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[제철음식] 6월 제철음식 '감자'! 감자옹심이 만드법, 황금레시피를 소개해요! 5월이 지나가고 6월이 찾아오네요! 이른 무더위에 많이 힘드시죠! 제철음식을 먹으면 건강도 지킬 수 있는데요. 6월 제철음식 중 하나인 감자! 요즘은 햇감자가 많이 나오기도 하고요. 감자를 이용한 요리는 여러 가지가 있지요? 삶은 감자, 감자 튀김, 감자전, 감자 조림, 감자국, 감자옹심이등이 있는데 이번에는 이 감자옹심이를 만들어 보았습니다. 먼저 감자의 성분과 효능을 간단히 알아볼까요? *감자에는 칼륨 함유량이 밥의 16배나 된다고 합니다. 칼륨은 체내에 있는 여분의 나트륨을 배출하는 작용을 하기 때문에 고혈압 예방과 치료에 효과가 있습니다. *식물성 섬유인 펙틴이 들어 있어 변비치료에 좋고 다이어트에도 좋습니다. *감자..

[신촌 만화카페] 드라마 속 서대문 찾기! 촬영장소! '별그대만화카페'에 가다! 2013년 12월 한 편의 드라마가 대한민국과 중국을 뒤흔들었죠. 바로 인데요, 외계인과 여배우의 알콩달콩 사랑이야기가 선풍적인 인기를 끌었습니다. 여주인공이 치킨과 맥주 일명 눈오는 날 치맥을 먹어야 한다고 해서 중국에서도 치맥열풍이 불었고, 드라마를 찍었던 촬영장은 관광코스가 되었습니다. 서대문구에서는 일명 '별그대만화방'이라고 불리는 촬영장소가 유명해졌는데요, 서대문구 명물길에 있는 에 지기가 다녀왔습니다^^ 여주인공 천송이의 친구로 나오는 홍사장이 운영하는 만화카페는 여주인공이 힘들때 자주 찾는 아지트인데요, 연세대와 이화여대 사이에 있는 이 곳은 학생들과 직장인들의 휴식공간으로 유명합니다. 요즘에는 만화카페가 제법 ..

[공공기관 아르바이트] 서대문구 아르바이트 찾고 계세요? 대학생을 위한 여름방학 아르바이트를 소개해요! 학기를 시작한지 엊그제 같은데 벌써 6월이 다가오고 있네요. 여름방학이 곧 다가올텐데요. 여름방학 계획 세우고 계세요? 어떻게 하면 알차게 보낼 수 있을까 고민이시죠! 알차고 의미있게 보낼 수 있는 방법! 지기가 바로 알려드릴게요! 바로 '2015년 서대문구 여름방학 아르바이트'! 취업과 실무에 도움이 되는 아르바이트(일명 알바) 이보다 더 좋은 기회는 없답니다. 바로 소개할게요! '2015년 서대문구 여름방학 아르바이트' 접수기간 : 2015. 5. 14. ~ 21. 신청방법 : 서대문구청 홈페이지 선정방법 : 5월 28일 서대문구청 자치행정과에서 공개 추첨 ※ 3명은 국민기초생활수급자나 차상위계층 ..

[하동 가볼만한곳] 대한민국 최고의 차! 제19회 하동 야생차문화축제가 열립니다. 오늘이 전해드릴 소식은 경상남도 하동의 소식이에요! 생생하고 활기찬 만남의 장이 펼쳐지며 따뜻한 감동을 느낄 수 있는 하동에서 '야생차문화축제'가 열린다고 하네요. 대한민국 최고의 차와 함께하는 삶이 대한민국 알프스 하동에서 어우러집니다. 지기와 함께 하동여행 떠나볼까요~ 제19회 하동 야생차문화축제 ● 행사기간 : 2015. 05. 22 ~ 2015. 05. 25 ● 행사장소 : 차문화센터(주행사장) 하동군 화개면 쌍계로 571-25 최참판댁 하동군 악양면 평사리길 66-7 화개장터 하동군 화개면 쌍계로 15 ● 축제문의 : (사)하동야생차문화축제조직위원회 ☎ 055) 880-2376~8 ● 관련 사이트 : / '왕의 녹..

[전기차 충전소] 전기차(전기승용차, 전기트럭)를 구입하면 충전기설치비를 지원합니다. 전기차! 아직 생소하신가요? 에너지 효율이 좋고 배출가스가 없어 환경보전에 도움이 되는 전기 자동차! '전기 자동차'를 통해 비싼 자동차 연료비를 확 줄일 수 있는 좋은 기회가 있어요! 바로 '전기차를 구입하면 충전기설치비를 지원'한다는 소식이에요! 지기와 자세히 알아볼까요~? 충전기설치비 지원 내용 ● 2015 전기차 보급 지원대상 확정자에 한해 지원합니다. ● 이륜차는 차량가격에 포함되어 별도지원금은 없습니다. ● 2015 충전기 보급기종 다양화 - 충전기는 완속충전기, 모바일충전기 중에서 신청 - 완속충전기는 자립형, 벽부착형이 있으며 설치여건에 따라 선택 - 충전기 셰어링을 활용하셔도 됩니다. - 급속충전기 설치..

