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2019/11 27

집에서 만드는 굴튀김(소스) 만드는 법, 굴 씻는법까지~

집에서 만드는 굴튀김(소스) 만드는 법, 굴 씻는법까지~ 굴은 바다의 우유로 불리며, 굴조개, 석굴, 석화 등으로 불리는 이름이 다양합니다. 특히 남성호르몬인 테스토스테론을 만드는데 쓰이는 특별한 아미노산과 아연이 많이 함유되어 있다고 합니다. 칼로리와 지방이 적어서 다이어트에도 좋고 칼슘이 풍부하며, 또한 구리가 함유되어 있어서 빈혈 예방에도 좋답니다. 그리고 타우린이 많아서 콜레스테롤을 낮춰주기도 합니다. 굴은 생으로도 먹지만, 굴소스, 굴무침, 굴밥, 굴부침개, 굴국밥, 굴찜, 굴깍두기,굴김치, 굴전 등등 다양한 굴요리가 있답니다. 좋은 굴은 패주가 뚜렷하게 서 있는 것, 동그스름하고 통통하게 부풀어 있는 것이 좋답니다. 또한 굴 껍데기가 있을 때에는 꽉 다문 것이 좋고 서양에서는 달력 이름에 R자..

모기 퇴치법? 겨울철 월동모기 방제로 미리 대비하세요

모기 퇴치법? 겨울철 월동모기 방제로 미리 대비하세요 서대문구는 2019년 12월부터 2020년 3월까지 월동모기 신고센터를 운영합니다. 겨울철 주요 서식지로 알려진 건물 내 정화조, 지하실 등에서 월동하는 모기, 유충구제에 나섭니다! 여름철 기승을 부리는 모기 발생율 저감에 효과적입니다. 월동모기 방제를 원하는 시설은 접수를 해주세요! 서대문구 월동모기 신고센터● 대상시설 - 300세대 이하 공동주택, 대형목욕장, 숙박업소, 경로당, 연립·개인주택 ● 접수방법- 서대문구보건소 홈페이지 http://health.sdm.go.kr/- 서대문구보건소 지역건강과 ☎ 02-330-1886 ● 문 의 - 서대문구보건소 지역건강과 02-330-1886 월동모기 신고센터에 접수하면 대상시설에 보건소 방역소독반이 출장..

서대문구의 겨울은 따뜻해~ 2020년 희망온돌 따뜻한 겨울나기!

서대문구의 겨울은 따뜻해~ 2020년 희망온돌 따뜻한 겨울나기! 어느 덧 날씨가 추워지는 겨울과 함께 주변 소외받는 이웃들을 위한 "2020년 희망온돌 따뜻한 겨울나기 사업"이 진행될 예정입니다. '따뜻한 겨울나기 사업'은 매년 관내 기업, 단체, 주민들에게 성금·품을 후원 받아 취약가구에 지원하기 위한 사전 집중모금행사로 서울사회복지공동모금회가 주관하고 서울시 25개 자치구에서 협조 진행합니다. 2020 희망온돌 따뜻한 겨울나기● 기 간 - 2019. 11. 20. ~ 2020. 02. 19.(3개원) ● 성금 및 성품 기부방법- 성금 : 자치구별 계좌번호로 입금 후 주민센터 또는 구청에 기탁서 전달- 성품 : 구청, 주민센터, 서울 사회복지공동모금회 안내에 따라 관련서류 작성 및 물품전달 ● 기부금 ..

[콘센트 먼지 청소법] 콘센트 안전커버, 덮개 만들기

[콘센트 먼지 청소법] 콘센트 안전커버, 덮개 만들기! 콘센트에 먼지가 끼이면 화재의 원인이 되기도 합니다. 콘센트에 쌓인 먼지 어떻게 청소하면 좋을까요?게다가 어린 아이들이 있는 집이라면 안전에 더 신경이 쓰이지요. 콘센트에서 전자파가 나오는데, 전자파를 막기 위해서도 콘센트 덮개가 필요합니다. 오늘은 페트병을 재활용하여 콘센트 안전커버(덮개)를 만들어 볼게요. 준비물 페트병 1개, 가위, 칼, 라이터 등 집에서 흔히 볼 수 있는 먼지가 잔뜩 끼여있는 콘센트입니다. 청소 전에 반드시 전원 플러그를 빼고 하셔야 하는거 아시죠?!!!! 먼저 콘센트에 끼여 있는 먼지는 면봉으로 제거해주세요. 면봉을 이용해 청소를 해보았습니다. 면봉이 이렇게 까매졌어요. 면봉으로 청소 후 깨끗해진 콘센트입니다. 시간도 오래걸..

청소년들의 끼와 재능을 한 자리에서 '제4회 서대문구 청소년 연합축제'

청소년들의 끼와 재능을 한 자리에서 '제4회 서대문구 청소년 연합축제' 매년 서대문구에서는 청소년 연합축제가 개최되는데요.올해는 예년과는 달리 서대문구 뿐만 아니라 서초구, 은평구, 영등포구 등 서울의 타 지역과도 연합해 타 지역의 청소년들도 한 자리에 모여 더욱 뜻깊은 행사가 개최되었습니다. 이번 청소년 연합축제에서는 '10대의 감성을 터뜨려라 Bursteen'이라는 주제로 총 다섯 가지 테마의 60개 체험부스에서 청소년들의 다양한 끼와 재능을 발휘할 수 있었습니다. 서대문구청 입구에 들어서면 이처럼 카드를 하나 받을 수 있었습니다. 60개의 체험부스에서 60가지의 색다른 체험을 통해 스티커를 모으면 사은품으로 교환을 해주는 방식으로 행사가 진행되었습니다. 직접 인절미를 만들어서 먹을 수 있는 인절미 ..

