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휴식 6

자연에서 힐링하자! 서대문구 안산 산림치유 프로그램 "숲에 갈까"

자연에서 힐링하자! 서대문구 안산 산림치유 프로그램 "숲에 갈까" 생활 속에서 다독임, 다스림이 필요하다고 느끼신 적 있나요? 그렇다면 '치유'에 주목해 보세요. 과거 '치유'는 '치료하여 병을 낫게 한다'는 사전적인 의미로 특정한 때만 사용되던 단어였습니다. 여기에 최근엔 힐링과 휴식의 개념이 더해지면서 심리적 안정을 주는 좀 더 포괄적인 의미가 되어가고 있습니다. 치유는 특히 바쁜 일상을 살아가고 있는 현대인들에게 점점 가장 필요한 단어로 부각되고 있는데요. 그런 치유 중심에 '숲'이 자리하고 있습니다. 도시생활을 하다가 숲에 들어가면 한결 편안한 마음이 느껴집니다. 이런 숲의 치유효과를 도심 속 숲을 찾아보면 좀 더 가깝게 느껴볼 수 있습니다. 서울에는 산림치유가 운영되는 도시숲 10개소가 있는데요..

다양한 색이 있는 가을, 서대문 안산 자락길에서 전하는 늦깍이 가을 소식!

다양한 색이 있는 가을, 서대문 안산 자락길에서 전하는 늦깍이 가을소식 " 가을색이 좋다 " 지기가 개인적으로 좋아하는 가을!! 가을도 막바지에 이르고 있네요, 하지만 여전히 여기저기 남아있는 가을색이 다시한번 가을을 돌아보게 만들었답니다! 가을을 돌아보고자, 그리고 올해를 돌아보고자, 안산 자락길로 산책을 떠났답니다. 계절마다 다른 모습으로 매력을 뽑내는 서대문 안산 자락길!! 봄에는 상쾌한 봄내음과 싱그러움 내쉬고, 여름은 초록빛깔로 무더운 햇빛을 막아주는 쉼터가 되며, 그리고 떨어지는 낙엽과 갈색으로 변하는 산의 모습에 사색을 즐기기 좋은 곳. 겨울은 또 어떤 모습으로 우리를 반겨줄까? 즐거운 상상을 하게 되는 서대문 안산 자락길입니다. 얼마전 첫 눈이 내렸다는 소식과 다르게, 아직까지는 오색빛을 ..

쌀쌀한 가을, 홍제천에서 전하는 가을소식!

쌀쌀한 가을, 홍제천에서 전하는 가을소식 " 가을색이 좋다 " 지기가 4계절중 개인적으로 좋아하는 가을!! 가을색을 좋아합니다. 유독 짧게만 느껴지는 이 가을을 잡고 싶은 마음에 홍제천을 찾았어요~ 더 멀리 가기전에 이 순간을 눈에 담아두고 싶었어요. 홍제천은 계절 마다 다른 매력을 품고 있답니다. 봄의 단아함과 여름의 웅장함, 가을의 향기, 겨울의 강인함까지 다양한 매력을 품고 있는 서대문 홍제천입니다. 입동이 지나고 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있습니다. 첫 눈을 기다리시는 분들이 많을텐데요. TONG지기는 가을을 놓지 못하고 있답니다~ 홍제천을 걸으면서 가을의 마지막을 사진으로 담아보았어요. 낮에는 아직 따뜻한 햇볕을 받으면 걷기에 좋은 날씨입니다. 많은 분들이 홍제천을 걸으며 가을의 마지막을 마음에 담..

서대문구의 우리동네 이야기 " 함께 배우는 서대문 "

역사와 문화가 흐르는 서대문, 서대문의 상징물 독립문과 독립투사의 혼이 녹아 있는 서대문형무소! 독립과 민주의 현장 서대문형무소로 역사여행을 떠나보세요~나라사랑의 실천 어렵지 않아요~^^ 책을 좋아하던 딸을 기리기 위해 건립금을 기부한 부모님의 사랑으로 지어진 구립이진아기념도서관으로 책의 향기를 느끼러 떠나보아요. 와!! 공룡이다~~!! 서대문자연사박물관에 오면 아이들의 상상력이 쑥쑥 자란답니다. 독립문이 있는 곳 서대문구 무악재 고개를 신나게 내려오다 보면 도로가에 널찍하게 자리하고 있는 독립문 공원이 나타납니다. 머리 위로 인왕산이 보이고 나무도 우거져 잠시 쉬어가기 좋은 쉼터죠. 길가에서 파리의 개선문을 닮은 이국적인 모양새로 우뚝 서서 눈길을 끄는 것이 있는 데 바로 독립문(사적 제32호)입니다...

서대문구의 우리동네 이야기 " 함께 누리는 서대문 "

서대문 안산에서는 근심은 잠시 놓아두어도 좋습니다. 맑은 숨을 내쉬는 메타세쿼이어 숲과 다투어 향을 뽐내는 다채로운 허브들이 우리들을 자연의 품으로 돌아오게 합니다. 은은한 조명 아래 나무들이 이루는 사랑의 아치를 따라 연인과 함께 걷는 것은 어떨 까요? 연인의 손을 잡고 안산자락길을 걸으며 사랑을 축복하는 숲의 소리를 들어보세요. 도심 속 사색의 공간, 서대문 안산 자락길로 초대합니다. 서대문안산 자락길은 산을 이용하기 힘든 장애인 등 보행약자를 위한 길로 유명합니다. 사회적 보행 약자의 숲길 이용을 가능하게 하겠다는 발상의 전환에서 비롯되었습니다. 단순한 산책로를 넘어 볼거리와 즐길거리가 가득한, 오감으로 즐기는 특색있는 산책로를 조성하여 찾는 분에게는 감탄사가 끊이질 않는 곳입니다. 서대문안산 자락..

[메타세쿼이아 숲] 나를 위한 사색을 가져보는 서대문 안산 메타세쿼이아 숲

[메타세쿼이아 숲] 잠시 머물러도 괜찮아~ 나를 위한 사색을 갖게 해주는 서대문 안산 메타세쿼이아 숲 달력을 보니 어느 덧 10월도 중순을 훌쩍 넘겼네요. 초가을을 느낀 게 엊그제 같은데 이제 초겨울을 준비할 때가 된 것 같습니다. 시간 가는 줄 모르게 달려왔던 지난날을 생각해보니 작은 여유도 갖지 못한 채 올해도 이렇게 흘려보내고 있는 것 같아요. 지금까지 내가 쌓아 온 시간과 이야기들을 돌이켜 볼 시간이 필요한 지금, 서울시에서 선정한 사색공간인 서대문안산공원 메타세쿼이아 숲에서 올해를 되돌아보면서 여유로운 가을을 만나보는 건 어떨까요? (출처 서울시 선정 서울, 사색의 공간 정보알리미) '왜 이렇게 쉼 없이 달려오기만 했을까?' 라는 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 경쟁사회라는 게 어쩔 수 없이 치열하게..