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[복부비만] 생활습관병 대사증후군이란? 대사증후군 무료 검사, 상담, 치료 서대문구보건소와 함께 해요! 초기 증상이 없는 병! 하지만 위험성이 큰 병! 바로 '대사증후군'입니다. 대사증후군 어떻게 관리하고 계신가요? 혹시 대수롭게 생각하지 않고 계신가요? 대사증후군은 복부비만, 특히 내장지방의 증가와 밀접한 관계가 있답니다! 나도 모르게 늘어나는 허리둘레만큼 따라오는 생활습관병이에요! 잘못된 식습관을 개선하는 것이 예방과 치료의 가장 주요한 부분입니다!! 대사증후군 검사, 상담, 치료에 대해지기와 함께 자세히 알아볼까요? '대사증후군'이란? 대사증후군은 당뇨병과 심뇌혈관질환을 일으키는 위험요인인 복부비만, 혈압상승, 공복혈당 상승, 고중성지방, 저HDL콜레스테롤과 같은 생활습관 병 중 위험인자를 3가지 ..

[세입자 보험혜택] 재난 대비, 이제 '풍수해 보험'으로 지키세요! 보험료 정부 지원! 여름철은 태풍, 홍수, 호우 등 많은 자연재해가 일어나는 계절인데요! 어떻게 대비하고 계신가요? 풍수해보험 알고 계신가요?? 국민 누구나 받을 수 있는 혜택이랍니다!! 지기와 함께 '풍수해 보험'에 대해 자세히 알아볼까요!! 풍수해보험이란? 태풍, 홍수, 호우, 해일, 강풍, 풍랑, 대설, 지진 등의 자연재해로 주택과 온실이 피해를 입었을 때 이를 보상받을 수 있는 보험입니다. 예기치 못한 주택, 온실 피해(전파, 반파, 소파) 주택침수, 온실 비닐파손까지 대비가 가능 합니다. 풍수해 보험 혜택 혜택 하나. 복구에 필요한 실질적인 보상을 받을 수 있어요! 혜택 둘. 국민 누구나 가입할 수 있고, 보험료의 절반 이상을 ..

11일째 메르스 확진 환자가 나오지 않고 있어요! 사망자도 추가로 나오지 않고 있답니다. 메르스, 진정세가 뚜렷하게 나타나고 있습니다. 함께 힘을 모아주신 결과가 아닐까요!! 메르스의 여파로 사회 곳곳에서 어려움을 겪고 있습니다. 다시 한번 힘을 내서 침체된 경제가 살아날 수 있었으면 합니다. 끝까지 함께 해주세요! 전국 발생현황 ▶ 치료중 환자수 : 17명 ▶ 퇴원 환자수 : 133명 ▶ 격리 해제수 : 16,432명 ▶ 확진 환자수 : 186명 ▶ 사망자수 : 36명 우리구 현황 ▶ 밀접 접촉자 : 2명 ▶ 단춘 접촉자 : 1명 ※ 자가격리자 2명 : 격리상태 및 건강상채 이상없음 ※ 능동감시자 1명 : 전화 모니터링 결과 이상없음 ※ 현 관리자수 : 전일 대비 5명 -> 3명으로 감소

[2015년 여름방학 기간] 여름방학 계획 세우기! 여름방학 청소년 자원봉사 프로그램과 함께 해요! 학생들이 가장 기다리던 시간! 바로 방학이 아닐까요? 여름방학! 어떻게 보낼까 고민중이시죠!!? 고민은 이제 그만! 지기가 고민을 덜어드릴게요!! 보람찬 방학을 보낼수 있는 기회! 봉사와 함께 여름 방학을 보내 보는건 어떨까요? 서대문구 학생 여러분! 여기를 주목해 주세요~^^ 2015 여름방학 청소년 자원봉사 프로그램! ■ 운영기간 : 2015. 7. 17.(금) ~ 8. 28.(금) ■ 장 소 : 미소지움관 교육장(보건소 8층) 및 자원봉사캠프 등 봉사현장 ■ 참가대상 : 청소년(초,중,고등학생) ■ 운영내용 : 총 32개 프로그램(자원봉사센처 3, 동캠프 29) "홀몸어르신 시원한 여름나기", "1일..

[7월 읽을 만한 책] 이달의 추천도서, 홍은1동 햇살작은도서관! 지기와 함께 하는 책 읽는 시간! 본격적인 여름이 시작되는 7월이에요! 이번달 소개할 책은 "홍은1동 햇살작은도서관" 사서가 추천해주셨답니다. 함께 알아볼까요! 이달의 추천 도서 유아 추천도서 물질적으로 풍요롭게 사는 요즘 아이들에게 한 가족의 이야기를 통해 진정한 행복이 무엇인지 알려줍니다. 어린이 추천도서 우리에게 친숙한 삐삐의 모습을 통해 아이들의 상상력을 충족시켜 줍니다. 청소년 추천도서 자신이 어떤 상황에 처하든 인생을 이끌어가는 힘은 바로 나 자신에게 있다는 점을 깨닫게 합니다. 성인 추천도서 아이를 키우는데 가장 중요한 것이 무엇인지를 알려 줍니다. 사랑하는 내 아이를 올바르게 양육하고 아이의 자존감을 높일 수 있는 실천적인 ..

