목록'힐링' - 11
  • 아이와 함께 하면 더 좋은 서울녹음길, 서대문 안산 자락길!
  • 아이와 함께 하면 더 좋은 서울녹음길, 서대문 안산 자락길! 장마가 끝나고 연일 30도가 넘는 폭염이 계속되고 있습니다. 잠깐만 나가 있어도 땀이 주룩주룩 흐르는 더운 여름이 계속되고 있습니다. 집에만 있자니 에어컨 바람도 싫고 만만치 않은 전기세까지 걱정이 앞서는데요. 그래서 오늘 추천하는 곳은, 바로 아이와 함께 할 수 있는 서대문 안산 자락길입니다. 안산 자락길은 서대문구에 위치해 있고 도심에서 자연을 느낄 수 있어서 너무 좋아요. 자락길은 안산을 끼고 둘레로 한바퀴 도는 코스로 약 7㎞정도 되는 거리입니다. 살짝 길수도 있는 거리지만 중간중간 내려올 수 있는 길이 있어서 굳이 한바퀴를 다 안돌아도 된답니다. 입구 또한 여러 곳에 위치해 있어 출발하기 편한 곳에서 올라가시면 됩니다. 이번에 소개할 ..
  • 함께해요 서대문/기자단이 본 세상 2018. 7. 24. 13:42
  • 자연에서 힐링하자! 서대문구 안산 산림치유 프로그램 "숲에 갈까"
  • 자연에서 힐링하자! 서대문구 안산 산림치유 프로그램 "숲에 갈까" 생활 속에서 다독임, 다스림이 필요하다고 느끼신 적 있나요? 그렇다면 '치유'에 주목해 보세요. 과거 '치유'는 '치료하여 병을 낫게 한다'는 사전적인 의미로 특정한 때만 사용되던 단어였습니다. 여기에 최근엔 힐링과 휴식의 개념이 더해지면서 심리적 안정을 주는 좀 더 포괄적인 의미가 되어가고 있습니다. 치유는 특히 바쁜 일상을 살아가고 있는 현대인들에게 점점 가장 필요한 단어로 부각되고 있는데요. 그런 치유 중심에 '숲'이 자리하고 있습니다. 도시생활을 하다가 숲에 들어가면 한결 편안한 마음이 느껴집니다. 이런 숲의 치유효과를 도심 속 숲을 찾아보면 좀 더 가깝게 느껴볼 수 있습니다. 서울에는 산림치유가 운영되는 도시숲 10개소가 있는데요..
  • 함께해요 서대문/기자단이 본 세상 2018. 5. 25. 19:29
  • 미세먼지 해결방안, 숲으로 미세먼지 잡자! 숨겨진 명소 서대문 메타세콰이어 숲길!
  • 미세먼지 해결방안, 숲으로 미세먼지 잡자! 숨겨진 명소 서대문 메타세콰이어 숲길! 요즘 가장 큰 문제, 바로 '미세먼지' 아닐까요? 이런 미세먼지 어떻게 해결할 수 있을까요? 다양한 대책이 나오고 있지만 주목할 만한 내용이 있어서 소개해드릴게요! 바로 '숲' 나무로 미세먼지를 해결할 수 있답니다. 나무 1그루가 연간 35.7g 미세먼지를 흡수한다고 합니다. 경유차 1대 연간 미세먼지 발생량은 1680g(1년 1만6000km 운행 시) 입니다. 경유차 1대가 발생하는 미세먼지를 흡수하기 위해서는 47그루의 나무가 필요하게 됩니다. 또한 숲은 여름 평균 기온을 3~7도 정도 낮춰주고, 평균 습도는 9~23% 높여준다고 합니다! 도시에 숲을 늘리기! 꼭 필요한 일이겠죠!! ^^ tong지기가 숨겨진 숲 명소를..
