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미세먼지 위험성! 미세먼지 왜 위험할까요? 봄철 우리를 괴롭히는 미세먼지!"봄 나들이 계획을 세우지만.. 미세먼지 때문에 나갈 수 없어요""맑은 하늘을 보고 싶은데 하늘이 뿌옇게 되있어요"날씨예보도 "미세먼지 나쁨", "미세먼지 주의보" 이런 예보만 나오고 있고요. 그럼 왜 이렇게 미세먼지에 대해 이야기 하는 걸까요? 미세먼지 우리 몸에 어떤 영향을 줄까요?TONG지기와 함께 미세먼지의 위험성에 대해 알아봐요 !! :: 미세먼지 위험성 미세먼지 지름은 10㎛(마이크로미터) 이하로 우리 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자에요.입자들이 우리의 폐포까지 침투해 호흡기질환을 유발시킬 수 있습니다. 미세먼지 속에 포함된 각종 중금속, 오염물질이 문제가 되는데요. 심장질환이나 혈액, 폐의 염증을 일으키기도 합..

봄철 호흡기 질환, 피부트러블을 일으키는 미세먼지, 황사 대처 방법은? 봄철 찾아오는 미세먼지, 황사! 특히 면역력이 약한 아이들에게는 더 힘든 시기인데요. 때문에 호흡기 질환 환자가 매년 늘어난다고 하네요. 매년 우리를 괴롭히는 황사, 미세먼지 어떻게 대처하면 좋을까요? TONG지기와 함께 알아봐요!! :: 미세먼지, 황사 대처 방법 황사가 심한 날에는 가급적 실내에서 생활하는 것이 무엇보다 중요해요. 부득이하게 외출을 해야한다면 '황사마스크'를 꼭 착용해주세요. 긴소매옷과 스카프 등으로 피부와의 접촉을 막아주세요. 외출 후 집에 오면 손, 발, 얼굴 등 위생에 신경써주시고요. 입안을 행궈주시거나 양치질을 해주시게 좋답니다. 입었던 옷은 세탁을 해주시고요. 콘택트렌즈를 사용할 때는 소독과 세척을 철저히..

3월 황사 습격! 황사와 삼겹살의 관계는? 황사 먼지 제거에 도움을 주는 음식은? 봄의 불청객 황사! 따뜻한 봄을 기다리고 계시죠? 봄을 기다리는 마음은 모두 똑같을 텐데요. 봄과 함께 찾아오는 황사! 특히 기관지가 약하신 분들은 더욱 고생을 하게 된답니다. 황사에는 모래, 미세먼지뿐만 아니라 감기 바이러스, 염증 등의 물질이 함께 섞여 있어요. 봄철에 감기가 걸리는 이유 중에 하나이기도 합니다. 황사로부터 내 몸을 보호하기 위해서는 외출 할 때 마스크를 착용하고, 집에 돌아오면 손발을 깨끗히 씻어주는 것이 중요합니다. 이렇게 황사가 올 때 '삼겹살 먹으러 가자', '삼겹살이 황사에 좋지' 등 속설을 많이 들어 보셨죠! 황사에 삼겹살을 먹으면 효과가 있다? 없다? 여러분의 생각은 어떠세요? :: 황사에 ..

[메르스 예방법] 메르스 마스크, 손세정제 등 메르스 예방수칙을 소개해요! 메르스(중동호흡기증후군) 바이러스로 많은 분들이 예방법에 관심을 기울이고 있죠!! 마스크뿐만 아니라 다양한 개인위생용품을 찾는 사람들이 늘어나고 있어요! 마스크와 손 소독제 등 개인위생용품의 매출까지 늘어나고 있다고 하네요~ 여러분은 어떻게 예방하고 계신가요? 지기와 함께 '메르스 예방법'에 대해 알아볼까요~ 메르스 마스크 ▶ 메르스 예방에 필요한 마스크로는 식약처에서 인증 받은 황사마스크(KF-94)가 적합하다고 해요! 이외에도 황사마스크(KF-80)도 도움이 된다고 합니다. 부득이하게 사람이 붐비는 장소를 가게되면 마스크를 꼭! 착용해주세요! 메르스 예방수칙 메르스 예방을 위해 질병관리본부에서 예방 수칙을 발표했다고 해요! ▶..