[여름철 장염 원인] 장염비브리오 식중독, 여름철 생선회 주의! 장염 증상과 예방법은? 무더운 여름철! 기온이 오르면서 건강관리에 더욱 신경써야 하는데요. 특히 음식물 관리에 신경 써주세요!!! 그 중 생선회 등 해산물로 인해 발생하는 장염비브리오 식중독을 조심해야 해요! 바닷물의 온도가 높아지면서 장염비브리오 식중독이 집중적으로 발생하고 있답니다. 여름철 장염비브리오 식중독 어떻게 하면 예방할 수 있을까요? 지기와 함께 알아봐요!! :) 장염비브리오 식중독, 여름철에 잘 걸려요! 장염비브리오 식중독 환자는 매년 7~9월에 주로 많이 발생해요! 발병자의 85%이상이 여름철에 집중돼 있습니다. 장염비브리오 해수에 사는 세균으로 온도가 올라가면 빠르게 증식하게 됩니다. 그래서 해수 온도가 20도 이상 올라가..

[2015 신촌 물촐축제] 사진으로 보는 '신촌물총축제' 신촌 연세로에서 만나요! 여름! 무더운 여름을 이기는 방법! 바로 '신촌 물총축체'에서 여름을 즐겨보세요!! 더위를 식히는 최고의 방법은 물과 함께 하는 것 아닐까요? 매년 '신촌 물총축제'에 많은 분들이 함께 해주시는데요! 이번에도 함께 해주실꺼죠!! '2015년 신촌 물총축제'는 7월 25일 ~ 7월 26일에 열리게 됩니다! 아직 모르시는 여러분들을 위해 준비한 시간! 작년 모습을 통해 '신촌 물총축제'를 알려드릴게요!! 함께 떠나볼까요~ 작년 '신촌 물총축제' 어떻게 보셨나요? 절대 놓치면 안되겠죠!! '2015 신촌 물총축제'는 7월 25일 ~ 26일 신촌 연세로에서 열리게 됩니다! 자세한 프로그램 일정과 내용도 곧 알려드릴게요!! 물총 장..

[서대문 고가도로 철거] '서대문고가 축제' 현장! 착한콘서트, 아이스 버킷 챌린지 '서대문 고가도로가 44년만에 철거됩니다' 역사적인 현장을 기억하기 위해 시민 여러분과 함께 했답니다. 많은 분들이 함께 해주셨는데요~ 아듀! 서대문고가, 출발! 무한질주 서대문 그 현장으로 지기와 함께 떠나 볼까요!! 출발~~ 서대문 고가도로의 어제와 오늘을 한눈에 볼 수 있는 사진전!! 아빠, 엄마 손을 잡고 온 아이들이 진지한 모습으로 서대문 고가의 모습을 마음에 담았답니다. 서대문 고가도로 위에서 펼쳐진 마술공연, 풍선아트쇼! 고가 위에서 추억을 함께 해주셨어요! 루게릭병 환우를 돕기 위한 '아이스 버킷 챌린지' 이벤트가 열렸답니다. 시원한 얼음물을 부으면서 더위도 식히고 기부에 참여해주셨어요! 참여해 주신 여러분..

메르스 확진자가 일주일 이상 나오지 않고 있다는 기쁜 소식이에요! 이대로라면 다음 달 초쯤에 메르스 종식 선언이 가능할 수 있다고 하네요! 추가 확진 환자가 더이상 나오지 않았으면 합니다. 메르스 사태 극복을 위한 추가경정예산(추경)심사도 본격적으로 시작된다고 합니다. 메르스! 마지막까지 힘내주세요! 전국 발생현황 ▶ 치료중 환자수 : 20명 ▶ 퇴원 환자수 : 130명 ▶ 격리 해제수 : 16,197명 ▶ 확진 환자수 : 186명 ▶ 사망자수 : 36명 우리구 현황 ▶ 밀접 접촉자 : 2명 ▶ 단순 접촉자 : 4명 ※ 자가격리자 2명 : 격리상태 및 건강상태 이상없음 ※ 단순접촉자 4명 : 전화 모니터링 결과 이상없음 - 능동감시 해제(14일 경과) : 1명 ※ 현 관리자수 : 전일 대비 7명 -> 6..

[수박화채 황금레시피] 7월 제철과일 수박! 수박화채 만드는 법, 여름별미 수박껍질무침! 한낮의 기온이 30도를 넘나드는 더위가 계속되고 있습니다. 무더운 여름에는 수분 보충이 중요합니다. 수분을 보충하려면 뭐니 뭐니 해도 과일이 최고겠죠! 그 중에서도 7월 제철과일인 시원한 수박을 추천해 드립니다. 오늘은 냉장고에 넣어둔 시원한 수박으로 화채를 만들어 볼까 해요! 수박화채를 만들 때 가장 중요한 것은 모든 재료가 시원해야한다는 것, 다 알고 계시지요? 수박화채는 재료도, 만드는 법도 매우 간단하답니다. 재료 : 수박 1/4통, 우유 400mg, 사이다 200mg, 꿀 2큰 술 ※ 재료는 3인 기준이며 톡 쏘는 맛을 좋아한다면 사이다 양을 조금씩 조절하시면 됩니다. 1. 우유와 사이다를 2:1 비율(우유..