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올 봄에는 텃밭 한 번 가꿔보세요! - 서대문구 옥상텃밭과 마을공동체텃밭 지원사업 참여자 공모 안내 올 봄에는 텃밭 한 번 가꿔보세요! - 서대문구 옥상텃밭과 마을공동체텃밭 지원사업 참여자 공모 안내 요즈음, 뉴스를 보면 일기예보에 자주 등장하는 멘트가 있지요. ‘내일은 오늘보다 기온이 오르겠습니다.’ 라구요. 봄이 올 듯 말 듯 하더니, 2월이 끝나갈 즈음이 되니 조심스레 봄이라고 할 수 있을 것 같습니다. 봄을 맞이해서 서대문구가 추진 중인 사업이 있어서 안내해드립니다. 푸릇푸릇함이 느껴지는 소식이지요. ^^ 바로 옥상텃밭과 마을공동체텃밭 지원사업입니다. 텃밭은 도시와 조금은 동떨어진 것처럼 느껴지는 단어이지이요. 그렇기 때문에 도시에 살면서 텃밭을 꿈꾸는 분들이 더 많을지도 모릅니다. 본격적으로 옥..

문화와 예술이 흐르는 365일 문화도시 서대문 - 음악방송 추진계획 여러분의 바쁜 일상 속에서 여유를 찾게 하는 것은 무엇인가요? 어떤 분은 잠시 짬을 내서 읽는 책 한 권일 수도 있고, 또 어떤 분은 가까운 지인과 함께 하는 시간일 수도 있겠지요. 또 어떤 분은 음악을 들으면서 바쁜 생활 속에서 휴식을 느끼기도 합니다. 특히 음악은 마음을 차분하게 하기도 하고, 때로는 활력을 불어넣게 하는 존재라는 점에서 많은 분들이 생활 속에서 음악을 가까이 하고 있지요. 독서는 상대적으로 집중해서 무언가를 읽어 내려가는 문화생활이라면, 음악감상은 언제 어디서나 즐길 수 있다는 점에서 더욱 쉽게 접할 수 있는 문화생활이라고 할 수 있습니다. 그래서 오늘은, 문화도시 서대문이 여러분께 선사하는 음악방송을 알려드리려고 ..

 2012 서대문구 자연생태 봄 프로그램을 소개합니다! 서대문구 안산을 중심으로 펼쳐지는 자연 관찰 프로그램 운영 아침에 다소 차갑고 쌀쌀했던 날씨가 오후가 되면서 점차 풀리고 있습니다. 포근한 봄기운까지 느껴졌는데요, 창문을 열고 환기를 시키니 겨우내 묵었던 먼지가 바람을 타고 나갑니다. 이젠 정말 봄이 가까이 온 것 같네요. 서대문구(구청장 문석진)에서는 우리 동네 숲에서 자연과 함께 여가를 즐기고 자연을 관찰하고 자연 속에서 놀 수 있는 다양한 자연생태 프로그램을 운영합니다. 어느 새 우리 곁으로 성큼 다가온 봄, 서대문구 안산을 중심으로 펼쳐지는 자연생태 봄 프로그램을 통해 아이들이 자연 속에서 건강하게 클 수 있는 여성친화적, 생활 속 문화 도시 서대문구가 될 수 있도록 많은 관심과 참여 부..

[Let's Play 어린이 신체활동 늘리기 사업 안내] 방 안에 갇힌 우린 아이들의 꿈, 이제 개방해야 할 때 [Let's Play 어린이 신체활동 늘리기 사업 안내] 방 안에 갇힌 우린 아이들의 꿈, 이제 개방해야 할 때 10대 청소년이 하루 한 명꼴로 스스로 목숨을 끊고 있습니다. 통계청에 따르면 지난 2010년 10~19세 청소년 자살자는 353명이었습니다. 하루에 0.97명이 자살한 셈이다. 10대 사망 원인은 2008년까지는 교통사고가 1위였지만, 2009년부터 자살이 1위로 바뀌었습니다. 자살’은 오랫동안 심각한 사회문제로 대두되어 왔지만 이제는 단지 사망 원인 중 하나인 사고로 분류되어 굳어진 것으로 보이는데요, 우리나라에만 국한된 것이 아니라 전 세계적으로 볼 때, 우리가 눈 깜빡 하는 ..

[모르고 지나치기 쉬운 감성 공간 이야기 03] 넓고 푸른 잎사귀로 만든 자연 우산, 반송정을 아시나요? [모르고 지나치기 쉬운 감성 공간 이야기 03] 넓고 푸른 나무로 만든 자연 우산, 반송정을 아시나요? 안녕하세요? 활기차게 다시 여는 월요일입니다. ^^ 계속되던 한파가 살짝 누그러져 이번주에는 추위에 움츠렸던 어깨를 살짝 펴도 좋겠습니다. 지난 주에는 조선을 방문한 중국사신들을 맞이하던, 조선의 응접실 모화관과 지금은 사라지고 그 주초만 남아 있는 영은문 이야기를 들려드렸었죠? 오늘은 모화관 근처에 있었던 반송정 이야기를 해드리려고 해요. 그게 뭐야? 싶은 분들이 많죠? 지금부터 통통이가 반송정에 얽힌 추억과 낭만의 이야기를 들려드릴게요. 따라오세요~~ 통통! 반송정 휴식의 공간 : 넓고 푸른 나..

