 5. 4.(월) 까지 □ 납세지 : 법인의 등기부에 따른 본점 또는 주사무소의 소재지- 다만, 사업장이 둘 이상인 경우 각각의 사업장 소재지 □ 신고·납부방법 : 위택스, 이택스 전자(파일)신고·납부 또는 지자체 방문 신고·납부 □ 기타 자세한 신고안내는 위택스 홈페이지 공지사항을 참고하세요 □ 문의 : 서대문구청 세무2과 ☎ 02-330-1352 신고, 납부 시 유의사항□ 둘 이상 지방자치단체 사업장..