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다둥이 행복카드! 다자녀가정이 누릴 수 있는 특별한 혜택 하나보다는 둘, 둘 보다는 셋이 더 좋죠 ^^ 두자녀 이상을 가진 가정이 누릴 수 있는 최고의 혜택! 다자녀 가정을 위한 다둥이 행복카드의 혜택부터 행복카드 협력업체 참여 방법까지 tong이 알려드려요! 서울시 거주 다자녀가정을 대상으로 발급하며 다둥이 행복카드 참여기업(대형마트, 육아용품, 은행, 문화시설 등)으로 부터 각종 할인 및 포인트 적립 등의 혜택을 받을 수 있는 카드입니다. 서울시에 거주하는 현재 만20세 이상으로 2자녀이상 가정 중 막내가 13세 이하인 가정 * 발급기관 : 우리은행 전 영업점, 동주민센터(신분확인용카드 발급 시) 다둥이 행복카드 홈페이지(http://seouli.bccard.com) ※ 우리은행 방문 신청 시 주민등..

인구의날 정부포상 국민추천하고 사행시 이벤트에도 참여해요 저출산, 고령화 시대에 인구는 점점 줄어들고 있어 인구구조가 불균형을 이루고 있다는걸 실감하게 되죠. 7월 11일 을 맞아 정부포상 국민추천에 tong과 함께 참여해 보아요^^* 매년 7월 11일은 인구구조 불균형이 초래하는 정치적, 경제적, 사회적 파급 영향에 대한 국민의 이해와 관심을 높이고 저출산, 고령화 대응에 민간참여를 유도하기 위한 "인구의 날"입니다. 출산 친화 및 일-가정 양립 사회환경 조성을 위해 노력하고 있는 숨은 기업이나 공공기관, 지지방자치단체를 적극 발굴, 격려하여 그 사례를 확산시키고자 온라인을 통해 추천을 받는 제도입니다. 인구의 날 국민추천 사이트 (http://711.ppfk.or.kr)에서 5월 12일까지 인구의 날..

대사증후군 검사부터 관리까지! 서대문구보건소 대사증후군 관리센터 모든 질병은 초기에 치료하면 완치될 확률이 높다고 하죠 여러분의 건강한 삶과 더불어 성인병 예방을 위해 대사증후군 검사 및 진단관리에 대해 tong과 함께 알아볼까요 당뇨병, 심뇌혈관 질환을 일으키는 위험 요인인 복부비만, 혈압상승, 공복혈당 상승, 고중성지방, 저HDL콜레스테롤과 같은 생활습관 병 중 위험인자를 3가지 이상 해당 되는 상태를 말합니다. 대사증후군은 초기 증상이 없어 방치하기 쉬운데요, 방치 땐 당뇨병, 심근경색, 협심증, 뇌졸중, 지방간 등으로 이어질 우려가 클 뿐만 아니라 심혈관질환의 위험성이 약 4배 높아진다는 점 때문에 반드시 적절한 조치를 취해야 합니다. 서대문구보건소는 평일 오전 8시에서 오후 6시까지, 매주 토요..

[소풍 도시락][어린이집 도시락] 도시락 만들어 봄 나들이 갑니다~ '나리 나리 개나리~♪~' ' 참새~ 짹짹! ' .. 봄이 되면 현장학습, 어린이집 소풍 등 야외 활동이 늘어나죠 tong과 함께 맛난 소풍 도시락 만들어 룰루 랄라~~ 소풍가요^^* 만들기 쉬운 도시락메뉴로 샌드위치부터 김밥, 삼각김밥 등등 다양한 메뉴들이 있어요 그중 누구나 쉽게 만들 수 있는 소풍 도시락으로 샌드위치와 삼각김밥 등을 만들어 보세요 재료 : 밥, 소금, 참기름, 신김치, 고추장, 참치 / 준비물 : 삼각김밥용 김, 삼각김밥 틀 (1) 삼각김밥에 들어갈 속재료는 김치와 참치입니다. 먼저 신김치를 쫑쫑 썰어서 거기에 참치와 고추장을 넣어서 달달 볶아주세요 (2) 밥은 참기름과 소금간으로 살짝 싱겁다 싶을 정도로 준비해주세..

[서대문문화회관]장애인을 위한 예술제 "입으로, 발로 그려가는 희망세상 이야기" 서대문문화회관은 '장애인의 날'을 기념하여 장애인을 위한 예술제 "입으로, 발로 그려가는 희망세상 이야기"를 진행합니다. 구족화가전시 "희망풍경"과 장애인을 위한 "위캔두댓" 배리어프리버전 영화 상영이 열리는데요, TONG이 이번 예술제에 대해 알아보았습니다.^^* 구족화가 전시 "희망풍경"은 선천적이거나 사고 또는 질병으로 인해 손을 사용하지 못하는 장애인들이 입으로, 발로 삶과 그림에 대한 열정을 화폭에 담아낸 작품이 전시됩니다. ★ 구족화가 전시 "희망풍경" - 전시기간 : 2014. 4. 21.(월) ~ 4. 26.(토) / 09:00 ~ 18:00 - 장 소 : 서대문문화회관 1층 갤러리(북카페) - 관 람 료 : ..

