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[8월 제철음식] 다이어트, 임산부, 눈에 좋은 음식 호박잎! 호박잎을 활용한 호박잎다슬기된장국 레시피! 8월에 소개할 서대문 밥상의 재료는 '호박잎'입니다. 제철음식인 호박잎은 대표적인 저열량 식품으로 비타민A가 풍부하여 눈의 피로를 덜어주며 눈 건강에 도움을 준답니다. 캄슘, 엽산 등의 무기질이 품부하여 특히 임산부와 태아에게 좋아요!! 식이섬유가 많아 비만과 변비 예방에도 효과적이에요~ 지기와 함께 자세히 알아봐요~~ 호박잎 구매요령 ▶ 잎이 연하고 줄기가 굵고 길이가 고른 것이 좋으며 가시가 살아 있는 것이 좋답니다. 누런 떡잎 없이 전체적으로 연한 녹색을 띄는 것이 좋아요. ▶ 줄기 부분의 겉껍질을 살짝 벗겨 낸 뒤 물에 헹구어 요리에 이용합니다. '호박잎다슬기된장국' 레시피 >>> 주재료 : ..

[외계생명체] 또 하나의 지구! 'Are we alone? 우주생명체를 찾아서' 여름방학 전시! 우리는 우주에 홀로 존재하는 생명체일까? 이런 궁금증을 한번쯤은 가져보셨죠~ 지구상에서 생명이 어떻게 생겨났고, 어떤 극한 환경에서도 생명이 생존할 수 있는지를 살펴볼 수 있는 기회가 있답니다!! 서대문자연사박물관에서 열리는 '제15회 기획전 Are we alone? 우주생명체를 찾아서'가 개최됩니다! 이번 기획전은 우주생물학에 대해 본격적으로 다루는 국내 최초의 전시랍니다. 지기와 함께 우주생명체를 만나러 떠나볼까요~ Are we alone? 우주생명체를 찾아서 ▶ 일 정 : 2015. 07. 31(금) ~ 2016. 02. 28(일) ▶ 장 소 : 서대문자연사박물관 2층 기획전시실 ▶ 주최 / 주관 : 서..

[금화시범아파트 철거] 서대문구 금화시범아파트가 44년 만에 역사 속으로 사라집니다. 1971년 준공된 '금화시범아파트'가 역사 속으로 사라지게 됩니다. 당시 1970년 4월 준공되었다가 4개월만에 붕괴되어 33명의 목숨을 앗아간 와우아파트 사건이 계기가 되어 지어지게 되었습니다. 하지만 시간의 무게를 견디지 못하고 2007년 7월 안전진단 최하위인 '재난위험시설 E급'으로 지정되었답니다. 2015년 8월3일을 시작으로 9월20일 철거를 완료할 예정이에요. 시범아파트란 국유지 또는 사유지 위에 건축된 건물로 골조시공만 서울시에서 부담하고 나머지 부분은 분양권자가 공사비를 부담한 분양아파트를 말합니다. 공사비 전체를 서울시에 부담하여 임대로 시작한 시민아파트와는 차이가 있답니다. 금화시범아파트 철거 현장에..

[연희동맛집] 연희동 테이스티로드 맛집! 모던한식이 맛있는 집 퓨전한식 전문점 민스키친(Min's kitchen)은 일반 한정식집과는 분위기부터 다른데요, 외국인들이 많이 찾는 연희동의 특성에 맞게 캐주얼하고 트랜디한 새로운 한식을 즐길 수 있는 집이랍니다. 테이스티로드시즌3에 묵은지삼겹살찜이 소개되어 유명해진 민스키친에 이 다녀왔어요^^ 모던한 분위기의 퓨전한식점 민스키친은 넓은 실내로 노출콘크리트와 나무가 조화된 세련된 분위기의 외관이 일반 한식집과는 차별화된 모습입니다. 입구에 들어서면 한식집의 포스가 물씬 풍기는 그릇들을 만날 수 있는데요, 음식도 눈길을 사로잡지만 그릇이 맘에 들어 사고 싶어하는 손님들이 계셔서 그릇도 판매하고 있답니다. 오픈 주방에서는 음식 준비가 한창인데요, 민스키친은 거의 ..

[필독도서 / 권장도서] 독일의 시인이자 소설가인 헤르만 헤세의 '수레바퀴 아래서' ** 본 글은 의 줄거리(결말 포함)를 포함하고 있습니다. 읽으실 때 참고해 주세요! 노벨문학상을 수상한 헤르만 헤세(1877~1962)의 ‘수레바퀴 아래서’를 오랜만에 다시 읽었습니다. 독일의 시인이자 소설가인 헤르만 헤세의 작품은 예나 지금이나 많은 사람들로부터 사랑받고 있지요. 헤르만 헤세는 를 비롯하여 . , , 등 많은 장편소설과 단편소설, 시집을 출간했습니다. 는 헤르만 헤세가 29세에 출간한 책으로 헤세의 자전적인 소설이라고 볼 수 있습니다. 헤세가 소년시절이었던 1891~1892년에 마을브론에 있는 수도원학교에 입학하였고 7개월 후에 도망을 쳤었는데 그때의 경험이 ‘수레바퀴 아래서’에 고스란히 나타나 있다고..

