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안구건조증 7

봄철 안구건조증 예방법! 인공눈물 보관, 인공눈물 사용법, 사용기간은?

봄철 안구건조증 예방법! 인공눈물 보관, 인공눈물 사용법, 사용기간은? 봄철 환절기 심해지는 안구건조증! 여러분은 어떻게 예방하고 계세요? 찬바람, 건조한 날씨, 미세먼지, 황사 등 우리 눈을 공격하는 요인들이 많은데요. 심할경우 결막염으로 이어져 고통을 호소하기도 해요. :: 안구건조증 이란? 단순히 눈에 눈물이 마르는 병이 아니라, 눈물의 정상적인 분비와 순환 기능에 이상이 생기는 질환입니다. 증상으로는 눈에 이물감과 뻑뻑함이 느껴지거나 쉽게 피로감을 느끼고 충혈되거나 시야가 뿌옇게 흐려지는 등의 증상을 보입니다. 봄철 안구건조증 어떻게 예방할 수 있을까요? 많은 분들이 사용하는 인공눈물, 올바르게 사용하고 계신가요? :: 인공눈물 사용법은? 먼저 하루 사용량은 가능한 6회를 넘지 않는것이 좋아요. ..

디지털 중독으로 인한 눈의 피로! 눈건강의 적신호 안구건조증, 눈 건강에 도움 주는 과일 채소는?

디지털 중독으로 인한 눈의 피로! 눈건강의 적신호 안구건조증, 눈 건강에 도움 주는 과일 채소는? 하루에 스마트폰 몇번이나 보세요? 스마트폰을 손에서 놓지 못하시나요? 특히 직장인들은 회사에서 컴퓨터, 출퇴근 할 때 스마트폰, 집에서는 TV를 보고, 자기전까지 스마트폰을 본다고 해요! 지금 우리 눈은 쉴 틈이 없어요!! 눈건강이 위협받고 있답니다. 디지털기기의 잦은 사용으로 '안구건조증'에 시달리는 분들을 많은데요. 건조해지는 가을, 겨울에는 특히 더 심해진답니다. 디지털기기와 안구건증은 어떤 관계가 있을까요? 디지털기기를 사용하다보면 눈을 깜박이는 횟수가 감소하고 눈을 크게 떠서 눈물의 증발이 평소보다 높아지게 된답니다. TONG지기와 좀더 자세히 알아볼까요! 안구건조증 증상 안구건조증 초기에는 눈에 ..

[건강 서대문]안구건조증 예방과 치료

[건강 서대문] 안구건조증 예방과 치료 하루종일 컴퓨터만 보다보니 눈이 침침하고 건조하면서 이물감이 느껴지지 않으세요? 서대문 Tong과 함께 건강한 눈관리를 위한 안구건조증의 예방과 치료에 대해 알아볼까요 안구건조증은 눈물이 부족하거나 지나치게 많은 경우로 눈물 분비 불균형 또는 눈이 시리거나 이물감과 건조감이 느껴지는 질환을 말합니다. 안구건조증증상 눈이 시리거나 이물감이 느껴지고, 두통과 함께 눈이 쉽게 피로하고 충혈이 지속 되는 경우 눈이 뻑뻑하고 눈부심이 심한경우 눈이 가렵거나 붓는 경우 등 봄철 미세먼지 등으로 눈이 건조하시다면 한번쯤 안구건조증을 의심해 보세요 안구건조증 치료법으로는 진단결과에 따라 치료법이 다르지만 보편적으로 인공 눈물 점안, 눈꺼풀 염증치료가 있습니다. 그렇다면 생활 속에..

[겨울철건강] 충분한 수분섭취로 건강을 지켜요!

