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간접흡연 피해 그만! 서대문구 금연구역 확대! 금연구역 내 흡연시 과태료는? 길을 걷다가 맡게 되는 담배연기... 간접흡연으로 많은 분들이 힘들어 하고 계시죠!! 간접흡연의 피해로부터 구민 여러분의 건강을 보호하고 쾌적한 환경을 조성하기 위해 서대문구 금연구역을 추가 지정하였습니다! 너무 좋은 소식지요~? ^^ 새로 지정된 금연 장소에 대해 알아볼까요! 서대문구 금연구역 추가 지정 ● 지 정 일 : 2017. 9. 1. ● 지정대상, 범위 - 지정대상 : 영천시장(영천시장길 27 일대) - 지정범위 : 전통상업보존구역 경계 내(시장 내 점포 및 통행료 포함) ▲ 영천시장 금연구역 ● 금연구역 내 흡연시 과태료 부과 - 계도기간 : 2017. 9. 1. ~ 11. 30.(3개월) - 과 태 료 : 금연구역..

올해는 꼭 끊는다! 작심삼일 금연결심, 보건소 금연클리닉과 함께해요! 2015년 담뱃값 인상이 현실화 되면서 많은 분들이 금연결심을 하고 있답니다. 또한 모든 음식점이 금연으로 지정되면서 흡연자들의 설자리가 점점 더 좁아지고 있습니다. 새해 목표로 금연 계획을 세우시는 분들을 많이 볼 수 있는데요. 하지만 마음 먹은 만큼 쉽지 않은것이 금연! 매년하는 새해계획의 단골손님 이지만 작심삼일로 끝나곤 하죠. 의지만으로는 금연 성공이 쉽지 않답니다. 금연의지에 힘을 실어줄 보건소 금연클리닉을 소개해 드릴게요. 금연성공의 길라잡이 "서대문구보건소 금연클리닉" 일 시 : 월~금 09:00~18:00, 토 09:00~13:00 내 용 - 금연상담 및 6개월 등록관리 - 금연 보조제 무료 제공(패치, 껌, 사탕) - ..

[을미년] 2015년부터 달라지는 제도 7가지 무엇이 있을까요? 2015년은 청양의 해라는 거~ 다들 아시죠? 청양의 해 의미 알고 계시나요?^^ 양의 기운에 푸른 기운이 더해져 진취적이고 긍정적인 의미로 개인과 가정과 큰 행운을 불러온다고 믿는 사람들이 많고, 예로부터 지혜와 넓은 하늘, 평화 등 푸른색은 좋은 의미로 알려져 있지요! 이렇게 희망을 알리는 2015년 새해 우리가 알아야 할 내용이 있습니다! 아는 것이 힘! 이라는 말도 있듯이 새해가 되어 바뀌는 제도를 미리 알고 있으면 양의 해를 더욱 의미 있게 계획해 나갈 수 있겠지요? 지금 지금부터 2015년에 바뀌는 제도에 대해 알아보도록 하겠습니다^^ | 확인 또 확인! 최저임금액 인상! 근로자 뿐만 아니라 청소년에게도 가장 민감한 사안이 아닐까..

[금연] 2015년 양띠해, 1월 1일부터 모든 음식점이 금연구역입니다. 얼마전 담배값 인상 소식에 주변의 많은 분들이 금연을 새해다짐, 계획으로 세우고 계실 텐대요. 2015년 1월 1일부터 모든 음식점이 금연구역으로 지정되었습니다. 국민건강증진법 제9조 4항에 따라 모든 음식점(휴게음식점, 일반음식점, 카페, 제과점, 호프집 등)이 금연구역으로 지정되게 되었어요. 더 많은 분들이 금연에 동참해 주실꺼 같으네요. 비흡연자들에게는 희소식이 될꺼 같네요~ ^^ 지기와 함께 자세히 알아볼까요~ 흡연구역 - 2015년 1월 1일부터 음식점의 크기에 관계없이 모든 음식점(휴게음식점, 일반음식점, 제과점)이 금연구역입니다. - 음식점(커피숍 포함)에는 흡연석을 설치할 수 없으며 흡연실은 설치가능하나 영업행위가 금..

[가을산행] 가을에 산행 떠나기전 안전수칙 꼭 기억하세요! 쌀쌀해진 날씨에 가을 산행을 즐기시는 분들이 많으신데요. 가을산행의 묘미는 역시 울긋불긋한 단풍과 맑고 시원한 공기때문이죠~ 서대문구에는 안산 무장애 자락길 이나 백련산, 북한산 무장애 자락길과 같이 높이가 낮은 산들의 산책로가 잘 가꾸어져 있어 주말이면 가족, 연인과 함께 산책을 하러 나온 사람들의 발길이 끊이질 않고 있습니다~!! 여러분의 건강하고 즐거운 가을 산행! 지기가 두배는 더 즐겁게 할 수 있도록 준비물을 살짝 알려드릴께요~!! 첫 번째!! 바로 날씨 확인!!! 서대문구에 위치한 산 들은 낮은 산이라고 하지만 그래도 산은 산 이죠! 산의 기온은 평지보다 낮고 춥게 느껴지기 때문에 산행을 떠나기 전 날씨 확인을 하는게 좋습니다~ 맑은 ..

