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폭우, 폭염이 잦은 여름, 안전운전 꿀팁! 여름철 폭우와 폭염으로 인해 교통사고 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 특히 여름에는 창문을 닫은 상태로 에어컨을 틀고 운전하면서 졸음운전이 발생하기 쉽습니다. 작은 비로 인한 땅 꺼짐이나 폭염으로 도로가 융기하어 손상되는 현상이 나타나 안전을 위협합니다. TONG지기와 함께 여름철 안전운전 꿀팁에 대해 알아볼까요!! 여름철 교통사고 예방을 위한 안전수칙 ● 창문을 닫고 에어컨을 틀면 공기가 순환되지 않아 졸음이 올 수 있습니다. 주기적으로 창문을 열어 환기한다. - 졸음이 올 때는 졸음쉼터나 휴게소에서 반드시 쉬어가야 합니다. 장거리 운전할 때에도 1시간 간격으로 휴식을 취한다. ● 장마철에는 잦은 비로 노면이 젖어 미끄러워지거나 도로에 손상이 발생할 수 있으..

여름감기 냉방병 원인, 증상, 예방법 알아보자! 냉방병 치료는 이렇게! 연일 계속되는 폭염!! 많이 더우시죠.. 이런 날씨에 무슨 '감기'?라고 생각하실텐데요! 주변에서 심심치 않게 감기에 걸린 분들을 만날수 있을꺼에요! 바로 '여름감기'입니다! 여름이 되면 냉방병 때문에 고생하는 분들이 많은데요. 밖은 더운데 실내는 춥고.. 오늘은 여름철 냉방병에 대해 자세히 알아볼까 합니다~ 냉방병 잡으러~ 출발!! 냉방병이란? 넌 누구냐? 냉방으로 인해 일어나는 가벼운 감기 증세(두통, 재채기, 어지럼증 등)와 비슷한 질환을 말합니다. 주로 실내외 온도 차이로 인해 몸이 적응하지 못해서 발생합니다 냉방병 왜 걸리는 걸까요? 냉방병 원인! #1. 과도한 실내외 기온차이 : 실내외 온도 차이가 5~8도 이상이 되면 냉..

우리말 바로알기! 무더위, 작은더위, 후텁지근하다, 나비물 의미는? 입하(立夏)가 지나고 무더위가 시작되었습니다. '무더위'는 습도와 온도가 매우 높아 견디기 어려운 더위를 의미합니다. '작은더위'라고 불리는 소서(小暑)가 되면 본격적인 더위가 시작되는데요. 올여름 후텁지근하고 찌는 듯한 더위도 잘 이겨 내야겠지요. 여기서 '후텁지근하다'는 조금 불쾌할 정도로 끈끈하고 무더운 기운을 의미합니다. 여름날 더운 열기를 식히기 위해 집 앞에 물을 뿌리곤 하지요. 이렇게 나비날개 모양으로 가로로 펴지게 끼얹는 물을 '나비물'이라고 합니다. 참 예쁜 우리말입니다. 다가오는 여름, 충분한 휴식으로 건강하게 보내시길 바랍니다. :: 순화어 책갈피 드론 ▶ 무인기 :: 표준어 책갈피 바래다 ▶ 바라다

[24절기] 봄날은 간다! 여름을 알리는 입하(立夏)가 찾아왔어요! 여름 준비하기! 우리를 설레게 했던 봄이 떠나요. 5월 6일 오늘, 여름을 알리는 시기가 찾아왔답니다. '입하(立夏)'가 찾아왔답니다. 이제 여름 준비 하셔야겠죠!! 지기와 함께 여름 준비하러 떠나 볼까요~ '입하(立夏)'란? 24절기 중, 7번째 절기입니다. 여름 '하'에 들어설 '입' 여름의 시작을 알리는 절후입니다. 봄이 완전히 퇴색하고 산록이 일기 시작하는 시기입니다. 음력 4월에 포함되어 있으며, 올해는 양력 5월 6일이 입하입니다. 입하(立夏)에는 어떤 일이 생길까요? 개구리 우는 소리가 들리고, 지렁이들이 꿈들거리는 시기에요. 밭에는 참외꽃이 피고, 보이이삭들을 패기 시작해요. 집에서는 누에치기에 한창이고, 놑밭에서는 해충이..

[연희동 구정업무보고회] 아름다운 동행의 장 『하나되는 연희이야기』 날로 알차게 채워지고 있는 우리네 이야기! 셋째 날, 오늘은 지기의 일터가 속해있는 연희동을 찾았어요! 연희동 자치회관에서 주민 여러분의 만날 수 있었는데요! 연희동은 어떠한 이야기로 채워졌을지 지금 바로 만나러 가볼까요!! 다채로운 음색을 표현해주는 오카리나 연주로 시작했어요! 아름다운 선율이 우리의 마음을 따뜻하게 해주었는데요~ 오카리나를 통해 주민 여러분 모두가 하나가 되는 느낌을 받았답니다!!^^ 흐뭇한 미소를 짓게 해준 오카니나 연주!! 감사합니다~^^ 막간을 이용해 서로의 손을 잡고 눈을 바라보며!! 따뜻함을 나누는 시간을 가졌어요~ 노래도 부르며 잠깐이지만 즐거운 시간을 함께 했어요!!^^ 치매예방에 좋은 체조까지!! 알찬 ..