수분부족으로 인한 겨울철 대표질환 충분한 수분섭취로 건강을 지켜요! 건조증.."충분한 물이 필요해요" 겨울철 단골 질환 중 하나는 부족한 수분으로 인한 건조증입니다. 건조증하면 안구건조증만 떠올리시지만 우리 몸은 수분이 부족하면 다양한 건조증 증세를 나타냅니다. 겨울철에 어떤 건조증 질환이 있는지 과 함께알아볼까요? 겨울철 피부의 적 피부건조증 겨울이 되면 피부가 하얗게 일어나거나 각질이 심해지는 것을 느끼실텐데요, 이럴 때 보통은 “목욕이나 갈까?”하며 목욕으로 각질을 제거하곤 합니다. 그런데 목욕 갔다오고 며칠 지나면 또 피부가 하얗게 일어날 때가 있죠. 이런 현상이 자주 있으면 피부건조증을 의심해봐야 합니다. 피부건조증은 왜 생길까 피부가 적절한 수분을 유지하려면 피부 바깥부분을 둘러싸고 있는 각질..

[콘택트렌즈 착용법]건조한 겨울이 되면 눈 건강 조심! 렌즈를 착용하시는 분들 주목해주세요~!

올바른 콘택트렌즈 착용으로 우리의 눈 건강을 지키자구요! 겨울이 되면 실내외 온도차도 크고 건조하기 때문에 특히 눈 건강에 신경을 써야 한답니다. 겨울철에는 건조한 날씨 때문에 안구건조증과 같은 안구 질환을 앓는 분들이 증가한답니다. 따라서 인공눈물을 사용하거나 장시간 컴퓨터 작업이나 게임, 독서 등을 피하는 것이 좋답니다. 특히 콘택트렌즈를 착용하는 분들이라면 더욱 더 주의를 해주셔야해요! 실내외 온도차로 인해 눈의 피로도가 높아지고 시력에 나쁜 영향을 줄 수가 있기 때문이죠! 따라서 올바른 착용법, 관리습관 등을 알려드릴게요~^^* 1. 하루 4~6시간 정도 착용하는 것이 좋다. 콘택트렌즈 하루 권장시간은 8시간이에요. 하지만 건조한 겨울철에는 산소 공급이 원활하지 않기 때문에 4-6시간을 착용해주시..

봄철 황사정보~! 이제는 실시간 SMS로 확인하세요.

봄철 황사정보~! 이제는 실시간 SMS로 확인하세요. "봄철 불청객" 황사가 올해도 어김없이 우리를 찾아옵니다. 올해 황사는 3~4월에 집중되고 예년보다 발생빈도가 더욱 증가할 것이라고 하네요. 황사에 건조한 환절기 날씨까지... 이렇게 되면 우리의 면역력은 약해질수 밖에 없습니다. 특히 황사는 공업화로 인해 아황산가스 등 유해물질이 많이 배출되는 중국을 거쳐서 오기 때문에 인체에 치명적인 중금속, 미세먼지로 호흡기를 위협할 수 있습니다. 이에 따라 결막염, 안구건조증 등 각종 눈과 관련된 질병을 유발시킬 수도 있습니다. 각별한 주의가 요구됩니다. 여기서 황사특보는 황사주의보와 황사경보로 나뉩니다. 황사주의보는 1시간 평균 미세먼지의 농도가 400㎍/㎥ 이상, 2시간 이상 지속될 경우에 발효됩니다. 실외..

현대인을 위협하는 신종 질병들 : 안구건조증, 거북목 등

현대인을 위협하는 신종 질병들 : 안구건조증, 거북목 등 현대인을 위협하는 신종 질병들 컴퓨터가 우리의 건강을 위협해요 안녕하세요? 오늘 아침 날씨가 어제보다 따뜻했죠? 그래서 통은 한결 마음 편하게 출근할 수 있었는데요, 장갑 안끼고 스마트폰을 마음껏 쓸 수 있어서 좋았답니다. 겨울철 장갑을 끼면 스마트폰 터치가 동작을 안해서 스마트폰 터치용 장갑이 따로 나왔을 정도로 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터에 중독된 상태입니다. 업무나 공부때문에 하루종일컴퓨터를 하시는 분도 많을 텐데요. 이제 컴퓨터는 일상생활에서 빠져서는 안 될 생활의 일부가 되어버린 것 같아요. 하지만 반복된 컴퓨터의 사용은 건강상의 문제를 일으키곤 한답니다. 안구건조증과 거북목 증후군, 척추측만증, 손목터널 증후군. 예전에는 생소했지만, 이..