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[집밥][감자조림]행복한 밥상

[집밥][감자조림] 행복한 밥상 반찬이 없어도 먹고 나면 든든함이 느껴지는 집밥! 집밥 만큼 좋은건 없겠죠 엄마의 정성이 가득 담긴 반찬이 생각나요! 오늘의 집밥 반찬으로 tong과 함께 감자조림을 만들어볼까요 감자조림을 만들기 전 감자에 대한 상식 알려드릴게요 영양 성분: 철분, 마그네슘, 비타민C,B1,B2, 나이아신등 효 능: 철분섭취가 필요한 빈혈환자에게 좋음, 성인병예방, 다이어트, 피부미용 오래보관하는법: 5~10℃ 내외 서늘한 곳에서 보관 TIP: 감자보관시 사과 1개를 넣으면 감자를 오래 보관할 수 있어요 보기만 해도 웰빙식단이 따로 없는 감자! 다양한 레시피 중 행복한 밥상 집밥 반찬으로 감자조림 만드는 법 알려드릴게요 ★ 감자조림 만드는 법 ★ 재 료: 감자, 당근, 양파, 조림장: 간..

[아동급식]여름방학 아동급식지원 신청하세요 ~

여름방학 아동급식지원 희망자 신청접수 어느덧 여름방학이 서서히 다가오고 있죠! 여름방학기간 동안 아동들의 급식지원 신청 소식을 알려드리니 주변에 보호자의 식사제공이 어려워 결식 우려가 있는 아동이 있다면 아동급식 지원희망자 신청소식을 알려주세요. ▩ 여름방학 아동급식 지원 대상아동은 결식우려가 있는 아동과 지역 아동센터, 사회복지관등 아동복지프로그램 이용 아동으로 급식지원이 필요하다고 인정한 아동을 대상으로 여름방학 아동급식지원 희망자로 인정합니다. ▩ 선정기준은 소년소녀가정 아동, 한부모 가족지원법상 지원 대상 아동, 보호자가 장애인 복지법 제2조 제2항에 따른 장애인으로 최저생계비 130%이하 가구의 아동, 긴급2복지 지원대상 가구의 아동, 보호자의 가출, 장기복역등으로 보호자가 부재한 가구의 아동,..

[현장견학]폐기물 처리시설 견학

[현장견학] 폐기물 처리시설 견학 '우리가 버린 쓰레기는 어디로 갈까요?' 궁금하시죠? TONG과 함께 폐기물처리시설 견학하러 가보실까요^^* 폐기물처리시설 견학은 재활용 생활화를 위해 서대문에서 쓰레기 처리 문제의 심각성을 알리고 쓰레기 발생량을 원천적으로 줄여 환경보전과 자원재활용을 위한 견학입니다. ▩ 견학일시: 2014. 7. 30. (수) 09:30-15:30 * 견학당일 오전 9시까지 구청광장 집결 ▩ 견학시설: 수도권 매립지 관리공사 (인천) / 마포자원회수시설(서울 마포구) 수도권매립지관리공사 (오전견학시설) 소재지: 인천광역시 서구 거월로 61 (백석동58) 매립지규모 : 4개 매립장 총 901만m2 처리권역 : 서울, 인천, 경기 기타시설 : 침출수 처리시설, 고화처리시설, 매립가스관리..

[신촌거리응원][16강진출 경우의 수]대한민국 파이팅!

16강진출 경우의 수 브라질 월드컵! 신촌거리응원! 대한민국 파이팅! '대~한민국~~' 응원의 함성이 우리 태극전사들에게 전해지길 바라는 마음으로 함께 했던 신촌거리응원! 온국민의 마음이겠죠. 아쉽게도 한국 vs 알제리 경기에서 2:4로 패배하는 아쉬운 소식을 접한지금, H조 16강 진출 경우의 수로 현재 브라질 월드컵에서 대한민국의 상황을 살펴볼까요? ▩2014 브라질 월드컵 H조 경기순위 현재 브라질 월드컵 H조 경기순위로 대한민국은 4위! 2014 브라질 월드컵 H조 2차전 대한민국:알제리 경기에서 2:4 완패로 16강 진출을 위해 다가올 벨기에 와의 3차전에서는 무조건 승리를 해야한다는 압박감이 있습니다. ▩16강진출 경우의 수 6월27일 05:00 대한민국 VS 벨기에 6월27일(금) 05:00..

[서대문자연사박물관][달보기체험학습]농아인 가족을 위한 아빠와 함께 달보기

[달보기][체험학습] 농아인 가족을 위한 아빠와 함께 달보기 '달~ 달~ 무슨 달 ~ 쟁반 같이 둥근 달~♩♪' 가장 아름다운 세상을 볼 줄 아는 자녀를 둔 농아인가족이라면 서대문자연사박물관 농아인 가족을 위한 '아빠와 함께 달보기' 체험 신청하세요~ 달보기 프로그램은 연 4회 운영하는 특별 체험프로그램입니다. 2014년 두번째 '달보기' 행사는 일반 가족이 아닌 청각장애인이 포함된 가정을 위해 준비하여 농아인도 함께 즐기고 체험할 수 있는 프로그램들로 구성되었습니다. 특별히 다수의 수화통역 봉사자의 도움으로 농아인도 쉽게 참여할 수 있죠~! ▦달보기행사 일시 ; 2014년 7월 12일(토) 19:30~22:00 장소 : 서대문자연사박물관 시청각실, 주차장 ▦접수방법 일시 :2014년 7월1일(화) 오전..

