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사랑해요 서대문 2618

[공연정보] [서대문문화회관] 매주 금요일 낮 상설 이야기 보따리를 풀어냅니다.

[공연정보] [서대문문화회관] 매주 금요일 낮 상설 이야기 보따리를 풀어냅니다. - Open Stage '선(線) 그리는 아이' 공연 - 공연장 대신 갤러기 북카페, 실외 열린 무대에서 공연~♪ 자녀들이 문화와 예술과 더욱더 친해질 수 있는 기회를 서대문문화회관에서 가져보세요~!^^ 서대문문화회관에서 6월 29일부터 7월 20일까지 매주 금요일 오후 2시에 '열린무대(OPEN STAGE)' 프로그램을 운영합니다. 극장무대를 벗어나 문화회관 1층 갤러리 북카페, 중앙홀 등에서 배우와 관객이 자유롭게 만나고 소통하는 형태의 공연으로, 흥미로운 연극마당이 펼쳐집니다. 극장 문턱을 없애 관객들의 관심과 친밀감을 형성하고, 공연관람에 대한 거부감을 해소시켜줍으로써 문화 감수성 개발에 도움이 될 것입니다. 보고 배..

[서대문구] 대형폐가전제품 7월부터 무상수거 합니다!

[서대문구] 대형폐가전제품 7월부터 무상수거 합니다! 대형 폐가전 제품들이 아파트나 집 밖에 방치되어 있는 모습 혹시 보셨나요? 유상으로 배출스티커를 붙여놓은 채 방치되어 있는 대형 폐가전 품목들.. 주민들에게 불편함을 주죠. 이런 대형폐가전 제품들은 이렇게 최소 2~3일은 방치되는 경우가 많은데요. 이제는 그런 걱정 안하셔도 될 것 같네요 :) 왜냐구요?? 서대문구에서는 이전에 일부 대형폐가전제품을 유상으로 수거해오던 것을 환경보존 차원에서 7월 1일부터 무료로 수거하기로 했기 때문입니다. 이렇게 하게 되면 구민들의 경제적 부담도 줄일 수 있게 되죠.. 방문수거를 통하여 냉매 등 기타 유해한 물질의 유출을 막아 친환경적으로 대형폐가전제품을 처리하기로 하였습니다! 시행시기 : 2012년 7월 1일~ 대상..

[서대문구][홍제천] 홍제천에서 즐기는 문화다큐와 뮤지컬 영화 감상

[서대문구] [홍제천] 홍제천에서 즐기는 문화다큐와 뮤지컬 영화 감상 늦은 오후 아름다운 자연속에서 여유를 만끽하며 즐겨볼까요?:) 안산절벽에서는 시원스레 인공폭포가 쏟아지고, 노래하는 분수대와 물레방아, 푸르른 자연이 있는 홍제천 폭포마당... 세계명작 그림이 있고, 아름다운 음악이 흐르는 우리들의 문화공간 홍제천... 주민들은 휴일이나 저녁에 홍제천으로 산책을 나와 그림도 그리고, 자전거도 타고, 대화도 나누고, 책도 읽고, 연주도 하고, 사진도 찍는 등 다양한 취미활동을 합니다. 그만큼 홍제천은 문화생활과 취미생활을 하는데 최고의 장소죠~!^.^ 여러분이 홍제천에서 더욱더 유익한 시간을 가질 수 있도록 하나 더 준비했답니다. 홍제천의 폭포 옆에 커다란 전광판이 있는거 알고 계시죠? 각종 재난 예방 ..

[여름과일] [여름철과일] 여름에는 어떤 과일을 먹어볼까?

[여름과일] [여름철과일] 여름에는 어떤 과일을 먹어볼까? 벌써 6월이 시작된지 엊그제 같았는데 6월 중순을 넘어 끝자락을 바라보고 있네요. 날씨도 점점 더워지고, 입맛도 없고, 이럴땐 무얼하면 좋을까요? 그 중 하나는 무더위를 물리쳐주고 건강을 지켜주는 "여름과일"을 먹는 것이 아닐까 생각이 듭니다. TONG이 여름과일에 대해 알려드릴게요! 1. 수박 시원한 과즙으로 이뇨작용에도 좋은 과일입니다. 몸이 자주 붓는 부종환자와 다이어트 중인 분들에게도 효과적인 과일입니다. 수박 같은 경우에는 껍질의 색이 선명하고 선이 확실한 것 그리고 수박을 반으로 잘랐을 때 단면의 색이 곱고 씨가 검은 것이 좋습니다. 수박은 수분이 많아 그냥 먹어도 시원하지만 더 시원하게 먹으려면 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 남은 수..

[자외선][자외선차단제] 자외선 차단제 제대로 알고 사용해요~!

[자외선][자외선차단제] 자외선 차단제 제대로 알고 사용해요~! 더운 여름. 자외선이 강한 여름. 강한 자외선으로부터 내 피부를 지켜내기 위해 자외선차단제를 바릅니다. 하지만 이것마저도 하지 않는 분들도 계시고, 무턱대고 아무제품이나 바르는 경우도 있더군요. 나의 소중한 피부를 위한 일인데 이왕이면 제대로 알고 사용하는 게 좋지 않을까요? 나의 피부를 지키기 위해 자외선차단제의 성능과 사용법에 대해 대해 알아보기로 해요~!! 구입할 때 참고하세요! 자외선차단제를 구입 시에는 제품 포장에 식약청에서 심사를 받은 "기능성화장품" 문구가 있는 제품 중 사용 목적 및 자신의 피부 타입을 고려해 선택합니다. 여기서 SPF라는 단어와 PA라는 단어를 보게 될 것인데 SPF는 자외선 B를 PA는 자외선 A를 차단하는..