[세계 금연의 날] 서울 시민1일 간접흡연 노출 시간!! 간접흡연 얼마나 경험해 보셨나요? 간접흡연 노출 시간!! 여러분은 하루에 얼마나 간접흡연을 경험하고 계세요? 간접흡연이라고 하면 흔히 비흡연자가 흡연자의 담배연기에 직접 노출되는 것 만을 생각하고 계시죠! 하지만 그것만이 전부는 아니에요. 흡연자가 담배를 피우고 난 후 옷이나 카펫 등에 남아있는 유해물질로 인한 3차 흡연도 간접흡연에 포함됩니다. 우리를 괴롭히는 간접흡연 자세히 알아볼까요! 2013년 서울시민하루 평균 간접흡연 노출 시간!! 바로 7.5분!!! 생각보다 많다고 생각하시나요? 적다고 생각하시나요? 지기는 충격적인 결과였답니다. 나도 모르는 사이에 간접흡연에 노출되고 있다는 뜻인데요. 꼭 흡연자랑 같은 장소에 있다고 간접흡연에 노출되는..

[서울 오존주의보] 오존주의보란? 오존주의보가 발령되면 어떻게 할까요? 봄이 우리 곁을 떠나고 있어요! 시간의 흐름은 어쩔 수 없겠죠.. 봄이 지나고 여름이 찾아옵니다. 여름의 매력에 빠질 시간이에요! 여름하면 생각나는 바다, 계곡, 시원한 빙수 생각만해도 벌써 신나는데요! 하지만!! 여름에 주의해야 할 일이 있는데요! 바로 햇빛, 오존농도랍니다. 지기와 함께 여름철 미리 대비해 볼까요!^^ 오존주의보 발령은? 여름철 햇빛이 강하고 바람이 없을 때 오존농도가 시간당 0.12ppm 이상으로 높게 나타나면, 시민들의 건강피해를 최소화하고 오염물질 저감에 시민들의 협조를 구하기 위해 발령하는 것입니다. 오존주의보 · 경보 발령 기준 ● 발령기준 발령기준 주의보 경보 중대경보 농도(1시간당 평균치) 0.12pp..

[복어독 증상] '복어 손질법' 우리가 할 수 있을까요? 국내 식용 가능한 복어는? 여러분~ 복어 아시죠? 화가나면 배가 부풀어 오르는 생선! 기억나시죠! 그 복어가 얼마나 위험한 생선인지 아세요~?? 매년 복어를 잘못 섭취하여 중독되는 사고가 지속적으로 발생하고 있답니다. 특히 복어 산란기(봄~여름)에 독성이 높아지므로 더욱 주의하셔야 해요!! 하지만 복어의 맛 때문에 찾으시는 분들이 많지요!! 그렇다면 안전하게 복어를 먹는 방법은 무엇이 있을까요? 지기와 함께 안전하게 먹는 방법을 알아봐요 ^0^ 복어 완전 정복법! 복어에는 인체에 매우 치명적인 독소 테트로도톡신(Tetrodotoxin)이 함유되어 있어 복어조리 자격증을 갖춘 조리사가 있는 전문 식당에서 안전하게 처리하여 만든 음식만 드셔야 합니다...

[면역력을 높이는 방법] 면역력을 높이는 5가지 건강 관리법! Health Care! 요즘 우리 주변에는 건강을 위협하는 요소들이 너무 많죠!! 온갖 세균과 바이러스, 불규칙적인 생활과 식습관으로 인해 생기는 병, 생활 속 스트레스 등 호시탐탐 우리의 건강을 노리는 요소가 너무 많아요! 이러한 요소들로 부터 여러분은 어떻게 대비하고 계신가요? 면역력이 강하면 이러한 상황에서도 건강을 지킬 수 있겠죠! 감기와 같은 질병에 잘 걸리지 않게되요! 혹시 걸리더라도 빨리 나을 수 있겠죠! 이렇게 중요한 면역력!! 어떻게 높일 수 있을까요? 지기와 함께 면역력을 높이는 건강관리법에 알아볼까요~!! 하루 20분 맑은 햇빛 쐬기! 면역력 강화에 효과가 있는 비타민 D는 대부분 햇빛을 통해 얻기 떄문에 햇빛만 잘 쐬어도..

[부동산 중개수수료] 부동산 중개보수 부담이 줄어들어요! 바뀐 요율표 알아두세요! 오늘 지기가 전해드릴 소식은 바로 '부동산 중개수수료'입니다. 어떤 내용인지 함께 알아볼까요! 서울특별시는 계약일 기준 2015. 4. 14.부터 주택 중개보수 조례를 개정 시행하였답니다. 중개보수료 역전현상 해소와 주택거래 안정화를 위해 주택 중개보수 거래 구간 신설과 요율을 조정하였어요. 그럼 부동산중개보수 개정에 대해 자세히 알아볼까요! 서울특별시 부동산중개보수 개정 이번 개정에 따라 주택 매매가 6억원에서 9억원 미만에 적용되던 중개보수 요율은 기존 0.9%에서 0.5%이내로, 임대차 3억원 이상 6억원 미만의 중개보수 요율은 기존 0.8%에서 0.4%이내로 낮아집니다. 나머지는 기존과 동일합니다. 주택 중개보수는 ..