눈이 오면 언제, 어디까지 치워야 할까요? '눈 치우는 시간'

눈이 오면 언제, 어디까지 치워야 할까요? '눈 치우는 시간' 함께 치운 눈으로 더 행복해지는 우리 서대문!하루 하루 날씨가 더 쌀쌀해지고 있습니다. 겨울이 코 앞으로 다가왔는데요. 겨울이 되면 찾아오는 눈!! 눈이 오면 우리 집, 점포 앞 도로, 지붕에 내린 눈을 치워주세요!! 눈이 오면 어떻게 해야 할까요?□ 가정에서- 집, 점포 앞 도로, 지붕에 내린 눈을 치우고, 집 주변 빙판길에 모래나 제설제를 뿌려 안전 사고에 대비한다.- 노후가옥은 지붕, 벽, 계량기, 수도관 등을 미리 점검, 수리한다. □ 외출 시- 미끄러지지 않도록 바락이 넓은 운동화, 등산화, 보온 장갑을 착용하고 가급적 지하철·버스 등 대중교통을 이용한다. □ 자동차 이용 시- 눈 피해 대비용 안전장구(스노우체인, 부스터체인, 견인로..

2019년 4분기 주민등록 사실조사 '실제 거주사실 확인'

2019년 4분기 주민등록 사실조사 '실제 거주사실 확인' 2019년 4분기 주민등록 사실조사를 실시합니다.이번 주민등록 사실조사는 주민등록사항과 실제 거주사실을 정확히 일치시켜 주민생활의 편익증진과 효율적인 행정사무처리를 도모하기 위하여 실시됩니다. 이를 위해 동 주민센터에서 합동조사반을 편성하여 각 세대를 방문, 조사할 예정입니다. 주민 여러분께서는 불편하시더라도 적극 협조하여 주시기 바랍니다. 2019년 4분기 주민등록 사실조사● 정리기간 : 2019. 11. 20. ~ 2019. 12. 26.● 신고장소 : 거주지 동 주민센터 - 주민등록사항과 실제 거주사실 일치여부 확인- 거주지 변동 후 미신고자 및 부실신고자 등 조사- 각종 사유로 주민등록 말소 및 거주불명 등록된 자의 재등록● 중점 조사대상..

12월 정기분 자동차세 조회, 납부방법, 납부기간 안내!

12월 정기분 자동차세 조회, 납부방법, 납부기간 안내! 2019년 12월은 정기분 자동차세 납부의 달입니다. 과세기준일(12.1.) 현재 자동차관리법의 규정에 의하여 등록된 소유자에게 2019년 제2기분 자동차세를 부과합니다. 잊지말고 31일까지 납부해주세요! 12월 정기분 자동차세 납부안내● 과세기간 : 2019. 7. 1. ~ 12. 31.※ 중간에 신규 등록하였거나 이전 등록한 경우에는 소유한 기간만큼만 납부하게 됩니다. ● 납부기간 : 2019. 12. 16. ~ 12. 31.※ 납부기한을 넘기게 되면 3%의 가산금을 추가로 부담해야 합니다. ● 납부방법- 전국 어느 은행에서나 고지서를 통한 직접납부 가능- 고지서 없이도 무인공과금기 및 현금인출기(CD/ATM)에서 본인 통장, 현금카드, 신용카..

도시농부의 첫걸음! 서울농부포털 가입하고 다양한 혜택 누리자!

도시농부의 첫걸음! 서울농부포털 가입하고 다양한 혜택 누리자! 서울농부들의 커뮤니티와 활동지원을 위한 온라인서비스 '서울농부포털'이 개설되었습니다. 스마트폰으로 언제, 어디서나 텃밭 분양, 배우기, 나눔 및 지원행사 등 농사정보를 실시간으로 제공받을 수 있습니다. 서울농부 회원제란?서울농부들의 커뮤니티와 활동지원을 위한 온라인서비스입니다. ● 스마트폰으로 언제, 어디서나 텃밭 분양, 배우기, 나눔 및 지원행사 등 농사정보를 실시간으로 제공받을 수 있습니다. ● 온라인 상에서 다양한 도시농업공동체에 가입하고 특별한 공동체도 만듭니다. 서울농부 회원이 되려면?1. 가입대상은?- 서울시민으로 서울, 경기, 인천에서 도시농업 활동하는 도시농업인(개인), 공동체, 기관, 단체입니다. 2. 가입방법은?- 인터넷 검..

백종원 애호박전 만드는 법! 레시피 공개~

백종원 애호박전 만드는 법! 레시피 공개~ 애호박은 우리 식탁에 자주 오르는 대표적 채소입니다. 된장 찌개를 비롯한 볶음, 전, 무침, 죽, 국수의 고명 등으로 쓰임새가 다양한데요. 애호박이 좋은점은 주성분인 당질과 비타민 A와 C가 풍부하여 소화흡수가 잘 되기 때문에 위궤양 환자도 쉽게 먹을 수 있고, 아이들 영양식이나 이유식으로도 좋아요! 또 애호박 씨에 들어있는 레시틴 성분은 치매 예방과 두뇌 개발에 도움이 되는 것으로 알려져 있답니다. 애호박을 고를 때에는 연두색이면서 작고 윤기가 흐르며 꼭지가 마르지 않은 것이 좋아요. 그리고 꼭지 주변이 들어가 있고 크기에 비하여 무거운 것일수록 맛이 좋다고 합니다. 오늘은 백종원 애호박전을 만들어 보겠습니다. 어렵지 않아요. TONG지기와 함께 해볼까요 :)..