서대문구청 티스토리 블로그

西大門区 お出かけおすすめスポットー弘濟川 4月も終わり、緑が生い茂る初夏になりました！ 過ごしやすい日々が続いていますね~ この季節にぴったりのおすすめスポットをご紹介いたします☆ 川と緑の調和が美しい、弘濟川へ足を運んでみてはいかがですか？ ▲弘濟川 自転車道路区間 漢江（城山大橋）~ 弘濟３橋 弘済川は北漢山スムン峰、普賢峰、兄弟峰などを源とし、 鍾路区、西大門区を貫いて国家河川である漢江の馬浦区区間の右側へと流入される地方河川です。 流露延長は13.38Kmで、この中6.12Kmが西大門区の14洞の内7洞 （弘恩1・2洞、弘済1・3洞、南加佐1・2洞、延禧洞 )を 通るので、西大門区民には親しく、いつも安らかに休める憩いの場所です。 弘済川は復元工事を通してきれいな水が流れ マガモ、タイリクハクセキレイ、フナなどが生息するようになり、自然生態にも大きな変化をもたらしました。 弘..

[친환경 에코 라이프]지구지킴이 우리 함께 참여해요^^ 에코백, 에코컵, 친환경 교통 수단 등등 요즘 환경을 지키는 활동이 활발한데요^^ Tong과 함께 친환경 에코 라이프와 관련하여 지구지킴이 함께 하려고 해요 종이컵보다는 에코컵, 텀블러 등등 많은 커피샵이나 대형 매장에서 에코컵 홍보에 앞장 서고 있죠? 그리고 또 요즘은 컵을 가지고 오면 할인해 주는 커피샵들도 등장! 우리 모두 혜택 받으러 Let's go~ 명품백 대신 에코백! 착한 소비 '개념 쇼퍼' 라는 말도 있죠? 여러분은 어떤 쇼퍼에 속하세요? 환경을 생각 한다면 우리 모두 2007년 4월 영국의 탑 디자이너에 의해 'I'm not a plastic bag' 에코백 출시가 되었구요. 이 에코백은 다양한 셀러브리티들의 손에 들리게 되었답니다...

[세월호 국민 우울증] 서대문정신건강증진센터에서 우울감 극복하기 지난 주 세월호 침몰사고로 온 나라가 우울감에 빠져 있습니다. 24시간 뉴스특보를 보며 혹시라도 구조의 소식이 있을까 노심초사하며 실종자 가족과 유가족처럼 먹지도, 자지도 못하고 함께 고통을 나누었습니다. 일주일이 지나고 들려오는 슬픈 소식들에 일상으로의 복귀가 어려워지고 있는데요, TONG이 서대문정신건강증진센터를 찾아 어떻게 하면 세월호 우울증을 극복할 수 있을지 조언을 들었습니다. 서대문정신건강증진센터는 지역주민의 정신건강증진, 정신장애인의 건강한 사회복귀, 정신장애인 가족의 삶의 질 향상을 위해 노력하고 있는데요, "건강한 정신 함께 웃는 지역사회"를 만들기 한 다양한 프로그램을 진행하고 있습니다. 중증정신질환자관리사업, 아동청소년 ..

[녹색환경 서대문 그린스타트] 2014 환경실천단 녹색장터에 다녀와서 4월 23일(수) 홍은2동 주민센터 앞에서는 서대문 그린스타트 환경실천단이 주관하는 녹색장터가 열렸습니다. 재사용 가능한 중고물품을 팔고 사는 나눔장터는 4월~10월까지 매월 둘째 수요일과 마지막 목요일에 열리는데요, 그 시작을 알리는 서대문 그린스타트 첫번째 녹색장터에 TONG이 다녀왔습니다. ○ 일 시 : 2014. 4. 23(수) 10:00 ~ 15:00 ○ 장 소 : 홍은2동주민센터(구청제4별관) 앞 ○ 운영주체 : 서대문그린스타트환경실천단 ○ 운영품목 : 의류,책,가방,악세사리,장난감 등 중고생활물품 - EM효소액을 혼합한 친환경 미용비누·폐식용유로 만든 세탁비누 등 판매 이번 녹색장터는 중소기업에서 기부받은 넥타이와 와이셔츠..

[오이소박이] 아삭한 오이소박이 만드는 법 안녕하세요 여러분 ~~~ tong 이예요 요즘 나른한 날씨에 졸리시죠? 특히 우리 주부님들 매일 가족의 건강을 책임지다 보니 먹거리에 신경쓰이시고요 이럴 때 아삭한 오이로 오이소박이를 만들어 볼까요 ~ 오이소박이를 만들기 전 먹거리 상식으로 알려드려요 아삭아삭 가장 맛있는 제철 시기는 4월말 ~ 7월말이며, 오이에는 칼륨, 비타민A.D, 포도당, 과당 등 들어있어 피부미용에 좋고 수분이 많고 칼로리가 낮아 다이어트에 도움을 줍니다. 구입법 : 굵기가 고르고, 선명하고 진한 녹색과 가시가 있는것을 선택합니다. 손질법 : 굵은 소금에 물을 묻혀 오이를 문질러서 씻어주며, 쓴맛이 나는 꼭지부분은 제거해줍니다. 재료 : 오이, 부추, 당근, 마늘, 고춧가루, 설탕 , ..

