서대문구청 티스토리 블로그

요즘 아이들의 비만 문제가 엄청나죠? 실제로 2009년 조사 결과 우리나라 초.중.고등학생 3명 가운데 한 명이 과체중이나 비만일 정도로 이미 어린이(청소년)비만은 우리 사회 깊숙이 자리잡았습니다. 서구화된 식습관 속에서 아이들은 지방, 콜레스테롤 등 몸에 해로운 성분이 많이 포함되어 있는 음식을 좋아하기 때문이에요. 피자, 치킨, 스파게티, 햄버거 등 일단 자극적이고 맛있기 음식이라면 밥을 거부하고서라도 먹곤 합니다. 햄버거 세트의 열량은 800, 스파게티는 690에 이르는데 이렇게 안 좋은 식습관이 몸에 배이면 비만아동이 되는 것은 시간문제지요~ 어린이 비만의 위험성 자라나면서는 통통해야 된다는 어른들의 말도 있지만, 모르는 말씀이시죠. 어릴 적 비만은 성인이 되어서도 쉽게 벗어날 수 없는 ‘굴레’와..

얼마 전 통은 겨울내내 옷 속에 꽁꽁 감춰두었던 살들이 삐죽삐죽 얼굴을 내밀고 있는 것을 보고 깜짝 놀랐어요. 두꺼운 옷을 입고 다니니 너무 방심했던 탓일까요? 웬지 허리사이즈도 늘어난 것 같고 얼굴도 부은 것 같고, 기분이 좋지 않았답니다.ㅠㅠ 비단 통 뿐만 아니라 많은 분들이 이렇게 방심하고 계셨을텐데요. 봄냄새가 살짝이 느껴지기 시작하면 모두가 대대적으로 시작하는 게 있죠. 바로 다이어트! 오늘은 다이어트에 관해 제대로 알려드릴게요 :) 살은 왜 빼야만 할까요? 위의 그림은 ‘세계비만율’의 대략적인 수치를 재미있게 나타낸 도표인데요. 보시다시피 한국(Korea)의 비만율은 거의 세계 최하위권입니다~ 그런데도 우리나라에서 다이어트가 과연 필요한 것일까요? 이미 적정체중인데도 예뻐보이기 위해 음식을 먹..

서대문의 자랑, 어린이들의 사랑을 한몸에 받는 ‘서대문자연사박물관’을 기억하시나요?^^ 이전 포스팅에서 서대문자연사박물관의 알찬 정보를 소개해드렸었는데요~ (☞살아있는 박물관 '서대문 자연사박물관') 살아 움직이는 듯한 공룡 모형, 실물 코끼리 박제 등을 전시해놓은 이곳은 살아있는 백과사전이라고 불리고 있지요! 그리고 그보다 더 놀라운 사실을 오늘 소개해드리려고 해요^^! 바로 ‘어린이 도슨트’인데요. 지금부터 서대문 자연사박물관을 안내하는 귀여운 어린이 자원봉사자들을 만나볼까요~? 서대문자연사박물관의 귀여운 도우미, 어린이 도슨트 도슨트가 뭔가요? 도슨트라고하니 조금은 생소하게 다가오는데요. 간단하게 설명 드리자면, “박물관이나 미술관에서 관람객들에게 전시물을 설명하는 안내인”이라고 할 수 있습니다. ..

요즘 TV 뉴스나 신문을 보다 보면 우리 아이들의 건강한 미래를 책임진다는 ‘친환경 무상급식’에관한 이야기가 꼭 빠지지 않고 등장하는 것을 알 수 있는데요. 이 친환경무상급식 논란은 정치적으로 국가 운영 예산과 관련되기 때문에 민감한 사안으로 여겨지고 있고, 사회적으로는 계속해서 대중의 큰 관심을 받고 있지요. 친환경 무상급식이 대체 뭐길래, 이렇게 떠들석 한 것일까요? 무상급식이 대체 뭐길래? 세계적으로 우리나라의 경제는 호조를 타고 있지만 급식비를 연체하는 초중고 학생들은 해마다 늘어나고 있다고 합니다. 실제 통계에 따르면 급식비를 못 내는 학생 수가 2006년에는 1만 6천명 정도였던 것이 2008년에 이르러서는 3만명 가량을 넘어 섰습니다. 헌법 제 31조 3항에 따르면 ‘의무교육은 무상으로 한다..

공적인 업무를 수행하는 우리나라의 관공서를 생각하면 보통 ‘관료주의’, ‘무사안일주의’를 떠올리기 쉬운데요. 사실 공공기관들은 업무진행에 있어 수직적이고 창의적이지 못한 면이 없지않아 있지요. 서대문구는 얼마전부터 이러한 문제를 해결하고자, 창의적이고 비판적인 업무환경과 정책수립환경을 구축하려는 방향을 모색해보았답니다. 서대문구청, 수평적 변화를 모색하다 그 결과로 수행되기 시작한 것의 예로 ‘서대문 Talk’을 들 수 있어요. 서대문톡은 구청의 수직적인 의사전달 방식을 버리고, 다 함께 둘러 앉아 편안하게 토의하는 형태로 정책을 수립하고 보고하는 것인데요. 팀장급 간부들 외에도 일반 직원들이 함께 회의에 참여하는 것이어서 외부로부터 많은 주목을 받았고 내부에서도 좋은 반응을 얻고 있답니다^^ 그리고 ..