2014 어르신 문화축제 에 다녀와서 11월 19일(수) 오후에 영등포 아트홀에서는 특별한 축제가 열렸습니다. 서울특별시문화원연합회가 주최한 어르신 문화축제였습니다. 서울에는 각 구마다 문화원이 있는데 우리 서대문 문화원도 축제에 참여했지요. 그 특별한 축제를 서대문이 함께 했어요. 이란 무엇일까요? 그것은 바로 문화를 통하여 물리적 ‘나이’의 고정관념을 벗고 젊은 생각과 정신으로 제 2의 인생을 살아가는 어르신이 세대 간, 지역 간 소통의 주체가 되어 펼치는 다양한 활동을 조명하고자 하는 축제랍니다. 은 전국 규모의 축제로, 어르신만의 행사가 아니라, 문화를 매개로 국민 모두가 즐길 수 있는 소통과 공감의 장으로 조성하게 된 것이지요. 서울의 20개 문화원이 추진 중인 어르신문화프로그램 사업의 성과를 ..

다양한 색이 있는 가을, 서대문 안산 자락길에서 전하는 늦깍이 가을소식 " 가을색이 좋다 " 지기가 개인적으로 좋아하는 가을!! 가을도 막바지에 이르고 있네요, 하지만 여전히 여기저기 남아있는 가을색이 다시한번 가을을 돌아보게 만들었답니다! 가을을 돌아보고자, 그리고 올해를 돌아보고자, 안산 자락길로 산책을 떠났답니다. 계절마다 다른 모습으로 매력을 뽑내는 서대문 안산 자락길!! 봄에는 상쾌한 봄내음과 싱그러움 내쉬고, 여름은 초록빛깔로 무더운 햇빛을 막아주는 쉼터가 되며, 그리고 떨어지는 낙엽과 갈색으로 변하는 산의 모습에 사색을 즐기기 좋은 곳. 겨울은 또 어떤 모습으로 우리를 반겨줄까? 즐거운 상상을 하게 되는 서대문 안산 자락길입니다. 얼마전 첫 눈이 내렸다는 소식과 다르게, 아직까지는 오색빛을 ..

[여름][휴가][축제] 여름, 남은 축제는 무엇이 있을까~요?! 지난 주 신촌 물총축제를 찾아주셨던 여러분들! 재미있으셨죠?! 여러분의 열정적인 모습에 Tong도 감명 받았답니다~^^* 환한 표정의 여러분을 보니 너무 기분이 좋더군요! 아쉽게도 올해 물총 축제는 막을 내렸죠 하지만! 아직도 전국적으로 우리가 즐길 여름 축제는 많이 남았다는 것!!! 전국에 남은 여름 축제는 무엇이 있을까요? Tong이 살짝 공개합니다!! 강원도 화천군 붕어섬 물의 나라 화천 쪽배 축제 ~8월 10일 홈페이지 : http://www.narafestival.com/ 다이나믹한 수상체험들과 다양한 문화체험을 즐기고 저녁이면 시원한 강바람에 한껏 취할 수 있는 물의나라 화천 쪽배축제! 기발한 상상력의 쪽배콘테스트 물위의 자전거,..

[여름][휴가] 여름휴가 계획, 잘 세우고 계신가요? 7월도 벌써 중순에 돌입했습니다~>_

[여름 빙수][팥빙수] 입맛따라 골라먹는 재미가 쏠쏠~여름 빙수!! 서서히 더위가 느껴지는 요즘 이제는 식사 후 따뜻한 커피나 밀크티 보다는 시원한 팥빙수나 여름 빙수가 먹고 싶어져요^^ 커피종류만큼 골라 먹는 재미가 있는 여름빙수 메뉴들.. 요즘은 빙수도 입맛에 따라 골라 먹을 수 있는 재미가 아주 쏠쏠~하죠 여름빙수도 개성시대! 팥빙수 뿐만 아니라, 다양한 종류의 빙수로 어떤걸 먹어야 할지 고민되시죠~ 다이어트에 조금이라도 도움이 되고자 시원한 녹차 아이스크림이 올려진 녹차빙수! 살짝 출출함을 느낄때 쫄깃 쫄깃한 인절미떡이 들어간 인절미 빙수! 부드러운 달콤함에 빠지고 싶을 때 티라미수가 들어간 티라미수 빙수까지~~~!!! 정말 무궁무진한 빙수의 세계! 여러분은 어떤 빙수를 좋아하시나요? 골라먹는 재..