  • 함께해요 서대문/열린세상 이야기 2016. 6. 22. 13:17
  • 마을! 우리들이 만들어요. 서대문구 마을공동체사업 성과발표회
  • 마을! 우리들이 만들어요. 서대문구 마을공동체사업 성과발표회! 우리들의 보금자리 행복과 웃음 그리고 즐거움이 있는 곳이 마을이랍니다. 2015년 한 해 동안 마을에 어떤 일이 일어 나고 있는지 한번 들어 볼까요? 2015년 12월 15일 마을공동체 성과발표회가 있는 구청 6층 강당에서는 발표회 시작 전부터 많은 마을살이들이 와서 연습을 하고 있었답니다. 서울시 마을공동체 사업 35개, 서대문구 마을공동체 사업 25개 사업, 서대문구 지역소모임(커뮤니티)사업 21개에는 지원 사업 종류도 다양하지만 이 가운데 18팀이 성과발표회에 참석을 하게 되었어요. 첫 시작은 '음악으로 따뜻한 호박골 만들기' 제안 사업을 한 팀의 색소폰 합주 공연으로 활짝 문을 열어 주었지요. 음악으로 따뜻한 호박골 만들기 색소폰 연주..
  • 함께해요 서대문/기자단이 본 세상 2015. 12. 22. 14:56
  • 서대문구의 우리동네 이야기 " 함께 누리는 서대문 "
  • 서대문 안산에서는 근심은 잠시 놓아두어도 좋습니다. 맑은 숨을 내쉬는 메타세쿼이어 숲과 다투어 향을 뽐내는 다채로운 허브들이 우리들을 자연의 품으로 돌아오게 합니다. 은은한 조명 아래 나무들이 이루는 사랑의 아치를 따라 연인과 함께 걷는 것은 어떨 까요? 연인의 손을 잡고 안산자락길을 걸으며 사랑을 축복하는 숲의 소리를 들어보세요. 도심 속 사색의 공간, 서대문 안산 자락길로 초대합니다. 서대문안산 자락길은 산을 이용하기 힘든 장애인 등 보행약자를 위한 길로 유명합니다. 사회적 보행 약자의 숲길 이용을 가능하게 하겠다는 발상의 전환에서 비롯되었습니다. 단순한 산책로를 넘어 볼거리와 즐길거리가 가득한, 오감으로 즐기는 특색있는 산책로를 조성하여 찾는 분에게는 감탄사가 끊이질 않는 곳입니다. 서대문안산 자락..
  • 함께해요 서대문 2014. 10. 29. 09:28
  • [메타세쿼이아 숲] 나를 위한 사색을 가져보는 서대문 안산 메타세쿼이아 숲
  • [메타세쿼이아 숲] 잠시 머물러도 괜찮아~ 나를 위한 사색을 갖게 해주는 서대문 안산 메타세쿼이아 숲 달력을 보니 어느 덧 10월도 중순을 훌쩍 넘겼네요. 초가을을 느낀 게 엊그제 같은데 이제 초겨울을 준비할 때가 된 것 같습니다. 시간 가는 줄 모르게 달려왔던 지난날을 생각해보니 작은 여유도 갖지 못한 채 올해도 이렇게 흘려보내고 있는 것 같아요. 지금까지 내가 쌓아 온 시간과 이야기들을 돌이켜 볼 시간이 필요한 지금, 서울시에서 선정한 사색공간인 서대문안산공원 메타세쿼이아 숲에서 올해를 되돌아보면서 여유로운 가을을 만나보는 건 어떨까요? (출처 서울시 선정 서울, 사색의 공간 정보알리미) '왜 이렇게 쉼 없이 달려오기만 했을까?' 라는 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 경쟁사회라는 게 어쩔 수 없이 치열하게..
  • 함께해요 서대문 2014. 10. 23. 17:23
  • [북한산 자락길] 모두가 함께 누리는 숲에 대해 아시나요?
