서대문구청 티스토리 블로그

연말연시 잦은 술자리, 과음 후 숙취해소에 좋은 음식을 알아볼까요 2015년 12월도 벌써 반이 지났습니다. 지나고나면 시간이 참 빨리 가는거 같아요. 한 해를 마무리하는 요즘, 주변 지인들 많이 만나시죠? 각종 회식, 송년회 등 모임이 많아 지는 때이기도 하죠! 모임을 가지면 빠질 수 없는 '술'! 잦은 술자리와 과음으로 힘드시죠. 과음 후 찾아오는 숙취, 여러분은 어떤 음식으로 해장을 하시나요? 숙취를 잘해줘야 몸 건강도 지킬 수 있답니다. 연말연시 우리 몸을 챙기는 방법! 숙취해소에 좋은 음식을 소개할게요. 숙취해소에 좋은 음식 콩나물국 콩나물 뿌리에는 아미노산의 일종인 아스파라긴산과 비타민C가 풍부합니다. 이 아스파라긴산은 알콜대사효소(ADH)와 아세트알데히드 분해효소(ALDH)생성을 촉진해서 알..

[을미년] 2015년부터 달라지는 제도 7가지 무엇이 있을까요? 2015년은 청양의 해라는 거~ 다들 아시죠? 청양의 해 의미 알고 계시나요?^^ 양의 기운에 푸른 기운이 더해져 진취적이고 긍정적인 의미로 개인과 가정과 큰 행운을 불러온다고 믿는 사람들이 많고, 예로부터 지혜와 넓은 하늘, 평화 등 푸른색은 좋은 의미로 알려져 있지요! 이렇게 희망을 알리는 2015년 새해 우리가 알아야 할 내용이 있습니다! 아는 것이 힘! 이라는 말도 있듯이 새해가 되어 바뀌는 제도를 미리 알고 있으면 양의 해를 더욱 의미 있게 계획해 나갈 수 있겠지요? 지금 지금부터 2015년에 바뀌는 제도에 대해 알아보도록 하겠습니다^^ | 확인 또 확인! 최저임금액 인상! 근로자 뿐만 아니라 청소년에게도 가장 민감한 사안이 아닐까..

[자원봉사] 서대문구 자원봉사센터와 함께 알찬 방학 보내세요! 2014 서대문구 겨울방학 청소년 자원봉사 프로그램 운영 2014년 1년 동안 학업에 매진하신 우리 서대문구의 초등학교, 중학교, 고등학교 학생 여러분~! 1년 동안 너무너무 고생 많았어요~^^* 드디어 겨울방학 시~작!! 우리 학생들의 먹거리 챙기랴, 공부 챙기랴, 때로는 교통까지 책임지시느라 고생하셨던 학부모님들! 연말연시 사랑스러운 우리 자녀들과 함께 푹~ 쉴 수 있는 시간이 찾아왔네요!! 그러나, 겨울 방학을 그냥 놀면서만 보내기에는 조금 아쉽죠? 그래서 서대문구에서 준비했습니다! 서대문구 자원봉사센터에서 준비한 '청소년 자원봉사' 프로그램! 어서와, 서대문구 자원봉사는 처음이지?! 언제, 어디서 봉사하나요?! 이번 자원봉사에 참여하시..

"희망온돌 따뜻한 겨울나기" 아이들의 따뜻한 마음, 느껴지시나요? 여러분의 따뜻한 손길이 우리 이웃에게 전달되는 행사, 지기가 몇일전 소개해드린 마음 따뜻한 행사가 있습니다. 바로 2015 희망온돌 따뜻한 겨울나기 '사랑·나눔·행복' 행사 (↓ 누르시면 이동합니다^^) [희망온돌] 2015 희망온돌 따뜻한겨울나기 '사랑·나눔·행복' 행사 12월 23일에 서대문구청에서 열린 사랑과 나눔이 있고 행복한 행사! 지기가 이런 좋은 행사에 빠질 수 없겠죠? 발빠르게 현장에 다녀왔습니다! "고사리손으로 모아모아 이웃사랑 행복저금통" 모으기 현장 아이들의 고마운 마음에 감사함과 대견함을 담아 여러분에게 전달합니다! 아이들의 귀여운 표정만 봐도 우리 이웃들이 힘을 낼 수 있겠지요? 너무 앙증맞고 깜찍한 서대문구의 천사..

[송년회] 연말연시, 술자리에서 살아나는 방법! 2014년 말의 해가 가고 2015년 양의 해가 다가옵니다! 연말하면 크리스마스가 생각나실지 모르시겠지만, 직장인분들이나 성인분들이라면 가장 먼저 달력에 체크하는 것이 연말 송년회!!(라고 쓰고 연말 술자리라고 읽습니다!!!) 그 어느 때보다 많은 술자리로 인해 건강을 해칠 수 있답니다. 피할 수 없으면 즐겨라라는 말이 있듯이, '즐기길 권장합니다'라는 상투적인 말만 드리지 않겠습니다!! 지기는 오늘 연말 술자리에서 살아날 수 있는 꼼수를 우리끼리 공유해볼까 합니다. (사무실에서 보고계시다면 직장 상사님 앞에서는 잠시 모니터를 꺼두셔도 좋습니다) 연말 술자리란? 한해를 마감하며 마음을 정리하는 것에서 시작된 것이지만, 대부분 술 위주가 되어, 마음을 정리하..

