[집밥][감자조림] 행복한 밥상 반찬이 없어도 먹고 나면 든든함이 느껴지는 집밥! 집밥 만큼 좋은건 없겠죠 엄마의 정성이 가득 담긴 반찬이 생각나요! 오늘의 집밥 반찬으로 tong과 함께 감자조림을 만들어볼까요 감자조림을 만들기 전 감자에 대한 상식 알려드릴게요 영양 성분: 철분, 마그네슘, 비타민C,B1,B2, 나이아신등 효 능: 철분섭취가 필요한 빈혈환자에게 좋음, 성인병예방, 다이어트, 피부미용 오래보관하는법: 5~10℃ 내외 서늘한 곳에서 보관 TIP: 감자보관시 사과 1개를 넣으면 감자를 오래 보관할 수 있어요 보기만 해도 웰빙식단이 따로 없는 감자! 다양한 레시피 중 행복한 밥상 집밥 반찬으로 감자조림 만드는 법 알려드릴게요 ★ 감자조림 만드는 법 ★ 재 료: 감자, 당근, 양파, 조림장: 간..