  • [북한산 자락길] "모두가 누리는 숲" 북한산 무장애 자락길 준공행사 서대문의 자랑! 안산 무장애 자락길 다들 아시죠? 또 하나의 명소가 될 '북한산 자락길'을 소개 해드리고자 달려왔답니다. 홍록배드민턴장에서 극동아파트 방향의 북한산 무장애 자락길 2차구간 준공식이 있었어요. 우크렐라의 아름다운 선율이 울려 퍼지고 어린이들의 꾀꼬리 같은 목소리와 함께 했답니다. 주민 여러분들의 의견을 듣고자 자락길을 걸어보는 시간도 가졌고요^^ ​안산 자락길과 또 다른 느낌을 주는 북한산 자락길입니다. 고즈넉하고 웅장한 북한산 자락길! 북한산의 아름다운 숲을 누구나 누릴 수 있는 명소가 되길 지기의 작은 바람입니다!! 이번 주말 가을의 정취를 느낄 수 있는 북한산 자락길 힐링 어떠세요?^^
  • 함께해요 서대문 2014. 10. 14. 16:40
  • 마음까지 하얗게 물드는 자작나무 숲으로 떠나는 여행
  • 마음까지 하얗게 물드는 자작나무 숲으로 떠나는 여행 뜨거운 여름의 태양이 내리쬐고 녹음은 푸르름의 절정을 이루고 있는 7월입니다. 오늘은 하얗게 눈 덮인 이국의 정취가 물씬 풍기는 자작나무 숲을 여러분들께 보여드리려고 하는데요. 잠시 여유로운 시간을 내셔서 자작나무 숲길을 사진으로 만나보실까요? 강원도 인제군 원대리의 자작나무 숲에 이르는 언덕길을 걸으며 7월의 바람, 하얀 구름, 그리고 푸른 하늘을 만났으며 개망초와 엉겅퀴 등 들꽃의 얼굴과 마주했습니다. 원대리 자작나무 숲을 찾은 분들이 자작나무의 빛깔과 향기를 한껏 느낄 수 있도록 탐방로가 잘 정비되어 있습니다. 자작나무 사이로 쏟아들어져 오는 햇볕이 눈부십니다. 훌쩍 떠나기에는 조금 먼 여행길이 되겠지만, 시간 여유가 있을 때 한 번 가 보시는 건..
  • 함께해요 서대문/기자단이 본 세상 2014. 7. 14. 10:49
  • [홍제천][자전거도로] 홍제천 힐링하기 좋은 곳~
  • [홍제천][자전거도로] 홍제천 힐링하기 좋은 곳 도심 속에서 마음의 여유를 누리며 걷고 싶다면 서울 산책하기 좋은 곳 "홍체전"을 소개합니다. 아이들과 자전거를 타기에도 좋고 , 아장 아장 걷는 아가와 산책하기에도 부담없고, 사랑하는 사람의 손을 잡고 데이트하기 좋고, 가족나들이 추천장소로도 일등인 홍제천! 여러분께 산책하기 좋은 곳 홍제천의 푸르름을 보여드릴게요! 북한산 수문봉.보현봉.형제봉이 발원지로 종로구, 서대문구를 지나 마포구 구간의 국가하천인 한강 우측으로 흘러드는 지방하천이 바로 홍제천입니다. 산책로 추천~ 홍제천길을 따라 걷다보면 다양한 볼거리와 즐길거리가 있는데요, 음악분수, 물레방아, 산책로, 자전거도로, 징검다리와 보도교, 안산방죽, 인공폭포, 물길잇기 시설이 있습니다. 분수대옆에 있..
  • 사랑해요 서대문/환경과 자연 2014. 5. 23. 17:32
  • [힐링캠프][에코힐링] 2012 자연생태 가을/겨울 프로그램 운영
  • 숲과 함께 물들다... [힐링캠프][에코힐링] 2012 자연생태 가을ㆍ겨울 프로그램 운영 여러분은 요즘 힐링이란 단어를 많이 들어봤을거예요. 힐링이란 치유한다는 뜻을 가지고 있는데, 몸에 한정된 것이 아닌 마음까지 치유한다는 의미를 갖고 있습니다. 통은 에코힐링(Eco Healing) 특히 산림 치유(Forest Healing)와 관련한 2012 자연생태 가을ㆍ겨울 프로그램에 대해 소개하려고 합니다. 산림 치유란 캠프 혹은 산림욕 등으로 몸을 평안하게 하고 마음을 진정시켜 스트레스를 없애고, 면역력을 높이는 등 산림의 다양한 환경요소를 활용하여 인체의 면역력을 높이고 건강을 증진시키는 활동을 말합니다. 휴식기능보다는 치유기능이 강조된다는 점에서 산림휴양과 차이가 있죠, 자연생태 봄ㆍ여름 프로그램도 소개해..
  • 사랑해요 서대문/문화와 교육 2012. 8. 17. 00:21