서대문구청 티스토리 블로그

[법률][상담] [법률홈닥터] 법률상담 법률홈닥터가 해결해 드립니다~! 법, 소송... 어렵게만 느껴지신다구요? 우리 서대문구에서는 2013년 5월부터 '찾아가는 법률주치의' 개념을 도입한 「법률홈닥터 사업」을 실시하고 있습니다. 이를 통해 구민들이 보다 쉽게 법률서비스 혜택을 누릴 수 있게 되었는데요^^ 법률홈닥터? 법률보호 사각지대의 실질적 해소를 위하여 전국 27개 자치단체 및 사회복지협의회에 배치된 법무부 소속 변호사분들을 말한답니다^^ 찾아가는 법률주치의 법률홈닥터 - 사업내용 : 소송 위임없이 즉시 제공가능한 1차 법률서비스 ▶ 법률상담 및 정보제공, 맞춤형 법교육, 소송구조 및 조력기관 연계, 법률문서 작성 및 법률 자문 등 - 수행인력 : 법무부 소속 변호사 1명 - 근무장소 : 복지정책과..

[서대문자연사박물관] 세상과 통하는 과학이야기 제4탄 APCTP 선정, 2013 올해의 과학책을 읽다 서대문자연사박물관의 인기있는 테마 강연 ! 이번에는 어떤 강연이 펼쳐질까요? 궁금궁금~^^ 중ㆍ고등학생과 성인을 위한 제4탄으로 'APCTP(아시아태평양 이론물리센터) 선정, 2013 올해의 과학책을 읽다' 과학강연회를 마련하였습니다. 이번 강연회는 APCTP에서 선정한 2013년 올해의 과학책을 주제로 한 과학강연으로, APCTP에서는 양질의 과학콘텐츠 생산과 독서문화 활성화를 위하여 사회 각계각층의 권위있는 위원들이 참여하여 매년 그 해의 우수과학도서 10권을 선정하고 있습니다. 서대문자연사박물관에서 그 중 5권을 선정하여 지난 1월에 저자 및 역자 시리즈 강연회를 개최하였었죠? 나머지 5권의 과학책..

[세월호 국민 우울증] 서대문정신건강증진센터에서 우울감 극복하기 지난 주 세월호 침몰사고로 온 나라가 우울감에 빠져 있습니다. 24시간 뉴스특보를 보며 혹시라도 구조의 소식이 있을까 노심초사하며 실종자 가족과 유가족처럼 먹지도, 자지도 못하고 함께 고통을 나누었습니다. 일주일이 지나고 들려오는 슬픈 소식들에 일상으로의 복귀가 어려워지고 있는데요, TONG이 서대문정신건강증진센터를 찾아 어떻게 하면 세월호 우울증을 극복할 수 있을지 조언을 들었습니다. 서대문정신건강증진센터는 지역주민의 정신건강증진, 정신장애인의 건강한 사회복귀, 정신장애인 가족의 삶의 질 향상을 위해 노력하고 있는데요, "건강한 정신 함께 웃는 지역사회"를 만들기 한 다양한 프로그램을 진행하고 있습니다. 중증정신질환자관리사업, 아동청소년 ..

'주꾸미콩나물찜' 영양만점 쭈꾸미콩나물찜 드세요~ 주꾸미가 제철! 샤브샤브부터 볶음, 찜 등 다양한 요리를 맛 볼 수 있죠. 봄의 나른함을 사라지게 해 줄 영양만점 매콤한 쭈꾸미 콩나물찜을 만들어 Tong 과 함께 맛나게 드셔보실래요? [손님상, 매운요리] 영양만점 주꾸미콩나물찜 드세요~^^* 타우린이 풍부해 피로회복, 콜레스테롤감소등에 도움을 줍니다. 주꾸미 선택시 빛깔이 선명하며 다리의 흡반이 뚜렷하게 보이는 것을 선택합니다. 손질시 내장과 먹통을 제거한 뒤 흐르는 물에 깨끗이 씻어냅니다. 머리와 다리 연결된 부분에 칼집을 내어준뒤 먹물의 연결부분을 살짝 누르면서 밀어내면 쉽게 먹통을 제거 할 수 있어요 끓는물에 주꾸미를 살짝 데친뒤 바로 찬물에 헹궈 냉동보관합니다. 살짝 군침도 돌고 매콤한 주꾸미콩..

한ㆍ중 청소년 홈스테이 한ㆍ중 청소년 국제교류 홈스테이 참가학생을 모집합니다. 청소년 여러분, 다가오는 여름방학 계획 있으신가요? 이번 여름방학은 서대문에서 준비한 글로벌 체험 어떠세요?^^* 우리 서대문구는 이번 여름방학 기간 동안 관내 거주 중학생을 대상으로 국제 자매결연도시인 중국 북경시 해전구 중학생과 상호 국제교류 홈스테이 프로그램을 진행합니다. - 작년 서대문구 학생들과 중국 학생들이 서로의 나라를 방문하여 즐거운 시간을 보냈습니다. 지난 글 다시보기 ☞ http://tongblog.sdm.go.kr/1897 ☞ http://tongblog.sdm.go.kr/1862 작년에 이어 올해가 2회째인데요, 작년에 처음으로 실시한 한ㆍ중 청소년 홈스테이가 큰 호응을 얻어 올해도 실시하는 것이랍니다.^..