[서대문구 소식지] 서대문 마당 "2015 서대문 안산 벚꽃축제 - 안산벚꽃음악회" "서대문 마당" 서대문의 다양한 이야기를 전해드리는 서대문구 소식지 2015년 4월호를 소개합니다. 4월은 모두가 좋아하는 벚꽃이 피는 달인데요. 서대문으로 떠나는 벚꽃 여행!! "서대문 안산 벚꽃축제" 함께 떠나 볼까요~ 표지 : 서대문 안산 벚꽃축제 2면 "벚꽃나들이" 자세한 일정과 내용은 클릭☞ http://tongblog.sdm.go.kr/3370 3면 "마을공동체" 4면 "공감소통" 5면 "희망나눔" 6면 "구정소식" 7면 "건강지킴이" 8면 "문화나들이" 9면 "배움나들이" 10면 "의회소식" 11면 "시정소식" 12면 "일자리, 구인정보" 서대문마당은 서대문구청 홈페이지(http://www.sdm.go.kr/..

[비염] 봄철 환절기, 주륵 주륵 내리는 콧물! 알러지 비상! 매년 봄이 되면 지기는 콧물이 주르륵.. 눈이 간질 간질.. 어김없이 찾아오는 알러지로 고생을 하고 있답니다. 환절기 알러지로는 비염, 결막염, 피부염, 기관지 천식 등 다양한데요. 해를 거듭할수록 이러한 알러지 질환을 앓고 있는 분들이 많아지고 있어요!! 완치가 어려운 만큼 꾸준한 관리와 예방이 중요하겠죠~ 겪어보신 분들만 알 수 있는 알러지의 고통!!!! 지기와 함께 알러지 정복에 나서볼까요~? 알러지 비염 알러지 비염! 환절기인 3월 4월에 많이 발생하는데요. 알러지 물질이 코 점막을 자극시켜 염증을 일으키는 증상이에요. 주체할 수 없는 콧물이 흐르고 재채기를 하고 코가 간지러운 증상을 동반해요! 봄철 불청객, 황사와 미세먼지가 가장 큰..

[황사마스크] 전국에 황사 특보!! 황사마스크 아무거나 쓰면 안돼요!! 무서운 바람!! 황소바람보다 무서운 황사 바람이 찾아왔어요~ 때아닌 황사가 기승을 부리고 있답니다~ 황사에 대처하기 위한 우리의 자세!! 황사마스크에 대한 관심도 함께 높아지고 있죠!! 황사에는 미세먼지 외에도 세균이나 곰팡이가 상당수 포함되어 있다는 사실 알고 계시나요? 일반마스크로는 황사물질을 막아내기 힘들기 때문에 황사마스크를 착용하는 것이 좋다고 합니다. 지기와 함께 황사마스크에 대해 본격적으로 파헤쳐 볼까요~^^ 황사마스크! 어떤 기능이 ?? 식약처에서는 황사마스크가 미세입자의 크기가 평균 0.6 μm인 것을 80% 이상 차단할 수 있어야 허가를 하고 있답니다. 황사마스크가 차단효과가 높은 이유는 표면의 틈이 미세하게 작기 ..

서대문구보건소 & CJ LION과 함께 하는 "입속 건강 프로그램"와 함께해요!! 구강건강에 대해 신경쓰고 계시나요?? 서대문구보건소 구강보건센터에서는 CJ LION 사회공헌팀과 함께 『임산부·영유아 구강건강을 위한 입속 건강 프로그램』을 운영하고 있답니다! 특히 구강건간 관리에 취약한 영양플러스사업 대상자들을 위한 올바른 구강관리 및 출산 후 영유아 구강관리 정보에 대해 자세히 알려드리고 있어요~ 2월3일 화요일에 진행 되었던 입속 건강프로그램에서는 "영유아 유치의 맹출 시기". "RD-TEST를 이용한 입속 충치균수 배양과 확인", "플라그 테스터를 이용한 치면세균막 관찰", "영유아 구강질환 원인과 예방법", "우리 아이 올바른 구강관리법" 등 다양한 구강건강정보를 알려드렸어요~ 건강프로그램이 한번..

봄의 불청객 "황사" 에 대처하는 우리의 자세~!!다시 황사의 계절이 돌아왔습니다. 아침 출근길을 나서면 길거리에 마스크를 쓰고 다니는 분들이 많이 보이기도 합니다. 눈부신 봄의 정취를 만끽하기 위해선 먼저 황사를 이겨내야 합니다. 서대문구에서는 이미 발 빠르게 황사상황을 점검해 주민들의 안전하고 건강하게 봄을 맞을 수 있도록 실시간 SMS로 알려드리고 있습니다. (관련글 http://tongblog.sdm.go.kr/683 )황사는 입자 크기가 1~10(마이크로미터)로 미세하지만 먼지와 중금속이 다량 함유되어 있어 각종 피부염은 물론이고, 코, 목의 점막, 폐 등에 깊숙이 침투해 천식, 기관지염 등의 호흡기질환을 일으킬 수 있죠. 봄의 불청객 황사를 이기기 위한 연령별 대처법을 소개해 드릴게요 :) 유..