[금연] [담뱃값][금연방법] 금연! 이제 선택이 아닌 우리를 위한 필수입니다. 2014년 9월, 현재 가장 뜨거운 감자가 되고 있는 담뱃값 인상소식!(@_@) 여러분 주위에서 많이 듣고, 보고, 알고 계시리라 생각되는데요~ OECD 회원국 중 담뱃값이 가장 낮은 우리나라의 담뱃값은 지난 10년 동안 전혀 인상되지 않았었습니다. 여러 통계자료에 의존한다면 담뱃값 인상은 흡연률 하락을 야기한다는 것을 잘 알수 있지요!!?? 우리나라 5천만 인구 중 1천만명 이상이 흡연자이므로 이번 담뱃값 인상은 뜨거운 감자이면서 민감한 사항이 되었답니다. 보건복지부는 2,500원이었던 담뱃값을 4,500원으로 2,000원 올리기로 하였고 2015년 초를 시행 목표로 하고 있답니다. 그럼 금연할 수 있는 방법에 대하여 같이..

봄의 불청객 "황사" 에 대처하는 우리의 자세~!!다시 황사의 계절이 돌아왔습니다. 아침 출근길을 나서면 길거리에 마스크를 쓰고 다니는 분들이 많이 보이기도 합니다. 눈부신 봄의 정취를 만끽하기 위해선 먼저 황사를 이겨내야 합니다. 서대문구에서는 이미 발 빠르게 황사상황을 점검해 주민들의 안전하고 건강하게 봄을 맞을 수 있도록 실시간 SMS로 알려드리고 있습니다. (관련글 http://tongblog.sdm.go.kr/683 )황사는 입자 크기가 1~10(마이크로미터)로 미세하지만 먼지와 중금속이 다량 함유되어 있어 각종 피부염은 물론이고, 코, 목의 점막, 폐 등에 깊숙이 침투해 천식, 기관지염 등의 호흡기질환을 일으킬 수 있죠. 봄의 불청객 황사를 이기기 위한 연령별 대처법을 소개해 드릴게요 :) 유..

나와 가족의 건강을 위해 꼭 실천해요 금연 성공 노하우 이제 2011년도 얼마 남지 않았어요. 새해가 되면 많은 분들이 그 해의 결심, 다짐 등을 세우곤 하죠. 그때마다 빠지지 않는 약속이 있다면 바로 일 것입니다. 그러나 가장 지키기 어려운 결심이기도 하죠. 오늘 Tong이 여러분과 나눌 이야기는 바로, 백해무익한 담배와 영원히 안녕~해야 하는 이유, 그리고 성공노하우 랍니다. 나의 건강뿐 아니라 사랑하는 가족을 위해서라도 기필코 성공해야 하는 단 하나의 이름!! 바로 여러분의 결심에 다시 한번 불을 지피기 위해 오늘의 이야기, 서둘러 시작할게요^^ 백해무익한 담배 – 당신의 생명을 갉아 먹는 치명적인 독약 “6.5초마다 한 명이 담배 때문에 목숨을 잃는다." 세계보건기구의 발표내용입니다. 담배는 더 ..

현대사회에서 병으로 인한 사망 중 가장 큰 원인이 되는 것이 바로 '암' 이죠. 암은 발생하기 전에는 남의 일이라고 생각하지만 막상 가족과 자신에게 닥치면 큰 재앙으로 다가옵니다. 원인도 정확하게 밝혀지지 않았을 뿐더러 치료도 매우 어렵기때문이죠. 때문에 미리 예방하는게 가장 좋은데요, 그 예방법은 어떻게 되는 지 살펴보도록 하겠습니다 ^^ 암이란 무엇인가? 국내 암 통계 1. 암의 발생 40대 이후부터 암 발생률이 급증합니다. 특히 50대를 보면, 이전까지는 여자보다 낮았던 남성의 암발생률이 더 높아지는 것을 볼 수 있죠. 암발생이 증가하기 시작하는 30대 후반서부터 건강 관리에 신경 쓸 필요가 있겠습니다. 그리고 이 통계는 상당히 놀라운데요. 평균수명까지 생존 시 암에 걸릴 확률이 남성은 무려 3명중..

며칠 전, 미국 식품의약국(FDA)에서 흡연 퇴치를 위해 2012년부터 담뱃갑과 담배 광고에 흡연의 폐해를 부각하는 경고문구와 경고 사진을 게재해야 하는 법안이 채택되어 세계의 관심을 받았습니다. FDA는 이러한 경고 그림과 사진의 비중에 대해 담뱃갑의 앞뒷면 절반을 차지해야 한다고 밝혔는데요, 내년 6월 일반인의 평가를 거쳐 최종 비주얼이 선정되는데 현재 무시무시한 사진 몇 장이 공개되어 우리나라에서도 이슈가 되고 있답니다. 미국 정부는 현재 21%의 흡연율을 10년 이내에 12%로 낮추는 것을 목표로 삼았다고 해요. 이렇게 흡연율은 이제 국가적으로도 꼭 낮춰야만 하는 요소가 되었습니다. 흡연은 사망률과 기형아출산율에 직접적으로 연관되는 것은 물론, 담배를 피우지 않는 이들에게도 큰 피해를 주기 때문이..