서대문구청 티스토리 블로그

[우울증극복방법] [우울증 자가진단] [우울증 치료방법] 혹시 당신은 우울증에 걸리셨나요? "나 우울해~! 오늘은 우울한 하루네..." 이런 말들 간혹 하시지 않으세요? 6명중 1명꼴로 앓는 이 우울증은 의욕저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말합니다. 우리가 살아가며 심한 우울증에 걸릴 확률은 남성은 5~12%, 여성은 10~25%라고 합니다. 여성의 경우엔 생리, 임신, 출산, 폐경 등 호로몬이 갑작스럽게 변하는 경우가 많아 우울증에 더 잘 걸립니다. 그렇다면 자기 자신이 우울증인지 작은 테스트 한번 해보시겠어요? 아래 항목 중에서 5가지 이상이 2주 넘게 지속되면 우울증이라고 합니다. -> 우울증 자가테스트 1. 하루의 ..

[행복울타리][복지허브화사업] 틈새 계층 지원에 나선 "복지허브동" 충현동을 찾아서! 서대문구는 행복울타리 사업을 통해 행동하는 복지 서대문 구현에 앞장 서고 있습니다. 특히 복지허브시범동으로 지정된 충현동은 기초수급자 및 틈새계층을 직접 방문하여 맞춤형 복지서비스 연계를 위해 자원발굴에 박차를 가하고 있습니다. 현재까지 직능단체 및 종교 ․ 교육기관, 개인사업자 및 후원자들로부터 현금 2,745만원, 1,947만원에 상당하는 성품 및 재능기부를 지원 받아 맞춤형 복지서비스 연계를 위해 다양한 사업들을 진행중에 있습니다. 특히 복지 사각지대에 있는 틈새계층을 발굴하여 시급하게 필요한 단기목돈을 6개월 동안 기부자가 70% 지원하고 수혜자가 30% 저축하여 1가정에 150만원 미만의 단기자금을 연계하는 단..

[서대문독립민주페스티벌] 우리민족의 자주독립정신을 일 깨워주는 "서대문 형무소" 혹시 서대문 형무소를 가 보셨나요? 서대문 형무소는 을사조약 이후 국권 침탈을 시작하면서 일본이 만든 시설로, 1908년 시텐노가즈마 설계 "경성감옥"이란 이름으로 준공되어 독립을 위해 일제의 법을 어기며 저항했던 사람들을 수용하기 위해 만든 교도소입니다. 조국의 독립을 위해 수 많은 애국지사들이 갖은 옥고를 치르고 마침내 목숨까지 빼앗겼던 우리 민족 독립의 현장이며 살아있는 역사의 터입니다.대한민국 정부 수립 이후에는 간첩, 살인자를 처형하기도 했던 슬픈 장소이기도 하죠.. 특히 공작사는 1923년 지어진 건물로, 애국지사와 수감자들을 강제 동원하여 관용 물품을 만들었던 곳입니다. 제 2차 세계대전을 일으킨 일제는 군수용품..

[유행성결막염 치료] [눈병빨리낫는법] [아리수 손씻기]유행성 눈병 조심하세요! 본격적인 휴가철과 방학을 맞아 눈병이 유행하고 있어 주의가 요구되고 있습니다. 질병관리본부에 의하면 눈병환자 수를 분석한 결과 환자 수 및 기관 당 보고환자수가 증가하고 있다고 합니다. 우리가 알고 있는 유행성결막염이나 급성출혈성 결막염 등 다양한 눈 질환이 있는데,서대문 TONG이 눈병예방에는 무엇보다 청결이 중요하기에 "아리수로 손 씻기"에 대해서도 알려드릴게요! 유행성 결막염 - 아이들이 걸리기 쉬운 대표적 눈병으로서, 아데노바이러스 전염으로 생기는 이 병은 감염 후 3일이면 눈물, 눈곱 등 분비물이 많아지고, 흰자 위가 충혈되며 눈이 퉁퉁 붓게 됩니다. 눈에 이물감이 생기거나 열이 나고 참기 힘든 통증도 동반하게 됩니..

[아침에 듣기 좋은 노래] 아침음악회에서 느끼는 삶의 여유와 행복 - 서울시향 아침음악회 연일 30도가 훨씬 넘는 무더위 속에서 여름을 보내고 있습니다. 한낮의 매미 소리가 여름이 절정으로 치닫고 있다는 것을 알려 주고 있지요. 7월의 마지막 날인 31일 오전 11시에 서대문구의 자랑인 서대문문화회관에서 특별한 음악회가 열렸습니다. 문화회관에서는 구민들의 정서 함양을 위한 다채로운 행사가 많이 열리고 있지요. 오늘 소개해 드릴 문화 행사는 입니다. 오전의 여유로움과 함께 하는 아침을 깨우는 실내악 이번 음악회에는 이라는 문구가 마음을 끌었는데요. 보통 음악회는 저녁 시간에 열리지요. 하지만 이번 음악회는 아침에 열려서 편안하고 여유롭게 즐길 수 있도록 했다는 점에서 눈길을 끕니다. 마침 방학기간에 열려서..

