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[비빔면][여름철] 마지막 더위! 인스턴트 비빔면으로 잊어볼까요?!

[비빔면][여름철] 마지막 더위! 인스턴트 비빔면으로 잊어볼까요?! 오는 8월 23일은 24절기 중 14번째에 해당하는 "처서(處暑)"잖아요? 더위가 "끝나가고" 있지요! 하지만 끝나간다는게 끝난 것은 아니잖아요! 이번 주말-다음 주만 해도 맑은 날들이 연이어 이어지면서 30도 가까이 기온이 상승한다고 해요! 아직 우리에겐 더위가 남아있습니다!~@_@ 더위가 끝나지 않았으니, 먹거리 관리 신경쓰셔야 할텐데요! 여름철 먹거리 가운데 순위를 다투는 비빔면! 그 중에서도 주변에서 쉽게 구할 수 있고 1인가족-자취생의 친구가 되어주는 인스턴트 비빔면! 인스턴트 비빔면을 맛있~게 먹을 수 있는 방법을 공유할께요~^^* 일단 마트에 가셔서! 인스턴트 비빔면을 구입하시고요! 집 냉장고를 잘 뒤져주세요! 상추 몇 장이..

[얼음물][기부][루게릭][아이스버킷챌린지][ALS] 많은 분들이 동참해주셨네요! 얼음물 샤워!

[얼음물][기부][루게릭][아이스버킷챌린지][ALS] 많은 분들이 동참해주셨네요! 얼음물 샤워! 최근 전세계를 강타하고 있는 얼음물 샤워(Ice Bucket Challenge, 아이스버킷챌린지)! 지난번 Tong에서 소개해드렸는데요~ (http://tongblog.sdm.go.kr/2741) 그 사이에 열풍이라고 불러도 될 정도로 얼음물 샤워가 국내외에서 확산되고 있습니다~! 지난 게시글에서 개그맨 김준호씨가 LA다저스 류현진 투수, 배우 박한별씨, 가수 정준영씨를 지목했잖아요~ 그 중 배우 박한별씨가 먼저 동참해주셨습니다!! 시원~하게 물벼락을 맞으셨네요!! 박한별씨는 다음 주자로 골프선수 신지애, 배우 연정훈, 가수 울랄라세션을 지목했는데요! 그 중 울랄라세션이 추가로 동참해주셨습니다! (영상보기!!..

[2014 독립민주축제 다시보기]개막식에서 폐막공연까지~!

[2014 독립민주축제 다시보기] 개막식에서 폐막공연까지~! 2014 독립민주축제는 화려한 개막식과 폐막공연으로 풍부한 볼거리와 감동을 선물했습니다. 15일(금) 독립민주인사 풋프린팅과 축하공연, 16일(토) 금난새의 해설과 유라시안필의 클래식 공연까지 감동의 순간들을 TONG이 함께 했습니다^^ 독립민주축제를 축하해주기 위해 많은 공연팀들이 자리를 함께 했는데요, 독도걸스팀의 노래, 난타팀의 신명나는 무대, 국악그룹 더 름의 무대는 개막식의 열기를 고조시켰습니다. 문석진 서대문구청장의 개막 축하 인삿말이 이어졌습니다. " 독립과 민주라는 무거운 주제로 축제를 한지 벌써 5년입니다. 광복절을 맞이해 이 땅의 역사에 대해 새겨보고 민주인사의 투쟁, 자유, 평화를 기리는 이곳에서 진정한 독립과 민주 더 나아..

[임산부][태교][음악][육아] 임산부의 날 특집! 서대문구 태교음악회 개최!

[임산부][태교][음악][육아] 임산부의 날 특집! 서대문구 태교음악회 개최! 소중한 새 생명을 잉태한 임산부들은 생명을 안고 있음에 축하받아야하고, 사회적으로 배려받아야 하는 존재들입니다! 존경하는, 혹은 사랑하는 인물 순위에서 빠지지 않는 이름인 우리 "어머니"들도 우리를 밴 임산부셨잖아요? ^^* 그렇다면 임산부 분들이 중요하게 생각하는 것들은 무엇이 있을까요? 좋은 산부인과? 임신증상에 대한 정보? 혹시 예쁜 임부복? Tong은 빼놓을 수 없는 것이 [태교]라고 생각해요. 최근엔 태교를 위해서 태교 바느질까지 등장했다고 하는데, 그정도까지는 아니더라도 뱃 속의 아이를 위해 좋은 것을 먹고, 좋은 생각을 하고, 좋은 음악을 듣는 것이 중요하겠지요!!! 서대문구에서는 다가오는 10월 10일 [임산부의..

서대문의 숨은 보물 찾기! 『2014 서대문 블로그 콘텐츠 공모전』 개최 !

[공모전안내] 서대문의 숨은 보물 찾기! 『2014 서대문구 블로그 콘텐츠 공모전』을 개최합니다 ~ ! 서대문의 소소하지만 특별한 이야기와 대표적인 서대문의 명소와 자랑거리, 문득 스치는 서대문에서의 추억과 감성들을 우리 함께 이야기 해봐요! 2013년 열렬한 호응에 이어 2014년에도 Tong이 준비했습니다 ! 「2014 서대문구 블로그 콘텐츠 공모전」~ ★ 서대문구의 문화, 명소, 축제 등 구정 전반에 대해 구민이 함께 참여하고 공유하며, 서대문구를 알리는 기회! 그 기회를 「2014 서대문구 블로그 콘텐츠 공모전」을 통해 펼쳐 보아요! 여기서 잠깐! 2013년 수상작들 궁금하시죠?! 한번 보고 가실게요 ~*^^* http://tongblog.sdm.go.kr/2069 2013년 수상작들에 이어 20..

