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폭염인데 으슬으슬.. '냉방병주의보' 여름철 냉방병 증상, 예방법! 연일 폭염이 이어지고 있습니다. 그래서인지 집, 사무실, 지하철 어딜가도 에어컨 바람을 만나게 됩니다. 밭깥은 불볕더위, 실내는 한기를 느낄 정도입니다. 이렇게 실내외 온도 차가 크면 우리 몸이 쉽게 적응하지 못하게 되는데요. 이 상태로 에어컨 바람에 장시간 노출되면 두통, 피로감, 설사 등의 증상이 나타나게 됩니다. 바로, 냉방병 증상입니다! 혹시 여러분도 겪고 계신가요..? 오늘은 TONG지기와 함께 '냉방병 증상, 예방법'에 대해 알아봐요!! 냉방병 발생 원인 냉방병은 강한 냉방 상태에 장시간 노출됐을 때 나타나는 일종의 증후군입니다. 냉방병은 실내외 온도 차가 섭씨 5~8도 이상 나는 공간에서 오래 머무를 때 주로 나타납니다. 냉..

정부보조금 부정수급 안돼요! 부정수급 신고하고 포상금도 받아요!! 각종 정부보조금 부정수급 신고! 「복지·보조금 부정신고센터」가 함께 합니다. "용기 있는 신고가 청렴한 사회"를 만들겠죠! TONG지기와 함께 자세히 알아볼까요!! 신고대상 중앙 및 지방정부의 예산·기금을 재원으로 각종 보조금·지원금 등을 거짓 신청이나 그 밖의 부정한 방법으로 지급 받거나 사용하는 경우 신고방법 ● 신고상담 : 전국 어디서나 국번없이 110번 ● 신고방법 ▶ 인터넷 : 국민권익위원회 홈페이지(www.acrc.go.kr) ▶ 팩스 : 044-200-7972 ▶ 우편·방문 : (03740) 서울특별시 서대문구 통일로 87 NH농협생명빌딩(동관) 1층 「복지·보조금 부정신고센터」 ▶ 모바일앱 : 국민권익위원회 부패·공익신고 앱..

여름철 냄새나는 쓰레기통 악취제거법 및 청소법! 더운 여름철에는 쓰레기통에서 악취도 나고 벌레도 많이 꼬이는데요.. 그래서 쓰레기통 관리가 무엇보다 중요한 때가 여름철이죠!! 여러분은 어떻게 관리하고 계세요? 오늘은 집에 있는 갖가지 재료들로 쓰레기통 악취제거 및 청소법을 알려드릴게요. TONG지기와 함께 알아볼까요~ ^^ 쓰레기통 악취제거법 준비물 준비물 커피찌거기 3큰술, 구강청결제 1큰술, 식초 3큰술, 양파주머니 1개, 다시백 1개, 신문지1장 등 준비물은 커피찌꺼기, 구강청결제, 식초, 양파주머니, 다시백, 신문지 등이 필요합니다. 커피찌거기는 커피전문점에서 공짜로 주는 곳도 많아요. 일단 신문지를 깔아놓고 2-3일 말려주세요. 색상이 확연히 달라졌죠? 습기가 있으면 오히려 곰팡이가 생기거든요...

서대문구, 안전도우미 '서울안전앱(App)'으로 안전하게 대처하자! 여러분~ 위기상황 발생했다면? 당황하지 말고 '서울안전앱(App)'으로 대처하세요! '서울안전앱'에 대해 TONG지기와 함께 자세히 알아볼까요~^^ '서울안전앱' 이란? 서울 전 지역의 실시간 재난·사고 소식부터 대피장소, 행동요령까지 원스톱서비스를 제공하는 안전도우미 앱입니다. 갑작스러운 재난·사고 발생 시 나는 어떻게 해야 할까요? 어디로 대피해야 할까요? 당황하지 마세요~ 서울안전앱이 있잖아요! '서울안전앱' 설치방법 1. '위치' 정보 켜기 설정 → 'play 스토어' 또는 'apple 스토어' → '서울안전'앱 검색 2. '설치' 누르기 → '열기' 누르기 3. 위치 정보사용 허용 후 '서대문구' 선택 → '동의' 누르기 (메인..

111년만의 폭염! 열사병 증상, 예방 3대 기본수칙, 응급조치 알아보자! 연일 이어지는 폭염.. 이것만은 꼭 알아두자! 열사병 예방 3대 기본수칙을 통해 우리 건강을 지켜주세요~ 그럼 폭염이란 무엇일까요?? 여름철 불볕더위를 말하며 통상 33℃ 이상의 고온을 말합니다. 기상청 폭염특보 발령기준 ○ 폭염주의보 : 최고기온이 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 ○ 폭염경보 : 최고기온이 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 폭염에 장시간 노출되면 열사병, 열탈진, 열실신 등 온열환자에 거릴 수 있으며 신속한 조치를 하지 않을 경우 사망에 이를 수 있습니다. 초기 증상으로는 어지럼증, 발열, 구토, 근육경련, 발열 등이 있습니다. 물, 그늘, 휴식! 열사병 예방을 위..