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[2016 노벨문학상 수상] 바람만이 아는 대답, 밥 딜런 자서전! 밥 딜런! 대중가수로서는 처음으로 노벨문학상(2016년)을 수상했지요. 노벨문학상 수상자로 밥 딜런이 호명된 후 전 세계에서 불었던 밥 딜런 열풍이 기억납니다. 1941년 5월에 미국에서 태어난 싱어송라이터이며 시인으로 화가로... 결코 평범하지 않은 삶을 살면서 대중음악사상 가장 영향력 있는 음악가로 평가받고 있는 그의 자서전 을 읽었습니다. 그가 2004년도에 직접 쓴 이 자서전은 지난 해 노벨문학상을 수상하면서 많은 독자들이 찾고 있다지요. 앞서 말했듯이 가수로서 뿐 아니라, 시인으로 화가로 다방면에서 뛰어난 능력을 보인 밥 딜런이 직접 집필한 자서전을 통하여 한 사람의 일생을 따라가 볼 수 있습니다. 딜런의 어린 시절부터 청년과 ..

[키위 효능, 보관법] 제철과일 키위 예쁘게 깎는 법 2가지! 키위는 비타민 C가 많고 식이섬유가 풍부하며 면역력 향상에도 도움을 준다는 연구 결과가 나왔습니다. 그린 키위보다는 골드 키위가 더 맛있죠~^^ 맛있는 키위를 고르려면 손가락으로 눌렀을 때 약간 말랑말랑하며 모양이 고르게 되어 있는것이 좋으며, 보관방법은 구입할 때 키위가 담겨 있는 팩째로 넣는 것이 가장 좋아요. 이 팩이 없으면 서로 부딪치지 않게 보관하는 것이 물러지는 일이 없고 좋답니다! 오늘은 키위를 예쁘게 깎는 법 2가지를 알려드리겠습니다. 보기 좋으면 맛도 더 있어 보이겠죠~ 어렵지 않아요~ 천천히 따라해보세요 ^^ 키위 예쁘게 깍는 방법 재료 키위2개, 과도 키위를 준비하세요. 먼저 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 먼저 키위는 양..

[아이스팩 버리는 방법] 아이스팩 분리수거? 일반쓰레기? 더운 여름철 많이 사용하는 아이스팩!!! 음식물 택배를 받을 때, 여행을 갈 때 아이스박스 안에도 넣고 사용하기도 하고요! 이렇게 하나, 둘 모이게 되는 아이스팩을 버리려고 할 때! 어떻게 버려야 하나? 한 번쯤 생각해 보셨죠~ 표면이 비닐도 되어 있으니깐 분리수거를 해야되나? 그냥 쓰레기봉투에 넣고 버리면 되나? 여러분의 궁금증, TONG지기가 해결해 드릴게요~ ^^ 아이스팩 버리는 방법 아이스팩 어떻게 배출해야 할까요? 어렵지 않습니다. 가까운 아이스팩 전용 수거함에 넣어주세요. 서대문구 아이스팩 수거함은 각 동주민센터 14곳, 자치회관 6곳, 서대문 문화체육회관 1곳, 서대문 자연사박물관 1곳에 위치해 있습니다. ▶ 서대문구는 2021년부터 ..

[스마트폰 무료 충전] 신촌에는 스마트폰 충전이 벤치에서 가능하다? 스마트폰 배터리가 없다.... 안절부절...ㅠㅠ 혹시 신촌이시면 걱정하지 마세요!! 신촌을 찾은 누구나 무료로 스마트폰을 충전할 수 있답니다^^ 신촌지역 방문자의 편의를 위해 시간에 구애 받지 않고 스마트폰 등 모바일기기를 충전할 수 있는 무료 태양광 유무선 스마트폰 충전벤치를 운영합니다!! 너무 반가운 소식이죠! 현장으로 가볼까요~ ^^ 그럼 먼저 위치부터 알아볼까요!! 유동인구가 많고 머무르는 사람들이 많은 신촌지역의 보행자쉼터와 아리수공원 태양광 스마트폰 유무선 충전기를 신촌지역에 우선 설치하게 되었어요! ▲ 태양광 스마트폰 충전벤치 위치 아리수공원 태양광 스마트폰 충전기(1개 설치 운영) 짜잔~ 아리수공원에 위치한 태양광 스마트폰..

[토마토 요리] 스페인식 냉스프, 토마토 가스파초 만드는 법! 토마토하면 먼저 떠오르는 것이 라이코펜이지요? 붉은 색 야채에 많이 들어 있는 것으로 토마토 1개에 라이코펜이 무려 60mg이나 들어 있어서 타임지 선정 10대 슈퍼푸드에 포함되었다고 합니다. 라이코펜은 강력한 항산화작용을 하는 물질로서 전립선암 등의 항암효과와 노화방지에 탁월한 효능을 가지며, 심혈관 질환을 예방하고 혈당을 낮춰 당뇨병을 예방하는 효과가 있습니다. 오늘 만들 요리는 토마토 가스파초입니다. 가스파초는 스페인을 대표하는 냉스프라고 할 수 있 는데, 스페인 어느 식당에서나 맛볼 수 있는 차가운 스프죠. 토마토, 오이, 마늘을 갈아 만드는 요리로 과정도 간단해서 좋아요~ 함께 만들어 볼까요^^ 토마토 가스파초 재료 재료 토마토 2대..