[어르신][채용][복지] 활기찬 노후와 건강한 일자리를 동시에~!

[어르신][채용][복지] 활기찬 노후와 건강한 일자리를 동시에~! - 1사 1어르신 채용 사업 안내- 어르신들은 나이가 들고나면, 가끔씩 속상할 때가 있다고 말씀하세요. 내 몸과 마음은 아직 청춘인데 왜 세상은 그걸 알아주지 않을까...하고요. 하지만, 서대문구에서는 우리 어르신들의 능력과 열정을 잘 알고 있습니다! 노인은 老人이 아닌 勞人이다! 서대문구의 1사 1어르신 채용 사업을 소개합니다! 서대문구에서는요 아직 노동을 희망하는 어르신들의 근로능력과 여건에 적합한 일자리를 지속적으로 발굴 및 제공하고자! 관내 기업체와 일자리 협약을 맺고, 하나의 기업이 한 명의 어르신과 결연하는 [1사 1어르신 채용] 사업을 추진하고 있어요!! 어르신들 역시 현장에서 쌓으신 근로능력과 일하려는 욕구를 가지신 분들이 ..

[2014 독립민주축제 다시보기] 독립과 민주화의 역사를 생각하는 100분 토론 현장!

[2014 독립민주축제 다시보기] 독립과 민주화의 역사를 생각하는 100분 토론 현장! 서대문형무소는 독립과 민주화의 역사가 고스란히 담겨있는 역사적인 공간입니다. 이곳에서 우리 그리고 우리 아이들의 교육과 삶의 미래에 대한 이야기를 나누는 시간이 마련되었습니다. 8월 16일(토) 오후 5시 30분, 서대문형무소 역사관 내 통곡의 미루나무 앞에서는 시민 100분 토론회가 열렸습니다. 역사와 교육에 대한 진지한 성찰이 있었던 뜻깊은 현장을 TONG이 전해 드릴께요^^ 교육과 토론의 장에는 독립민주축제를 즐기러 온 시민들과 먼저 신청하신 분들로 꽉 찼습니다. 토론에 앞서 명지중학교 '웃도드리' 풍물패의 공연이 있었습니다. 절도있는 동작과 힘 있는 음색으로 북의 매력을 맘껏 드러냈는데요, 현장의 분위기를 고조..

[서대문구 토요학교]그림책을 활용한 문화예술교실 <너와 나 사이>를 소개합니다!

[서대문구 토요학교] 그림책을 활용한 문화예술교실 를 소개합니다! 이제 여름방학이 얼만 남지 않았습니다. 중고등학교에서는 이미 개학을 했고, 다음주면 초등학교도 새로운 학기가 시작됩니다. 여름 방학 동안 우리아이들은 많은 체험과 활동으로 몸도 마음도 한 뼘씩 자랐을텐데요, 서대문구 가재울 문화사랑방에서는 방학동안 문화예술과 창의활동을 함께 하는 프로그램이 진행되었습니다. TONG이 소개해드릴께요^^ 서대문구 학교 밖 토요교실 프로그램인 는 서로연구소가 그림책을 활용해 문화예술과 창의활동을 통해 학생들의 창의성을 개발하고 바람직한 여가문화를 조성하기 위해 마련된 것입니다. 서대문구 초등학교 3-4학년을 대상으로 그림책 속 상황을 교실로 가져와 연극적으로 경험해보면서 경청과 주장을 통해 타인과의 소통을 원활..

[추석][장터][특산품] 농수산 특산품 하나 몰고 가세요~!

[추석][장터][특산품] 농수산 특산품 하나 몰고 가세요~! 더위의 "끝판왕"이 아닌 "끝"이라는 처서(處暑)가 며칠 남지 않았죠^^* 처서가 지나면 올해 유난히 빨리 찾아오는 추석도 금방 다가오겠죠! 올해 2014년 추석연휴 기간은 9월 6일 ~ 9일이며 추석은 9월 8일 이지요. 서대문구는 다가오는 민족 고유명절인 추석을 앞두고, “추석맞이 농수산물 직거래장터”를 9월2일, 3일 2일간 구청광장에서 운영한답니다!! 이미 지난해에도 구민들께 큰 즐거움 드린 바 있는 직거래 장터!! TONG과 함께 자세히 알아볼까요?~^^* 오는 9월 2일부터 3일까지 양일간 구청광장에서 운영하는 직거래 장터! 서대문구와 자매결연을 맺은 장흥군, 영동군, 아산시, 제주시 등 4개 지방자치단체를 포함하여 전국 12개 시·..

[2014 독립민주축제 다시보기] 함께 놀고 즐기는 풍성한 거리예술공연 속으로!

[2014 독립민주축제 다시보기] 함께 놀고 즐기는 풍성한 거리예술공연 속으로! 5회째를 맞이한 서대문 독립민주 축제는 광복절을 맞이해 의미있는 서대문 형무소역사관과 독립공원에서 펼쳐졌습니다. 다양한 볼거리와 즐길거리 뿐아니라 과거와 현재, 미래를 생각해 볼 수 있는 시간들이 마련되었습니다. 새로워진 독립민주축제, 관람객과 함께 놀고 즐기는 풍성한 거리예술공연을 다시 한번 보여드릴께요^^ 퍼레이드 독립민주 축제의 시작을 알렸던 앨리스 퍼레이드는 8월 15일(금) 10시 30분과 16일(토) 11시, 두 차례 공연되었습니다. 독립공원부터 서대문형무소 역사관까지 관람객과 함께 이동하며 퍼포먼스를 펼쳤던 퍼레이드는 관람객들을 동심과 환상의 나라 속으로 초대했습니다. 하트 여왕과 모자 장수가 행진을 하면 토끼 ..