서대문구청 티스토리 블로그

하루 종일 뭉친 내 몸, 퇴근길에 힐링홍제역에서 스트레칭을 해 보아요. 하루 일과를 마치고 퇴근하는 길은 몸도 머리도 천근만근이지요. 굳어 있는 몸을 시원하게 스트레칭 하는 것만으로도 하루의 피곤함을 어느 정도 날려 버릴 수 있습니다. 매주 화요일과 목요일, 오후 6시 30분부터 7시 30분까지 홍제역에서는 10주간(4월 22일~6월 28일) 프로그램을 운영하고 있다는 사실을 아시나요? 5월 13일 화요일에 그 현장을 다녀왔습니다. 은 “건강나눔카페 힐링홍제역” 프로그램 중 하나인데요. 건강나눔카페 힐링홍제역은 지역 주민의 방문을 기다리지 않고 먼저 찾아가는 개인 맞춤 건강 서비스입니다. 오후 여섯 시가 넘자 홍제역은 퇴근하는 직장인들로 붐비기 시작했지요. 홍제역 2번 출구와 3번 출구로 내려오면 만남의..

건강나눔카페 힐링홍제역으로 오세요! 건강한 삶을 원하신다면 tong과 함께 홍제역 에 함께가요^^* ♥ 건강나무 카페 힐링 홍제역이란? 오는 4월 14일부터 11월 15일까지 서울메트로 홍제역 지하 2층에서 '건강나눔 카페 힐링 홍제역'을 운영합니다. '건강나눔카페 힐링 홍제역'은 2013년 4월에 보건소와 홍제역 그리고 협력업체간의 업무협약을 통해 건강상담 부스 설치와 건강정보존 공간을 조성하였습니다. 요일별 건강상담과 체험프로그램을 상시 운영하여 인근 주민들로부터 높은 만족과 호응을 받았죠. 올해 운영되는 '건강나눔카페 힐링 홍제역' 프로그램을 살펴볼까요? ♥ 건강나눔 카페 힐링에서는 어떤 프로그램이 진행되나요? 요일 진행 프로그램 월요일 첫째, 셋째 : 운동상담(신체구성검사, 밴드 및 덤벨운동, 낙..

[건강나눔카페 힐링홍제역] 체험형 저염실천 홍보관을 운영합니다. 요즘 건강대세는 저염밥상! 우리나라가 세계보건기구(WHO)가 제시하는 1일 나트륨 섭취 권장량 2,000mg의 2.4배인 4,831mg(※2011년 국민건강영양조사)의 나트륨을 섭취하고 있다는 사실 알고 계신가요? 나트륨을 과잉 섭취하게 되면 고혈압을 유발하고, 심장과 뇌혈관 질환의 기폭제로 작용하여 우리의 건강을 위협합니다. 오늘은 TONG이 '건강나눔카페 힐링홍제역'에서 체험형 저염실천 홍보관을 운영한다는 소식 전해드릴게요^^ 건강나눔카페 힐링홍제역은... 오는 11월까지 주민들의 접근성이 용이한 지하 2층에서 건강 상담 카페로 상설 운영합니다. 누구나 맘 편하게 무료건강검사와 상담을 받을 수 있습니다. 이 곳에서는 홍제역 건강부스에서 ..

[서대문구보건소] 지하철에도 보건소가 있다! 을 운영합니다. 건강한 서대문구를 만들기 위한 노력은 계속됩니다. 혹시 지하철 3호선인 홍제역 자주 이용하시나요? 우리 서대문구는 금년 4월부터 지하철 3호선 홍제역에서 주민건강증진을 위한 "건강나눔카페 힐링 홍제역"을 운영합니다. 건강나눔카페 힐링 홍제역은 홍제지하철역의 장소제공 및 사회공헌 기업체의 후원, 서대문보건소의 건강 프로그램 운영 경험이 결합한 민간과 공공부분의 협력사업으로, 지역주민들이 건강한 생활을 돕기 위해 월요일부터 요일별 테마를 정하여 체험위주의 프로그램으로 연중 운영한다고 합니다. 월 : 운동/영양, 화 : 대사증후군/만성질환, 수 : 금연/절주, 목 : 정신/치매, 금 : 구강, 손씻기, 토 : 대사증후군 ♣ 문 의 : 지역건강과 건강..