[에너지절약] 여름철 에너지절약 팁!

[에너지절약] 여름철 에너지절약 팁! 6월말에 다다르지만 날씨가 거의 7~8월처럼 덥네요. 날씨가 더워짐에 따라 냉방기기의 사용량 증가... 그에 따른 전략량 증가.. 여름철에 전력수급난 극복과 에너지절약의 분위기에 우리 서대문도 적극적으로 동참하고자 합니다. TONG이 여름철 에너지절약 팁 알려드릴게요 :) 1. 에어컨 등 전기냉방기기의 사용을 자제합니다. - 여름철 전력피크의 주 원인 중 하나인 냉방기기로 인한 전력 부하는 국가위기까지 초래합니다. - 일반적으로 에어컨 한대의 소비전력은 선풍기 30대의 소비전력과 같습니다. - 특히, 지나친 냉방기기의 사용은 단계적 누진세로 인한 전기요금폭탄의 원인이 되며, 실내외 온도차가 5도씨이상 이면 신경통, 두통, 현기증 등을 유발하게 됩니다. 2. 사용시간 ..

[아이디어 공모] 주민참여예산 아이디어를 공모합니다

2013년 서울시 주민참여예산 편성사업 제안을 위한 주민참여예산 아이디어를 공모합니다! 예산편성과정에 주민이 함께 직접 참여하는 제도인 주민참여예산제 모두 알고 계시죠? 시민참여를 확대함으로써 재정운영의 투명성과 공정성을 높이고, 예산에 대한 시민 통제를 통해 책임성을 확보하기 위해 도입된 제도입니다! 서울시 예산에 대해 직접 참여해 의견을 제시하고 필요한 사업을 제안하여 보세요^.^ 2012년 6월 14일부터 6월 28일까지 15일간 2013년 서울시 주민참여예산 30억원이내 사업제안을 위한 주민의견을 받습니다. 지난 5월 22일자로 서울시 주민참여예산제 운영조례가 제정, 공포됨에 따라 2013년도 서울시 예산편성 과정에 서대문구 주민참여예산위원회를 통해 서대문구를 위한 사업을 30억원 이내로 제안할 ..

[재난안전대책] [집중호우] 2012년 수해예방 모두 함께 준비합시다

2012년 수해예방 모두 함께 준비합시다! 6월 18일~19일 장마전선이 북상하면서 제주와 남부지방에 많은 비가 내리는 등 여름장마가 시작되고 있습니다. 기상청은 '지구 온난화가 심화되는 만큼 집중호우는 더욱 잦아질 것'이라고 전망합니다. 또한 올해 4월부터 계속된 한반도 이상고온현상으로 평년보다 훨씬 많은 장맛비가 내릴 조건이 형성된다고 해요. 더운 날씨는 수분이 많은 공기 덩어리가 상승해 구름이 되고 이 구름이 20일 이후 나타날 장마전선과 겹치면서 장마기간 비구름대는 평소보다 많은 양의 비를 내릴 능력을 갖게 되는 것이죠. 이에 따라 올 장마기간에는 600mm이상의 장맛비가 내릴 것으로 예상되고 있는데요. 올해 여름에도 '물폭탄'을 경계하지 않을 수 없습니다! 하지만 미리미리 수해 예방을 위한 준비..

[여름산행] [산악자전거 이용] 산행시 안전수칙 및 에티켓 미리 알고 꼭 실천해요!

산행시 안전수칙 및 에티켓 미리 알고 꼭 실천해요! 요즘 서대문구 봉원동 안산공원 등산로에는 주말을 맞아 가벼운 등산이나 산책을 하러 나온 사람들의 발길이 끊이질 않는데요. 초여름의 강한 햇빛이 내리쬐는 가운데 나무 그늘아래 시원한 흙길을 따라 엄마와 아이가 손을 잡고 걷고, 운동삼아 밖으로 나온 어르신들도 곳곳에 계시곤 합니다. 더욱 보기 좋은 건 손을 맞잡은 연인들의 모습이 더해져 평화로운 주말이 되고 있습니다 :) 서대문 안산의 경우 주말이면 5~600명의 등산객이 산을 오릅니다. 하지만 간혹 서대문 안산 산행시 안전수칙을 지키지 않고 남을 배려하지 않은 채 행동하시는 분들 때문에 등산객들로 하여금 눈살을 찌푸리게 합니다. 예를 들어 갑자기 빠른 속도로 등산로를 내려오는 산악자전거 때문에 다른 등산..

[원산지표시제도] 음식점 원산지표시 12종 확인하고 드세요!

음식점 원산지 표시 12종 확인하고 드세요 - 정직한 원산지 표시 먹을거리 안전의 시작입니다! - '이 고기, 원산지가 어디지?' '이 김치는 국내산이네~!' TONG은 요즘 음식점에 가면 원산지를 확인하는 습관이 생겼습니다. 국민들에 안전한 먹거리를 제공하고 소비자의 알권리를 보장하기 위해 탄생한 원산지 표시제! 공정한 거래질서를 확립하여 생산자와 소비자를 보호하기 위한 제도입니다. 이제부터 여러분들도 원산지를 꼭 확인한 후 음식을 선택하는 습관을 가져보세요:) 음식점 원산지표시제가 점점 더 강조되고 있어 2012년 4월 11일부터는 원산지 표시대상품목이 6종 추가되어 확대시행되고 있습니다. 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 쌀, 배추김치 + 광어, 우럭, 참돔, 미꾸라지, 민물장어, 낙지 수산물..