서대문구청 티스토리 블로그

[추석][전통시장][주차] 추석 명절기간 전통시장 주변 주차를 허용합니다~!!! 우리 민족 고유의 명절인 추석이 다가옵니다. 준비할 것도 많고, 살 것도 많고~ 추석용품사러 전통시장에 가자니 주차공간이 부족하고, 차를 놓고 가자니 짐이 너무 많고...ㅜㅜ 이래저래 고민이셨죠? 그래서 서대문구에서는 추석을 맞아 전통시장 주변도로 주 · 정차를 한시적으로 허용하기로 했습니다~ 주민 편의도 생각하고 서민경제도 활성화하는 1석2조의 방법이지요^^ 그럼 TONG이 알려드리는 주·정차 허용 전통시장 함께 보실까요~? 추석맞이 명절기간 전통시장 주변 한시적 주차허용 안내 - 일시 : 2014년 8월 27일 수요일 ~ 9월 10일 수요일, 15일간 - 장소 : 허용지역(6개소) 1. 모래내시장 (09:00~21:00)..

[건강한 서대문] [친환경 급식] 우리 아이를 위한 건강한 밥상 '친환경 급식' 우리 아이들의 건강한 밥상을 위해 Tong지기가 희소식을 들고 왔어요~!! 성장기 학생의 건강한 심신발달을 위해 무엇보다도 필요한 음식! 어머니가 직접해주면 더 할 나위없이 좋겠지만, 학생들은 학교에 있기때문에 걱정이 되시죠? 걱정마세요~! 우리 서대문구에서는 안전한 식재료 공급체계를 위한 공급협약을 체결하였답니다~! 친환경 쌀 생산자 두 곳과 장류 업체 세 곳을 3차에 거친 심사과정을 통해 선정하였는데요^^ 특히 3차 품평회에서는 관내 학부모와 학생들 110명이 심사과정에 참석하여 맛평가를 해주셨어요! 3차 과정에 거쳐 친환경 쌀을 생산하는 서천군농협쌀조합 공동사업법인, 마니산친환경영농조합법인 두 곳과 전통 장류 업체 궁중..

[법률][상담] [법률홈닥터] 법률상담 법률홈닥터가 해결해 드립니다~! 법, 소송... 어렵게만 느껴지신다구요? 우리 서대문구에서는 2013년 5월부터 '찾아가는 법률주치의' 개념을 도입한 「법률홈닥터 사업」을 실시하고 있습니다. 이를 통해 구민들이 보다 쉽게 법률서비스 혜택을 누릴 수 있게 되었는데요^^ 법률홈닥터? 법률보호 사각지대의 실질적 해소를 위하여 전국 27개 자치단체 및 사회복지협의회에 배치된 법무부 소속 변호사분들을 말한답니다^^ 찾아가는 법률주치의 법률홈닥터 - 사업내용 : 소송 위임없이 즉시 제공가능한 1차 법률서비스 ▶ 법률상담 및 정보제공, 맞춤형 법교육, 소송구조 및 조력기관 연계, 법률문서 작성 및 법률 자문 등 - 수행인력 : 법무부 소속 변호사 1명 - 근무장소 : 복지정책과..

한ㆍ중 청소년 홈스테이 한ㆍ중 청소년 국제교류 홈스테이 참가학생을 모집합니다. 청소년 여러분, 다가오는 여름방학 계획 있으신가요? 이번 여름방학은 서대문에서 준비한 글로벌 체험 어떠세요?^^* 우리 서대문구는 이번 여름방학 기간 동안 관내 거주 중학생을 대상으로 국제 자매결연도시인 중국 북경시 해전구 중학생과 상호 국제교류 홈스테이 프로그램을 진행합니다. - 작년 서대문구 학생들과 중국 학생들이 서로의 나라를 방문하여 즐거운 시간을 보냈습니다. 지난 글 다시보기 ☞ http://tongblog.sdm.go.kr/1897 ☞ http://tongblog.sdm.go.kr/1862 작년에 이어 올해가 2회째인데요, 작년에 처음으로 실시한 한ㆍ중 청소년 홈스테이가 큰 호응을 얻어 올해도 실시하는 것이랍니다.^..

건강나눔카페 힐링홍제역으로 오세요! 건강한 삶을 원하신다면 tong과 함께 홍제역 에 함께가요^^* ♥ 건강나무 카페 힐링 홍제역이란? 오는 4월 14일부터 11월 15일까지 서울메트로 홍제역 지하 2층에서 '건강나눔 카페 힐링 홍제역'을 운영합니다. '건강나눔카페 힐링 홍제역'은 2013년 4월에 보건소와 홍제역 그리고 협력업체간의 업무협약을 통해 건강상담 부스 설치와 건강정보존 공간을 조성하였습니다. 요일별 건강상담과 체험프로그램을 상시 운영하여 인근 주민들로부터 높은 만족과 호응을 받았죠. 올해 운영되는 '건강나눔카페 힐링 홍제역' 프로그램을 살펴볼까요? ♥ 건강나눔 카페 힐링에서는 어떤 프로그램이 진행되나요? 요일 진행 프로그램 월요일 첫째, 셋째 : 운동상담(신체구성검사, 밴드 및 덤벨운동, 낙..