홍제고가차도 철거 및 교통개선공사 알림 홍제역에서 녹번역으로 가는 길에 만나는 ‘서울 홍은동 홍제고가차도' 이 홍제고가차도가 35년 만에 철거공사에 들어갔습니다. 홍제역 또는 녹번역 부근에 사시는 분들이면 27일부터 공사가 시작된 것을 알고 계실 거라 생각합니다. 35년만에 철거되는 홍제고가차도 서대문구에 오랜 기간 동안 거주하신 분들이라면 이 홍제고가차도가 많이 친숙하시겠지요. 홍제고가차도는 1977년 착공되었습니다. 그 동안 홍제 고가차도는 서울 서북부의 중요한 교통로 역할을 해 왔습니다. 하지만 차량의 증가와 뉴타운 입주 등으로 인해 이 고가차도가 오히려 교통체증을 유발하게 되면서 철거가 결정된 것이지요. 저는 홍제 고가차도 바로 인근인 홍은동에 살고 있어서 홍제역을 벗어나 외출할 일이 있으면 왕복..

환절기 모두 건강하신가요? 평년보다 쌀쌀한 날씨 탓에 감기 환자가 급증하고 있습니다. 서대문구청에서는 어르신들께 독감 예방접종을 하고 있는데요, 건강에 대한 관심과 참여가 높았습니다. 이러한 주민들의 건강에 대한 관심과 참여를 높이기 위해 서대문구 보건소와 서울 여자 간호대학은 관학협력 사업으로 매주 화요일 오후 2시부터 4시까지 홍제역 3번 지하도에서 무료 건강 검진 행사인 "서브웨이! 헬씨웨이"를 운영하고 있습니다. 무료 건강 검진 행사 "서브웨이! 헬씨웨이"를 알아보자 내 건강수치 측정 : 혈압 및 혈당, 비만도측정, 체지방분석 내 몸 상태를 알기 위한 기본검사는 '건강수치 바로알기'입니다. 혈압 및 혈당 측정을 통해 고위험군 대상자는 보건소 건강 검진을 의뢰하여 관리합니다. 체지방성분을 측정하여..

개구리도 겨울 잠에서 깨어나고, 만물이 싱그러워진다는 봄이 왔지만 월요일부터 금요일까지, 그것도 모자라 주말까지 반복되는 일상과 업무들 때문에 자꾸만 쌓여가는 스트레스와 피로는 어쩔 수가 없나 봅니다. 스트레스도 계속 쌓이다 보면 병이 된다던데, 이러면 참 큰일이겠죠? 이렇게 일상 속에서 힘들고 지친 여러분들을 위해 서대문구가 작은 스트레스를 해소할 작은 쉼터를 마련했답니다^^ 재미난 문화소식 한번 살펴볼까요? 문화로 행복한 서대문구 – with 서울메트로 서대문구는 과도한 업무와 스트레스로 심신이 지친 구민 여러분을 위해 서울 메트로와 함께 무료 문화공연을 계획했답니다^^ 서대문구에 있는 지하철역 공간을 활용하여 다양한 공연과 특별 이벤트를 실시한다고 하니 멀리 찾아갈 필요도 없고 돈 안 들어서 더더욱..

활기찬 삶의 공기를 느껴보고 싶다면, 서대문구 인왕시장으로 오세요! 한 해를 마무리 하는 12월 중순, 겨울 햇살을 받으며 서대문구의 재래시장인 인왕시장을 찾았습니다. 지하철 3호선 홍제역 1번 출구에서 유진상가 방향으로 조금만 내려가면 시장이 나오지요. 이곳은 살이 얼어붙는 강추위에도 불구하고 열심히 장사를 하고 계신 상인 분들이 저마다의 꿈과 행복을 꾸려나가는 소박한 곳입니다. 활기찬 삶의 공기가 느껴지는 인왕시장 시장에 가면 언제나 열심히 사는 사람들의 참모습을 보고 삶의 활력을 느끼고 옵니다. 그래서 저는 가끔 우울한 마음이 들 때 혹은 삶의 에너지를 얻고 싶을 때 시장을 갑니다. 그곳에서 바쁘게 움직이는 상인들의 모습과 알뜰한 주부들의 장바구니가 조금씩 무거워져가는 모습을 보는 것은 즐거운 일 ..