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[건강 서대문] 서대문구청장배 생활체조 경연대회 - 생활체육 활성화 우리 서대문구에서는 생활체육 활성화를 위해 다양한 종목의 대회를 개최, 지원하고 있습니다. 그 중에서도 생활 체조대회는 90% 이상이 70대 이상의 어르신이 참여하는 경연대회로 기존의 대회와는 달리 어르신께서 마음껏 즐기실수 있는 축제 한마당으로 치뤄집니다. 그래서 오는 7월 14일 토요일인 내일 오후 2시 서대문구청에서 서대문구청장배 생활체조 경연대회를 개최합니다. 자~!! 축제를 즐길 준비가 되셨나요? 대회에 대한 내용도 한번 같이 살펴봐요! 대회명 : 제 10회 서대문구청장배 생활체조 경연대회 대회일자 : 2012년 7월 14일 토요일 14:00 대회종목 : 생활체조, 한국무용, 라인댄스 등 대회내용 : 노인복지관, 경로당, 노인대..

[체질별 음식] [초복,말복 음식] [여름철 건강관리법] 나의 체질에 맞게 여름철 건강 챙겨요! 비도 내리고, 날씨도 앞으로 점점 더워질테고.. 이 여름을 건강하게 보내려면 어떻게 하는 좋을까요? 다른 이들이 건강에 좋다고 해서 무조건 먹는 것보다는 자기자신의 체질을 알고 먹는 것이 더욱 좋겠죠? 간혹 주위에도 아직도 내 체질을 잘 모르겠다고 말씀하시는 분들이 간혹 계시더라구요. 그래서 TONG이 나의 체질을 간단한 테스트로 알아보는 방법을 알려드릴게요. 종이와 펜을 준비해 주시면 더욱 좋답니다 자! 이제 테스트가 끝났다면 체질별로 맞는 음식을 한번 TONG과 같이 알아볼까요? 아래 체질테스트를 클릭해 보세요~!! :) 체질테스트 1. 자신의 골격에 해당하는 것을 하나만 고르세요. A. 손목, 발목의 뼈..

[복지서대문] 서대문구 사회적 기업 소개 - (주)엔비전스 & (주)파랑발 지난달에 이어, 이번 달에도 서대문구에 소재하는 사회적 기업 두 곳을 소개해 드립니다. 오늘 소개해 드릴 사회적 기업은 (주)엔비전스와 (주)파랑발입니다. (주)엔비전스 - 어둠속의 대화 (주)엔비전스는 2010년 고용노동부 인증 사회적 기업입니다. 국제적인 전시프로젝트인 ‘어둠속의 대화’ 전시(어둠 속 일상체험/오감체험)의 국내 개최를 통하여 시각장애인들에게 문화사업분야의 새로운 일자리 기회를 제공함과 동시에 함께 하는 것의 소중함을 일깨우고, ‘장애’를 편견이 아닌 ‘다름’으로 이해하고 받아들일 수 있는 계기를 제공하고자 하는 사회적 목적을 가진 전문 기획회사입니다. 어둠속의 대화는 1988년 독일에서 시작된 이후 유럽, 아시..

[행복도시 서대문구] 숨 가쁘게 달려온 서대문구 되돌아보기 - 지역사회가 함께 책임지는 새로운 나눔문화 실천 5. 든든하고 행복한 복지 서대문 만들기 - 지역사회가 함께 책임지는 새로운 나눔문화 실천 공적 자원의 부족... 법적 요건의 한계.. 급증하는 복지수요에 대처하기 위하여 늘 고민하고 또 고민하였습니다. 서대문 TONG이 여러차례 소식을 들려드렸던 100가정 보듬기 프로젝트! 이 프로젝트는 법적요건의 미충족으로 도움이 필요한데도 지원을 받지 못하는 어려운 가정을 지역 내 종교단체 그리고 기업 등이 직접 후원해 온전히 자립할 수 있을 때까지 도와드리는 서대문만의 특별한 프로젝트죠. 100가정 보듬기? 100가정을 다 보듬고 나면 이제 이 프로젝트는 끝나는건가? 의문을 가졌던 분들도 계셨다면 NO! ..

[행복도시 서대문구] 숨 가쁘게 달려온 서대문구 되돌아보기 - 주민을 위한 맞춤형 생활복지 실현 우리 서대문구에서는 주민과 함께 나눔을 실천하는 「행복울타리」프로젝트를 통해 현장 중심의 찾아가는 복지행정을 펼쳐나가고 있습니다. 서대문 TONG과 함께 오늘은 든든한 복지도시 서대문을 만들기 위해 어떠한 노력을 해 왔는지 한번 살펴볼까요? 4. 든든하고 행복한 복지 서대문 만들기 - 주민을 위한 맞춤형 생활복지 실현 기존의 동 주민센터의 기능 전환을 통해서 충현동과 남가좌2동을 동 복지 허브화 시범동으로 지정해 운영해 왔습니다. 직접 찾아가는 서비스, 맞춤형 서비스, 원스톱 종합서비스 제공 등 주민들을 먼저 생각하고, 복지동장제, 통장 복지도우미 제도 운영으로 복지의 사각지대를 발굴해 내는 데 힘을 아끼지 ..