서대문형무소역사관 근대문화유산 탐방 프로젝트 서대문형무소 역사관에서는 근대문화유산이 살아 숨쉬는 서대문에서 정동 지역으로의 시간여행을 하는 프로그램을 진행합니다. 서대문구도시관리공단에서 준비한 야심찬 프로젝트로 오는 4월 26일(토), 5월 3일(토), 5월 10일(토), 5월 17일(토), 5월 24일(토), 5월 31일(토) 총 6회 진행됩니다. TONG이 자세히 알려 드릴게요.^^ 서대문형무소역사관에서부터 독립문, 딜쿠샤, 홍난파 가옥, 경교장, 중명전까지 진행되는 본 프로그램은 일제의 침략과 강제병합을 주제로 우리 주변에 있는 근대사 유적 답사를 통해 다소 어렵게 느껴지는 역사를 쉽게 배우며, 올바른 역사의식을 함양하는 교육적 효과를 누릴 수 있습니다. 자녀와 함께 산책하며 배우는 역사탐험 프로그..

[서대문정담은 푸드마켓] 서대문구 저소득층 식품지원을 위한 에 다녀와서 지난 4월 18일(금) 오전 10시부터 오후 4시까지 서대문구청 앞마당에서는 서대문정담은 푸드마켓의 행복나눔 바자회가 열렸습니다. 서대문구 저소득층 식품지원을 위한 이번 바자회는 작지만 ‘푸드마켓 식품’ 구입기금 마련을 위해 열렸는데요, TONG이 현장에 다녀왔습니다. '푸드마켓’이란 기업이나 개인으로부터 기부 받은 식품을 저소득 장애인이나 홀몸노인, 결식아동 등에게 제공하는 사랑의 나눔장터입니다. 서대문정담은 푸드마켓은 푸드사업(회원제로 운영)과 재활용품가게 및 위탁판매, 나눔카페, 나눔뜨락 등의 사업을 통해 수익금 전액을 푸드마켓의 식품 구입 및 운영을 위해 쓰고 있습니다. 서대문구 냉천동의 1호점과 서대문구 홍제3동의 2호점을 ..

[어린이날][그림그리기대회] 어린이날 '서대문자연사박물관'에서 만나요~♥ 부모님들, 우리 아이들에게 기억에 남는 5월 5일 어린이 날을 만들어 주고 싶으시죠? 무조건 선물을 사주기보다 무언가 아이들에게 도움이 될 수 있고 기억을 남길 수 있는 특별한 날을 만들어주고 싶으시다면 서대문자연사박물관 에 tong과 함께 참가해요 5월 5일 오전 10시부터 오후 3시까지 서대문자연사박물관에서 진행되는 어린이날 그림그리기 대회에서는 박물관 관람 후 느낀 소감이나 인상깊은 전시물 표현, 어린이날 가족나들이에 대한 즐거움 등 어린이들이 표현 하고 싶은 내용 등을 그리면 됩니다. 참가자 전원 아트갤러리 출품 사은품을 증정 할 예정입니다. 1~2학년부, 3~4학년부, 5~6학년부로 구분되어 참여할 수 있고 부문별 금상 1..

책을 나누는 즐거움, 안산 벚꽃길에 열린 책나눔 행사에 다녀와서 안산의 벚꽃이 활짝 피었다가 이제 바람에 꽃잎이 눈처럼 날리고 있습니다. 활짝 핀 벚꽃도 아름답지만 눈송이처럼 떨어지는 벚꽃잎 또한 아련한 추억이 생각나듯 고운 절경이지요. 4월 12일(토) 오전 10시부터 오후 2시까지 벚꽃길에서 의미 있는 행사가 있어서 tong이 다녀왔습니다. 서대문문인협회(회장 이강흥)가 벚꽃이 필 때 해마다 실시하고 있는 행사입니다. 서대문문인협회 임원과 회원들이 기증한 책을 모아 안산 벚꽃길을 찾는 여러 사람들에게 나누는 행사인데요. 정말 많은 분들께서 관심을 보여주셨고 저마다 읽고 싶었던 책들을 고르는 모습을 볼 수 있었습니다. 가족과 함께 혹은 친구들과 함께 벚꽃길을 걸으며 책도 받으며 즐거운 시간을 보내게 된..

[부활절계란 포장][계란 냅킨아트] 달걀이 옷을 입어요~ '계란이 알록 달록 옷을 입어요~♥' 다가오는 부활절 계란으로 부활달걀 준비 하셔야죠. 예수님이 부활하신 날을 기념하는 축제 부활절! tong과 함께 삶은 달걀에 이쁘게 냅킨아트 시작해보아요 ~ - 재 료 : 계란, 젯소, 냅킨, 접착제 (1) 첫번째 젯소칠을 하고 난뒤 건조시켜 준 뒤 스펀지로 톡톡 두드리듯 젯소를 칠해 주세요 젯소칠의 경우 생략하셔도 좋습니다. ~^^ (2) 이쁜 그림이 그려진 냅킨을 동그랗게 잘라서 준비해주세요 (3) 동그랗게 자른 후 가위집을 넣고, (4) 냅킨 3겹을 분리해주세요 (5) 접착제를 계란에 발라 준뒤 냅킨을 계란위에 올려 스펀지로 살살 두드려 밀착시켜주세요 (6) 이때, 진주, 비즈장식으로 멋을 내줘도 좋습니다..