서대문구청 티스토리 블로그

[낙뢰란] 낙뢰사고 예방법과 응급처치방법은? 낙뢰 피하는 방법! 구름과 대지 사이에서 발생하는 방전 현상인 낙뢰! 여름에 가장많이 발생하는데요. 일반적으로 강한 소나기를 내리고 우박을 동반하는 경우가 많은데요. 갑자기 낙뢰가 친다면? 어떻게 대처해야 할까요~? 낙뢰에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요~ 천둥, 번개란? 낙뢰의 친구인 천둥! 거대한 소리로 사람들을 떨게하는데요. 천둥은 낙뢰가 치면 그로 인한 전기로 인해 공기의 진동이 발생하게 되고, 그 진동이 소리가 되어 들리는 것이에요. 번개는 구름 속에 있는 양전기 음전기 사이에서 방생하는 불꽃 현장을 말한답니다. 낙뢰가 예상되면 ▶ 건물 안, 자동차 안, 움푹 파인 곳이나 동굴 등 안전한 장소로 대피하세요. ▶ 낚싯대가 골프채 등을 이용하는 야외운동은 ..

[연탄가스중독 응급처치 방법] 2015년 추석명절 연휴 가스안전! 이렇게 실천하세요! 민족 최대 명절 추석! 고향 방문 생각에 벌써부터 설레이시죠! 들뜬 분위기 속에서 자칫 가스안전점검에 소홀해지기가 쉬운데요. 10분만 투자하면 우리집 안전을 지키킬 수 있답니다. 지기와 함께 가스안전 점검법 함께 알아봐요~~ 가스안전! 이렇게 실천하세요. 비눗물을 만들어 호스와 연소기 등 이음새부분과 중간밸브에서 가스가 새지 않는지 점검하고, 호스가 노후되지 않았는지 살펴봅시다. 장시간 집을 비울 경우 점화콕크와 중간 밸브가 잠궈져 있는지 확인하고 도시가스는 메임밸브를, LP가스는 용기밸브까지 잠거야 안전합니다. 집에 돌아와서는 우선 창문 등을 열어 실내를 충분히 환기 시킨 후 사용합니다. 만약 가스냄세가 난다면 즉시 ..

[서대문구보건소 독감예방접종] 10월 1일! 노인, 취약계층 인플루엔자(독감) 예방접종 무료로 받으세요! 올해는 더 편하게 겨울건강을 준비하세요!! 우리 서대문구는 10월 1일부터 11월 15일까지 관내 의료기관 109곳에서 만 65세 이상 노인(1950년 12월 31일 이전 출생자)들을 대상으로 무료 '인플루엔자(독감) 예방접종'을 실시합니다. 지난해는 보건소, 동주민센터 등 관내 지정된 곳에서만 가능했는데요. 올해부터는 병 · 의원에서도 접종받을 수 있게 되었었답니다. 그리고 주소지에 상관없이 노인 인플루엔자 예방접종 지정 의료기관이면 전국에서 무료로 접종을 받을 수 있어요. 서대문구는 총 109곳(병원 4곳, 의원 105곳)의 병 · 의원에서 접종을 받을 수 있어요. 109곳 지금 바로 알아봐요!!..

[골다공증 원인, 치료] "뼈 건강" 골밀도 검사로 알아보세요! 우리의 몸을 지탱해주는 것은 바로 뼈인데요. 이런 뼈가 약해진다면 어떻게 될까요? 이렇게 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높아지는 상태를 '골다공증'이라고 합니다. '골다공증'에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요! '골다공증' 원인 유전적인 요인, 조기 폐경, 약제(스테로이드), 동반 질환, 흡연, 알코올, 류마티스관절염 등이 있는데요. 요즘은 다이어트, 불규칙적인 식습관, 스트레스, 카페인 과다섭취 등이 원인이 되고 있어요. '골다공증' 증상 - 요통이 심해지고 키가 줄어들며 척추가 구부러지고 등이 굽게 됩니다. - 골반, 팔, 팔목 등이 조금만 충격에도 잘 부러집니다. - 잇몸이 아프고 충치가 잘 생기기도 합니다. '골다공증' ..

[어린이 보호구역 속도위반] 어린이 보호구역 내 교통법규위반 이제 그만! 어린이통학버스 위반 범칙금! 어린이보호구역(스쿨존)에 대해 다들 알고 계시죠!! 여러분은 어린이 보호구역 내 교통법규는 잘 지키고 계신가요? 전국의 스쿨존은 15,799개소('14년 기준)가 지정되어 운영되고 있어요. 하지만 작년 한해 스쿨존 내에서 어린이 교통사고가 무려 523건이 발생하였어요! 왜 이렇게 사고가 발생하는 걸까요? 어린이 보호구역 내 교통법규에 대해 지기와 함께 자세히 알아볼까요! 어린이보호구역(스쿨존)이란? 어린이를 교통사고로부터 보호하기 위해 초등학교 주변에 일정한 거리 내를 어린이보호구역으로 지정하여 교통시설 및 교통체계를 어린이 중심으로 변경하는 것을 말합니다. 어린이보호구역 내에서 교통안전시설물 및 도로부..