[여객선 세월호 탑승객 무사귀환을 기원하며] 서대문구 행사일정이 일부 취소되었습니다. 어떻게 시작을 해야 할지.. 아픔을 함께 조금이라도 나눌 수 있다면 좋으련만, 함께 나눌 수 없는 고통의 미안함에 저절로 고개가 숙여집니다. 청천벽력 같은 세월호 침몰 사고.. 조금이라도 아픔을 함께 나누고자 여객선 세월호 침몰 사고와 관련하여 서대문구 각종 행사가 취소 되었고, 이밖에도 열릴 예정인 각종 행사들도 취소, 연기될 예정입니다. 또한 다시는 이러한 안전사고가 일어나지 않게 하기 위하여 서대문구에서도 안전 사각지대와 재난 위함요소를 점검하였습니다. 안전관리에 대한 경각심을 높이고 직원 복무기강을 더욱 강화할 계획입니다. 지금 그 무엇으로도 희생자 유족 여러분의 슬픔에 위로가 될 수 없지만 진심으로 깊은 애도를..

다둥이 행복카드! 다자녀가정이 누릴 수 있는 특별한 혜택 하나보다는 둘, 둘 보다는 셋이 더 좋죠 ^^ 두자녀 이상을 가진 가정이 누릴 수 있는 최고의 혜택! 다자녀 가정을 위한 다둥이 행복카드의 혜택부터 행복카드 협력업체 참여 방법까지 tong이 알려드려요! 서울시 거주 다자녀가정을 대상으로 발급하며 다둥이 행복카드 참여기업(대형마트, 육아용품, 은행, 문화시설 등)으로 부터 각종 할인 및 포인트 적립 등의 혜택을 받을 수 있는 카드입니다. 서울시에 거주하는 현재 만20세 이상으로 2자녀이상 가정 중 막내가 13세 이하인 가정 * 발급기관 : 우리은행 전 영업점, 동주민센터(신분확인용카드 발급 시) 다둥이 행복카드 홈페이지(http://seouli.bccard.com) ※ 우리은행 방문 신청 시 주민등..

인구의날 정부포상 국민추천하고 사행시 이벤트에도 참여해요 저출산, 고령화 시대에 인구는 점점 줄어들고 있어 인구구조가 불균형을 이루고 있다는걸 실감하게 되죠. 7월 11일 을 맞아 정부포상 국민추천에 tong과 함께 참여해 보아요^^* 매년 7월 11일은 인구구조 불균형이 초래하는 정치적, 경제적, 사회적 파급 영향에 대한 국민의 이해와 관심을 높이고 저출산, 고령화 대응에 민간참여를 유도하기 위한 "인구의 날"입니다. 출산 친화 및 일-가정 양립 사회환경 조성을 위해 노력하고 있는 숨은 기업이나 공공기관, 지지방자치단체를 적극 발굴, 격려하여 그 사례를 확산시키고자 온라인을 통해 추천을 받는 제도입니다. 인구의 날 국민추천 사이트 (http://711.ppfk.or.kr)에서 5월 12일까지 인구의 날..

대사증후군 검사부터 관리까지! 서대문구보건소 대사증후군 관리센터 모든 질병은 초기에 치료하면 완치될 확률이 높다고 하죠 여러분의 건강한 삶과 더불어 성인병 예방을 위해 대사증후군 검사 및 진단관리에 대해 tong과 함께 알아볼까요 당뇨병, 심뇌혈관 질환을 일으키는 위험 요인인 복부비만, 혈압상승, 공복혈당 상승, 고중성지방, 저HDL콜레스테롤과 같은 생활습관 병 중 위험인자를 3가지 이상 해당 되는 상태를 말합니다. 대사증후군은 초기 증상이 없어 방치하기 쉬운데요, 방치 땐 당뇨병, 심근경색, 협심증, 뇌졸중, 지방간 등으로 이어질 우려가 클 뿐만 아니라 심혈관질환의 위험성이 약 4배 높아진다는 점 때문에 반드시 적절한 조치를 취해야 합니다. 서대문구보건소는 평일 오전 8시에서 오후 6시까지, 매주 토요..

[소풍 도시락][어린이집 도시락] 도시락 만들어 봄 나들이 갑니다~ '나리 나리 개나리~♪~' ' 참새~ 짹짹! ' .. 봄이 되면 현장학습, 어린이집 소풍 등 야외 활동이 늘어나죠 tong과 함께 맛난 소풍 도시락 만들어 룰루 랄라~~ 소풍가요^^* 만들기 쉬운 도시락메뉴로 샌드위치부터 김밥, 삼각김밥 등등 다양한 메뉴들이 있어요 그중 누구나 쉽게 만들 수 있는 소풍 도시락으로 샌드위치와 삼각김밥 등을 만들어 보세요 재료 : 밥, 소금, 참기름, 신김치, 고추장, 참치 / 준비물 : 삼각김밥용 김, 삼각김밥 틀 (1) 삼각김밥에 들어갈 속재료는 김치와 참치입니다. 먼저 신김치를 쫑쫑 썰어서 거기에 참치와 고추장을 넣어서 달달 볶아주세요 (2) 밥은 참기름과 소금간으로 살짝 싱겁다 싶을 정도로 준비해주세..