[금연아파트] 담배연기 없는 깨끗한 금연아파트 만들기 길거리에서나 요즘은 금연구역의 확대로 담배를 함부로 피우지 못합니다. 담배는 백해무익! 자신의 건강을 위해서라도 남에게 피해를 주지 않기 위해서라도 금연해야 합니다! 더불어 주민의 개인공간이자 공동생활주택인 아파트에 거주하는 사람들의 건강권을 지켜야 한다는 의견이 제기되고 있습니다. 또한 약 89.7%의 서울시민들이 아파트의 단지내 공동구역은 모두 금연구역으로 지정해야 한다고 말하고 있습니다. 이에 따라 우리 서대문구는 금연아파트 지정신청을 받습니다. 거주세대의 50%이상 동의를 받거나, 입주자 대표에서 자체결정 후 서대문구 보건소(지역건강과)로 8월 24일까지 신청하시면 됩니다.현장 점검을 거친 후 금연아파트로 지정되면 서울시로부터 인증현판도 제공받..

[2016 올림픽] [2016년 올림픽 개최지] [리우 올림픽] 2016년 올림픽은 어디에서 개최되나요? 무더운 날씨에 2012년 런던올림픽의 열기로 대한민국이 더욱 더 후끈 달아올랐는데요. 우리 서대문구도 대한민국 선수분들을 끝까지 응원하겠습니다. 한국기준으로 8월 13일 막을 내리는 런던올림픽! 그렇다면 4년후인 2016년에는 어느지역에서 올림픽이 개최될까요? 궁금하시지 않으세요? 2016년 8월 5일부터 8월 21일까지 브라질 리우데자네이루에서 개최됩니다. 리우데자네이루는 지난 2009년 덴마크 코펜하겐에서 벌어진 국제올림픽(IOC) 제 121차 총회에서 강력한 라이벌 스페인 마드리드와 일본 도쿄, 미국 시카고를 차례로 제치고 올림픽 개최지로 선정되었습니다. IOC 출범 122년만에 최초로 남아메리..

[홍제동 벽화마을] 나눔 봉사로 아름다운 지역사회 만들기 - 개미마을 벽화 그리기 사업 이전에 서대문TONG을 통해 소개해 드렸던 개미마을을 기억하시나요? (이 곳을 클릭하세요!!) 개미마을을 소개해 드리면서 개미마을의 아기자기한 벽화도 같이 보여드린 적이 있지요. 그 때가 지난 겨울이었는데요. 오늘은 계절이 두 번 바뀐 올 여름, 개미마을의 새로운 소식을 알려드리려고 합니다. 바로 새로운 벽화 그리기 사업 소식입니다. ^^ 서대문구에서는 지난 7월 24일, 홍제동 개미마을에 벽화를 그리는 사업을 진행했답니다. 무더운 날씨에도 많은 학생들이 벽화 그리기에 참여했는데요. 벽화 그리기 현장으로 가 보실까요? 민 · 관 · 학 연계로 진행된 아름다운 나눔봉사 개미마을 벽화 그리기 사업은 서대문구 마을공동체 만..

[축제정보] 도심 사찰에서 즐기는 연꽃의 향연 "제10회 서울 연꽃 문화축제" 보러 오세요! 혹시 여러분은 연꽃 좋아하시나요? 연꽃의 꽃말은 "청정, 순결, 번영, 신성, 장수" 입니다. 불교의 출현에 따라 연꽃은 부처님의 탄생을 알리려 꽃이 피었다고 전하며, 불교에서의 극락세계에서는 모든 신자가 연꽃 위에 신으로 태어난다고 믿었다고 합니다. 이번에 봉원사에서 제 10회 서울 연꽃 문화축제가 열립니다. 봉원사는 한국불교의 전통종단인 태고종의 총본산으로 전법수행의 법맥을 이어오고 있으며, 특히 중요무형문화재 제50호인 영산재를 봉행하는 한국불교예술의 성지이기도 합니다. 이런 유서깊은 봉원사에서 도심 사찰에서! 연꽃의 향연이 펼쳐집니다. 행사안내 행사장소 : 서울 서대문구 봉원사 특설도량 행사기간 : 201..

[A형간염] 어려운 우리 아이들을 위해! 우리 서대문구는 8월 1일부터 취약계층 A형간염 무료예방접종 대상을 확대하여 실시합니다. 이 A형 간염은 간염 바이러스의 한 종류로 A형 간염 바이러스(hepatitis A virus, HAV)에 의해 발생하는 간염으로 주로 급성 간염의 형태로 나타납니다. A형 간염 바이러스에 감염되면 30일 정도의 잠복기 후에 피로감이나 메스꺼움, 구토, 식욕부진, 발열, 우측 상복부의 통증 등 일차적인 전신증상이 나타난다고 합니다. 그 후 일주일 이내에 특징적인 황달 징후가 나타나는데, 검은색의 소변(콜라색 소변), 탈색된 대변 등의 증상과 전신이 가려운 증상이 일어납니다. 보통 황달이 발생하게 되면 이전에 나타났던 전신증상은 사라지게 되며, 황달 증상은 2주 정도 지속됩니다..