다섯 가지 약속이 있는 빵집 <동네빵네 MASIL>을 찾아서

다섯 가지 약속이 있는 빵집 을 찾아서 동신병원 사거리에 있는 빵집 은 25년째 같은 자리를 지키고 있는 빵집입니다. 요즘처럼 변화가 많은 시대에 한 곳에서 25년째 빵집을 하고 있다는 것은 대단한 일이지요? 대형 프렌차이즈 빵집들이 많기에, 한 곳에서 25년째 빵을 만들고 있다는 주인의 말씀을 들으니 마음이 따뜻해졌습니다. ★ 동네빵네 MASIL - 주소 : 서대문구 홍은동 277-17 - 전화번호 : 02) 394-6770 합리적인 가격에 윤기가 흐르는 빵이 진열되어 있는 모습입니다. 이 곳에 있는 동안에도 많은 분들이 동네빵네의 빵을 찾아 오셨지요. 최기권 사장님 부부의 말씀을 들어보았습니다. 이곳에서 빵집을 한 지 올 해로 25년이 되었어요. 처음에는 상호가 였는데 4년전에 MASIL로 바꾸었습니..

[여성주간기념행사] 여성이 즐겁게 일하는 서울!

여성주간 기념행사 '여성이 즐겁게 일하는 서울' 제19회 여성주간을 맞이하여 여성문화 발전 및 양성평등 의식을 확산하고자 이라는 슬로건으로 7월 4일(금) 여성주간 기념식을 개최합니다. 여성주간 기념식은 여성의 권익신장을 도모하고 남녀평등 의식을 확산하고자 1996년부터 시작하여 매년 7월1일부터 7월7일 전후로 전국적으로 다양한 행사를 펼칩니다. 일 시: 7월 4일 (금) 13:30 - 16:40 장 소: 서대문구청 6층 대강당 식전행사: 음악과 함께하는 여성복지작은 박람회 본 행 사: 성평등상시상 및 결의문 낭독 식후행사: 시인 , 용혜원 명시 특강 문 의: 서대문구청 여성가족과☎ 330-1243 ▩ 부대행사 ▩ 행사명 일 시 장 소 행사주관 레인보우 스토리 '여성복지 작은 박람회' 1차 :2014...

서대문도서관의 <키워드로 보는 책> : <~바꾼(세상, 세계, 역사)>

서대문도서관의 : 서대문도서관에서는 두 달에 한 번씩, 을 선정하고 있다는 사실 아시나요? 서대문도서관 종합자료실에서는 이용자들의 관심 주제를 선정하여 차별화된 맞춤형 서비스를 제공하는 코너를 운영하고 있습니다. 오늘은 6월과 7월의 키워드에 대해 안내해 드리려고 합니다. 6월 1일부터 7월 31일까지의 키워드는 바로 입니다. 세상을 바꾸고, 세계를 바꾸고, 역사를 바꾼 여러 가지 사례들을 책으로 만나볼 수 있지요. 이전 키워드는 이었고, 이전의 키워드는 이었답니다. 키워드로 보는 책 중의 한 권인 「역사를 바꾼 운명적 만남」(2010년 미래인 펴냄, 에드윈 무어 지음, 차미례 옮김)의 한 구절입니다. 1963년 16세의 빌 클린턴은 미국재향군인회가 설립한 민간 훈련기구인 보이스 네이션 대표로 뽑혀 워싱..

마티네 드라마 콘서트 '달빛 가면'을 다녀와서

마티네 드라마 콘서트 '달빛 가면'을 다녀와서 6월 24일, 서대문문화회관 소극장에서 특별한 콘서트가 있었습니다. 바로 인데요. * 마티네 드라마 콘서트란? 프랑스어 마탱(matin:아침)에서 유래한 말로, 주로 오후에 시간을 내기 어려운 여성들을 위하여 다양한 장르의 공연을 오전 11시에 편안하고 여유롭게 즐길 수 있도록 꾸며지는 콘서트입니다. ▶ 1회 : 6월 19일 - 연출 : 김용태 - 출연 : 백익남 외, (사)서울튜티앙상블 ▶ 2회 : 8월 14일 - 연출 : 김용태 - 출연 : 남명렬 외, (사)서울튜티앙상블 ▶ 3회 : 10월 16일 - 연출 : 우현주 - 대본 : 이충걸 - 출연 : 박정자 외, (사)서울튜티앙상블 ▶ 장소 : 서대문문화회관 소극장 ▶ 공연시간 : 오전 11시 ▶ 관람료 ..

[홍제3동]홍제천변 자연체험학습장에서 익어가는 열매들!

[홍제3동]홍제천변 자연체험학습장에서 익어가는 열매들! 홍제3동 주민자치위원회와 주민센터에서는 홍제천변의 유휴공간을 활용한 친환경 생태공간을 확보하고 도심 속 아이들에게 자연체험을 통한 교육적 효과를 도모하고자 2007년부터 지속적으로 홍제천 자연체험학습장을 운영하고 있습니다. 올해도 변함없이 홍제천변에는 각종 채소들이 심겨져 지나는 사람들의 눈길과 발길을 사로잡았는데요, 홍제천변 자연체험학습장에 TONG이 다녀왔습니다^^ 2014년에는 주민자치위원회와 어린이집, 유치원, 초등학교 등 총 11개 기관이 참여하여 터를 고르고 모종을 심었는데요, 각 참여기관에서 2종의 희망모종을 접수하고 선정해서 홍제천 자연체험학습장에 직접 땅을 파고 모종을 골라 심었습니다. 벽산교부터 홍은교 약 140m의 텃밭에 약 8m..