건강나눔카페 힐링홍제역으로 오세요! 건강한 삶을 원하신다면 tong과 함께 홍제역 에 함께가요^^* ♥ 건강나무 카페 힐링 홍제역이란? 오는 4월 14일부터 11월 15일까지 서울메트로 홍제역 지하 2층에서 '건강나눔 카페 힐링 홍제역'을 운영합니다. '건강나눔카페 힐링 홍제역'은 2013년 4월에 보건소와 홍제역 그리고 협력업체간의 업무협약을 통해 건강상담 부스 설치와 건강정보존 공간을 조성하였습니다. 요일별 건강상담과 체험프로그램을 상시 운영하여 인근 주민들로부터 높은 만족과 호응을 받았죠. 올해 운영되는 '건강나눔카페 힐링 홍제역' 프로그램을 살펴볼까요? ♥ 건강나눔 카페 힐링에서는 어떤 프로그램이 진행되나요? 요일 진행 프로그램 월요일 첫째, 셋째 : 운동상담(신체구성검사, 밴드 및 덤벨운동, 낙..

서대문구 우후죽순 투표참여 권유 불법 현수막은 이제 그만~ 다가오는 선거에 앞서 선거참여를 위한 옥외광고 현수막 .. 하나둘씩 모이니 교통방해에, 도시미관 저해까지 많이 신경쓰이시죠? 투표참여 권유 불법현수막은 이제 그만 ~ 아름다운 서대문구 도시미관에도 좋지 않다는 민원이 발생할 정도로 점점 늘어나는 불법현수막을 지난 9일 전면 철거하였습니다. 시행령 24조는 가로수, 전봇대, 가로등 기둥, 육교, 보도분리대 등 광고물 등의 표시를 금지하고 있습니다. 투표참여 권유 현수막이라도도 '옥외광고물 등 관리법'에 따라 해당 시ㆍ군ㆍ구청에 신고를 하고 지정된 현수막 게시대에 게시해야 합니다. 누구보다 철저히 준수해야 할 선거출마 예비후보님.. 이러한 불법을 묵인할 경우, 향후 다른 불법 광고물을 철거하는 데 있..

자연과 문학의 만남♡ 서대문안산자락길 안산 자락길은 문화와 예술의 향기가 있습니다. 숲길을 걷다가 그만 시의 향기에 취해도 좋습니다. 사람 사는 이야기가 들려고, 시인의 시를 사랑하는 귀 밝은 사람들을 만날 수 있습니다. 벚꽃이 봄눈처럼 날리는 연희숲길을 지나 길섶에서 유치환 시인의 시비가 반겨줍니다. 나무와 새들도 알았을까요. 안산 자락길이 환하게 꽃불을 켭니다. 벚꽃과 진달래 풀꽃들이 손을 흔들어 줍니다. 그 자락길 입구에서 청마 박두진 시인의 시비를 만납니다. 안산에는 자연의 소리가 있습니다. 무심코 옷깃을 스쳐가는 바람결에 김춘수 시인의 시가 길섶에서 서성입니다. 이처럼 서대문구 안산에는 김소월, 윤동주, 이육사, 박두진 시인의 숨결이 가까이 느껴지는 아름다운 작품들을 만납니다. 안산 자락길은 생..

사랑타령 3탄 '왜 나는 너를 사랑하는가' 며칠 동안 날씨가 따뜻했지요. 그 바람에 봄꽃들이 일제히 꽃망울을 터뜨렸습니다. 개나리, 진달래, 조팝꽃, 제비꽃까지 세상은 온통 꽃천지가 되었네요. 그리고 봄의 상징 중 하나인 벚꽃도 활짝 꽃을 피웠습니다. 4월 1일, 서대문구에서 마련한 특강인 사랑타령 3탄인 에 다녀왔습니다. 지난 번, 사랑타령 2탄 도 TONG을 통해서 소개해 드린 바 있지요? (사랑타령 2탄-삶의 아름다운 장면 하나 : 바로가기) 2탄과 마찬가지로 유진상가 3층의 평생학습관에서 열린 사랑타령 3탄 는 정신과 전문의 정우열 선생님이 진행해주셨는데요. 이 강연을 들을 수 있었던 것은 봄날의 특별한 행운처럼 느껴졌습니다. 쉽게 듣기 어려운 이번 강연 내용을 정리해서 들려드릴게요~ 따스한 봄날..

[딸기칼로리][딸기잼만드는법] 딸기의 모든 것 알려드려요 상큼한 향을 가득 담고 있는 딸기~ 딸기는 비타민C가 풍부하고 다이어트에도 도움을 준답니다. 탐스러운 딸기를 먹는 순간 입안 가득 퍼지는 딸기향에 흠뻑 빠져있는 tong~ 탐스럽고 향긋한 딸기칼로리와 딸기 고르는 법과 다양한 레시피 여러분께 소개해드릴게요! ★딸기 칼로리 : 100g당 27kcal ★딸기 효능 사과 10배에 해당하는 비타민C가 함유되어있어 피부미용, 피로회복, 면연력증강등 ★딸기 고르는 방법 (1) 꼭지가 진한 푸른색이 좋아요. 마르지 않았는지 확인해주세요. (2) 붉은 빛이 전체적으로 도는 것이 잘 익은 것입니다. ★딸기 손질 방법 물에 너무 오래 담궈두는 것은 좋지 않아요. 과육이 부드럽기 때문에 흐르는 물에 가볍게 씻어주세요...