[을지연습 기간] "함께해요 을지연습, 튼튼해요 국가안보" 2015년 을지연습 함께 해요! "함께해요 을지연습, 튼튼해요 국가안보" 2015 을지연습이 시작됩니다. 2015년 8월 17일부터 20일까지 국민안전처 주관으로 전국 시, 군, 구 이상의 행정기관과 주요 민간업체 등4,000여 기관에서 참여하여 실시합니다. 국민 여러분의 적극적인 참여와 관심이 필요해요!! 지기와 함께 자세히 알아봐요~ 을지연습이란 무엇인가요? ▶ 을지연습은 6.25와 같은 전쟁이 일어난 비상사태를 가상으로 만들어 놓고, 나라를 지키고 국민의 생명과 재산을 보호하기 위한 국가 차원의 종합적인 비상대비훈련입니다. ▶ 따라서 을지연습에는 공무원과 관계자들이 비상사태시 "어디서, 무엇을, 어떻게 해야 하는지" 그 절차를 연습하는 훈련..

[폭염 대비 행동요령] 전국에 폭염주의보, 폭염경보! 폭염으로부터 건강지키기! '입추'가 지났지만 아직 더위는 물러가지 않았죠!! 연일 더운 날씨가 이어지고 있답니다. 많은 분들이 폭염으로 힘들어하고 있어요! 여러분은 더울때 어떻게 대처하세요~? 여름철 폭염으로부터 건강지키기! 지기가 알려드릴게요!! '폭염'으로부터 건강지키기! 1. 식사는 가볍게 하고, 충분한 양의 물을 섭취하세요! - 뜨거운 음식과 과식을 피하고, 규칙적으로 물을 섭취해주세요. - 운동 할 경우 매시간 2~4잔의 시원한 물을 섭취해주세요. - 수분섭취를 제한해야하는 질병을 가진 경우 주치의와 상의하세요. 2. 땀을 많이 흘렸을 때는 염분과 미네랄을 보충합니다. - 스포츠 음료는 땀으로 소실된 염분과 미네랄 보충을 도와줍니다. - 염분..

[보건소 치아홈메우기] 실란트(치아홈메우기) 이제 보건소에서 무료로 받으세요! 오늘 지기가 가져온 소식은 바로 '치아홈메우기'에요! 이름이 생소하신가요? 말그대로 치아에 홈이 생긴부분을 메워주는 것인데요! 아이들을 키우는 부모님이라면 우리 아이가 충치없이 건강하길 바라실텐데요. 양치를 꼼꼼히 하지않고 단 음식을 좋아하기 때문에 충치에 쉽게 노출되있답니다. 충치는 한번 진행되면 빠른 속도로 진행되게 됩니다. 지기와 함께 건강한 치아를 지키는 방법, '치아홈메우기'에 대해 자세히 알아볼까요! 치아홈메우기란? 어금니의 씹는 면에는 좁고 가는 홈이 파여 있어서 칫솔이 잘 닿지 않아 충치가 생기기 쉽기 때문에 이러한 홈을 미리 메워주는 예방법을 말합니다. '실란트'라고도 합니다. 구강보건센터 치아홈메우기 ▶ 기 ..

[복부비만] 생활습관병 대사증후군이란? 대사증후군 무료 검사, 상담, 치료 서대문구보건소와 함께 해요! 초기 증상이 없는 병! 하지만 위험성이 큰 병! 바로 '대사증후군'입니다. 대사증후군 어떻게 관리하고 계신가요? 혹시 대수롭게 생각하지 않고 계신가요? 대사증후군은 복부비만, 특히 내장지방의 증가와 밀접한 관계가 있답니다! 나도 모르게 늘어나는 허리둘레만큼 따라오는 생활습관병이에요! 잘못된 식습관을 개선하는 것이 예방과 치료의 가장 주요한 부분입니다!! 대사증후군 검사, 상담, 치료에 대해지기와 함께 자세히 알아볼까요? '대사증후군'이란? 대사증후군은 당뇨병과 심뇌혈관질환을 일으키는 위험요인인 복부비만, 혈압상승, 공복혈당 상승, 고중성지방, 저HDL콜레스테롤과 같은 생활습관 병 중 위험인자를 3가지 ..

[세입자 보험혜택] 재난 대비, 이제 '풍수해 보험'으로 지키세요! 보험료 정부 지원! 여름철은 태풍, 홍수, 호우 등 많은 자연재해가 일어나는 계절인데요! 어떻게 대비하고 계신가요? 풍수해보험 알고 계신가요?? 국민 누구나 받을 수 있는 혜택이랍니다!! 지기와 함께 '풍수해 보험'에 대해 자세히 알아볼까요!! 풍수해보험이란? 태풍, 홍수, 호우, 해일, 강풍, 풍랑, 대설, 지진 등의 자연재해로 주택과 온실이 피해를 입었을 때 이를 보상받을 수 있는 보험입니다. 예기치 못한 주택, 온실 피해(전파, 반파, 소파) 주택침수, 온실 비닐파손까지 대비가 가능 합니다. 풍수해 보험 혜택 혜택 하나. 복구에 필요한 실질적인 보상을 받을 수 있어요! 혜택 둘. 국민 누구나 가입할 수 있고, 보험료의 절반 이상을 ..