깨진 유리 버리는 방법 & 일반 유리 제품 버리는 방법 생활 속 재활용품 분리 · 배출 방법 꿀팁! 오늘 소개해 드릴 방법은 '깨진 유리 버리는 방법'입니다. 집에서 설거지를 하거나 할 때, 유리병이 떨어져서 깨졌을 때 어떻게 버리셨어요? 깨진 유리인 만큼 더 버릴 때 신경이 쓰일텐데요! 오늘 TONG지기와 함께 「깨진 유리 버리는 방법」에 대해 알아봐요~ ^^ 깨진 유리 버리는 방법 먼저 깨진 유리는 재활용이 안됩니다! 일반 종량제봉투가 찢어지지 않도록 신문지에 싸서 배출해주시면 됩니다. 깨진 유리의 양이 많으면 특수규격마대를 구매하여 배출하시면 됩니다. 일반 유리제품 버리는 방법 깨지지 않도록 신문지에 싸서 재활용품으로 배출해주시면 됩니다. 내열유리(전자레인지 혹은 가스레인지용 유리 용기)는 종량제봉..

[서대문구 주민소득지원, 생활안정기금] 학자금 융자, 사업(창업)자금 지원! 사업확장이나 새 투자에 자금난을 겪고 있는 개인사업자, 예비창업자 또는 학자금이나 재난복구비 마련에 어려움이 있는 구민을 대상으로 '서대문구 주민소득지원 및 생활안정기금'을 융자합니다. 서대문구 사업자금(창업자금) 및 학자금 융자 안내 ● 신청기간 : 2017. 9. 4.(월) ~ 2017. 9. 15.(금) ● 신청장소 : 서대문구청 5층 자치행정과(방문접수) ● 신청자격 : 신청일 현재 서대문구에 1년 이상 계속 거주하고 잇는 구민 ※ 신청 후 심사기준에 적합해야 최종 융자대상자로 선정 ● 신청유형 및 금액 ▶ 사업자금 - 기존 사업자 : 사업자 등록이 되어 있는 개인사업자(법인사업자는 제외) 3천만원 이하 - 창 업 자 :..

[생생정보 김치비빔국수 만드는 법] 비빔국수 만들기 황금레시피~ 더위에 지친 여름철, 매콤한 비빔국수 한 그릇이면 입맛이 확 돌아오는데요. 이번에 만든 비빔국수는 김치를 넣어 만든 김치비빔국수로, 생생정보 김치비빔국수 황금레시를 따라 만들어 보았어요 ^^ 간단하게 만들 수 있는 비빔국수 함께 만들어볼까요! 김치비빔국수 재료 재료 소면 1인분, 삶은 계란 1/2개, 오이채 2큰술, 다진김치 3큰술, 양념장 1큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 등 (1인분) 양념장 고추장 4큰술, 일반고추가루 4큰술, 청양고추가루 2큰술, 설탕 4큰술, 진간장 4큰술 등 우선 양념장부터 만듭니다. 고추장 4큰술, 일반 고추가루 4큰술, 청양고추가루 2큰술, 설탕 4큰술, 진간장 4큰술을 준비합니다. 깨소금과 통깨는 마지막..

[공간재활용] 아파트 보일러실 유휴공간이 마을활력소 공유공간 북카페로 변신! 동네 주민들과 함께 이야기 나누고, 책도 보고, 공부도 할 수 있는 공유공간이 새롭게 생겼어요.아파트 보일러실이 마을활력소 공유 공간으로 변신 한 곳이 있어서 Tong 지기가 찾아갔어요^^ 함께 가볼까요? ▲ 아파트 길 안쪽으로 따라가봐요 홍은동에 있는 홍은동벽산아파트에서는 그동안 보일러실로 사용되었던 곳을 개별난방으로 바뀌면서 보일러실 공간을 어떻게 이용할까? 생각한 주민들이 지난해 행정자치부 '어르신 및 아파트 활성화 공모'에 선정이 되어 공유공간인 북카페로 변신했어요^^ ▲ 변경 전 사용하지 않던 보일러실 모습 ▲ 변경 후 입구 모습 ▲ 놀고 보고 job 북카페 오픈한 지 한 달밖에 안됐지만 많은 사람들이 책도 보고 함께 ..

살충제 계란 번호 확인, 구별법은? 살충제 검출 계란 현황 안내! 15일 오전, 대형마트 3사가 일제히 계란 판매를 중지했습니다. 유럽에 이어 우리나라에서도 일부 계란에서 살충제 성분이 검출이 됐습니다. 현재 문제가 되고 있는 살충제 검출 계란은 잠정적으로 유통·판매 조치하고 관련 계란을 수거·검사 중입니다. 17일 현재 '살충제 달걀' 농장이 총 31개 농장이 부적합 판정을 받았다고 합니다. 살충제가 검출된 계란은 생산지 코드라는 계란 난각이 표시돼 있습니다. 어떻게 구별하고 확인할 수 있는지 TONG지기와 함께 자세히 알아볼까요!! 「계란 난각」의 생산자명 기호 표시 확인 방법 시·도를 구분하는 숫자와 함께 생산자명의 영문약자(영문3자리) or 기호(숫자3자리) = 총 5자리 예) 서울+홍길동 : 0..