서대문구 우후죽순 투표참여 권유 불법 현수막은 이제 그만~ 다가오는 선거에 앞서 선거참여를 위한 옥외광고 현수막 .. 하나둘씩 모이니 교통방해에, 도시미관 저해까지 많이 신경쓰이시죠? 투표참여 권유 불법현수막은 이제 그만 ~ 아름다운 서대문구 도시미관에도 좋지 않다는 민원이 발생할 정도로 점점 늘어나는 불법현수막을 지난 9일 전면 철거하였습니다. 시행령 24조는 가로수, 전봇대, 가로등 기둥, 육교, 보도분리대 등 광고물 등의 표시를 금지하고 있습니다. 투표참여 권유 현수막이라도도 '옥외광고물 등 관리법'에 따라 해당 시ㆍ군ㆍ구청에 신고를 하고 지정된 현수막 게시대에 게시해야 합니다. 누구보다 철저히 준수해야 할 선거출마 예비후보님.. 이러한 불법을 묵인할 경우, 향후 다른 불법 광고물을 철거하는 데 있..

사랑타령 3탄 '왜 나는 너를 사랑하는가' 며칠 동안 날씨가 따뜻했지요. 그 바람에 봄꽃들이 일제히 꽃망울을 터뜨렸습니다. 개나리, 진달래, 조팝꽃, 제비꽃까지 세상은 온통 꽃천지가 되었네요. 그리고 봄의 상징 중 하나인 벚꽃도 활짝 꽃을 피웠습니다. 4월 1일, 서대문구에서 마련한 특강인 사랑타령 3탄인 에 다녀왔습니다. 지난 번, 사랑타령 2탄 도 TONG을 통해서 소개해 드린 바 있지요? (사랑타령 2탄-삶의 아름다운 장면 하나 : 바로가기) 2탄과 마찬가지로 유진상가 3층의 평생학습관에서 열린 사랑타령 3탄 는 정신과 전문의 정우열 선생님이 진행해주셨는데요. 이 강연을 들을 수 있었던 것은 봄날의 특별한 행운처럼 느껴졌습니다. 쉽게 듣기 어려운 이번 강연 내용을 정리해서 들려드릴게요~ 따스한 봄날..

[딸기칼로리][딸기잼만드는법] 딸기의 모든 것 알려드려요 상큼한 향을 가득 담고 있는 딸기~ 딸기는 비타민C가 풍부하고 다이어트에도 도움을 준답니다. 탐스러운 딸기를 먹는 순간 입안 가득 퍼지는 딸기향에 흠뻑 빠져있는 tong~ 탐스럽고 향긋한 딸기칼로리와 딸기 고르는 법과 다양한 레시피 여러분께 소개해드릴게요! ★딸기 칼로리 : 100g당 27kcal ★딸기 효능 사과 10배에 해당하는 비타민C가 함유되어있어 피부미용, 피로회복, 면연력증강등 ★딸기 고르는 방법 (1) 꼭지가 진한 푸른색이 좋아요. 마르지 않았는지 확인해주세요. (2) 붉은 빛이 전체적으로 도는 것이 잘 익은 것입니다. ★딸기 손질 방법 물에 너무 오래 담궈두는 것은 좋지 않아요. 과육이 부드럽기 때문에 흐르는 물에 가볍게 씻어주세요...

전국노래자랑 서대문구편 녹화장에 다녀왔습니다! 지난 토요일(4월5일) 연세대학교 대강당에서는 KBS 전국노래자랑 서대문구편 녹화가 있었습니다. 오후 1시부터 진행된 녹화에는 전국노래자랑의 터줏대감 송해씨의 재미있는 진행으로 웃음이 끊이지 않았던 즐거운 시간이었는데요, TONG이 흥겨웠던 녹화장에 다녀왔습니다^^ 전국노래자랑 서대문구편은 1704회째로 4월 3일 서대문구청 대강당에서 예심을 치른 15팀이 함께 했는데요, 노래자랑의 역사인 송해씨의 재치 넘치는 입담과 서대문구의 내노라 하는 실력자들이 참가해 열기가 뜨거웠습니다. 연세대대강당이 앉을 자리도 없이 꽉 들어차 전국노래자랑의 인기를 실감할 수 있었습니다. 오프닝 무대는 초대가수 박현빈의 '춘향아'로 시작되었습니다. 흥겨운 리듬에 몸을 내어 맡기고 ..

식사량을 줄여주는 거꾸로 식사법! 추운 겨울에서 꽃이 피는 봄의 기쁨을 만끽하는 것도 잠시 뿐, 배부르게 먹고 나서 작심삼일 다이어트에 울어버리는 TONG.. 다가올 여름을 위해겨울내내 숨겨 두었던 살들을 정리하기 위해 다이어트 하실 분들 TONG이랑 함께 해요^^* 방송에서 '거꾸로 식사법'이 나온 뒤 네티즌 사이에서 관심이 집중되고 있어 살펴보았습니다. 실제로 방송에서 올바른 식사 법과 거꾸로 식사법을 비교 실험한 결과 올바른 식사를 했을 경우 포만감을 느끼려 밥을 먹지만, 거꾸로 식사를 할 경우 후식으로 당분 섭취가 되어 포만감을 충족시켜주기 때문에 밥을 적게 먹게 된다고 합니다. 오호~ 거꾸로 식사법~ 끌리죠 ~ 식사량을 줄여주는 '거꾸로 식사법'에 대해 정리해 보았습니다. ♥ 거꾸로 식사법이란 ..