[학점은행제] 아동학, 사회복지학 학점은행과정 지원 교육생 여러분을 모십니다! 우리구 대학 중 한 곳 인 경기대학교와 함께 구민의 계속교육을 지원하고 열린 평생교육을 실현하고자 '2015 경기-서대문 학점은행과정 지원사업'을 공동 추진하기로 하였답니다. 학점은행제는 학교와 학교 밖에서의 다양한 형태의 학습과 자격을 학점으로 인정하고 , 학점이 누적되어 일정 기준을 충족하면 학위 취득을 가능하게 하는 제도랍니다. 지기와 함께 자세한 내용을 알아볼까요! 2015 경기-서대문 학점은행과정 지원 사업 ▶ 사 업 명 : 2015 경기-서대문 학점은행과정 지원 사업 ▶ 운 영 방 법 : 위탁교육(경기대학교 평생교육원) ▶ 교 육 기 간 : 2015. 9월 ~12월 ▶ 교 육 대 상 : 서대문구민 40명 내외 (선착..

[천연기념물 민물고기] 황쏘가리, 퉁사리, 미호종개 등 다양한 민물고기 종류를 만나보세요! 여름방학이 시작 되면서 아이들과 어떤 추억을 남길지 고민중이세요? 지기가 소개하는 체험교실과 함께 하는건 어떨까요?? ^^ 체험교실 "우리나라 민물고기를 찾아서"! 더운 여름 더위를 식히면서 자연에서 의미있는 체험도 함께 할 수 있는 기회랍니다. 우리나라에서만 찾아볼 수 있는 민물고기도 만나고 직접 잡아보는 시간도 가질 예정인데요! 자세한 내용, 지금 바로 알아보러 출발~ "우리나라 민물고기를 찾아서" ▣ 교육제목 : "우리나라 민물고기를 찾아서" ▣ 교육일시 : 2015. 8. 22. 토요일 09:00 ~ 17:00 ▣ 장 소 : 경기도 양평군 경기도민물고기생태학습관, 흑천 일대 ▣ 대 상 : 초등학교 2-6학년..

[미래형직업재활시설] 희망찬 미래를 꿈꾸는 사람들의 소중한 일터! 에 가다! 서울특별시립 미래형직업재활시설 는 2011년 3월에 설립된 중증장애인 생산품 생산시설입니다. 두루마리 화장지, 점보롤 화장지, 미용티슈 등을 생산 및 판매하여 중증장애인의 고용창출과 경제적 자립을 지원하고 있습니다. 는 '사랑하는 사람'을 뜻하는 순 우리말인데요, 장애인과 비장애인이 함께 일하며 서로를 배려하고 의지하고 희망찬 미래를 꿈꾸자는 의미랍니다. 명지중고 옆 홍은예술창작센터와 이웃하고 있는 에 이 다녀왔습니다. 미래형직업재활시설 는요... 저임금, 훈련위주의 프로그램에서 운영되고 있는 현재의 직업재활시설에서 벗어나 일반 기업의 자본력과 기술력을 연계하여 대규모 생산기반을 갖춘 시설로 중증장애인에게 안정된 일자리 제공과 ..

[불법현수막 신고] 불법현수막 ZERO도시 서대문 만들기! '불법 광고물 없는 거리' 여러분 서대문구 거리가 요즘 깨끗해지지 않았나요? 매월 넷째 주 '불법 현수막 없는 거리' 추진에 이어 1년 365일 불법 광고물 제로화를 위해 노력하고 있기 때문이에요! 주민 여러분이 자율적으로 불법 광고물을 신고, 정비할 수 있도록 함께해주세요!! 지기와 함께 자세히 알아볼까요! 불법현수막 ZERO도시 서대문 만들기 ※ 가로 환경과 도시미관을 저해하는 각종 「입간판, 에어라이트, 현수막, 벽보」등의 각종 광고물에 대한 정비 실시 ※ 정당 및 공공기관 홍보 현수막의 무분별한 게첨에 대한 개선 방안으로 매월 4째주는 모든 불법 현수막 정비로 '현수막 없는 거리'를 조성 ※ 관내 불법으로 설치된 현수막, 에어라이트, 배너..

[모기 퇴치법] 여름철 모기에 물렸을때! 모기에 대한 진실공방! 모기 피하는 방법! 윙~ 윙~ 여름철 우리의 단잠을 괴롭히는 모기!! 모기 때문에 잠 못 이루는 날이 늘어나고 있답니다. '왜 나만 모기에 표적이 되는걸까?' 이런 생각 안해보셨나요? 우리는 아직 모기에 대해 모르는 것이 많답니다. 알고 대비하면 모기로 부터 자유로울 수 있겠죠! 지기와 함께 모기에 대해 파헤쳐볼까요! 모기에 대한 진실공방! >>> 진실공방 #1. 아파트와 같은 고층에 살면 모기에 덜 물린다? 결과는 아니다! 모기가 날 수 있는 높이는 한정이 되있지만, 사람이 집에 들어갈 때 옷이나 가방 등에 붙어서 이동할 수 있고 엘레베이터를 통해서 고층으로 진입할 수 있다고 합니다. >>> 진실공방 #2. 모기에 잘 물리는 사람은 따로 ..