[통통이의 희망 돋움 이야기 03] 겨울이 녹아 봄이 오듯이… 봄이 보내는 신호, 우수(雨水) [통통이의 희망 돋움 이야기 03] 겨울이 녹아 봄이 오듯이 ♬ 봄이 보내는 신호, 우수(雨水) 며칠 새 누그러졌던 추위가 다시 기승을 부리고 있습니다. 이제 좀 봄이 오려나, 싶어 활짝 폈던 통통이의 어깨도 다시 움츠러 들었어요. “봄이 오긴 와?” 봄의 길목으로 접어드는 입춘이 지났음에도 여전히 우리의 몸과 마음은 꽁꽁 얼어 붙어 있습니다. 다가오는 2월 19일은 봄에 들어선다는 입춘과 동면하던 개구리가 놀라서 깬다는 경칩 사이에 있는 24절기의 하나, 우수(雨水)입니다. 흔히 입춘과 경칩은 익히 알아 그 의미를 기억하며 보내지만, 그 사이에 낀 ‘우수’는 스치듯 모르고 지나가기도 합니다. 우수라는 말의 뜻..

 새로운 출발선에 선 꿈나무들의 졸업식 현장에 다녀와서  제 39회 연가초등학교 졸업식 현장 속으로! "시작이 있으면 끝이 있다"라는 말이 있습니다. 무엇인가를 시작하고 끝을 낸다는 것은 참 값지고 의미있는 일입니다. 2012년을 시작하면서 새로운 결심을 하고 시작한 일들이 있을 겁니다. 이제 두달이 지나고 있는 지금, 여러분은 계획한 대로 일을 이루고 계십니까? 초등학교 1학년, 병아리처럼 귀엽고 아기같던 어린이들에게 6년간의 학교생활을 잘 마무리 하고 청소년이 되어 초등학교를 졸업합니다. 긴 기간 만큼 어렵고 힘든 산들을 넘었던 만큼 초등학교 졸업식은 의미 있고 축하해 주여야 합니다. 지난 2월 15일 (수)은 서대문구 초등학교 졸업식이 많이 열렸습니다. 연가초등학교 졸업식은 학생수와 학급수가 많..

졸업-교복을 기증하는 뜻 깊은 방법, 입학-교복비 부담을 줄이는 쉬운 방법 겨울 방학이 시작된 지 얼마 지나지 않은 것 같은데, 2주 만 있으면 새 학년이 시작되네요. 새 학년이 된다는 것은 한 편으로는 설레기도 하지만 한 편으로는 걱정이 되는 것도 사실입니다. 특히 초등학생에서 중학생으로, 중학생에서 고등학생으로 바뀌는 학생들에게는 설렘과 부담이 동시에 찾아오리라 생각됩니다. 비싼 교복비, 나눔장터에서 부담을 줄여보세요~ 새 학년을 맞는 학생들의 마음과 부모님들의 마음은 조금 다르겠지요. 요즘처럼 교육에 많은 돈이 들어갈 때에는 더욱 그렇습니다. 교육비 걱정에 무거운 마음에 짐을 더하는 것 중에 하나가 바로 ‘교복’ 아닐까 싶습니다. 3월이 되면 어김없이 나오는 뉴스는 바로 비싼 교복비 문제입니다. 특..

신촌지역 경제활성화를 위한 서대문구의 추진 계획 소개 전국이 영하 10도가 넘는 추위에 꽁꽁 얼었지요. 서울 기온도 낮기온이 영하를 밑돌던 2월 3일(금) 오후에 서대문구의 대표상권이라 할 수 있는 신촌과 이대거리를 찾아 발걸음을 옮겼습니다. 전체적인 경기침체의 영향으로 신촌상권이 예전보다 위축되었는데 이제 앞으로 봄이 오면서 상권이 예전보다 더욱 활성화되고 에너지 넘치는 거리가 되기를 기대하면서 신촌일대와 이대 일대를 찾은 것이지요. ^^ 구청 직원들이 추위에 아랑곳하지 않고 신촌과 이대 거리를 걸으며 앞으로 이곳의 상권을 살리기 위한 방법을 모색하면서 대화를 나누는 모습에서 신촌 상권이 살아야 서대문구가 더 많이 발전하리라는 믿음을 갖게 되었습니다. 신촌 일대를 꼼꼼하게 살펴보던 구청 직원들의 모습입..

혹시 나도 대사증후군? 대사증후군 관리사업 안내 대사증후군. 이라는 말 많이 들어보셨지요? 대사증후군이란 복부비만, 혈압상승, 중성지방상승, HDL콜레스테롤 저하, 공복혈당 상승과 같은 심혈관질환 주요 위험인자들의 복합체입니다. 대사증후군이 발생하는 요인은 바로 평상시에 건강하지 못한 생활 습관 때문이지요. 평상시에 움직이는 것을 싫어하고 운동을 잘 하지 않는 생활습관, 과다한 열량의 음식을 섭취하거나 폭식을 하는 생활습관이 모두 여기에 해당됩니다. 이러한 생활습관은 바로 복부비만을 초래하지요. 위의 생활습관을 가지신 분이라면 대사증후군을 걱정하실 것 같습니다. 나도 대사증후군인지를 알 수 있는 진단 기준을 알려드릴게요. 1. 복부둘레 - 남자 90cm, 여자 85cm 이상 2. 혈압 - 130/85mm..