2012 서대문문화회관 문화복지정책 토론회 - [복지서대문] 지역 문화복지 활성화를 위한 심포지엄 개최 - 주제 : 문예회관을 통한 지역 문화복지의 올곧은 방향찾기 문화복지의 중요성이 점점 강조되고 있는 요즘입니다. 지역 고유의 문화적 정체성 확립방안을 마련해야하고,지역주민의 문화향수 기회를 늘려야 하며,소외지역 소외계층을 위한 문화복지정책이 필요할 때죠. 이와 같은 필요성이 절실해짐에 따라 7월 24일 오후 3시 서대문문화회관 소극장에서 '문예회관을 통한 지역 문화복지의 올곧은 방향찾기'라는 주제로 심포지엄이 개최됩니다. 여려분과 함께하는 지역 문화복지정책 토론회를 개최하니 많은 관심과 참여 바랍니다. 주 제 : 문예회관을 통한 지역 문화복지의 올곧은 방향찾기 일 시 : 2012. 7. 24(화) 오후..

[교육도시 서대문] 세상과 통하는 과학이야기 2탄! - "제2강 자연의 색"을 주제로 서수연 박사의 강연이 열립니다. - 세상과 통하는 과학이야기 2탄! 중 지난 7월 5일 목요일에 열렸던 이정모 관장의 공개 강연을 통해 유익한 시간 보내셨나요?^.^ 이번주는 어떤 강의가 펼쳐질까요? 이번에는 제2강인 '자연의 색'을 주제로 7월 12일 목요일 저녁7시에 서대문자연사박물관 1층에서 서수연 박사의 강연이 열린답니다. 인간이 사용하는 색이, 자연의 그것에 미치지 못한다는 생각을 할 때가 많이 있었습니다. 이렇게 아름다운 색을 자연은 어떻게 만들어 냈을까하는 감탄을 한두번 해본게 아니지요. 서대문자연사박물관의 2층 생명진화관에 전시된 동물, 곤충, 식물들만 보아도, 형형색색 그렇게 아름다울 수가 없답니다. 그..

[유통기한, 소비기한] 이제는 식품에 유통기한과 소비기한이 같이 표기됩니다. 식품을 구입하기 전에 가장 먼저 확인하는 것이 "유통기한"이 아닐까 합니다. 하지만 이제는 유통기한과 소비기한을 같이 표기하게 되므로 소비기한도 확인해 보세요! 여기서 유통기한과 소비기간이 뭔지 사전적 정의를 한번 짚고 넘어가 볼까요? -> 유통기한(Sell By Date)은 제품 제조일로부터 소비자에게 판매가 허용되는 기한입니다. -> 소비기한(Use By Date)은 해당 식품을 먹어도 건강이나 안전에 이상이 없을 것으로 인정되는 최종시한을 말합니다. 기존에 시행해 왔던 방식대로 유통기한만 표시할 경우 소비자는 "유통기한"을 부패와 변질이 시작되는 "소비기한"으로 오해해 불 필요한 식품폐기 및 구매로 인해 가계 부담이 증가하..

[여름철 건강관리,식중독예방법] 똑똑한 여름나기 - 여름철 건강상식 장마철에 접어들고, 다음주 수요일(18일)이면 초복이 다가오네요. 여름에는 장마와 무더위로 전염병 발생 위험이 높아지는 등 여러모로 건강에 신경써야 하는 계절입니다. 이 무더운 더위와 음식, 스트레스 관리와의 싸움에서 이겨내는 방법! 똑똑한 여름나기 방법을 서대문 TONG이 알려드릴게요! 건강한 여름! 똑똑한 여름을 나기 위해서 일상속 우리는 어떻게 해야 할까요? 피로의 극복은 숙면입니다. - 충분한 휴식은 건강한 생활을 위한 기본이지만 특히 여름에는 열대야 때문에 숙면을 취하기 어려운 경우가 많습니다. 일반적으로 잠들기 좋은 온도는 18℃에서 20℃ 사이이지만 이는 여름이 아닌 우리나라의 사계절의 적정 온도입니다. 여름에는 에어컨으로 ..

[서대문구보건소] 서대문 구강보건센터, 소외계층을 위한 치과진료를 실시합니다. 항상 구민의 건강을 먼저 생각하는 서대문구! 서대문구 보건소 4층에 위치한 기존에 구강 보건실을 구강보건센터로 확장하여, 치과 치료비가 부담이 되는 기초생활 수급자 및 65세 이상 어르신등 취약 계층을 중심으로 치과 진료를 실시할 예정입니다. 구강보건센터에서 가능한 진료항목은 평소 치아 관리나 치석 제거 및 불소도포, 충치치료, 치아 홈 메우기등입니다. 치과치료가 필요하신 구민 여러분에게 많은 도움을 드릴 수 있는 반가운 소식이 아닐 수가 없네요 서대문구 치과의사회와 연세대 치과대학 전문의들이 순차적으로 친절하게 진료를 맡아주실 예정입니다. 1차 치과진료 실시 및 구강보건센터 개원 안내 ■ 일시 : 2012년 7월 9일 오픈 ..