[희망온돌] 2015 희망온돌 따뜻한겨울나기 '사랑·나눔·행복' 행사가 열립니다. 여러분의 따뜻한 손길이 우리 이웃에게 필요한 이 겨울, 추위속에서 경제적 어려움과 질병 등으로 고통받는 분들에게 큰 용기와 희망을 드리고, 많은 주민들의 참여를 유도하고 기부문화를 확산시키기 위하여 나눔과 행복이 있는 서대문구에서 2015 희망온돌 따뜻한겨울나기 '사랑·나눔·행복' 행사가 열립니다! 2015 희망온돌 따뜻한겨울나기 '사랑·나눔·행복' 행사 일시 : 2014. 12. 23화) 10:00 ~ 16:00 장소 : 구청 로비 및 광장 참여기관 : 18개 기관(사회복지협의회, 복지관, 부녀회 등) 주요내용 - 이웃돕기 성금(품) 접수창고 운영(사회복지공동모금회) - 고사리 사랑저금통 모으기, 어린이집 악기놀이(관내 ..

[연주회] 천사들이 들려주는 아름다운 희망의 멜로디에 빠져보아요 연말연시, 지기는 나눔과 행복이 있는 서대문구에서 따뜻함과 사랑을 느끼고 있답니다! (너무 후끈후끈해서 맹추위에도 끄떡없답니다.... 엣취!) 하늘에서 눈이 오고, 주위에는 조금씩 크리스마스 캐롤이 울려퍼지고~ 사랑과 기쁨이 넘치는 연말연시에 또 하나의 행복을 알려드리려 왔습니다. 천사들이 들려주는 희망멜로디! 바로 서대문구립소년소녀합창단의 정기연주회가 열립니다. 제2회 서대문구립소년소녀합창단 정기연주회 "천사들의 희망멜로디" 천사들을 만날 수 있는 날 : 2014. 12. 9 (화) 19:30~21:00 (90분간) 천사들을 만날 수 있는 곳 : 원천교회 2층(전석 초대) 나오는 천사들 : 서대문구립소년소녀합창단 (지휘 유흥렬, 단원 44..

[크리스마스] 함께하면 기쁨도 두배, 가족과 보내는 크리스마스 "흰 눈 사이로 썰매를 타고~ 달리려해도 외로워서 크흡!" 크리스마스는 모두를 위한 날이라고 지기가 알려드렸었지요? ^^ (왜 크리스마스 이야기만 하면 눈에 먼지가 들어갈까요 ㅜㅜ) 오늘은 따뜻한 크리스마스를 맞이하여 야심차게 준비한 콘텐츠 제2탄!!을 보시기전에 1탄을 복습! 또 복습! (1탄은 아래 클릭하시면 훅~ 볼수 있답니다!) [크리스마스] 크리스마스 데이트 NO! 솔로 크리스마스 YES! 크리스마스는 연말이기도 하고, 한 해를 마무리 하며 가족간의 대화를 오손도손 나누는 시간이기도 한데요. 케빈... 아니 가족과 함께하는 사랑의 크리스마스를 준비했답니다. (연인분들도 잠시 가족과 함께 하는 크리스마스는 어떠세요?) 크리스마스는 가족..

『희망 2012! 따뜻한 겨울 보내기 사업』 -"사랑나눔 행복 행사" 요즘 거리에는 연말연시를 준비하는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 산타 버스를 만나거나 어둠이 내리면 반짝반짝 성탄 트리가 불을 밝히고 구세군의 종소리에 지갑을 열기도 합니다. 그러나 겨울 한파 만큼 매서운 물가 상승의 경제 한파 때문에 힘들어하는 우리 이웃들에게는 연말연시의 반가움보다는 걱정과 근심에 한숨이 먼저 납니다. 이러한 우리 이웃들의 냉랭한 가슴과 한숨을 녹여낼 "2012 사랑 나눔 행사"가 열립니다. "2012 사랑나눔 행복 행사 안내" 이번 "사랑나눔 행복 행사"는 12월 23일(금) 10시부터 오후 4시까지 서대문구청 로비와 광장에서 열리는데요, 가슴이 따뜻한 서대문구 지역 주민 누구나 참여하여 사랑을 나누고 행복을 전..

연말이 되면 흔히 건네는 인사말로 ‘따뜻한 겨울 보내세요’ 라고 하지요. 따뜻한 겨울을 보내라고 하는 건, 단지 우리가 피부로 느끼는 ‘온도’를 뜻하는 것만은 아닐 거예요. 물론 추운 겨울이기 때문에 옷도 따뜻하게 입고 실내 온도도 적당히 따뜻하게 맞추어서 건강을 유의하라는 뜻이 기본적인 의미일 겁니다. 하지만 여기에 더해서 ‘마음이 따뜻한’ 겨울을 보내라는 의미이기도 합니다. 쓸쓸하지 않게 누군가와 함께 연말연시를 보내면서 마음이 따뜻한 겨울이 될 수 있다면 더 좋겠지요. ^^ 특히 소외된 이웃들에게 건네는 따뜻한 마음은 겨울을 따뜻하게 보낼 수 있는 가장 좋은 방법이 아닐까 싶습니다. 소외된 이웃들에게 보내는 관심과 정성은 어쩌면, 관심과 정성을 받는 이웃들보다 나누는 우리가 더 따뜻해지는 길이지요...