저에겐 치과에 대한 아주 안 좋은 기억이 있습니다. 어릴 때 치료를 위해 치과에 갔다가 그물같은 도구에 묶여서 치료받은 적이 있거든요ㅠ_ㅠ 위~잉 하는 무서운 소리와 함께 찾아온 몸을 옴짝달싹 할 수 없었던 그 공포가 아직도 생생합니다. 그 후로 오랫동안 치과는 제게 기피대상 1호였죠 ^^; 그 때의 기억 때문인지 어른이 된 지금도 치과는 무서운 존재입니다. 혹시 저와 같이 치과가 무조건 두려운 분들이 계신가요? 그렇다면 아주 반가운 소식하나 전해드릴게요! 바로 서대문구 보건소에서 운영하는 인데요 :) 오늘은 ‘이(齒) 좋은 토요일에 열리는’ 과 우리 치아 건강에 대한 이야기를 함께 나눠보기로 해요~ 알아두면 유익한 치아 상식 5가지 1. 충치는 왜 생기는 걸까요? 충치가 생기면 흔히 ‘벌레 먹었다’ 라..

우리나라는 몇년째 낮은 출산율로 고민이 많습니다. 합계출산율이 1.15명으로 OECD국가 중 최하위라고 하는데요. 이렇게 낮은 출산율의 원인을 정확하게 집어낼 수 없지만 여러 사회적 문제로 대략적인 판단을 하고 있지요. 일례로 모든 기술의 발달로 전반적인 생활은 편리해졌지만 물가가 지속적으로 올라 가정을 경제적으로 안정되게 꾸려나가는 것이 벅찹니다. 뿐만 아니라 사교육비가 엄청나기 때문에 아이를 갖는 것이 두렵기만 하죠. 이런 가운데 정부는 출산율을 높이는 데 힘쓰고 있어요. 오늘은 우리 사회 출산율 문제와 그를 해결하는 지원책에 대해 알아봤습니다. 한국의 출산율, 왜 낮은가요? 1. 경제적 원인 – 살인적인 양육비 최근 한국보건사회연구원의 조사에 따르면, 자녀를 대학까지 졸업시키려면 1명당 평균 2억 ..

현대사회에서 병으로 인한 사망 중 가장 큰 원인이 되는 것이 바로 '암' 이죠. 암은 발생하기 전에는 남의 일이라고 생각하지만 막상 가족과 자신에게 닥치면 큰 재앙으로 다가옵니다. 원인도 정확하게 밝혀지지 않았을 뿐더러 치료도 매우 어렵기때문이죠. 때문에 미리 예방하는게 가장 좋은데요, 그 예방법은 어떻게 되는 지 살펴보도록 하겠습니다 ^^ 암이란 무엇인가? 국내 암 통계 1. 암의 발생 40대 이후부터 암 발생률이 급증합니다. 특히 50대를 보면, 이전까지는 여자보다 낮았던 남성의 암발생률이 더 높아지는 것을 볼 수 있죠. 암발생이 증가하기 시작하는 30대 후반서부터 건강 관리에 신경 쓸 필요가 있겠습니다. 그리고 이 통계는 상당히 놀라운데요. 평균수명까지 생존 시 암에 걸릴 확률이 남성은 무려 3명중..

연말이 다가오니 쏟아지는 송년회 약속에 정신 없으시죠? 우리나라는 여럿이 모이면 붓고 마시고 즐기는 술 문화가 있는 터라 웬만한 송년회는 대부분 술자리죠. 피할 수도 없고, 다 참석하자니 건강이 무너지는 듯한 기분! 연말 송년회 술자리에 살아남는 건강한 음주 법은 없을까요? 각 나라의 유형별 술자리 풍습 자유로운 음주가 유형 ; 미국독일 맥주의 고장으로 유명한 독일은 남에게 술을 권하지 않고, 대화를 위해서 술을 마신다고 해요. 미국도 역시 잔을 권하거나 ‘2차’를 가는 일은 거의 없다고 해요. “밥상에 술을 빼놓으면 섭하지!” - 반주가 유형 ; 중국&프랑스 중국은 식사할 때 반주 형식으로 곁들여서 가족, 친척들과 주로 함께합니다. 프랑스는 와인의 나라답게 전통적으로 식사할 때 와인을 꼭 곁들인다고 해..

국민들이 피부로 직접 느낄 수 있는 정치는 어떤 것일까요? 무엇보다 생활에 직접적으로 영향을 미치는 정책이 시행되었을 때 국민들은 정치의 존재를 실감할수 있겠죠. 여기서 가장 빠르고 정확하게 국민의 삶에 반영되는 것이 바로 지방자치단체의 정치랍니다. 지방정부라고도 불리는 지방자치단체는 대외적으로는 특색을 지닌 좋은 이미지의 지역이 되고, 대내적으로는 지역 주민들을 위해 보다 좋은 환경과 문화를 제공하기 위해 여러 영역에서 노력을 하고 있습니다^^ 지방정부의 우두머리가 되는 광역자치단체는 광역의회를 통해 기초자치단체의 활동을 각 영역에서 수시로 평가한답니다. 여기서 서대문의 자랑거리에 대해 소개해드릴까 해요^0^ 우리 서대문구는 서울시의 자치구 사업 평가 여러영역에서 우수한 성적을 거두었답니다! 그것도 무..